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...担心的就是中暑了，暑气重，暑热就会耗伤正气，我们的身体也会出现乏力倦怠、眩晕心烦、恶心胸闷、四肢无力、精神萎靡、失眠多梦等表现，如此反复，免疫力降低了，身体也就越来越差了。其次，夏季雨水多，湿气重，我...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...成正常的循环代谢过程，进而导致气血不足或出现贫血等症状。子宫的健康对女性尤其重要，当子宫受湿气影响时，常会引起细菌滋生，进而引发妇科炎症。中医建议：女性贫血湿气重，记住一句话，多喝3碗汤，子宫更健康。...……更多
2024-01-10 16:42:00湿气,贫血,子宫,中医,一句话,建议
...常体现：脾胃不和可能导致食欲不振、消化不良、腹胀等症状。这些问题反过来又加剧舌裂的情况。应对策略： 推荐食用易于消化、营养均衡的食物，如燕麦、小米粥。同时，建议避免过冷、过热或过于油腻的食物，以减轻脾...……更多
2024-01-28 11:37:00裂纹,大原,脾胃,一次性,医生,裂纹
...渐渐凉爽，人们开始感受到秋天的到来。而在这个时候，身体容易受到湿气的侵袭，湿气多了容易导致身体不适，比如关节疼痛、食欲不振、肠胃不适等。为了祛风除湿，温中散寒，润肠通便，我们可以多吃一些具有祛湿散寒作...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...的女性生活中有些女人体内的湿气重，所以会出现水肿的症状，但是对于这类女人而言，在平时是不适合吃红枣的，因为红枣味道特别的甘甜，如果过多食用的话，可能容易生痰，进而使得湿气堆积在体内，还会加重水肿的症状...……更多
2023-11-04 16:01:00红枣,变化,身体,时间,红枣,湿气
...不规律会导致脾胃虚弱，出现胃痛、胃胀、反酸、嗳气等症状，甚至可能引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。为了保护脾胃健康，我们应该养成良好的饮食习惯，做到定时定量，避免暴饮暴食和过度节食。同时，注意食物的种类和搭...……更多
2024-01-19 13:22:00天都,脾胃,脾胃,健康,饮食,影响
...会才能复原，那么就说明身体出现浮肿了。如果你有以上症状，那么就说明你是“虚胖”，难怪减肥也很难瘦下来，那么会出现这种情况的原因是什么呢？除了个人体质的问题，那么就是你在生活中有一些很不好的习惯，导致了...……更多
2023-11-30 09:36:00虚胖,湿气,肥胖,身体,虚胖,水肿
...、生姜抹膝盖：如果女人受湿气的影响，有着风湿骨痛的症状，可以选择把生姜捣成泥，然后涂抹自己的膝盖处，可以促进膝盖处的血液循环，并且帮助膝盖关节驱散湿气。并且加上酒精擦拭为最佳，不容易让膝盖处受凉。3、...……更多
2023-11-22 19:34:00湿气,生姜,女人,问题,生姜,湿气
...多有五心烦热、盗汗、口干舌燥、头晕耳鸣、失眠多梦的症状，女性朋友多有少经或闭经，男性朋友会有性欲亢奋遗精的症状。阴虚患者若食用黄芪性温、有助热的功效，就会导致伤阴动血。第二，内有湿热的患者不能食用。有...……更多
2024-02-28 10:24:00黄芪,所有人,黄芪,食用,患者,馄饨
...，出现唇干、口干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。因此要及时预防秋燥，除了每天多喝水保证身体有充足的水分外，在生活中简单的食疗也能预防秋燥。在白露时节，养生之道并不需要过度滋补。牛肉、羊肉并非最...……更多
2024-04-24 12:49:00高健,秋燥,羊肉,时节,牛肉,蛋白
...，这是寒湿入肾的表现，同时还会伴随大便稀溏、粘滞的症状，常常会感到腹痛。遇到这些症状，一定要尽早调理。冬季祛湿最常用的是薏仁，配合以上的现象可用相应的草药熬制成的汤药来调整，它是由红豆、薏苡仁、茯苓、...……更多
2024-01-07 11:16:00身体,秋冬,季节,湿气,身体,红豆
...等健康问题。在这个季节，我们需要更多地关注如何调理身体，增强免疫力，远离湿气困扰。而其中一种简单有效的方法就是多吃茴香。茴香，不仅是一种美味佳肴的调味佳品，更是一味药食同源的健康食材。它以其独特的香气...……更多
2024-04-20 06:37:00湿气,肠胃,身体,健康,茴香,鸡蛋
...成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状，若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，容易在该节气诱发。要注意祛湿，在饮食上加以配合，如白扁豆、红豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...佳会导致营养吸收不足，影响整体健康。常见的脾胃不适症状包括腹胀、消化不良、食欲减退等。这些症状不仅影响日常生活质量，长期下去还可能导致更严重的健康问题。例如，脾胃不适常常伴随着能量摄入不足，从而影响身...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...如消化不良、腹胀、嗝气的患者，服用山药后会加重这些症状。
3小米+绿豆：清热降火不伤胃都说“苦寒伤胃”，一般降火的食物对胃都不太友好。不过，绿豆就比较温和，降火的同时还能“润燥”，起到滋养脾胃的作用。而...……更多
2023-10-07 15:43:00补益,小米,小米,小米粥,脾胃,白术
#脾胃虚弱# 可能会有消化不良、腹泻、身体乏力等症状。1、消化不良脾主运化、吸收，胃能够受纳食物、水分，而脾胃虚弱患者由于脾胃功能失衡，在进食后容易出现消化不良、腹胀的表现。同时，患者在生活中还会出现食欲...……更多
2023-10-12 08:28:00脾胃,乏力,虚弱,症状,身体,脾胃
...裂纹。脚底裂纹的出现可能是体内湿气和热气聚集导致的症状，可以归功于中医理论中的“痰湿”和“火热”两个概念。当体内湿气和热气无法正常排出体外时，会使得脚底出现干燥、粗糙和裂纹。而这些湿气和热气往往是由于...……更多
2024-01-19 06:24:00脚部,预警,异样,癌症,身体,疾病
...子，便自行服用了一些止泻药。然而，随着时间的推移，症状并未缓解，反而越来越严重。大便不成形，还夹杂着未消化的食物残渣。此外，他还感到四肢寒冷，腰膝酸软，整个人都变得乏力。张先生的情况家人看在眼里，于是...……更多
2024-05-09 10:16:00成药,张先,症状,食物,益气,脾胃
...，还能缓解身体疼痛，改善失眠，颈椎病，落枕，感冒等症状，虽然拔火罐有很多好处，但并不能包治百病。作为一种普通的物理疗法，拔火罐只能起到辅助治疗效果，所以大家不要过于迷恋拔火罐，如果身体出现了某些疾病症...……更多
2023-11-15 13:00:00火罐,毒素,实话,身体,医生,火罐
...视起来，不光女人，男人肚子大也是一样的，日积月累对身体会有一定危害。一个当医生的姐妹说，祛湿气最好最快的方法就是多做有氧运动、汗蒸、泡脚，饮食调节，对于很多上班族来说运动不太现实，那就从饮食上多调节，...……更多
2023-12-24 18:52:00湿气,天亮,山药,湿气,西红,面条
...，服用黄芪是不太合适的，因为黄芪的功效会加重本身的症状；2、气滞、阴虚者：对于那些本身气质以及阴虚的人而言，也同样不太适合服用黄芪，否则会容易加重本身的问题，建议选择一些别的中药进行服用，也要在医生的...……更多
2023-12-17 06:57:00黄芪,搭档,养生,效果,黄金,黄芪
...果是风寒引起的感冒病症，那么患者通常会有畏寒肢冷的症状，并且也没有汗出或仅有少量汗出，这主要是因为寒邪将肌表的孔窍给关闭了，以至于内在的病邪难以发散出去，寒邪在肌表，进而就会使人感觉冷，同时也不容易出...……更多
2024-02-29 13:17:00误区,感冒,健康,感冒,风寒,治疗
...潮湿，人体容易被湿邪侵袭，出现身体沉重、消化不良等症状；而蚕豆立夏饭中的蚕豆，性平味甘，入脾、胃、大肠经，有健脾利湿、和中下气的作用，能有效帮助身体祛湿，让身体轻盈起来；当然，美食虽好，但也要适量；对...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...这些进补的中药，有的人自己吃了之后很容易上火，明明身体很虚，却虚不受补，这是怎么回事呢？简单来理解，这种情况就像是我们引河水来灌溉田地一样，你把水流引了进来，想要灌溉到田地的角角落落，前提条件是道路得...……更多
2024-04-09 11:38:00先来,怎么办,情况,身体,内热,湿气
...气重的人就容易出现睡不醒、易水肿、拉肚子、没精神等症状。所以到了夏天，为了避免湿气加重，我们要尽量少吹空调、喝冷饮；而应该多吃一些有利于驱散寒湿气的食物，例如生姜、山药等。山药是日常生活中很常见的一种...……更多
2023-11-13 19:59:00湿气,山药,山药,湿气,青菜,豆腐
...容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困”症状。如何摆脱“春困”？笔者总结了几点建议分享给大家。早睡早起助睡眠。春季是阳气生发的季节，如果人体阳气不足，加上谷雨时节空气湿度加大，就容易出现乏力...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...发现喉咙更加不舒服，还出现了口干、鼻干、皮肤干燥等症状。他很纳闷，自己到底得了什么病？其实，小王的情况并不少见，很多人在秋季都会出现类似的问题。这既不是因为感冒也不是因为上火，而是秋燥伤肺的表现。秋燥...……更多
2023-10-20 14:58:00秋燥,方法,秋燥,影响,凉茶,肺部
...在两性关系上也出现了问题，这让他非常苦恼；张先生的症状，正是典型的湿气过重的表现；在中医看来，湿气的产生与脾、肾、肝的功能失调有关；那么，如何通过中成药来调理全身的湿气呢？接下来，我将从中医的角度，为...……更多
2024-05-02 08:34:00湿气,成药,全身,湿气,中成,张先
...导致脸部痘痘凸起，另外还会伴随皮肤水肿，出油粉刺等症状的出现，所以说当你发现自己经常脸上冒痘痘的时候，一定不要大意，应引起重视，及时为身体排湿。正常情况，下人的舌头边缘应该是平滑的，但是如果体内湿气过...……更多
2023-11-21 19:48:00越重,湿气,地方,女人,湿气,舌头
春季排湿食材：以食物祛湿解乏白菜：鲜美多汁，调理身体之选白菜丰富的钾元素有助于维持电解质平衡，同时富含纤维素促进肠道蠕动，减少湿气堆积。白菜炖豆腐是一道清淡美味的佳肴，简单烹饪便能享受滋补养生之美。...……更多
2024-03-17 15:33:00湿气,浑身,韭黄,西芹,白菜,莲藕
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枸杞搭配生姜。作用实在是太厉害了，老公才吃5天直说好，家里有男朋友老公的一定要试试这个方法。一进入秋季之后，很多人都会觉得身体疲乏
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