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孩子近视,调整室内光线能否改善用眼环境?
...关系。研究表明,过强或过弱的室内光线都可能导致眼睛疲劳,进而加重近视程度。过强的光线会使眼睛受到刺激,导致视力下降;而过弱的光线则会使眼睛过度调节,增加近视的风险。因此,合理的室内光线对于保护孩子的视...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...脾胃功能往往会变得更加敏感和脆弱。因此,选择合适的食物和汤品,对于维护孩子的消化健康至关重要。警惕冬季饮食陷阱:为何过油的肉汤不宜儿童食用?冬季,家庭餐桌上常见各种热腾腾的肉汤,它们看似营养丰富,却可...……更多
...意预防意外伤害,让孩子过个快乐健康的春节!胃肠炎和食物过敏都是常见症状夏莉介绍,每年春节胃肠炎都是稳居儿科的TOP1。“面对各式各样的美食,再加上老人亲戚都喜欢喂上几口,殊不知这些难以拒绝的爱,打乱了宝宝胃...……更多
孩子发烧,家长要牢记这个数字,避免不必要的担心
...感染症状。2.非感染性发烧:这类发烧原因较多,如过度疲劳、中暑、疫苗反应、代谢性疾病等。这类发烧往往无明显感染症状,需家长细心观察。二、孩子发烧的家庭护理要点1.保持室内适宜的环境:室内温度保持在25-28℃,避...……更多
揭秘孩子牙齿上的黑点:不仅仅是蛀牙的信号
...不总是蛀牙的标志。有时,这些黑点可能仅仅是由于某些食物残留造成的,或者是轻微的牙面损伤。但在某些情况下,它们确实可能是蛀牙的早期迹象。那么,如何区分这些情况,并确保孩子的口腔健康?揭秘孩子牙齿上的黑点...……更多
婴儿也会长蛀牙,引起婴儿蛀牙的3个原因及5个治疗方法
...少清洁两次,特别是在喂食后,及时清理残留在牙齿上的食物残渣,减少细菌滋生的机会。3.遗传与环境因素:不可忽视的影响家族中若有蛀牙史,婴儿患蛀牙的风险也相应增加。除遗传因素外,环境因素也起着重要作用。例如...……更多
对于孩子的感冒,有些家长存在错误的观念,这就一一讲解
...开水蒸发器来增加空气湿度,孩子应该多休息,避免过度疲劳。儿童感冒虽然一般不会引起严重的并发症,但它会给孩子的生活和学习带来一定的困扰。感冒症状会让孩子失去食欲,导致营养摄入不足,影响身体健康和免疫力。...……更多
爱护双眼 保护“视”界
...奏的加快和使用电子产品的频率和时间增长,她眼睛酸涩疲劳、视物模糊等症状日益增加。在高强度工作后,经常出现眼睛酸涩、头痛、视力模糊,从而被诊断为干眼症。李淑琴指出,干眼症已成为近年来持续高发的眼科疾病,...……更多
春季护眼攻略:守护明亮双眸,享受春日暖阳
...部过敏的重要措施。春季气候干燥,容易导致眼睛干涩、疲劳。为了缓解这一症状,我们可以多喝水,保持身体水分充足。同时,适量摄入富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物,如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等,有助于保护眼...……更多
开车遇“秋乏”     累了别硬撑
...多人喜欢出门旅行的时节,这种时候,应该如何避免驾驶疲劳?“根据以往工作经验来看,这个季节的交通事故并不会明显增多,但秋季易困乏,行车还需要提高警惕。”南平高速执法一大队执法员告诉记者,驾驶员需注意,刚...……更多
关注“眼”健康 “睛”彩过龙年
...要避免由于拥挤、碰撞导致的眼挫伤。长途驾驶导致的视疲劳、眼睛干涩等,有导致交通事故的风险,建议每隔一段时间休息,避免疲劳驾驶,也可以及时滴用人工泪液。 出行期间一旦因交通意外导致眼外伤,要避免二次伤害...……更多
央视已曝光,这些“护眼灯”伤害娃的视力,家长咋给孩子选台灯
...能够摄取足够的光线以便看清周围事物,睫状肌频繁收缩疲劳,并且瞳孔会变大,视物清楚程度降低,更容易加深视觉疲劳,造成视力损伤。同样的,亮度过于明亮也会刺激到眼球,对眼睛的伤害是极大的。特别是对于未成年人...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...的睡眠:充足的睡眠有助于眼睛的休息和恢复,避免视力疲劳。2.合理用眼:避免长时间盯着电子屏幕,每隔一段时间要让眼睛休息一下,做到劳逸结合。3.保持良好的生活习惯:保持充足的户外活动时间,避免在弱光和暗光环...……更多
...脑力劳动有机结合。劳逸结合有助于减轻压力,及时消除疲劳,同时还会有效转移考生的注意力。对于长时调整的调间、高强度的脑力劳动,更应该进行有益而适宜的体育运动,以此减轻紧张度。考生可以学会抓住间隙时间进行...……更多
有没想过,这是肾在“预警”
...过三次复发。前不久,因为在一次5公里跑之后感到异常疲劳,回家用试纸检测出现了蛋白尿,且观察了四五天之后发现一天比一天严重,家长决定带张宁来到南京,寻求任献国主任的帮助。“这个孩子当时做肾穿的病理是微小...……更多
“对症治疗”孩子夜间磨牙
...的检查。睡前饮食不当导致磨牙孩子睡前进食不易消化的食物,如高蛋白、高脂肪类食物,或是进食过多,导致胃肠负担过重,可能诱发孩子出现磨牙的情况。建议给孩子每餐适量饮食,并且在睡前1个小时内不进食。同时,注...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...袭。而气虚则是中医理论中的一种体质类型,常表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫力和调理身体的方法,帮助家长有效应对小儿气虚感冒。1.药膳调理:中医药膳对于调理气虚体质和增强免疫力具有独...……更多
日常这10个行为,伤眼睛!记住5大护眼妙招!
...电脑屏幕、手机或平板等电子产品工作或娱乐,会导致视疲劳,眼干、视力下降等问题。2. 读书写字光线不足:在昏暗的环境中阅读或写作,会增加眼睛的负担,造成视疲劳。3. 不正确的坐姿:读书写字时姿势不正,过于靠近书...……更多
元旦带孩子出行记得戴口罩!儿科专家:建议备上这些药
...养,减少消化不良的发生。4.注意休息:不要让孩子过度疲劳,保证孩子有足够的睡眠时间。5.带上必要的药品:如退烧药(布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂)、腹泻药(蒙脱石散、口服补液盐)等,有哮喘的儿童需带上沙丁胺...……更多
让孩子不生病的秘诀
...预防疾病。家长应该尽量避免给孩子吃过多的油腻、辛辣食物,多给孩子补充新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。此外,家长还应该教育孩子养成良好的饮食习惯,如定时定量、细嚼慢咽等,保证消化系统的正常运作。 (四)...……更多
孩子有这些“搞怪”动作可能是抽动症
...、刻板的肌肉收缩,在紧张、焦虑、生气、惊吓、兴奋、疲劳等情况下症状可加重,而在放松状态、情绪稳定、注意力集中等情况下症状可缓解。此外,患儿在入睡后症状可完全消失。” 于得澧介绍,抽动一般分为运动性抽动...……更多
你知道骨密度吗,这个要从孩子小时候开始就要养好,看看有没有
...成长的基础。钙是骨骼发育所必需的营养物质,可以通过食物摄入。牛奶、奶酪、酸奶等乳制品是优质的钙来源。绿叶蔬菜、豆类、鱼类等食物也富含钙。维生素D有助于钙的吸收和利用,可以通过晒太阳或食用富含维生素D的食...……更多
叶黄素不仅能有效缓解视疲劳,还能在保护视力方面发挥关键作用
...曾经因为长时间的阅读和使用电子产品,感到眼睛干涩、疲劳。但最近,张阿姨发现自己的视力似乎变得更加清晰,眼睛不再像以前那样容易疲劳。张阿姨归功于她的医生推荐的这瓶神奇的小药片—叶黄素。叶黄素,这个听起来...……更多
最伤孩子的5种早餐,千万别再吃了!
...了两百多万网友的热烈讨论。粥作为中国人最喜欢的传统食物之一,在我们的认知当中,粥不仅能预防感冒,还能滋养肠胃...其实,张文宏医生口中说的”粥“,其实是粥里含有大量的碳水化合物,即糖类。只喝粥短时间内孩子...……更多
高考期间,考生如何吃得健康?
...30分起床,夜间10时至11时入睡,使生活尽量规律化,不打疲劳战。睡前还可以用热水泡脚,促进血液循环,提高睡眠质量。适当运动,舒缓压力。适度的身体活动能放松身心,维持充沛的体力。考生可以每天散散步、慢跑等,既...……更多
开学前眼科门诊“小患者”增多 专家三点建议
...门诊中,不少小朋友出现眼睛视物模糊、干涩、酸胀等视疲劳的症状,还有些视力明显下降、近视度数加深。“寒假恰逢春节,宅家聚会可能会让孩子接触过多的平板、电脑,长时间看动画片、追剧增加用眼负担。”浙江大学眼...……更多
这些护眼方式让眼睛“温暖”过冬
...面对电脑及其他电子产品,得不到充分休息,容易引起视疲劳。家长们可以带孩子进行适当的户外运动,一方面可以调平人的血压,降低眼压,减少近视发生和发展的机会。另一方面可以眺望远方,使眼球得到放松,缓解眼部疲...……更多
家有学生娃,这一道餐要经常吃!营养又美味,预防疲劳又补脑
...维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,具有补充体力、消除疲劳的功效。对于学生们这样需要大量用脑的人群来说,食用腰果是非常不错的选择。此外,鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白质的肉类食材,也是适合学生娃们健康成长的一...……更多
儿童腹泻的预防和治疗
...门氏菌、霍乱弧菌等细菌和病毒,都会引发腹泻;另外,食物中毒、药物反应、过敏也会引发儿童腹泻。二、儿童腹泻的常见症状腹泻。腹泻是指儿童的每日排便次数增加或大便性状改变,粪便质地以稀薄或水样为主,甚至呈现...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...用于与外邪做斗争了,没有过多的力量用于消化太丰富的食物,因此,生病期间需要饮食清淡。婴幼儿患病期间应继续母乳喂养。母乳可以提供优质、全面、充足和适宜的营养素,减少患病期间的喂养不耐受;帮助婴儿增强抵抗...……更多
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“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
“我48岁了,没有性生活,这正常吗?”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示,才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
打喜饼,制花灯……十堰市民邂逅别样中秋
十堰广电讯(全媒体记者 翁红 房华)海上生明月,天涯共此时。9月16日,在茅箭区茅塔乡,来自各地的游客们聚在一起,打喜饼
2024-09-16 19:38:00
“守”味中秋记忆 池州一村民40余年坚持手工做老式月饼
大皖新闻讯 秋风起,暑气消,中秋至,又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场,不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼,更有冰皮
2024-09-16 20:01:00
儋州举办全民健身日定向挑战研学活动
本文转自:人民网-海南频道被运动热情照亮的夜晚。儋州旅文局供图人民网儋州9月16日电 (记者李学山)9月15日晚,一场别开生面的体育研学活动——“全民健身 你我同行”儋州市全民健身日定向挑战研学活动在儋州市体育中心举行
2024-09-16 22:13:00
案例一痛经,跑步心脏炸裂感女同学,19岁,刚上大一,痛经很多年了。女同学的妈妈是腺肌症,痛经痛到死去活来,找我看诊。看到第三次时问我
2024-09-16 16:47:00
案例一放弃西医的脑胶质瘤叔叔有一名人民教师,因岳父结肠癌肝转移结识问止中医,几次看诊下来,对问止中医很认可,他家里人也都找我看诊调理
2024-09-16 16:49:00
月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
2024-09-16 18:10:00
包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
临近中秋节,月饼迎来了销售旺季,记者走访多地发现,今年月饼包装“轻装上阵”,价格亲民化成为今年月饼市场主流,传统味道“老”月饼地位依旧稳固
2024-09-16 18:11:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00