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炎炎夏日，谨防得空调病
本文转自：赣南日报
炎炎夏日，有不少人不想出门，只想待在空调房里，享受着清凉。但是在夏季，长时间吹空调，谨防得空调病。
什么是空调病
空调病是指长时间在空调环境下工作、学习的人群，因为空气不流通，环境得不到改善，造成身体功能衰退的一种病症，主要表现为鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，部分患者还可出现皮肤不适，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤粗糙等症状，严重时甚至引起面瘫，尤其多见于老年人、儿童及妇女。
主要病因有哪些
1.空气干燥。空调的使用会导致房间湿度降低，这对人体眼睛、鼻部等多个地方的黏膜产生不利的影响。
2.微生物滋生。空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，致病微生物容易滋生。空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易引起细菌或病毒感染，导致疾病发生。
3.室内外温差较大。进出房间时的温差骤变，会使皮肤温度出现差别且神经中枢难以进行调整，久而久之会造成人体的生物节律及神经功能紊乱从而引发各种不适症状。
如何预防空调病
1.换季开机前，普通空调应及时清洁空调过滤网和散热片，并进行消毒。中央空调应请专业人员进行清洗，使用专业消毒剂。不推荐使用酒精，酒精容易挥发形成易燃易爆气体，如果没有挥发干净就开空调，极易被启动的电流点燃，发生爆炸。
2.在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调打开窗户，通风换气。合理调整室内温差，室内外温差以不超过5℃至8℃为宜，室内温度不低于26℃。空调密闭环境严禁抽烟，注意室内卫生。
3.长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速新陈代谢。不要让通风口的冷风直接吹在身上，最好设置风向朝上。婴幼儿和抵抗力较弱的人群，更不要直吹空调或频繁进出空调房间。
4.大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，也不要马上吹空调。身体突然遇到冷风会导致血管迅速收缩，引发一些心脑血管疾病，要做好冷热过渡。注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
5.不要在停止的车内打开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒。
6.平时注意锻炼身体，增强个人体质，通过提高个人体质和免疫力来预防空调病。
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快照生成时间：2023-07-28 05:45:08
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