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...等问题。除了以上五个表现外，脾虚的孩子还可能出现易疲劳、食欲不振、大便稀溏等症状。
这些症状不仅影响了孩子的日常生活和学习，还可能对他们的身高发育造成不良影响。那么，作为家长，我们应该如何帮助孩子调理...……更多
2024-06-20 10:12:00孩子,脾虚,孩子,影响,运动,头发
...，公婆家早餐极其简单：最近，张文宏医生的一番言论在家长间流传开来，他提到，老公说：婆婆说：青青也有些底气不足了。的确，在中国早餐里，粥已经吃了几千年，现在说不许吃是不是有些太极端了？其实，结合张医生说...……更多
2024-05-23 09:17:00早餐,烦恼,妈妈,学习,营养,早餐
...。但它有个缺点，就是非常不好保存，稍微放得久一点，颜色就会变黄，营养也会大量流失，因此，娇贵的西兰花最好现买现吃。买西兰花，首先看颜色，菜株颜色浓绿鲜亮的更好，如果泛黄，则表示过度成熟或储藏过久了。拿...……更多
2024-06-14 06:14:00西兰,西兰花,技巧,西兰,西兰花,虫子
...用是将氧气运送到全身各处，加强人体的代谢，不会感觉疲劳，能增强免疫力，如果人体有贫血的症状也会感觉怕冷，因此冬季可以常吃寒铁丰富的食物。
取菠菜一小把，洗净后先用开水淖一下，这样可以去掉菠菜里的草酸，...……更多
2023-12-02 09:25:00益气,御寒,食物,人体,御寒,益气
...因此营养的摄入尤为重要。一周助长高5cm的食谱，是每个家长关注的话题。春季的天气渐暖，正是孩子们运动、生长的黄金时期。但要让孩子健康快速地长高，仅仅依靠运动是不够的，科学的膳食搭配同样至关重要。本食谱精选...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...的普及，孩子们长时间使用电子设备已经成为常态，眼睛疲劳和视力问题也随之而来。因此，家长们有责任关注孩子的眼健康，并通过合理的饮食来缓解眼部疲劳，保护他们的视力。以下是五种常见的护眼食物，它们富含各种对...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...吃啦，真是方便又美味！挑南瓜啊，得选那种口感细腻、颜色黄澄澄的，这样吃起来才更美味呢！焯水排骨真的是个超棒的步骤，这样可以去掉那些血水跟不好闻的味道，让炖出来的汤更清亮，喝起来也更鲜美。每次做排骨汤，...……更多
2024-05-17 06:20:00孩子,碱性,蔬菜,建议,生抽,南瓜
...来越多的家庭面临着孩子不爱吃蔬菜的问题。这不仅是让家长们倍感头痛的问题，更可能对孩子的健康造成潜在的威胁。蔬菜中富含的维生素、矿物质和膳食纤维对孩子的成长发育至关重要，因此，如何让孩子爱上吃蔬菜成为了...……更多
2024-06-19 13:49:00丸子,美味,蔬菜,营养,孩子,蔬菜
如果宝宝抵抗能力很差，家长非常的担心，再加上冬季的天气寒冷，大家需要注意提高孩子免疫能力的方法，并且在日常生活当中，大家需要注意合理的进行饮食，这样对于孩子的身体才有好处，平时大家需要注意全面调节，...……更多
2024-06-26 16:38:00抵抗,饮食,能力,孩子,鸡血,切成
...性的健康非常重要。补充足够的锌可以增强免疫力，缓解疲劳，提高精力水平。由于现代生活中的压力较大，很多男性朋友都可能感到腰酸背痛且缺乏活力，因此建议男性朋友们在日常饮食中要多摄入一些富含锌的食物。下面我...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...灯应该采用无频闪、无蓝光危害的光源。频闪会导致眼睛疲劳、视力下降等问题，而蓝光则可能对孩子的视网膜造成伤害。可以选择通过相关认证的护眼灯，以确保光源的安全性。其次，亮度和色温的调节也非常重要。亮度要适...……更多
2024-06-25 18:57:00护眼灯,家长,孩子,选择,护眼灯,孩子
草莓酸甜可口，尤其是小孩子，非常喜欢，对于家长来说，孩子喜欢吃，无论多贵都会毫不犹豫的购买。冬天的草莓价格昂贵，如今草莓的价格相对比实惠一些，再加上草莓营养丰富，也为孩子身体成长提供营养，但是很多人...……更多
2024-05-29 17:33:00草莓,回事,家长,理由,建议,孩子
...增强力量，补充体能，加快运动后肌肉恢复，能抵抗运动疲劳，提高运动耐力，降低长时间大强度运动的疲劳感觉等效果。”打开商品的评论区，能看到有家长在下面分享购买经验。而在产品提问区，有不少想要购买的消费者询...……更多
2024-04-15 00:25:00神器,副作用,补充剂,运动,营养,成绩
...餐都是随便应付垫上几口或喝一瓶牛奶就搞定了。还有的家长，平时每天给孩子准备早餐也非常省事，觉得早餐准备一个鸡蛋和纯牛奶营养价值就足够了。并且还有很多人的认知里依然觉得早餐只吃牛奶+鸡蛋是非常营养的组合...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...开水蒸发器来增加空气湿度，孩子应该多休息，避免过度疲劳。儿童感冒虽然一般不会引起严重的并发症，但它会给孩子的生活和学习带来一定的困扰。感冒症状会让孩子失去食欲，导致营养摄入不足，影响身体健康和免疫力。...……更多
2023-12-29 16:05:00感冒,观念,家长,错误,孩子,孩子
现代生活条件的提升，却让家长们面临了一个不小的挑战——孩子偏食，尤其是蔬菜摄入不足。在我家，这个问题尤为突出，小朋友对蔬菜几乎是“敬而远之”。然而，孩子的成长黄金期又需要各种营养物质的滋养，这让我作...……更多
2024-08-21 06:54:00高个,补钙,早餐,错过,黄金,孩子
...而言，红苋菜的钙含量更为丰富。苋菜的叶子又宽又大，颜色鲜亮，有翠绿和紫红等颜色。苋菜：先剪去苋菜的根部，用清水冲洗掉外表明显的泥沙和杂质。然后，准备一只容器，加入适量食盐和面粉，搅拌均匀后把苋菜放入浸...……更多
2024-07-09 14:42:00清凉,建议,西兰,西兰花,苋菜,切成
...睫状肌和晶状体长时间处于紧张状态，这种紧张会加重视疲劳，如果视疲劳长时间无法消除，孩子就会出现视力模糊，刚开始孩子可能不怎么注意，以为休息一会就好了，家长也不放在心上，长此以往，当眼轴长超过24毫米，孩...……更多
2024-06-28 06:57:00眼镜,家长,孩子,孩子,眼镜,长时
...营养常见误区NO.1误区1：吃豆制品会导致孩子性早熟很多家长不敢给孩子吃豆制品，认为孩子吃了豆腐等豆制品会导致孩子性早熟。专业解答大豆的确含有一定的植物雌激素，如大豆异黄酮。植物雌激素对人体的作用相对比较微...……更多
2024-05-25 09:33:00误区,身体,营养,孩子,孩子,水果
...在学习中保持专注和活力。然而，每当开学季来临，许多家长都会为孩子的早餐发愁。其实，这个问题并没有那么棘手。今天，我将为大家分享六种美味且易于制作的早餐饼，它们不仅营养丰富，而且每天都能翻新花样，让孩子...……更多
2024-02-24 16:21:00省事,早餐,美味,营养,孩子,面糊
...袭。而气虚则是中医理论中的一种体质类型，常表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫力和调理身体的方法，帮助家长有效应对小儿气虚感冒。1.药膳调理：中医药膳对于调理气虚体质和增强免疫力具有独...……更多
2023-12-28 15:22:00气虚,免疫力,小儿,免疫,感冒,身体
...均匀、稳定的光线，尽量避免闪烁和阴影区域，减少眼睛疲劳。一般来说，以下几个因素直接关系到产品的光照质量。显色指数（CRI)：数值范围从0到100，CRI值越高，色彩还原度越好。理想状态下，选用CRI≥90的台灯，能使物体...……更多
2024-11-03 14:24:00一文,台灯,家长,孩子,选择,标准
...加入少许盐和几滴油，然后将西兰花放入焯水1-2分钟，至颜色鲜绿但仍保持脆嫩。捞出西兰花，过冷水后沥干备用。3.准备配料：姜和蒜切末，红椒切丝备用。4.炒虾仁：锅中放入1汤匙油，热锅凉油，加入姜末和蒜末爆香，然后...……更多
2024-08-08 20:37:00血糖,均衡,营养,西兰,汤匙,海带
...简单而美味的家常菜肴。这道清炒慈菇西兰花胡萝卜不仅颜色鲜艳、口感鲜嫩，而且搭配合理，富含蔬菜的纤维和慈菇的营养，是一道既美味又健康的家常菜肴。这种烹饪方式既保留了慈菇的原汁原味，又使得其他蔬菜的营养得...……更多
2024-02-03 15:53:00莲藕,芋头,中老年,免疫,西兰,西兰花
...菜是火锅配菜中不可或缺的一部分。对于孩子来说，各种颜色鲜艳、口感脆嫩的蔬菜是非常受欢迎的。比如，菠菜、小白菜等绿叶蔬菜，不仅富含维生素和矿物质，还能帮助孩子们补充膳食纤维。此外，像胡萝卜、西兰花等蔬菜...……更多
2024-06-11 13:20:00火锅,营养,孩子,推荐,孩子,火锅
...的水，加入少许盐和油，这样可以帮助西兰花保持翠绿的颜色。将西兰花放入沸水中焯水1分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡，以停止烹饪过程，然后沥干备用。炒制鸡胸肉：在炒锅中加热油，放入姜片和蒜末，爆香。加入腌制...……更多
2024-03-29 10:38:00免疫,营养,西兰,西兰花,鸡胸,切成
...过三次复发。前不久，因为在一次5公里跑之后感到异常疲劳，回家用试纸检测出现了蛋白尿，且观察了四五天之后发现一天比一天严重，家长决定带张宁来到南京，寻求任献国主任的帮助。“这个孩子当时做肾穿的病理是微小...……更多
2023-11-03 05:46:00预警,这是,肾病,肾脏,孩子,儿童
...的冬日里，一碗热腾腾的汤往往是温暖人心的最佳选择。家长们常以满满的爱意，为孩子煲制各种营养汤品，希望他们能够在寒冬中获得足够的能量和温暖。然而，你知道吗？有些看似营养丰富的汤，实际上可能并不适合孩子的...……更多
2024-03-06 09:47:00孩子,脾胃,建议,孩子,脾胃,营养
...功能。包括蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等。建议家长为孩子提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品和优质蛋白源。2.抗氧化剂的摄入：抗氧化剂有助于减少自由基的产生，减轻氧化应激对呼吸系统的...……更多
2024-03-21 00:41:00饮食,儿童,建议,健康,系统,系统
西兰花的营养实在是太多了，而且女儿就最喜欢吃西兰花的。因为女儿就喜欢吃菜不喜欢吃肉的孩子，自从知道西兰花的营养之后，我就经常给孩子做，而且我最近都变着法想尝试没有吃的菜，反正西兰花和牛肉的营养都是非...……更多
2024-02-21 21:48:00筋骨,个头,孩子,西兰,西兰花,牛肉
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本文转自：人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）图①：贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
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在淄博市博山区池上镇有逢年过节走亲访友带糕点的习俗，各种美味的糕点变成了人们选择的年货之一。蛋糕店的赵宪师傅为了准备大家走亲访友的礼品
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2025贺新春2025年2月的第一天也是农历正月初四这一天天津人有哪些年俗讲究呢？习俗一：接灶神还记得腊月二十三我们刚把灶王爷送走吗
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浙江淳安，有着令人神往的秀美风光，有着深厚的文化底蕴，更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼，淳安这一方水土的饮食仍然传承着
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来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
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“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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