• 我的订阅
  • 头条热搜
立冬后喝什么汤?广东妈妈有好方子,健脾清肝火,赶走湿气一身轻
...得无精打采的,如果还有舌苔黄、厚,口气、口干口苦等症状,说明肝火也比较旺盛了。难怪在老一辈人眼里,冬季一样要煲一些祛湿清热的汤水。所谓清热祛湿,简单地说就是把体内积聚的火气和热气降下去,湿气也要通过身...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...的身体健康,一定要注意保护我们的脾脏。脾虚都有哪些症状?1.消化系统的症状脾脏是身体运化水谷的器官,也就是将外界的食物的营养来供给自己。如果脾虚,运化水谷的作用就会减弱,身体吸收能力下降。就会出现腹痛腹...……更多
补气健脾第一方,专治脾虚,让你的脾胃悄悄变好
...重要。脾虚有哪些表现呢?在生活中脾虚的人,是有很多症状:食欲不振、腹胀、消化不良、乏力困倦、便秘腹泻、面色发黄、舌苔淡白、情绪波动、容易感冒、大便稀软不成形……脾虚如何调理?如何判断自己是不是脾虚?在...……更多
体内湿气重的人,最好远离3种水果
...节,人可能会出现手脚冰凉的情况,同时也可能会影响到身体的正常功能,比如湿气很容易残留在脾胃当中,造成脾胃虚寒的情况。除此之外,女性的子宫也是一个喜温恶寒的器官,如果体内湿气过重的话,很容易给子宫造成刺...……更多
男性晨起后,坚持吃3片生姜,一段时间后或会收获5个益处
...用,能够缓解风寒感冒引起的恶心、呕吐、头痛、头晕等症状,还可以用于鱼蟹、菌蕈等食物中毒。一般情况下湿热的人不能吃,否则容易导致上火症状加重,引起患者出现牙龈肿痛、长口疮的症状。3、消化道溃疡患者多吃生...……更多
黄芪水不能随便喝,食用3禁忌要牢记
...本,因为不良的生活习惯以及饮食习惯容易使人出现脾虚症状,脾虚人就会过度疲劳,此时便会增加患病风险。脾胃虚弱,体内湿气难以排出,水湿在体内停留,随之而来的就是各种健康隐患。脾胃强大,身体自然越来越好。每...……更多
冬季“温脾胃”,教你好“粥方”,滋补脾胃,建议参考下
...。还有一种就是手脚怕冷,大便偏干、经常反酸、有烧心症状的寒热错杂的人。这两种人就可以喝粥缓解症状。想要养脾胃,教你好“粥方”——加“粗粮”如今人们的饮食大多是以精细为主,这样其实就会导致饮食营养不够均...……更多
以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水
...清热解毒之功效。所以对于近期因为高温引起的风热感冒症状,可以试着用狗尾巴草来泡水喝,但对于风寒感冒并不适用。3.清热降火 现在的人普遍有上火、肝火旺盛的状态,这和人们经常熬夜、饮食不规律、偏嗜一些食物有...……更多
夏枯草的副作用与禁忌
...阳气,从而影响脾胃的运化功能,出现一系列消化不良的症状。比如像胃痛、胃胀、嗳气、反酸、稀便等,甚至严重的也可能会出现上吐下泻的情况。3.过敏忌食一些对夏枯草以及类似的药材过敏的人群也不宜食用,如果食用很...……更多
茯苓泡水喝,健脾胃、可安神、抗衰老,可惜很多人不知道
...振、消化不良的人来说,经常用茯苓泡水喝可以改善这些症状。在中医的食疗方中,茯苓常常与山药、白术等药材搭配使用,以增强健脾的效果。2.利水渗湿茯苓味甘、淡,性平,归心、脾、肾经。在中医的理论中,茯苓具有利...……更多
去湿气的食物有哪些
...且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效,可以缓解体内便秘等症状。2.红豆红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,可以很好地排出体内的湿气...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...现排便不尽的情况,甚至需要借助手法来辅助排便;这些症状需要持续至少6个月,才能被诊断为便秘。所以,如果你只是两天没有排便,不必过于紧张,可能只是暂时的消化系统变化,或者是饮食、生活习惯的影响。如果你担...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...物,通过改善脾胃功能,我们能够轻松地排除湿气,保持身体的健康和舒适。在本文中,我将向大家推荐4道“排湿菜”,它们不仅美味,而且价格亲民,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力。南瓜——南瓜蒸肉南...……更多
教你3招,祛除湿气,一身清爽
...定要注意湿气的问题。如果湿气重的话,那我们会感觉到身体特别的不舒服。接下来就教你3招,祛除湿气,一身清爽。首先就是吃多去吃一些能够去除湿气的食物,比如说糯米、山药、香菇、板栗等食物都是非常不错的。体内...……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...对的挑战。这个时候,衣服难干、家里发霉,甚至我们的身体也开始感到不适,比如感觉浑身沉重、疲乏无力。但别担心,大自然总是有解决之道。今天,我要介绍的这个“祛湿王”——茯苓,就是我们抵御湿气、保持身体健康...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
...觉疲乏无力、肢体沉重,还常常体现在舌苔厚腻这一典型症状上。面对这一困扰,中医主张通过调整饮食结构,选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中,“1花3豆”因其卓越的去湿效果,备受推崇。下面,将详细介绍这“1花...……更多
这碗“谷雨祛湿汤”要多喝,祛湿健脾胃又能抑肝火,增强免疫力!
...等功效,对湿热黄疸、胁肋不舒、胃脘胀痛、乳痈肿痛等症状均有辅助作用。由于岭南气候多变温热潮湿,因而两广地区的人民喜欢用鸡骨草的叶子泡茶喝,根茎扎成一扎一扎,拿来煲汤,以调理身体。 鸡骨草作为粤菜中常用...……更多
小米加两物,健脾胃、补气血、祛湿寒,春季宜常喝
...作用于人体的造血系统,促进血红蛋白的生成,改善贫血症状。同时,红枣中的维生素C和环磷酸腺苷等成分,能够促进皮肤细胞代谢,防止黑色素沉着,使皮肤白皙细腻。将小米与红枣同炒,既能发挥小米健脾养胃的作用,又...……更多
藿香正气水,还有4种妙用,很多人还不知道
...些因饮食不当或情绪不稳定导致的脾胃失和、气滞湿停等症状,它以一种温和却坚定的方式,施以援手。在临床应用中,藿香正气水以其安全、有效、方便的特点,赢得了医生与患者的共同信赖,而藿香正气水的魅力,不仅仅在...……更多
这5款粥是湿气的克星,特别适合中老年人,健脾益肾,祛湿排毒
春雨带来湿气,但过多湿气可能导致身体不适。医生指出“湿气生百病”,建议除湿同时调理脾胃。推荐五款粥:藜麦燕麦粥、芡实薏米粥、薏米莲子血糯粥、红豆红枣粥和山药瘦肉粥,可健脾益肾、祛湿排毒。在烹饪中享受...……更多
二十四节气话养生:谷雨时节,健脾胃 防湿邪
...的“谷雨”。中医传统养生讲究依据顺应自然变化,调节身体机能。“谷雨”是春季最后一个节气,这个阶段养生需要注意哪些方面?记者来到乌鲁木齐市中医医院采访了脾胃科主任刘少康。刘少康主任告诉记者:“每当季节交...……更多
湿气重长得胖?看看这几款化湿常用方
...燥湿化痰,理气和中。其痰湿分布以脾胃、肺为主。具体症状见前述。③ 平胃散出处《简要济众方》组成:苍术12克,厚朴12克,陈皮10克,炙甘草3克二陈汤和平胃散的组成差不多。两方功用相似,后人常将两方并用,名为“二...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
...理论中有着重要的地位。它是指体内湿气积聚过多,使得身体内外的阴寒元素增加,进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说,是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的功能下降和代谢率的降低,中老年人更容...……更多
湿气有三源,只治脾可不行,参苓白术散这样搭配才有效
...,为气血生化之源,脾的功能健旺,则我们的正气强盛,身体自然健康。脾胃虚弱则水湿运化失常,导致湿气重。造成我们脾胃虚弱的原因有很多,如果一个人总是心情不好的,那么不仅伤脾还伤肝,肝主疏泄,主升,主动,能...……更多
春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
...,春天也带来了湿气较重的天气,这种潮湿不仅令人感到身体沉闷,还可能引发各种不适,如关节疼痛、身体困重、食欲不振等,仿佛给我们的身体增添了无形的负担。在这样的季节里,如何调整和优化我们的身体状态,成为了...……更多
回南天湿气重!建议:常喝这4道“祛湿汤”,健脾祛湿,顺利度春
...天却像是一块挥之不去的乌云,潮湿的空气不仅让人感觉身体沉重,在这段时期,由于空气中湿度极高,几乎可以感觉到空气中弥漫着水汽,仿佛随时都在与水蒸气做斗争。家中的墙壁、衣物、木质家具甚至是电子产品都难逃被...……更多
秦皮的功效与作用是什么
...虚寒的人群禁忌食用。长期使用秦皮,可见尿频、尿急等症状。 ……更多
“我不是胖,是湿气重”!春季祛湿,郑州市名中医教您几招
...不对劲或出现脘腹胀闷、不思饮食腹痛溏泄、头重身重等症状故祛湿健脾是春季保健的一大要务今天,郑州市第二人民医院中医老年病区王建萍主任就给大家讲讲。湿气对人体的危害01关节湿邪可以侵犯人体的关节,寒湿侵袭常...……更多
春天湿气重,常喝这3道汤,祛湿、养脾胃、养心安神,全家都受益
...湿,导致体内湿气重,湿气排不出去就会瘀堵在体内,对身体健康有影响,晚上睡不好白天又犯困。建议常喝这七道祛湿汤,把体内的湿气排出去,身体轻松了,一起来看看吧!一、山药鲫鱼祛湿汤1、芡实、茯苓、薏米、赤小...……更多
妇科中医建议,脾胃不舒服,多喝2碗养脾汤少做1事,健脾胃祛气
...小火熬煮10分钟左右,出锅食用。1、饥一顿饱一顿:人体身体机能本身会有一定的生理循环作用,如良好的一日三餐主管消化蠕动和分泌的植物神经系统有规律的活动,脾胃会有规律节奏的运作,有利于脾胃的消化和吸收。如果...……更多
更多关于健康的资讯:
糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00