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...秋雨一层凉,急降的气温让很多人不知所措。而秋季也是疾病的多发季节,稍不注意就有可能造成不可挽回的后果,秋季更要加强对以下四大疾病的预防。麦冬煎水喝防肺疾中医认为初秋燥气滋蔓,湿气未退,易伤人肺气,极易...……更多
快快收好这份养生保健秘籍吧
...”相遇。随着人们越来越重视自身健康,科学健身、预防疾病成为当下生活的主流。很多人更愿意通过运动、饮食、调节情志等方式来达到健康的目的,从而避免重大疾病的发生。又是一年秋风起,一些患有基础疾病的人在日常...……更多
夏秋交替 肠道也会闹情绪
...痛、腹泻、便秘等肠道不适,影响日常的生活和工作。市疾病控制预防中心发布预防提示:夏秋交替季节,肠胃病进入高发季节,常见的肠道传染病有手足口病、急性肠胃炎和霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性...……更多
...是因为夏季人的皮肤湿度和体温升高,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重,而暑热散去后,机体的代谢逐渐恢复平衡,一时难以适应。因此,这个节气宜食清热安神类食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、...……更多
胆固醇的“清理工”被找到了,经常吃,或能帮你清除坏胆固醇
...分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心脑血管疾病有保护作用,一般称为“好胆固醇”。后者一般会导致心肌梗塞等多种心脑血管疾病增加的几率,一般称为“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说,都有胆固醇高、血...……更多
白露时节,如何养生更健康?这份秋日“养生秘籍”请收好
...燥、出血、喉咙干燥等症状,因此在饮食方面应当以“防秋燥”为主。因此,徐嫚丽建议,白露过后,可以多吃点水果,就拿梨来说,不仅可以清心降火,具有润燥消风、镇咳止喘的功效,还可以缓解“秋燥”,利于醒酒解毒。...……更多
秋冬锻炼的正确方式
...增大。气温较低的情况下,人体各器官系统保护性减弱,血管收缩及血液黏滞性增加,肌肉、肌腱和韧带的弹性和伸展性也会降低,导致关节的活动范围减小,运动前若不充分做准备活动,往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤等损伤...……更多
心脏、血管都要被 烤验
...疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等热相关疾病,还可加剧循环、呼吸、泌尿及神经系统疾病的发生发展,引起心脏病和脑卒中等心、脑血管疾病发作。中国疾病预防控制中心与复旦大学等联合发表在《国际环境》...……更多
凉意渐浓,我们该如何应对“秋乏”
...秋乏”。由夏转秋后,机体在夏季时损耗的阴津未恢复,秋燥津乏,阳气不足,故而人们常感倦怠疲乏、四肢无力,精神不济,这就是产生“秋乏”的原因。有人即便是睡眠充足还是常常感觉疲倦,总是无精打采,以致影响到我...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?医生说出实话,涨知识了
...。人体内湿气过重、气血不畅等问题可能招致身体不适和疾病。拔火罐能够促进身体的排毒和代谢,排出体内多余的水分和毒素,改善身体内环境,预防弛缓解各种慢性疾病。第三,拔火罐能够进步免疫力。经过拔火罐的刺激作...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...和患有糖尿病、静脉曲张、动脉血管闭塞、严重心脑血管疾病、各种严重出血病、足部皮肤问题(如疱疹)等疾病的患者不宜泡脚。建议自身患病人群在向医生明确是否可以泡脚后再进行泡脚。 06艾灸艾灸是中医外治疗法之一...……更多
炎炎夏日,谨防得空调病
...菌和病毒被空调吹送出来,易引起细菌或病毒感染,导致疾病发生。3.室内外温差较大。进出房间时的温差骤变,会使皮肤温度出现差别且神经中枢难以进行调整,久而久之会造成人体的生物节律及神经功能紊乱从而引发各种不...……更多
哪些人群最好别刮痧
...此之外,刮痧还能用于治疗颈椎病、肩周炎或者其他慢性疾病。因此,刮痧也受到人们广泛的欢迎,但不是所有人都适合刮痧,如果没有了解自身的身体状况就刮痧,很容易出现意外,严重的时候还会危害生命。若符合以下这些...……更多
干咳、口干别忽视,小心秋燥伤肺!这些方法可以帮你润肺清热!
...可能会导致以下几方面的危害:1、诱发机体出现呼吸道疾病:由于肺津不足,肺气不畅,就会出现干咳少痰或无痰等症状。这是秋燥伤肺最典型的表现,也是最容易被忽视的表现。很多人以为自己是感冒了或者上火了,就随便...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...想降低血脂,除了按时服药,你还可以吃一些有助于稳定疾病的食物。许多食物都有他汀类药物的作用,被称为天然他汀类药物。高脂血症患者经常食用它们,这有助于降低血脂。人体血脂标准范围为多少?血脂是指血浆中的甘...……更多
入秋后要注意养阴润燥、润肺
...可。功效:滋阴润肺,润燥止咳。总结:秋季养肺是预防疾病的关键。通过饮食调养、生活调养等方法,可以有效滋阴润肺,抵御秋燥。希望大家能够遵循秋季养肺指南,度过一个健康、愉快的秋天。 ……更多
坚持对手掌进行按摩,时间久了便能收获下文中提到的4个好处
...则出现活动受限的问题,时间久了甚至还有可能引发颈椎疾病。而若是坚持按摩,便能缓解肌肉紧张的不适感,进而预防疾病发生。总而言之,人体有很多的穴位,平日里坚持按摩确实能够达到很不错的养生效果,尤其是手掌,...……更多
痛风专家王巍出身中医世家,精于辩证论治
...科的硬件设备和技术都在医院的努力中得到了提高,痛风疾病诊疗水平能够更加让患者放心,使得患者的心理得到了很大的安慰,对于患者的诊疗效率有了进一步的保证。王巍组长,出身于中医世家,自幼随父学习中医,饱读各...……更多
“衣食住行”里藏着的秋季养生之道
...同,一般老人和小孩抵抗力较差,不宜秋冻;有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的人群不宜秋冻;体质偏弱者,胃肠道疾病以及骨关节疾病的人群也不宜秋冻。食——饮食有度,适时进补秋季气候宜人,往往让人胃口大开,但要拒...……更多
生姜是一种常见而重要的调味品和药材,具有丰富的营养价值和医疗
...氧化剂,能够增强人体免疫系统的功能,预防感冒和其他疾病。维生素B6对于神经系统的正常运作至关重要,可以提高心理健康和减轻压力。此外,生姜中的钾、镁和铁也对维持身体健康起着重要作用。除了营养成分之外,生姜...……更多
中西医结合治疗高血压效果显著
刘建刚 大同市中医医院内科高血压是一种常见的慢性疾病,全球范围内都有很高的发病率和死亡率。中国高血压调查的最新数据显示,2017~2021年,我国成人高血压患病率为31.9%,也就是约每3位成人中就有1例高血压患者,同时,...……更多
...下3寸,距胫骨前缘外一横指处,是强壮要穴和治疗肚腹疾病的常用穴位。揉按、针刺、艾灸足三里可以起到调和气血、调理胃肠、增强免疫的功效。2气海位于前正中线,脐中下1.5寸,可治脏气虚惫,真气不足等气虚下陷类疾病...……更多
2022-12-23 09:04:00妙招,保健
初秋,雪梨和它是绝配,看似简单,清燥润肺又好喝!医生都说好!
...敏感。因而,秋天容易多发咳嗽、肺炎、风燥感冒等肺部疾病,慢性支气管炎等呼吸道疾病也很容易复发加重。对付这种“初秋综合症”,我们平时除了从调养精神、加强锻炼等方面去协调之外,还可以通过饮食进行调整、预防...……更多
宝宝“咳嗽、痰多”看过来!不妨试试这种疗法
进入冬季,又到了小儿呼吸道疾病的高发期,家长们“如履薄冰”,但仍然挡不住孩子一个个咳嗽起来。吃药、输液、雾化等一起来,有时候病情也不能很快缓解,孩子咳嗽老不好,这可愁坏也熬坏了宝爸宝妈,怎么才能让孩...……更多
肺也有自己最怕的“敌人”,只有知己知彼,才能高效护肺
...肺,使肺气不得发散,津液凝结,从而诱发感冒等呼吸道疾病。反反复复可使人体免疫力下降。入秋以后,气候开始逐渐变得干燥。容易耗伤津液,所以秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等病症。秋季养生应滋阴润肺,少...……更多
入秋后,牢记“三不露”,祛湿散寒除秋燥,身体健康少生病!
...早上是阴阳经交汇的时候,身体上分布着70多个反射区,血管和穴位也十分丰富。所以,腿脚保暖对我们来说是很重要。很多人在秋寒秋燥的时候容易出现失眠、腹泻、感冒、鼻炎、皮肤干燥粗糙这些问题。在秋天的时候,膝盖...……更多
连续高温,老年人容易出现心脑血管意外
...小心“热中风” 张云霞主任表示,老年人,尤其是基础疾病的老人护心,以下几个雷区要避免: 1、空调房里,小心“热中风”。夏天室内外温差过大,空调房会使全身毛孔闭合,体内热量难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而...……更多
血液科普知识     (155)
...而言,当日平均气温达到42.8℃极限水平时,死于心血管疾病者将会增加1~2倍。其中,男性更容易受到极端气温影响。小贴士:心梗发作前,很多人脖子、额头、手心、脚心等部位会出凉汗,需高度警惕。同时可能伴有全身不适...……更多
不想血管一年比一年堵?牢记这5件事
...接近2,500万人患上脑梗塞,不断恶化而丢失性命。这一种疾病对生命的威胁很大,一旦确诊严重影响生活状态。其实多数人患上脑梗的原因都与“吃”有关系,所以在生活中一定要管住自己的嘴,对于一些不能吃的食物,就别再...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...;老年人随着年龄不断增长,脑功能逐渐减弱,各种躯体疾病不断增加,失眠的比例要高一些。中医认为,肝五行属木与春季相应,又因肝主疏泄,生发为其显著特点。春日阳气升发,肝木易生火,如果肝气抑郁,肝失调达,气...……更多
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血型可以预测癌症吗?A型、B型、O型、AB型,哪种血型最危险呢?
血型是血液分类的一种办法,通常指红细胞的分类。这取决于红细胞表面是否有一些遗传抗原。有30种血型体系已被世界输血协会发现和认可
2024-05-23 11:13:00
入夏后最难熬的时节来了!祛湿清热还补气,夏天喝尤其合适!
夏季高温多雨,湿气较重很容易影响脾胃,出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水,缓解熬夜带来的不适感
2024-05-23 11:18:00
小满过后,别忘了“尝三新,食两苦”,遵循传统,身体强健精神好
小满节气过后,也逐渐进入盛夏季节了,雨水渐盛,江河中的水流也会盈满,而北方的主要粮食作物小麦,也开始成长得饱满、盈满,快到了丰收的季节
2024-05-23 11:16:00
叔本华:孤独也是一种高贵
●阅读应当成为吸引学生爱好的最重要的发源地。我的教育信念的真理之一,便是无比相信书的教育力量。——苏霍姆林斯基孤独为一个精神禀赋优异的人带来双重的好处
2024-05-23 11:19:00
前列腺增生的常用药物有2种,一种起效迅速,一种长期缓解
有位朋友给华子留言,询问能不能讲讲前列腺的治疗用药。华子说,所有的男性在一生之中,基本上都会遇到前列腺增生的问题。因为前列腺在雄性激素(二氢睾酮)的刺激下
2024-05-23 11:23:00
生气8分钟就会伤血管?如何释放坏情绪?
“气得胃疼”“气得肺都要炸了”......你最近一次生气是什么时候?近日,#生气时身体器官变化全过程# #生气8分钟血管受损半小时#等话题在社交平台引发热议
2024-05-23 11:20:00
斯坦福大学研究:情绪不好,真的会催人老
情绪生病,比身体生病更可怕。斯坦福大学曾做过一项情绪和寿命的研究。结果发现,长期被负面情绪困扰的人,其身体细胞里的端粒长度明显比同龄人要短
2024-05-23 11:21:00
发热注意!无疫苗,已进入高发期
‍据广州日报报道最近有不少家长表示自家娃被确诊猩红热评论区引起全国各地不少家长共鸣有人表示孩子体温超过39℃“孩子很遭罪”5月21日 广东疾控发布紧急提醒
2024-05-23 11:23:00
推荐3种青春期孩子的解压神器
在繁忙的学业生涯中,每一个青春期的孩子都像是背负着沉甸甸的行囊,行走在通往大学的独木桥上。学习、升学的压力如同一座座大山
2024-05-23 11:23:00
身体有癌,“四肢”先知?医生:若有这些迹象,提醒你该体检了!
癌症形成后,身体很简单呈现一系列症状。由于癌细胞在成长过程中不受操控,或许部分形成恶性肿瘤,在肿瘤发育过程中压榨人体周围的组织和神经
2024-05-23 11:23:00
心理健康教育,亟需解好三道题
前不久,教育部决定自2024年起,将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。幸福的童年可以治愈孩子的一生,父母是孩子的守护者
2024-05-23 11:19:00
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布
冬天天气最显著的特点是枯燥,加上供暖和工业发展,雾霾天气也经常发生。这对嗓子和肺部欠好的人来说是十分痛苦的,由于它会加重疾病
2024-05-23 11:27:00
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
号称健康减肥的方法层出不穷,从以前流行过的“红茶菌”,到前几年的茄子、绿豆……甚至活吃泥鳅,还有一种宣称可以瘦身、排毒的轻断食果蔬汁
2024-05-23 11:28:00
A型、B型、AB型、O型血的人,哪种血型身体好些?你是什么血型?
人们一直对血型十分感兴趣,从未中止过研讨。到目前为止,有四种常见的血型,即a型b型ab类型和O型血,除此之外,还有一种十分稀有的血型
2024-05-23 11:32:00
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12月24日是平安夜,这里就不得不说一说平安夜上必不可少的苹果了。苹果,既是水果界的大户人家,也是大家眼前的熟客,“花边故事”自然也不少
2024-05-23 11:32:00