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今天我想和大家分享一道特别的美食——菠菜瘦肉粥。每当我提起这道粥，就不禁想起小时候的那些温暖的早晨。记得那时，每当冬日的寒风在窗外呼啸，妈妈就会在厨房里忙碌着，为我们准备这道充满爱的早餐。菠菜瘦肉粥...……更多
2024-01-08 11:04:00瘦肉,菠菜,味道,菠菜,瘦肉,大米
...如今，我喝过不少粥铺的粥，加进了核桃、板栗、皮蛋、瘦肉、海鲜等，自己用电饭锅也熬过多次粥，为节约时间，常备的有桶装粥。但最怀想的仍然是母亲那一碗老家灶前的热粥，那浸染了缕缕粥香的岁月，经过时光的发酵，...……更多
2023-10-15 08:07:00四季,放进,母亲,小米,小米粥,味道
菠菜瘦肉粥，一道拥有鲜美口感和丰富营养的经典粥品，将新鲜菠菜和优质瘦肉的美味与糯米和其他调料的香气完美融合。这不仅是一道色香味俱佳的佳肴，更是营养丰富、滋补身体的健康选择。首先，让我们深入了解这道粥...……更多
2023-11-17 06:41:00瘦肉,易学,菠菜,营养,价值,制作
枸杞叶猪杂汤食材准备：瘦肉、猪肝、粉肠、姜丝、枸杞叶、枸杞子。做法流程：1.瘦肉、猪肝和粉肠分别清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、料酒和食盐抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净枸杞...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...做法：花菜胡萝卜炒肉食材：花菜：1颗；胡萝卜：1根；瘦肉片（猪肉或鸡肉）：150克；大蒜：适量，切末；生姜：适量，切末；青蒜：适量，切段；生抽：2汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；糖：1/2茶匙；食用油：适量步骤：1.准...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...油腻。木耳为黑色，扁平似耳之菌类，质脆，风味独特。瘦肉与豆腐搭配，奇妙的口感在口中悄然融化，给人带来满满的幸福感。木耳富含植物性胶质，具有降血压、降胆固醇、防癌等功能。豆腐则是我国传统名点，不但含有丰...……更多
2024-03-31 06:04:00补钙,油腻,清爽,营养,孩子,豆腐
...钟。泡过后反复换水清洗，去掉血水，直至水变清澈。猪瘦肉冲洗一下，切成薄片，加水抓一抓，再去掉血水，反复两三次去掉血水。然后将猪肝、瘦肉放在一起，加入料酒、盐、胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。菠...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
01材料菠菜400克，草菇6朵，皮蛋1个，胡萝卜一小截，瘦肉100克，姜蒜适量。02做法1. 菠菜切掉根部，清洗干净，皮蛋剥壳后切成小块，瘦肉切丝，胡萝卜削皮后切片，草菇清洗干净后每个切成四份，姜蒜切碎；2. 热锅，冷油下...……更多
2023-11-03 12:45:00糖尿,上汤,菠菜,食谱,糖尿病,菠菜
...仅鲜美可口，还有助于消化吸收。食材：白萝卜：适量、瘦肉片：适量、姜：适量、盐：适量、食用油：适量、香菜（可选）：适量做法：1.准备食材：将白萝卜去皮切片，瘦肉洗净切片，姜切成薄片备用。2.炒制：热锅加入适...……更多
2024-04-20 06:41:00脾胃,全家,条例,备用,鸡蛋,肉丸
...活中最好的补锌办法是通过食物补锌，多食含锌食物，如瘦肉、牛奶、鱼类、花生、芝麻、紫菜，动物内脏等。另外，牡蛎的含锌量最高，每100克牡砺含锌100毫克，因此食用牡砺可以起到补锌的作用。如果需要药补，可以采用一...……更多
2024-02-11 22:02:00大人,芸豆,元素,食物,牛肉,微量元素
...着切成洗丝，切好的青椒丝放在一旁备用。3、准备一块瘦肉，瘦肉洗干净，把肉洗净之后，切成洗丝，切好的瘦肉丝放在盆里面，然后加点酱油，食用油，少量的淀粉，用手给它抓均匀。将锅里面的食材抓匀之后，我们就放在...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...片后用盐水浸泡，并腌制十分钟以去除苦味。接下来，将瘦肉切成薄片，然后在面粉中裹上，再捶扁，使肉质更嫩滑。将切好的瘦肉与苦瓜一起烹煮，加入姜丝、枸杞和葱花，搅拌均匀后，汤鲜肉嫩的苦瓜汤就做好了。这道苦瓜...……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
...看孩子贫血吃什么补血最快。孩子贫血吃什么补血最快1.瘦肉瘦肉中含有一定量的铁元素，人体会更好地吸收瘦肉当中的铁元素。如果孩子出现贫血，可以适当的吃一些瘦肉来滋补。2.龙眼中医认为，龙眼具有补血益心的作用。...……更多
2024-04-12 15:32:00贫血,孩子,贫血,龙眼,黑芝麻,黄豆
...减少干燥引起的咳嗽和喉咙不适。推荐做法：莲藕毛豆炒瘦肉材料：莲藕：1根；毛豆：适量；瘦肉：适量；蒜末：适量；生姜末：适量；葱花：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；食用油：适量做法：1.准...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...锅，盛入盘中，就可以开吃了豌豆肉末食材准备：豌豆、瘦肉、蒜末。
做法流程：1.豌豆清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入豌豆焯水两分钟，再捞出沥干水分备用。2.清洗干净瘦肉，然后剁成肉末备用，接着热锅烧油...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...炒均匀，大火收汁后即可出锅。猪肉炒青蒜食材：青蒜，瘦肉做法：1，瘦肉切成跟青蒜粗细的条，放姜末、生抽、料酒拌匀，再放玉米淀粉拌匀待用。再把青蒜择洗干净，切成小段，注意把蒜白和蒜叶分开放2，炒锅里加植物油...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...素，如钙、铁等，对于骨骼健康和血液循环有益。搭配上瘦肉丝，更是营养丰富，口味鲜美。材料：猪肉（里脊肉或瘦肉）：适量；芹菜：适量；大蒜：适量；生姜：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；食用油：适量制...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...吃了。（6）孜然羊肉就做好了。甜豆炒肉片食材准备：瘦肉、甜豆、蒜末。做法流程：1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.清洗干净甜豆，...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
...，各种各样的吃法味道都不错。食材：春笋、面条菜、猪瘦肉、小米椒、蒜。做法：1、春笋去皮洗净，切成笋丝，面条菜也择洗干净。2、煮锅接水烧开，加盐和油，倒入笋丝焯水一分钟捞出，倒入面条菜焯烫二十秒捞出控水。3...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...可。推荐做法：春笋白菜炒肉材料：年糕、白菜、春笋、瘦肉、生粉、蚝油、胡椒粉、盐、油。步骤：1、把年糕切成片状，白菜和春笋切成细丝状。把瘦肉用生粉、蚝油、胡椒粉和油腌制片刻，让其更加入味。2、先将春笋和瘦...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...后取出，切块即可上桌。糖醋里脊--心想事成准备食材：瘦肉，淀粉，酱油，蚝油，醋，白糖，食用油，番茄酱，黑芝麻具体做法：1.备好的瘦肉洗干净切片，切好的肉加点酱油，蚝油，白糖，醋拌均匀。搅拌均匀之后腌着，随...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...米饭或面食食用，味道鲜美，营养丰富。肉片汤用料：猪瘦肉200克，白菜/青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克（任选一种），生姜适量，食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法：1.猪瘦肉洗净切薄片，放入碗中，...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...：芹菜炒肉是一道简单而营养的家常菜，将新鲜的芹菜与瘦肉片炒制而成。芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。而瘦肉则是优质蛋白质的重要来源，能够提供人体所需的多种营养物质，对于儿童...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...菜炖豆腐是一道营养均衡的菜品。将小白菜切成段，与肥瘦肉、豆腐等一同炖制出富有层次感的口味。这道菜品不仅色香味俱佳，而且营养丰富。小白菜富含维生素C、维生素E和叶酸等营养物质。维生素C和维生素E具有抗氧化作...……更多
2023-12-08 06:42:00叶酸,炒鸡蛋,洋葱,美味,食物,天然
...备适量的去壳豌豆，并用盐水煮至断生。另外，准备一坨瘦肉，切丝、切丁或剁成肉泥，根据个人口味选择合适的做法。然后起锅倒油，烧至适度热时加入肉泥炒散，再加入蒜米和辣椒，炒至肉泥上色。最后加入煮熟的豌豆翻炒...……更多
2023-12-04 11:23:00视网,黄斑,视网膜,豌豆,变性,视力
...切成小段，然后放入开水中焯水，控干水分。接下来，将瘦肉切成肉末，与姜末和蒜末一起炒至熟热。再将香菇、小米辣和豆角加入锅中，翻炒均匀。最后，加入适量的调料（如黄豆酱、盐、糖、鸡精和五香粉），继续炒匀。这...……更多
2023-12-07 15:56:00肝火,实惠,睡眠,蔬菜,营养,质量
...芋烧鸭更加香浓可口。四、年糕汤准备食材：水磨年糕、瘦肉、香菇、姜葱、菠菜、食盐、胡椒粉、香油做法步骤：1、将水磨年糕准备好，瘦肉和香菇切好备用，姜葱切碎。2、锅中倒入适量食用油，加热后放入姜葱、瘦肉和香...……更多
2024-04-23 17:40:00特色菜,易学,实惠,做法,特色,健康
...末一起炒，香味融合一起，解馋又下饭。食材：豆腐泡，瘦肉，青椒1个，葱姜蒜，豆瓣酱，盐，老抽
做法：1瘦肉切碎，成肉末，腌制一下，加入老抽，盐，淀粉，拌均匀2豆腐泡冲洗一下，中间切开，好入味。3葱姜蒜切好，青...……更多
2024-04-24 12:45:00老得,黄体酮,女人,放进,黄体酮,西红
牡蛎、贝壳、扇贝、瘦肉、核桃、花生、杏仁、松子、动物肝脏等，这些食物都可以补锌。牡蛎又称为“海里的牛奶”。牡蛎中所含的锌元素在众多食物中居于首位，其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎还可以防止皮...……更多
2024-04-03 00:30:00食物,发育,牡蛎,元素,芸豆,人体
... 韭菜富含维生素A和C，具有利尿和清热解毒的功效。搭配瘦肉丝，既保持了菜品的口感，又提供了丰富的蛋白质。这道菜品不仅适合养肝，还有助于调理体内湿气。材料：瘦肉：300克（切丝）；韭菜：200克（切段）；生姜：适量...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
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饮食：山珍海味睡眠：严重不足工作：压力山大运动：约等于无……长此以往，增加的不仅仅是体重，还有各项疾病的风险！研究表明
2024-12-12 04:03:00
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月12日第 12 版）“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
本文转自：人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 （记者朱磊）“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
近年来，贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下，深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
近年来，在省、市关工委的关心指导下，贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
为深入学习贯彻习近平法治思想，弘扬宪法精神，贵阳市委老干部局多措并举，扎实开展“宪法宣传周”系列活动，使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日，重庆医科大学附属大足医院（重庆市大足区人民医院）2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
为进一步弘扬宪法精神，维护宪法权威，提高辖区居民的法治意识，营造良好的法治氛围，近日，贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
为进一步加强学校周边环境的安全管理，确保学生的身心健康与安全，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所，丰富儿童之家的资源，让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具，12月6日
2024-12-11 23:08:00
近日，贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
为进一步做好未成年人关爱保护工作，及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况，为监护人提供相关监护教育，帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情，促进家庭和谐，丰富居民文化生活，近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
为加强对未成年人司法保护，引导未成年人健康成长，预防再次犯罪，修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭，充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00