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长期服用降压药者,应多吃这5种高钾食物,建议看看
...此,对于有高血压的人,一定要及时补充钾。人体缺钾的症状是什么?1、轻度的血压上升钾元素可以让血管平滑肌舒张,当身体中的钾元素缺乏时,就会导致血管收缩,从而导致血压的上升。需要在一定的时间内对血压进行监...……更多
脚冰冷是什么原因导致的
...无法使血液供应到身体的末梢部位,这时就会造成脚凉的症状。脚冰冷吃什么好1、大枣:大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血...……更多
...奶,黄豆,以及其他的豆制品,比如豆腐脑,豆浆或者是豆腐皮,里面所含的蛋白质含量是比较高的,在吃了之后主要可以增加人体当中所需营养物质,对于蛋白质缺乏所引起的一些不良症状也可以得到改善,而且里面所含的热...……更多
身体一旦缺钾,会发出4个“求救信号”,尤其中老年人,不要忽视
...乏这种矿物质。那么我们体内缺少钾元素会出现什么样的症状呢?症状一:经常想睡觉,抑郁。在人体缺钾的前期时,会出现肌肉无力,疲惫不堪等状态,尽管在平常有好好的休息但还是没精神。其实这也是因为我们体内钾的水...……更多
经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,让人不忍心错过
...,吃多了会对健康造成影响,很容易导致人体出现上火的症状。因此不适合上火热症疾病的患者使用,此外,南瓜含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能消除体内细菌毒素和其他物质起到解毒作用。经常吃南瓜有什么好处...……更多
枸杞药食同源,坚持用它泡水喝,身体迟早都能收获5大益处!
...少人会用枸杞泡水饮用,希望能够起到改善一些身体不适症状的作用。那么,坚持用枸杞泡水饮用的话,到底能改善身体当中一些什么样的问题呢?枸杞水能够改善哪些不适症状?一、改善视力问题枸杞当中含有的玉米黄素能够...……更多
老年人腿无力、使不上劲怎么回事?一文解开疑惑
...出的问题。老年人腿无力、使不上劲,是非常常见的一个症状,这到底是怎么一回事呢?下面我们就一起来探讨一下这个问题。01老年人腿无力、使不上劲怎么回事?老年人的身体各项机能出现衰退,容易出现乏力、腿脚无力的...……更多
男人缺锌会有什么症状呢?不妨对照看看
...要。那么男人缺锌会有什么症状呢?1、食欲不振食欲不振是缺锌...……更多
2022-12-15 14:08症状,男人
双脚是人体健康“报警器”,有这4个症状,说明身体出问题了!
脚被称为人体的“第二心脏”,人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉,并有114条刚强的韧带以及很多联络心脏、大脑、脊椎的神经与血管,它们共同支撑着人体的各种活动。因而,一旦脚呈现一些异常的...……更多
出现黑色大便可能是哪些疾病的症状呢?科普下涨知识
...色是黑色的,但也有棕黑色的黑便是上消化道出血的主要症状,如果出血量少,速度慢,血液会在肠道内停留很长时间与肠道内粪便混合,产生黑便分为假性黑便和真性黑便。假性黑便假性黑便不是油性黑色,而是深灰色和深黑...……更多
如果你持续出现这样的症状,就说明身体已经发出某些疾病的警钟
...困乏,没精神。属于季节性。但是如果你持续出现这样的症状,就说明身体已经发出某些疾病的警钟。一、睡眠不足持续劳累首先考虑是由睡眠不足、休息不好导致的疲劳,由于工作时间过长的精神紧张、劳动强度加重紧张、家...……更多
29岁女教师确诊胃癌,原因是喝了三年的桶装水?“无知”酿了大错
...的检查。温某挂了消化内科的号。医生耐心地询问了她的症状,然后建议她进行腹部CT检查。温某虽然有些紧张,但还是按照医生的指示去做了检查。 等到检查结果出来的时候,医生的表情变得十分严肃而凝重。医生告诉温某...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...毒等功效,它可以用于改善痔疮、脚气、血瘀闭经等相关症状。除了南瓜子之外,南瓜的其他部分也具有药用价值,南瓜的果肉、根、茎、叶都有着良好的药用效果。然而,尽管南瓜营养丰富、美味可口,但也有一些食物不适合...……更多
曲靖五洲妇产医院专家:月经期间4类食物不要吃
...充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持...……更多
简单两招,教你判断自己是否贫血,赶紧收藏
...低于正常范围下限,是血液系统的常见疾病之一。典型的症状包括脸色苍白、头晕、乏力等,随着病情进展,患者还可能出现与消化系统和呼吸系统相关的症状。如何知道自己是否患有贫血呢?① 观察肌肤和黏膜的色泽贫血的...……更多
吃生蚝能起到补肾效果吗?医生:真正补肾的可能是这5种
...,对肾脏的保养应引起足够重视。男人若肾气不足,这个症状会随之而来1.腰膝酸软:肾气不足时,腰膝的支撑力减弱,容易出现腰膝酸软、疼痛等不适感。2.夜尿频繁:肾气不足会导致膀胱的收缩功能减弱,容易出现夜尿频繁...……更多
骨质疏松早期有哪些症状表现?身体上出现这些症状可要注意
...物,以帮助您更好地维护骨骼健康。骨质疏松早期有哪些症状表现?身体上出现这些症状可要注意1.腰酸背痛骨质疏松患者最常见的表现就是腰酸背痛,再就是肩膀、背部、脖子或者是手腕、脚踝等部位的酸痛,而且患者还会感...……更多
什么样的人更容易缺乏钠呢?一文了解清楚
...建议大家要均衡摄入营养,以免缺乏钠。钠缺乏会有什么症状钠缺乏是一种常见的营养不良状态,其症状多样,可能会影响人们的身心健康。一般来说,钠缺乏的主要症状有:一、液体失衡:钠缺乏会导致血液中的钠离子浓度降...……更多
高危人群如何预防糖尿病?科学预防4个重点
...现呢?一起来看看吧。体内血糖升高,一般会出现这4种症状1.皮肤瘙痒排除外部环境因素、过敏因素所影响,若在短时间之内出现皮肤表层不明原因的瘙痒症状,就要及时监测自身的血糖,避免是由于水平高升而引起的代谢功能...……更多
4个症状亮起“红灯”?抱歉,你的肾已经结石了
...常见的一种,但是为什么会得这种疾病,而肾结石有哪些症状呢?腰部绞痛是肾结石的标志性症状,尤其是在运动之后或者是在夜晚睡觉中更加明显,一般是在一侧腰背部出现剧烈的疼痛,疼痛症状比较明显,因此生活中还有一...……更多
硒是提高免疫力、预防癌症必需的元素!吃这些常见食物能补硒
...降到严重的心脏疾病和关节炎,硒的缺乏可能表现为多种症状。在某些情况下,它还与卡山病和克山病相关联,这些疾病主要出现在硒含量极低的地区。因此,对于住在硒含量低的区域的人群来说,特别关注硒的摄入显得尤为重...……更多
“增豆”饮食新风尚,教你吃出健康来!
...又可分为非发酵豆制品如豆浆、豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆腐皮等和发酵豆制品如豆豉、腐乳、豆瓣酱等。一日三餐可选择不同的大豆及其制品,20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约300克。自制豆...……更多
“缺钾”时身体有什么表现?一文科普下涨知识
...问题,最典型的一个就是会导致机体缺钾。缺钾会有哪些症状表现?学过生物学的人都知道,人体除了需要三大营养素外,还需要一些必需的微量元素来维持健康和生命活动,钙离子、钾离子就是较常见的微量元素。从钾离子和...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...身体缺钙了。于是去药店买了瓶钙片,但吃了一段时间,症状都没有缓解。这天下班,张大哥像往常一样去超市买菜,谁知道刚进门,他就突然感到一股疼痛直击心脏,下一秒便晕了过去。超市负责人赶紧拨打了120,送到医院后...……更多
长期吃降压药的人,要随时留意身上的3个异常,别后知后觉
...药使用后能够控制血压,防止血压持续超标引发各种不良症状,但不可防止的是药物会带来副作用。有的人在长时间使用降压药后消化系统功用下降,有时便秘,有时腹泻。健康人群肠胃功用杰出,消化顺畅,在饮食过程中摄入...……更多
以下这几个坏习惯就是导致肝病的原因,看看你中了几条
...脏最能“忍”,即使它生病了,身体也几乎不会出现任何症状。而一旦出现症状,说明肝病已经变得严重了。所以,当身体出现这6个症状时,八成是肝病的征兆,千万不要忽视。症状1:小便浓黄平时早上刚起床或喝水少的情况...……更多
妊娠期妇女应该怎么样进行补铁?一文参考下
...非常特殊的时期,而怀孕期间的女性也是容易出现铁缺乏症状的高危人群。这是因为当女性怀孕之后,女性的子宫会开始增大,身体血管也会开始逐渐变粗,身体内的血容量也会开始增大。简单点来说,就是孕妇体内的血液更多...……更多
2022-12-18 14:59一文,妊娠,妇女,参考
甲状腺出问题的人,5种食物,哪怕再喜欢不要贪吃!
...67%。由于甲状腺疾病的种类不同,所以每种甲状腺疾病的症状表现也各不一样。为何女性比男性更易出现甲状腺问题?女性在工作与生活中承受的压力使她们的精神容易抑郁、焦虑,情绪更容易波动,长期如此,很容易引起免疫...……更多
如何知道自己是感染新冠还是甲流?一文参考下
...甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病,甲流的很多症状和奥密克戎非常相似,感染后会出现全身酸痛,咽痛,头疼,鼻塞等不适。有数据显示,今年甲流病例人数比去年同期病例人数增长了3173%,全国各地的甲流感染病例...……更多
人体缺乏矿物质、维生素,会惹什么麻烦?了解下
...个从量变到质变的过程,整个过程中几乎很难看到相应的症状,即便出现缺乏,你也就出现一些相对不适症状,但体检指标却都正常。若等到身体出现严重不适,引起一些临床症状,此时往往已经相对严重了。据2012年调查数据...……更多
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亳州市谯城区沙土镇:秋日暖阳下 药材阵阵香
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,走进安徽省亳州市谯城区沙土镇,随处可见当地村民加工、晾晒中药材的场景。一片片中药材在秋日阳光的照耀下散发出特有的香味
2024-09-25 11:23:00
“补药一堆,不如秋菜一把”,秋季建议多吃这4种菜,鲜嫩正当吃
秋天到了,天气渐凉,正是养生的好时节。俗话说“补药一堆,不如秋菜一把”,在这个季节里,多吃一些应季的蔬菜,不仅能补充营养
2024-09-25 14:28:00
47岁女人晒一人午餐,走红朋友圈,网友:羡慕,这才是活的明白!
在这个快节奏的时代,大多数人都忙于工作和生活,忽略了享受生活的美好时光。然而,一个看似普通的47岁女人却用一顿简单的午餐
2024-09-25 14:31:00
强有力的刮油减脂主食,每周做一次,肠油蹭蹭掉,大肚腩也不见了
在现代快节奏的生活中,减肥已成为许多人追求的目标。而饮食控制在减肥过程中尤为重要,特别是主食的选择。主食不仅提供能量,也直接影响着我们的身体代谢和脂肪存储
2024-09-25 14:32:00
9月已过半,建议抓紧吃“秋天4宝”,便宜又美味,好处多的不得了
转眼间,九月已过半,秋风起,凉意浓,正是咱们身体需要温补与调养的好时节。今天,来跟大家聊聊那些秋天里不可错过的“四宝”
2024-09-25 14:32:00
【麻塘养生】燕将明日去,秋向此时分,秋分养生这样做
秋分,是农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年公历的9月22-24日,此时太阳到达黄经180°。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说
2024-09-25 14:41:00
秋季不养生,一年都白忙!建议:秋分后,这5个养生重点要牢记!
在这个快节奏的生活中,常常有人会问:“秋季到底该如何养生呢?”为了让医学科普更吸引人,同时增加一些乐趣,我准备用一个编造的故事来说明
2024-09-25 14:41:00
秋分之后,饮食要忌嘴,建议:“吃3样,忌3样”,顺应时节身体棒
秋分,作为秋季的中分点,不仅标志着季节的转换,更在我国古老的二十四节气中占据一席之地。随着秋风的渐起,气温逐渐下滑,空气中的湿润也悄然褪去
2024-09-25 14:42:00
它是“天然洗肠草”,9月正脆嫩!建议中老年常吃,清肠排毒,一身轻松!
熬过了炎热的酷夏,终于迎来了凉爽的秋天,随着气候的转变,自然界中的万物也悄然变换,一片片翠绿的树叶,也做好了准备,投入大地妈妈的怀抱
2024-09-25 14:44:00
秋日吃这“小红果”,心血管强壮、抗衰老,生吃熟吃都能行~
提到番茄,大家都不陌生,特别是市场上随处可见。它既是蔬菜又是水果,营养丰富,可以说是饮食界的“小网红”。其中黄金营养素——番茄红素
2024-09-25 14:44:00
吃饭先喝汤,苗条又健康,秋冬季多喝这碗汤,比骨头汤有营养
说起秋冬日里的温馨滋味,怎能不提那碗让人念念不忘的山药肉丸汤?它不只是餐桌上的常客,更是健康与美味的完美结合体!每一口都是对味蕾的温柔拥抱
2024-09-25 14:44:00
立秋后,女人要多吃它,被称为“花青素冠军”,养肝血滋阴去燥,美容养颜
秋天的感觉越来越浓,天气逐渐转凉,万物随季节而变,此时也正是保养身体的好时节,尤其是女性朋友,需要特别的呵护。在这个季节里
2024-09-25 14:44:00
秋天到了,诸城医学美容专家提醒:这件事情很重要!
秋季在悄然无声中到了,面对换季有人欢喜有人愁,喜于皮肤摆脱高温的炙烤,愁于一到换季皮肤就闹“小情绪”,皮肤缺水、敏感泛红
2024-09-25 14:45:00
肝不好,易抑郁、焦虑、失眠?三味药煮水,调和体内肝气
“医生你好,我最近总是莫名其妙的感到焦虑、烦躁不安、睡眠也很差,有时候会因为一点小事就动怒,请问这是怎么一回事啊!”这是前不久我遇到的一位患者
2024-09-25 14:46:00
高血脂“克星”终于被发现了,每周吃三次,血管畅通有活力、保护心脏增免疫
在当今社会,高血脂已成为影响人们健康的重要问题之一。幸运的是,通过科学合理的饮食,我们可以有效地管理和预防这一疾病。在众多食物中
2024-09-25 14:47:00