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剩饭菜如何处理更健康?——市疾病预防控制中心专业人士为市民支招
...能吃?我们该如何科学储存、食用呢?2月20日,记者请市疾病预防控制中心公共卫生监测管理科副科长张璐来解答市民的疑问,听听她的建议。隔夜菜有亚硝酸盐,会致癌,不能吃?“隔夜菜其实并不单指放了一夜的菜,一般饭...……更多
2月份健康提示
...民的日常饮食,建议本着吃多少做多少的原则,尽量不剩饭菜;未吃完的剩饭菜一定要放在冰箱里冷藏保存,且最好用保鲜膜包好,以防食物在冰箱内交叉污染。4.注意饮酒安全不要空腹和过量饮酒,不喝无标签标识、浸泡药材...……更多
用心驱寒意 用情暖校园
...不定,家长们最关心的莫过于,孩子在学校能吃上热乎的饭菜吗?冬季流行性疾病高发期,学校有哪些应对方法?近日,记者走访了福州二中、屏东中学、延安中学、井大小学、旗汛口幼儿园等学校,看到学校打响冬季“保温战...……更多
年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...“健康广州行动”三字经》进行解读。医学指导/广州市疾病预防控制中心食品部负责人李燕主任技师、中山大学公共卫生学院在读研究生付锦翰文字整理:伍仞新春佳节快到了。亲友相聚、觥筹交错,褪去疲惫、享受美食,是...……更多
我市持续加强艾滋病防治工作
...。”11月下旬,在向记者介绍艾滋病防控形势时,玉溪市疾病预防控制中心(以下简称“市疾控中心”)性病艾滋病控制科副科长朱永芬说,由于艾滋病人隐秘性较强,不少市民认为“艾滋病检测跟我没关系”。“不检测怎么知...……更多
寒潮期间警惕心脑血管疾病
...警惕心脑血管疾病近期,冷空气来袭,温度骤降。赣州市疾病预防控制中心提醒:要注意保暖,预防处于高发期的流感,同时也要警惕心脑血管疾病。什么是心脑血管疾病心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于...……更多
高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
...常高,很多老人做菜习惯性的会在菜里加很多盐,总觉得饭菜没有味道,特别是吃惯了重口味菜肴的老人,菜的口味稍微淡一点,就吃不下饭。长期摄入这么多的盐分,是对身体很不利的,在大大增加了肾脏和心脏负担的同时,...……更多
呼吸道疾病进入高发季,十堰疾控发布提醒
...以来,十堰城区各医疗机构接诊感冒、发热人群增加。市疾病预防控制中心发布健康提醒:近期流感高发,市民要做好个人防护。据市疾控中心急性传染病预防控制科负责人胡少辉介绍,近期通过监测发现,我市哨点医院流感样...……更多
...告的学生病例中86.8%通过网络社交平台交友,71.7%与社会人士发生性行为,66.0%存在2个及以上多伴侣行为,11.3%使用过新型毒品。学生接受艾滋病相关专题教育覆盖面不足、通过网络社交平台交友,多伴侣和与社会人士发生高危性...……更多
春节期间心脑血管疾病易发
...合理饮食。李沛珊提示,要做到少吃高油、高盐、高糖的饭菜,还要禁烟限酒,维持胆固醇水平稳定,预防糖尿病、高血压的发生,进而避免基础疾病损害血管,引发心脑血管疾病。“一些患者觉得春节期间吃药不吉利,盲目停...……更多
青岛市疾病预防控制中心1月份健康提示
本文转自:半岛都市报 青岛市疾控中心提醒市民,注意预防流感等呼吸道传染病、流行性出血热、病毒性腹泻,防范慢性病加重,警惕一氧化碳中毒和意外伤害。一、坚持个人防护,预防呼吸道传染病1月仍是呼吸道传染病的高发期,...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...啥也能患上脂肪肝或高血脂?“脂肪肝、高血脂并非肥胖人士的‘专利’,身体代谢出现问题的‘瘦子’也可能患上此类疾病。”南平市人民医院营养科主管营养师陈繁说。脂肪肝是由于肝细胞沉积了过多的脂肪导致的肝病,因...……更多
广西疾病预防控制中心提醒:适龄女性朋友可接种九价HPV疫苗
...度持续升高。近日,40岁的凌女士携其11岁女儿来到广西疾病预防控制中心门诊部,接种了九价HPV疫苗。“我很早之前就开始关注九价HPV疫苗,去年九价HPV疫苗扩龄到9—45岁后,刚好我和女儿也是在适龄阶段,所以就来预约接种...……更多
全国首个!十堰免费开打这种疫苗
...已经开展。4日上午,在市人民医院预防接种中心,76岁的市民李女士和老伴一起接种了含XBB变异株抗原成分的疫苗,成为十堰首批接种者。目前已陆续有市民前来咨询接种这种新上市的新冠疫苗,以老年群体为主。 据介绍,根...……更多
季节、长假影响,高血压患者就诊量增加
本文转自:乌鲁木齐晚报我市疾病预防控制部门、医疗机构通过开展义诊活动,提高市民高血压知晓率季节、长假影响,高血压患者就诊量增加□本报全媒体记者李晓青10月8日是全国高血压日,我市疾病预防控制部门、多家医...……更多
调适身心 健康返岗
...报本报讯(全媒体记者李晓青 通讯员宋宁)10月6日,市疾病预防控制中心发布健康提示,“双节”假期最后一天,提醒市民在返程、返岗前后别忘了关注健康,调适身心,进入工作学习状态。秋季是呼吸道传染疾病高发期,市...……更多
...品加工、贮存过程中生熟分开,防止生熟食交叉污染。剩饭菜冰箱保存要注意加盖储存,食用前要充分加热。再次,养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯,不吃野味,不吃野生蘑菇,不吃有毒动植物,不吃生食,不吃感官异常的...……更多
心梗日趋高发 警惕身体信号早预防
...平卧,并安抚情绪。若患者出现意识丧失情况,需由专业人士尽快进行胸外按压、心肺复苏等抢救措施,并根据情况借助自动体外除颤器抢救。 余新提到的自动体外除颤器(AED),是一种便携、易操作的心脏急救设备,素有“...……更多
呼吸道疾病高发,市民该如何有效防范?听听烟台疾控专家怎么说
...烟台市人民政府新闻办公室召开新闻发布会,介绍烟台市疾病预防控制工作的进展与成效。眼下呼吸道传染病将进入高发期,今冬明春将面临流感等多种呼吸道传染病交互或共同流行的风险,市民该如何有效防范?烟台市疾控中...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿,4个饮食好习惯大有益处,值得学习
...于控制血压和血脂,从而维护全身的健康状况。 三:“饭菜少而精细”是日本人饮食的又一特色。日本人通常会精心挑选食材,搭配合理,追求营养均衡。这种饮食理念不仅有益于控制摄入的热量,还能够确保身体获得各类必...……更多
...年夜饭”时,最好与餐饮经营者签订详细的书面协议确定饭菜质量服务标准,注明好饭菜质量、价位及分清“订金”和“定金”的区别等相关事项。(三)广大消费者预订“年夜饭”时应当按照人数订餐,用餐时也应坚持“光盘”,节省...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...,中医专家教你学“冬藏” 冬季养生服务进基层,受到市民欢迎。贺宁为患者诊疗。市民在冬日阳光下练习八段锦。医护人员为群众做“耳穴压豆”。本周,济南迎来今年冬天第一场降雪,降雪过后是断崖式降温。记者查看中...……更多
远离慢性肾脏疾病感染,控制体重以及定期检测,才能远离致病因素
...,记录每天尿量和喝水量。在日常生活中,讲究对于健康人士,要想避免尿毒症,就必须远离慢性肾脏疾病感染,控制体重以及定期检测,才能远离致病因素。毕竟,预防是一切疾病的最好的治疗方式! ……更多
沈阳市疾控专家解答疫苗接种热点问题
...大部分社区门诊都可以进行疫苗接种,市民可登录沈阳市疾病预防控制中心网站,查询预防接种门诊地址并与门诊提前沟通。优先推荐接种含XBB变异株抗原成分的新冠疫苗近期针对性开展新冠疫苗接种的目标人群应同时符合以下...……更多
北京疾控:流感疫情呈现降势 近一周乙流病毒为主要流行株
本文转自:中国新闻网中新网北京1月17日电 北京市疾病预防控制中心今天发布的监测数据显示,近一周,北京市哨点医院流感样病例中流感病毒阳性率为49.9%,较2023年12月初59.5%的峰值降低近10个百分点。本流行季早期以甲型流...……更多
“阳康”后要吃益生菌、喝电解质饮料?权威专家解疑 |市民防疫新科普
...,浙江大学生物系统工程与食品学院教授何国庆、上海市疾病预防控制中心副主任医师汪正园来到上海科普大讲坛,同公众交流了“‘阳康’后的肠胃健康与膳食营养”这个话题。何国庆教授介绍,肠道是人体最大的“加油站”...……更多
冬令进补,警惕胃肠道发出的信号 做好“防、养、治”,早“筛”更重要
...不良等,易诱发腹胀、便秘等肛肠问题。对于40岁以上的人士预防肛肠疾病,丁义山提醒读者,除了要坚持遵循“防、养、治”的原则,随着年龄的增长,人们更容易患上肠胃相关疾病。40岁以后,胃酸分泌能力、胃肠蠕动和黏...……更多
探索医防融合新实践,筑牢公众健康防线 | 贵阳市疾病预防控制中心和贵阳市公共卫生救治中心医防融合机制试点共建正式启动
为探索疾病预防控制机构与医疗机构高效协同、深度融合的工作模式,推动形成人员通、信息通、资源通的医防协同工作格局,进一步提升公共卫生服务能力,3月11日下午,贵阳市疾病预防控制中心和贵阳市公共卫生救治中心...……更多
中秋、国庆长假期间,很多市民都沉浸在美景和美食中无法自拔,各式美食纷纷“上线”,餐桌上总是离不了海鲜、火锅、羊肉等佳肴。美食虽好,却要量力而行,记者从哈尔滨市第二医院内分泌科了解到,近日,不少市民因...……更多
心血管与呼吸道都要小心保护好
...、刘琪莎、穗卫健宣●寒潮容易引发哪些疾病?根据国家疾病预防控制局发布的《寒潮公众健康防护指南》,寒冷天气易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常,引起慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管哮喘急性发作、急性呼吸...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00