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吃红薯,到底是升高血糖还是降低血糖?一文揭晓答案
...含有丰富的纤维素,或许这种物质进入人体内生活无法被身体吸收利用,但是却能够加速肠胃的蠕动,对于改善便秘是有帮助的。呵护心血管 心血管是否健康,可能直接告诉这人的身体健康,如果心血管功能出现了问题而没有...……更多
...百日咳儿童病例家人的筛查,发现部分成年人也有感染,症状轻或者无症状带菌。为何百日咳病例数增多?预防治疗有哪些要点?记者就此采访复旦大学附属儿科医院感染传染科副主任曾玫。百日咳再现是全球现象百日咳是由百...……更多
润肺梨吃法其实错了?别再用来煲汤喝,按3步做六个月后气色大变
...,其实是一座营养的宝库。富含的维生素C和水分有助于身体的水分补充,同时,梨中的膳食纤维和抗氧化剂为我们的肺部健康提供了天然屏障。维生素C是维持免疫力的重要元素,而充足的水分则能确保肺部组织的正常运作。更...……更多
血液粘稠的人,每天吃点“它”,清理血管,4个好处看得见
...的情况,尤其是一些血管比较脆弱发人和老年人。老年人身体衰老,饮食习惯不当,就很容易让血流缓慢、血液粘度增加、血液杂质毒素过滤不完全等。这群情况正是痛风,血栓,尿毒症形成的原因。那么下面就要给大家讲一种...……更多
寡居的女人为什么长寿,三个心情的阿姨说出了心声
...照镜子,发现自己的衰老速度变慢了,因为心态的放松,身体也越来越好,很少生病。一晃30年过去,何阿姨已经80岁了,但是跟同龄的80岁比,何阿姨比他们更有生命的活力,感觉自己再活个10年一点问题都没有。李阿姨:少生...……更多
虽然猪油是可以吃,但是也要尽量少吃
...油脂”,至于为什么不让吃,主要是影响到,每一个人的身体健康。很多人认为吃猪油“致癌”,这个是存在误区的,只能说特定的条件下,猪头会产生致癌物质,说它致癌,需要却分看待。如果高温加热猪油可能会产生类似“...……更多
新技术克服传统“软肋”助患者“核磁无忧”
...,通过电刺激调节神经环路的异常电活动,缓解运动障碍症状,使患者恢复活动能力。”姜磊介绍,考虑到张女士发病年龄偏年轻,且后续核磁共振检查需求较多,经过与本人和家属充分沟通后决定使用目前世界先进的“3.0T磁...……更多
...坏胆固醇”的作用。此外,燕麦还富含多种矿物质,有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥,也可和大米搭配做成燕麦饭。热巧克力。黑巧克力富含类黄酮,这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤,降低癌症和心血管疾病风...……更多
威海市中医院韩冰:口服中药加穴位贴敷 让秋季腹泻无处遁形
...,从而造成细胞损伤,引起腹泻,感染途径为粪——口,症状包括发烧、呕吐、腹痛以及无血色水样腹泻,症状持续3—9天。韩冰提醒,秋季腹泻可能并发脱水、电解质失衡和酸中毒,要引起重视。据韩冰介绍,秋季腹泻属中医...……更多
生活中,要想预防肝癌,养好肝脏,谨记“三戒三多”
...都避之不及。肝癌是一种常见的恶性肿瘤,因为肝癌早期症状往往不明显,导致多数肝癌在发现时,已经是中晚期,丧失了治疗的最佳时机。正常来讲,肝癌的高发年龄应该在40-60岁,但近些年,肝癌不但发病率有所上升,也呈...……更多
如何让孩子们平安充实过寒假
...假期间,三餐依旧要按时吃,特别是早餐不要忽略。至于身体锻炼,每日不可或缺,一定按学校布置的家庭锻炼计划认真练习,家长可以陪练,和孩子一起锻炼身体。让孩子坚持学习。建议孩子读经典、读文学、读历史、读自己...……更多
红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...值不仅体现在营养丰富上,它属于旋花科一年生植物,其身体内蕴藏着丰富的营养元素,为人们带来多方面的健康益处。红薯的营养价值不容忽视,红薯富含膳食纤维,此外,它还含有多种维生素和矿物质,如维生素A、C、E、钾...……更多
身高标准表:你孩子的身高“达标”了吗?如何长高的秘诀揭秘
...长至关重要首先,确保摄入足够的蛋白质,因为蛋白质是身体生长所必需的营养物质;其次,确保摄入足够的维生素和矿物质,特别是维生素D、钙和锌对骨骼的发育和生长非常重要;此外,多吃新鲜蔬菜和水果,以提供身体所...……更多
菜市场“最脏”的4种菜,卖菜老板:我们都不吃,顾客经常购买!
...中必不可少的食物,如果长时间不吃蔬菜,就会导致我们身体的营养不足,从而影响我们身体的健康,特别是到了秋天,多吃蔬菜非常重要,但是有的蔬菜可以吃,有的蔬菜尽量少吃或不吃。其实买菜也是很有讲究的,买到好的...……更多
老人常说“长寿眉”,除了它,若有这2个身体表现的人,恭喜你
...起器官压力过大。一般来说,生活饮食习惯更好,这将使身体的免疫系统更强大。不难理解为什么每个人都瘦身,因为它不仅好看,而且健康长寿。这句话完全一样:好看的人不仅好看,而且还含有很多优秀的地方变得美丽!第...……更多
饼干有害成分大揭秘,营养专家提醒,这三种饼干未必更健康!
...成分,从营养专家的角度解读那些看似无害却可能对我们身体造成伤害的成分。我们还将揭示一些被误以为健康的饼干类型,以及它们为何未必是更好的选择。这篇文章旨在为那些关心自己和家人健康的读者提供实用的指导,帮...……更多
“护肝菜”被发现,一周吃3次,养肝健脾强免疫,中老年人要常吃
...,我们经常听到“养肝”二字的重要性。肝脏,作为我们身体中的化工厂,承担着解毒、代谢等重要任务,其健康状态直接关系到我们的身体健康。而在众多养肝食材中,有一种被誉为“护肝菜”的神奇蔬菜——韭菜,它因其独...……更多
年轻人患病,易被忽视或误诊
...多巴胺减少,从而影响到运动调节功能。帕金森病的主要症状包括运动迟缓、静止性震颤、肌强直,影响到人的动作和行为。帕金森病主要影响中老年人。但是,帕金森病患者中有10%—15%发病年龄低于40岁或50岁,被称为“青年...……更多
高血压不是“老年专属”, 八大高血压误区一次讲清
...预防的死亡原因。许多人不知道自己有高血压,或者没有症状就不加以重视,殊不知危险就藏在其中。快来自查有没有陷入以下八个常见的高血压误区吧!1.我没感觉,怎么会得高血压呢?错!大部分高血压患者的血压是逐渐升高...……更多
在银行有50万元存款,可以不上班了吗?内行人算了一笔账
...息,还是可以很轻松地覆盖一般人一两年的支出的。对于身体健康的农村老人来说如果老人身体健康,居住在农村,没有大的开销,在有50万元存款的情况下,其实是可以尝试不上班的。就比如将钱存在3.75%利率的5年期定期存款...……更多
...备等多个类目多点发力,已汇集统一、星巴克、太古可口可乐、瑞幸、丹尼斯克、利乐等知名品牌及供应链核心企业。“欢迎去参观我们的智能化生产,现在咖啡烘焙几乎无人化了。”下高铁时,石颖向餐车里的人们发出了邀请...……更多
殊不知,矿物质也是人体不可缺少的营养
...可以直接购买补铁的优质营养素服用。当出现缺铁性贫血症状时,红糖水具有益气补血、健脾暖胃、预防低血糖提供能量之功效,可服用红糖水先行缓解。锌锌是人体所需的另外一种重要的微量元素,在人体生长发育、胃肠道功...……更多
分享五种食物,疏肝健脾,就选择它们!
...分,可以刺激消化液分泌,促进脾胃消化功能,减轻肝郁症状。2.黄瓜:黄瓜具有清热解毒、利尿的作用,对疏肝理气有一定帮助。它富含水分和纤维,有助于清除体内废物和毒素,减轻肝郁引起的不适。3.薏米:薏米被视为一...……更多
淡化更年期不适,南瓜成为女性的黄金饮食补给品
...成为女性的黄金饮食补给品随着年龄的增长,女性会经历身体发生一系列的变化,尤其是更年期的到来,给女性朋友们的身体和心理健康带来了很多不适。然而,让人惊喜的是,南瓜这种常见的食物被认为是缓解更年期不适的一...……更多
苹果虽好,但也需注意与之相克的食物,以免影响健康
...保健食品,尤其对中老年人而言,常吃苹果能够帮助维持身体的健康平衡。然而,尽管苹果的益处多多,但在日常生活中,我们也应注意到吃苹果的一些禁忌。中医理论强调“药食同源”,在食疗方面讲究食物之间的相生相克,...……更多
...续。这种过滤不彻底的井水,口感较差,官兵长期饮用对身体健康有一定损害。为解决这个问题,在上级关心关怀下,该旅特意邀请有关专家前往机务站研究论证,科学规划净水厂建设。高原地质条件差,他们先后攻克了掘进受...……更多
这样可以确保孩子获得足够的营养素,从而促进他们的健康成长
...儿童的饮食补充是非常重要的,因为它直接影响到他们的身体健康和成长发育。在这里,我将分享一些关于如何正确进行饮食补充的建议,以帮助儿童达到健康目标。首先,儿童的饮食应该是多样化的。他们需要从各种食物中获...……更多
抑郁 、情绪低落,用它泡水喝,心情大好!
...可频饮,每日1剂。人参具有治疗心情烦躁、抑郁等精神症状的功能,人参中含有人参皂苷,人参皂苷对脑神经细胞有兴奋作用,对脑缺氧损伤的神经细胞有保护作用,还能促进神经细胞之间的传递,增强学习和记忆能力。因此...……更多
每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力
...。春天是艾草采摘的最佳时节,将其用于烹饪,不仅滋补身体,还能展现清香独特的风味。每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力。1、艾草饼:独特的美味 在阳光明媚的春日,我们可以尝试制作一份美味的艾...……更多
妇科中医:子宫光滑人年轻,多吃2种菜,多喝2碗汤,子宫更好
...有皮肤光滑、脸色红润、头发乌黑等现象。因此,要注重身体的保养,妇科中医建议:子宫光滑人年轻,多吃2种菜,多和2碗汤,子宫更好。1、白萝卜:白萝卜性凉,味甘。有清肠排毒、通肠润便、健脾养胃等作用。想要子宫光...……更多
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你必须知道的心梗发生前的6个常见征兆,别不当回事
心脏是人体最重要的器官之一,它负责为全身提供氧气和营养。然而,心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
2024-11-04 09:40:00
心梗来临并非悄无声息!身体突然出现6种异样,或是心梗
有数据表明,70%-80%的心梗患者在发病前都有心梗预兆,不容易被及时发现。以年轻者为例,只有约25%的人有机会将心梗信号提供给医生
2024-11-04 09:40:00
越来越多人‘跑’出病,只因忽略了这3点
跑步这项运动,最近几年很火,国内各地马拉松赛事遍地开花,呈现出愈演愈烈的趋势。跑步很简单,大人、小孩、老人都能跑,只需穿上运动鞋就行
2024-11-04 09:41:00
免疫力差老爱生病?做好这4件事,免疫力不会“掉线”
许多人出现疾病原因在于抵抗力薄弱,没有足够免疫能力发挥让病菌、真菌、病毒等无法入侵,可能在感染后会有对应的病症。为了健康着想
2024-11-04 09:41:00
冠心病严重吗?守住这 3 道“防线”,预防心血管“变硬、变堵
想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻,相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是,当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息
2024-11-04 09:42:00
女性到了更年期经常心慌气短?明确这3个原因做好调养
女性对于更年期这个话题比较敏感,很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期,因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化
2024-11-04 09:42:00
熬夜的危害究竟有多大?熬夜与不熬夜,看看十年后的差距就知道了
现如今,对于很多年轻人来说,最爱干的事情就是熬夜,睡前总是抱着手机,看视频、看朋友圈,一看就是几个小时。而早晨又要爬起来去上班
2024-11-04 09:43:00
养生别忘养心!中老年人多吃这4种食物,养护心脏
心脏作为机体重要器官,想要让其功能提高有多种好的方式,其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
2024-11-04 09:44:00
血液黏稠,身体会“通风报信”:若出现这5种表现,请提高警惕
人到中年后,身体器官功能会慢慢下降,有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后,会对健康造成一定的影响
2024-11-04 09:44:00
不只是不能吃糖,糖尿病患者不能吃的食物有很多
糖尿病患者的饮食是非常重要的,一定要控制饮食,首先要做到低热量均衡饮食,还要做到定时定量饮食,不要饥一顿饱一顿,含糖分高的食物一定不能吃
2024-11-04 09:45:00
心梗发病前,小心“1热、2疼、3多”,有这些症状,立马去医院
心梗是一种特别危险的疾病,患者发病时,如果没有得到及时的控制和医治,患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是,如今心梗的发病率越来越高
2024-11-04 09:45:00
怎么做才能让衰老慢点来?可从这3件事入手,抗衰老增强免疫力
衰老这是许多人最不愿意面对的话题,但是一些人却会坦然地说出来,常常会提到老化这个词。事实上,一个人的年龄虽然只有25岁
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生活中有这5种疾病,或许是因“撑”出来的,吃饭最好七分饱
你懂不懂?很多病都是因为吃东西太多而引起的,所以消化起来很困难,需要大量的血液来支持肠胃,这就导致了其他部位的血液供应不足
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血脂高的人,不吃肉就可以了吗?远远不够,日常做到4点帮助更大
很多人都说胖子容易得高血脂,这是因为胖子体内的脂肪含量很高,容易引起动脉粥样硬化,就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压
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长寿老人的5个“金标准”,拥有越多越好,不妨自测一下
如今很多人年轻的时候,拼了命地去工作,熬夜通宵加班,久而久之就透支了自己的生命,到了一定年龄之后,身体逐渐垮掉,又开始养生保健
2024-11-04 09:48:00