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本文转自：南京晨报养生大家谈天渐凉，秋燥起， 秋季“养阴”记住六大秘诀一场秋雨一场凉，气候会逐渐干燥，秋季保养需注意调节免疫，防秋燥伤肺、过敏。《黄帝内经·四季调神大伦》云：秋三月，此谓容平，天气以急...……更多
2023-08-30 05:07:00秋燥,秘诀,穴位,可采,定志,养生
...014年，南京居民去世人口的统计中显示，不管是呼吸系统疾病还是心脑血管疾病，12月及1月份的去世人数最多。夏至时，天地阳气到达顶点，“阳极必衰”，阴气开始生发；冬至时，天地间阴气到达顶峰，“阴极必阳”，阳气开...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
...补肺气的穴位—— 太渊穴。这一个穴位是可以调理很多疾病的，尤其是 呼吸系统疾病，比如咳嗽、痰多、气喘等等，都可以通过按摩这个穴位来得到改善。宁心安神有一套
手腕处的内关穴、大陵穴、 神门穴都具有 宁心安神的...……更多
2023-06-27 15:14:00手腕,肿瘤,患者,好处,穴位,手腕
...奋性增高，心率加快，心肌供氧量减少，可能增加心血管疾病的发作几率。夏季虽然存在平均血压下降的规律，但同时也存在夜间血压升高的现象，高血压病患者随意减药或停药可能导致心血管疾病风险增加。因此，夏季高血压...……更多
2023-06-20 19:48:00黄梅,湿病,三不,专家,血压,心血
...50岁可谓是一个比较重要的过渡阶段。除了容易罹患相关疾病以外，在50岁左右，人体的衰老速度可能会明显加快。美国斯坦福大学曾经对年龄和衰老的关系做过相关的研究。研究人员通过对7500名左右，平均年龄在55岁上下的中...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
...与危重症医学科主治中医师王维益的建议。一到秋季肺部疾病就增多今年50岁的方大哥（化名）有咳嗽变异性哮喘病史，平时比较怕冷，进入秋季天气一转凉，他的“老毛病”又犯了，每天咳嗽不停，气急胸闷，最难受的是痰咳...……更多
2023-11-04 07:21:00咳痰,黄金,咳痰,王维,患者,肺部
...象，但此时对低温天气放松警惕，脑血管、呼吸道传染等疾病很容易找上门，对人体健康的危害较为明显。因此，记者采访了市第二人民医院与市妇幼保健院的2位专家，为大家带来冬季防病指南，防范“五九”时节给健康带来...……更多
2024-01-29 09:39:00防护,健康,呼吸道,疾病,脑血,脑血管
...干燥、降水少，所以这个时候的养生在于预防“秋乏”、秋燥和霉菌。防秋燥，养肺饮食宜润出伏过后虽然中午依旧热，但是早晚凉，昼夜形成较大的温差，特别是又在处暑节气之后，“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。这个...……更多
2023-08-21 16:45:00养生,霉菌,皮肤,节气,干燥,气候
...、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等病，甚至引发严重的脑血管疾病。中医学讲“背为阳”，总督人体一身的阳气。风寒从背部经络侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫能力下降，抗病能力减弱，诱发多种疾病或使原...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...三伏天贴敷和艾灸，可治疗多种由寒湿引发的冬天加重的疾病。那么三伏贴和三伏灸的适应证有哪些？在使用上又有什么禁忌呢？三伏贴与三伏灸的功效借天时：《黄帝内经》中说：“春夏养阳、秋冬养阴”，人体的阳气和自然...……更多
2023-07-09 14:26:00马上,医生,情况,艾灸,阳气,穴位
...物，经常喝容易形成高血糖、高血脂等，加大患心脑血管疾病风险。
3经期不适“百病寒为先”，经常喝冷饮容易造成女性痛经，当胃肠道受到冷刺激后，子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，也会导致经量少，经期紊乱。另一方...……更多
2024-03-19 11:38:00冷饮,疾病,冷饮,咽部,食物,血管
...不稳、胸闷不适，甚至还有可能引发更严重的心血管系统疾病。那么，在炎热的夏季，老年高血压患者的心血管系统到底会有哪些变化？哪些方面需要格外注意？又有哪些方法能帮助老年朋友稳定血压、预防心血管系统的严重疾...……更多
2023-05-09 14:16:00度夏,安稳,气温,高血压,患者,血压
...、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。适用于外感寒邪，久寒痼冷，经络气血阻滞日久，筋脉肌肉失养等病症。拔罐疗法的一般操作：Step1：闪罐Step3：摇罐Step2：推罐Step4：坐罐拔罐法又名“火罐...……更多
2023-07-04 16:51:00疏通经络,拔罐,经络,气血,调整,拔罐
...的秋季，经常按摩鱼际穴可以帮助缓解一些呼吸系统相关疾病，例如感冒、肺炎、支气管炎等。此外，一到秋季，很多人就会出现各种各样的肠胃问题，可以经常按摩中脘穴来缓解。例如出现消化不良，或有积食、胀气时，按摩...……更多
2023-08-08 15:43:00按摩,黄东,鱼际,脾胃,白果,山药
...络，调整脏腑气血功能，促进机体的阴阳平衡，达到防治疾病、改善症状的一种操作方法。2、拔罐：拔火罐是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、...……更多
2023-11-02 10:35:00淄博市,淄博,中医特色,护理,中医,特色
...天坚持用热水泡脚，长期下来有助于改善体质。患有胃肠疾病的人，要特别注意上腹部保暖，以防引发胃痛或加重旧病。中老年人要特别注意膝部保暖，膝部受凉易诱发腰腿疼痛，引发关节炎。周博驰介绍，饮食上应以温热食物...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
...表示，“空调病”并不是一种特殊病症，但其表现与多种疾病症状相似，通常会出现头晕、易疲劳、颈肩痛、手脚凉、易感冒和过敏等。“这主要是由于长期处在空调环境，空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大，人体不...……更多
2023-06-26 10:15:00度夏,空调,专家,健康,空调,长时
...果结合于临床。从事心脑血管病，脾胃病，呼吸病过敏性疾病等疑难病症诊治30余年。专业擅长：过敏性疾病、干燥性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、心慌气短、憋闷、高血...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,中医,北京,干燥,皮肤
...物质的刺激，会出现一系列过敏反应，进而引发各种皮肤疾病。在此，笔者总结了一些春季易发皮肤疾病的防治方法，分享给大家。季节性接触性皮炎季节性接触性皮炎也叫过敏性皮炎，是皮肤接触过敏原而引起的皮肤炎症，主...……更多
2024-03-31 04:23:00皮肤病,防治,皮肤,常见,皮炎,皮肤
...傍晚出门，因为一般昼夜温差较大，人体容易受寒，引发疾病。许多女性体质寒凉，女性在阴阳里属阴，往往被形容为月亮，水容量高，更易受寒。在大寒节气，更应做足保暖功课。重点部位就是腰、膝、双脚，尤其是经期，要...……更多
2023-01-21 10:29:00贴士,保暖,时节,养生,三个,保暖
...、滋养皮肤；秋梨堪为应季水果之星，能养肺生津、缓解秋燥，番茄、乌梅也是不错的选择。如果愿意动手，不妨做一杯五汁饮（雪梨、荸荠、芦根、麦冬、藕汁），可缓解发烧后和糖尿病患者的口干舌燥症状。坚果中杏仁能润...……更多
2023-04-23 20:54:00秋意,清单,养生,更新,秋燥,人体
...，患者容易出现消化不良、慢性胆囊炎、胆结石等消化道疾病。3、心血管损害：如果不均匀脂肪肝未能有效控制，有可能会诱发高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管疾病。此外，还可能会诱发糖尿病，建议患者积极的...……更多
2023-05-12 20:46:00艾灸,一文,脂肪肝,危险性,心血管,心血
...还寒，气温起伏较大，一到这个时候，最易引发心脑血管疾病、呼吸道疾病、风湿疾病。如何预防心脑血管疾病人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，致使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧...……更多
2023-02-16 09:33:00疾病,呼吸道,疾病,风湿,福建,天气
...体不负责任。因为紧紧跟随肥胖后面的就是各种心脑血管疾病、肝胆疾病、关节病等，而肥胖就是这些疾病的“开路先锋”。针对肥胖，现在各种各样的减肥方法和减肥广告铺天盖地，好不要轻易相信减肥广告。劝大家不要因为...……更多
2023-11-22 19:22:00人参,肚脐,穴位,减肥,脂肪,小腹
...友：面对降温，在注意保暖的同时也一定要警惕这些耳部疾病的发生。耳廓冻伤由于耳廓的皮肤较为薄弱，皮下脂肪组织相对缺乏，血管也较浅表。当从室内温暖的环境突然来到极寒的室外，温差较大时，血管会过度收缩，易导...……更多
2023-12-30 09:29:00耳部,冷空气,时刻,疾病,耳部,耳廓
...泡脚可以加强脚的活跃性，实现血液循环的增强。2.缓解疾病
泡脚可以实现改善和预防病症的作用，借助泡脚这种方式，促进新陈代谢效率，让身体更健康，自然会减少疾病。女性在宫寒时可以用热水泡脚，能使穴位受到刺激...……更多
2023-10-11 06:28:00本本,注意事项,细节,事项,身体,血液
...铜和锰）以及抗氧化剂，它们对维持身体健康和预防慢性疾病起着重要的作用。支持消化健康玉米中的膳食纤维有助于促进消化系统的健康，它可以促进肠道蠕动，预防便秘，并帮助维持正常的肠道菌群平衡。保护心脏健康
玉...……更多
2023-10-05 19:53:00穴位,按摩,身体,胃部,玉米,食物
...即为本穴。【作用】宁心安神，疏肝和胃止痛。治疗内脏疾病，如心痛、心悸、胃痛、呕吐、胃炎等。3、回旋灸关元【方法】施灸时，艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤虽保持一定的距离，但不固定而是向左右方向移动或反复...……更多
2023-12-11 18:57:00御寒,穴位,养生,不用,人体,肌腱
...果，所以大家不要过于迷恋拔火罐，如果身体出现了某些疾病症状，要尽快去医院检查治疗。拔完火罐之后，皮肤上不仅会出现红印子，还可能会吸出来一些瘀血，很多人以为这是体内的毒素拔出来了，殊不知可能和其他因素影...……更多
2023-11-15 13:00:00火罐,毒素,实话,身体,医生,火罐
...预防和调养，通过饮食、起居、情志等方面的调节，预防疾病的发生。同时注意避免过度疲劳和保持心情舒畅，从而避免损伤正气、引发疾病。(二)动静互涵、形神合一中医认为，身体活动和静养互相补充，形神兼养，可以使身...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
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腰，这个看似平凡的身体部位，却是我们日常生活中的“顶梁柱”。它可能在你长时间工作后悄然降临，也可能在一次不经意的弯腰起身时突然袭击
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在人体的颈部深处，有一个形状如蝴蝶的腺体，它就是我们熟知的甲状腺。这个看似不起眼的器官，却承担着人体新陈代谢、生长发育等重要任务
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