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谨防“空调病” 健康过炎夏
本文转自：台州日报
台传媒记者罗家辉
炎炎夏日，空调是当之无愧的避暑“神器”，很多市民在凉爽舒适的空调房一待便是一天。然而，长时间在空调房间内可能导致“空调病”的发生。
8月3日，陈大伯在空调房里午睡，一觉醒来发现右眼无法完全闭合，口角向左侧歪斜，并且面部表情肌无力、无法皱眉、右侧额纹消失，漱口时还有水从口角流出，鼓腮时嘴角漏气。他急忙来到台州市立医院神经内科就诊，医生经过检查诊断为面神经炎，俗称面瘫。
“睡觉时直吹空调，是导致陈大伯面瘫的诱发因素。他的面部长时间受到空调冷气侵袭，神经中的血管因受寒诱发痉挛，引起面神经组织缺血水肿，进一步卡压神经，从而导致面瘫。”台州市立医院神经内科主治医师罗伟力说，面瘫通常发于寒冷交替的季节，然而进入夏季，医院门诊的面瘫患者并没有减少，多是因为夏天贪凉，空调使用不当导致的“空调病”。
据介绍，“空调病”通常是指与空调有关或由空调引起的相关疾病。除了诱发面瘫外，“空调病”还易出现肩痛、关节痛、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振，甚至晕厥等症状。
那么该如何预防“空调病”呢？罗伟力建议，即便天气再热，屋内空调温度也不要开得太低，不要过分贪凉。为了避免人体体感温度变化太大，最好屋里屋外温差控制在8℃以内。同时，要保护好身体的敏感部位，对着空调、风扇的风直吹容易生病，要将风向往上调，肩、颈、腰、腹部可以穿盖上衣物，不要长时间受凉。
此外，有关节炎、风湿病的老人，孕妇和小孩身体比较弱，不要长时间吹空调，可以在早晚天气不那么热的时候，出门呼吸一下新鲜空气。
值得注意的是，不要在出汗后立即吹空调。人在洗完澡或者运动出汗后，血液循环加快，此时吹空调、风扇，容易引起“空调病”。即便是身体好，没有不适状况，但长时间的吹风，也会头晕、头痛。
罗伟力提醒，为了身体健康，不要长时间对着空调直吹，切莫太贪凉。吹空调时一定要牢记注意事项，远离冷风侵袭，不要受凉。另外，平时要多注意休息，不要太过劳累，保证充足睡眠，适当进行锻炼，增强个人体质，提高免疫力。
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快照生成时间：2023-08-17 10:59:56
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