- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...敏、提高身体抵抗力尤为重要。运动增强抵抗力减轻过敏症状春天是树类和花草类花粉传播最广泛的季节，花粉、灰尘、微生物等过敏原增多，易导致各类过敏症状，让易感人群苦不堪言。同时，春天阳光中紫外线的强度开始上...……更多
2024-04-24 02:38:00症状,运动,科学,运动,身体,疲劳
...的恢复性训练。怎样算“阳康”发烧、身体酸痛、咳嗽等症状逐渐消退，是否意味着“阳康”？近来，很多“阳过”的市民发出这样的疑问。那么，何为“阳康”？济南市第一人民医院呼吸科主任田济远表示，所谓“阳康”，就...……更多
2023-01-05 11:41:00训练,科学,安全,训练,身体,症状
...采访时给出了自己的经验和建议。
“压力值”过高的5大症状1、陷入自我怀疑压力会制造焦虑，而当人陷入焦虑时，往往也会伴随着对于自身能力和价值的怀疑。在自我怀疑的状态下继续强行进行跑步运动，会对状态产生明显...……更多
2024-03-29 17:48:00压力,运动,压力,莫林,身体,情况
...英文简称PEM），即稍微活动后就感到疲劳、不适感或其他症状加重。如果出现PEM，就应当避免或停止锻炼。总的原则是必须在完全康复之后再考虑锻炼，且遵从循序渐进的原则。 如果康复后，稍微动一动，就感到身体特别累，...……更多
2023-01-06 12:18:00运动,标准,阶段,运动,王道,记者
...们从放松状态回到工作或学习状态出现的一系列身心不适症状。对此，专家提醒，应及时进行科学调整，减少节后综合征带来的不适。■ 调适心理“我现在没精神，感觉浑身不舒服。”29岁的李晚（化名）告诉记者。李晚今年回...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...肉疲劳、应力集中作用于胫骨，进而引发胫骨骨折，主要症状表现为胫骨前压痛、肿胀等。如果官兵在训练时出现小腿疼痛、肿胀症状，应合理休息，并辅以物理治疗，防止胫骨疲劳性骨折发生。增强个人防护意识、掌握科学的...……更多
2024-04-21 04:37:00训练,科学,训练,胫骨,长时,腰椎
...新冠病毒后，当发热、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕和腹泻等症状还没有消失，或者正在用药物控制时，身体需要充足的休息来抵御病毒，完成身体修复。在此期间，杨矞老师建议学生们不要进行任何体育锻炼，好好休息，按时吃药...……更多
2023-01-17 07:36:00老师,运动,体育,运动,心率,强度
...恢复，但切忌操之过急。“如果还有发热、咳嗽、咽痛等症状，不建议进行体育运动。”陈莞婧提示，对患有糖尿病、高血压、冠心病等基础疾病的人群，及60岁以上老年人，最好在运动前咨询医生，根据自身情况制定具体运动...……更多
2023-01-20 09:25:00运动,健康管理,建议,科学,健康,管理
...应措施。如运动后出现血压明显升高、心悸、气喘等不适症状，应立即停止运动并寻求医生帮助。三、123知识点剖析1.高血压与运动的关系高血压患者需了解运动对血压的影响，以选择合适的锻炼方式；适当运动有助于降低血压...……更多
2024-01-27 06:24:00高血压,健身,医生,运动,科学,运动
...题，对身体产生更大的损害。下面将详细介绍脾虚的6个症状及其防治方法，帮助大家更好地关注身体健康！症状1：食欲不振食欲不振是脾虚的典型症状之一。患者常常会感到腹部胀满、胃部不适，对食物没有兴趣，甚至出现恶...……更多
2023-10-10 06:42:00脾虚,防治方法,症状,防治,身体,帮助
...觉。第三个阶段也就是4-5级：这时如果心慌、腰背酸痛的症状已经减轻，也可做一些力量性的训练，比较简单的弹力训练或哑铃训练，但也一定要控制自己的运动量。因为任何急性疾病都要有一个恢复过程，新冠感染也不例外。...……更多
2023-01-16 07:50:00康复计划,体能,康复,科学,康复,体能
...患帕金森病的风险，还能部分改善病程中的运动和非运动症状，提高患者的生活质量。复旦大学附属华山医院神经内科吴斌、唐一麟近日在《健康中国》刊文表示，帕金森病患者应在专业人士的指导下，结合自己身体机能状况、...……更多
2024-04-17 03:21:00帕金,帕金森,病患,质量,运动,科学
...是否继续。一旦出现不适感，如腿部抽筋、眩晕、心慌等症状，应立即停止活动。锻炼时间不宜太久。一般的健身锻炼以1小时为限。尤其中老年人体力有限，锻炼的时间不宜过久，否则容易出现疲惫、腰酸背痛等，反而适得其...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...痛，该忍耐吗？左中括号对于肌肉的痉挛或抽筋疼痛这些症状发生的原因，目前还没有找到正确的解答，但是却经常好发于小腿与大腿、大腿的肌肉等处。这种症状经常发生于脱水与电解质失衡、肌肉的疲劳以及未使用的肌肉忽...……更多
2023-11-27 09:57:00热水澡,疲劳,热水,环节,营养,运动
...温暖湿润的环境可以降低气道的高反应性，从而减少过敏症状发作。”体育科普专家团成员孝文提醒，有过敏症状的人群在运动时要加强防护，同时养成健康生活习惯，“坚持长期有效的锻炼可以提高身体素质，增强抵抗力。但...……更多
2024-03-26 03:38:00运动,科学,运动,过敏性,免疫,患者
...但请记住，任何疾病都不是突然而至，必然会有一些先兆症状。尽管肝脏本身不会疼痛，但肝病所引起的全身性症状和反应却不容忽视。这些症状可能是疲劳、食欲不振、黄疸、出血、腹水等。这些症状的出现，其实就是在提醒...……更多
2024-05-08 13:22:00肝病,初期,症状,肝脏,患者,症状
...管扩张素增加，进而引起手掌鱼际肌肉的持续发红。这种症状是肝病，如肝硬化、肝炎或其他肝功能障碍的早期征兆之一。
超越表面：手掌红润与身体健康的联系除了肝脏问题，手掌鱼际肌肉发红还可能与其他健康问题相关，...……更多
2024-03-11 10:12:00肝病,鱼际,手掌,肌肉,恶心,大小
...，占比高达95%。对于年轻运动群体来说，潜在风险多为无症状的结构性心脏病，常见的包括肥厚型心肌病、先天性冠状动脉畸形等。不可忽视的是，运动后猝死者中约10%为既往无心脏疾病的健康人群。
迄今为止，对于运动者尚...……更多
2024-05-05 06:18:00健康,运动,强度,心源,靶心,时间
...动时注意头部保暖可防止寒冷侵袭头部，以免引发头痛等症状。注意室外运动时的呼吸方式运动时，尽量减少嘴巴吸气和呼气，多用鼻子进行呼吸。鼻黏膜内的血管和分泌腺较为丰富，可起到保温、保湿的作用，也可以防止喉咙...……更多
2023-11-22 15:53:00运动,小雪,运动,头部,小雪,保暖
...步提高活动水平的指南如在锻炼后感到严重疲劳以及其他症状加重此时应避免进一步活动问题三：恢复运动应如何“循序渐进”？
恢复初期可开展一些相对温和的运动如慢步走、做广播操、健身操等而且要控制时间和强度足球...……更多
2023-01-11 11:07:00健身,运动,科学,运动,阶段,强度
...可能出现关节或者肌肉的酸痛，一般3-5天会自行缓解。若症状未能缓解，或运动损伤较疼痛，建议及时到医院就诊，避免加重。 ……更多
2024-02-09 08:19:00运动损伤,科普,损伤,健身,运动,科学
...坐在办公桌前的人群，容易出现背痛、颈痛，甚至头痛等症状。除了身体上的不适，工作疲劳还可能导致心理健康问题。例如，一项对办公室员工的调查发现，长期处于高强度工作压力下的员工，抑郁和焦虑的风险更高。这不仅...……更多
2023-12-28 12:43:00长时,背痛,办公桌,头痛,症状,人群
...还需要更多时间。不少人吃了几天的药，感染新冠病毒的症状就基本消失了，在经过核酸或者抗原检测后显示为阴性，以为自己已经康复，其实并非如此，在刚转阴的这段时间恰恰是身体相对脆弱的时候。张新主任告诉记者，单...……更多
2023-01-04 14:06:00康复,脆弱,身体,张新,康复,扬子
...睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味着睡眠障碍？如何获得高质量的睡眠？广外医院急诊科医生孟祥为您解答。◆怎样的“睡不着”才能称之为失眠？◆翻来覆去睡不着是很多人都出现过的睡眠烦恼...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...外的临床研究均发现，部分新冠感染者会出现心肌损伤的症状。美国心脏协会临床数据标准工作组 2022 年的报告显示，大约 10%～20% 的新冠住院病人出现了不同程度的心肌损伤。基于新冠病毒对心脏的影响，以及运动对心脏的负...……更多
2023-01-11 17:15:00心肌炎,心肌,运动,运动,心肌,心肌炎
...行按摩。跑马过程中，如果出现运动性腹痛，运动员要视症状进行调整，如果症状较轻，可以用大拇指顶住疼痛部位，适当减慢跑动速度，调整呼吸，即可得到缓解，但如果疼痛剧烈，应立即放弃比赛并去医院做全面检查。除此...……更多
2024-03-22 13:44:00膝盖,损伤,运动,膝盖,西南医院,损伤
...详细询问病情、病史，综合检查、分析，考虑患者一系列症状为“耳石症”所致眩晕可能性较大，遂结合眼球震颤描记仪为覃女士进行前庭功能检查，最终确诊为“耳石症”引起的眩晕。医生随后给覃女士进行手法耳石复位治疗...……更多
2024-01-16 03:03:00耳石,防治,科学,耳石,头部,内耳
...完全结束。”李莹解释，通常而言，病毒侵入人体到出现症状，会花费几天时间，而抗原呈现阳性往往出现在有症状之后。随后，当机体免疫力在与病毒的对抗中占据上风，症状消失、抗原转阴时，体内的病毒可能并没有被完全...……更多
2023-01-13 10:39:00锻炼法,运动,科普,市民,阶段,运动
...振等心脏问题。本文将介绍心气不足和心阳不振的概念、症状以及调养心脏健康的方法，帮助读者更好地了解和应对这些问题。一、心气不足的特征：心气不足是中医理论中的概念，指心脏功能不强，无法正常推动血液循环。一...……更多
2023-11-28 10:06:00和心,心气,心脏,问题,心脏,心气
...悸、心慌，在激动、劳累时发作——这是心律失常的常见症状。“平常人劳累也有心悸心慌感，但不会十分难受。跑步时，人处于应激状态，突然的心跳紊乱可造成猝死，这是心律失常猝死的原因。”专家强调。而突然剧烈胸痛...……更多
2024-04-24 00:58:00运动,膝盖,专家,关节,胸闷,身体
更多关于健康的资讯：
气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况，常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外，食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
大家好，我是中医刘家福！关于肠息肉的治疗，我之前分享过很多次了，用药方面，分享的也都是大家比较熟知的中药，今天呢，想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中，我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而，晚饭是一天中最后一餐，它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！年轻时用手，短时间内看起来没什么影响，但时间长了，其实对身体的损耗是非常大的，会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！不吃早饭，伤得是胃，为什么会得胆结石和胆囊炎呢？很多患者啊，特别不理解，觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊结石现在比较多发于年轻人当中，比如二十几、三十几岁的上班族，更是常见，这都是因为上班族，很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐：一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里，芭乐以其独特的口感和营养价值，越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！二陈丸和逍遥丸，经常被用来治疗肝囊肿，一个化痰效果好，一个疏肝作用强，正对肝囊肿的病因，但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！5厘米以下的囊肿，到底用不用治？为什么中西医的说法不一样？到底该信谁的话？这是很多囊肿患者，在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲所含营养对身体的好处榴莲，被誉为“果中之王”，以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈，榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
绿植对身体的好处绿植，这个充满生机和活力的词汇，不仅仅是我们生活环境的重要组成部分，更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！为什么我的脂肪瘤切了还会长？究竟是身体哪里出问题了？来找我看诊的很多患者啊，都有这样的疑问，他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊有息肉，一定要手术吗？这是很多息肉患者在确诊后，都比较关心的一个问题，其实如果息肉不大，也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣，但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤，具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口，而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00