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呼吸道疾病高发，市民该如何有效防范？听听烟台疾控专家怎么说
记者孙淑玉
12月11日，烟台市人民政府新闻办公室召开新闻发布会，介绍烟台市疾病预防控制工作的进展与成效。眼下呼吸道传染病将进入高发期，今冬明春将面临流感等多种呼吸道传染病交互或共同流行的风险，市民该如何有效防范？烟台市疾控中心传染病防制科副科长刘涛进行了回答。
刘涛介绍说，目前各种病原微生物在外界中是广泛存在的，呼吸道疾病的传播途径以飞沫传播和接触传播为主，难以切断。面对今冬明春肺炎支原体、流感、新冠等呼吸道传染病交互或共同流行风险大这一趋势，市民可以从及时接种疫苗、保持好手卫生、勤通风、多锻炼、必要时戴口罩等防护措施相结合，来进行有效预防。
积极接种疫苗。刘涛介绍称，每年接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，6月龄以上的人员均可自愿自费接种流感疫苗。尤其是60岁以上老年人、医务人员、慢性病患者、6月龄-5岁儿童和学校、养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所的重点和高风险人群，建议优先接种流感疫苗。
保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。注意手卫生，使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手，如果没有流动水，可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。
做好室内通风。流行高发季节，注意室内通风，每次通风不少于30分钟，以保持空气新鲜。
减少暴露机会。避免近距离接触流感样症状患者；流感流行季节，尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。此外，还要做好居家管理。一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。如发现病情进行性加重，则应尽快去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
养成健康生活习惯。适量运动，增加身体抵抗力，注意保暖避免受凉。
重点场所的防控也要加强。学校、托幼机构等重点场所要着重防范呼吸道疾病聚集和暴发，加强校内的环境卫生和教室的通风消毒，落实晨午检、疫情报告等各项防控措施，做好日常的清洁工作，加强健康监测，避免出现聚集性感染。
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快照生成时间：2023-12-11 23:45:07
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