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...,体育锻炼是增强体质、提高免疫力的主要手段之一。在疫情防控期间,如何科学地运动健身呢?大家需要注意以下三点。运动强度要适中中等强度的运动对提高人的免疫功能的作用最大,特别是长期规律的运动,能更显著提高...……更多
2022-12-23 01:41:00疫情,健身,科学
... 林剑 刘昕彤近年来,健身气功运动发展迅猛,尤其是疫情以来八段锦成为受热捧的健身方法,为群众抗击疫情和主动健康作出积极贡献。近日,在体育总局群体司指导下,总局健身气功中心首度开展了健身气功科学健身指导...……更多
2022蓝鲸视界|后疫情时代线上健身被催热,线下门店静候消费回暖
...12月13日0时起,通信行程卡正式退出历史舞台。自此,后疫情时代正式到来,疫情生活走向了另一个拐点,健身房、餐厅、KTV等线下场所准备开始迎接往日生机。回顾2022年,受疫情波及的健身行业虽不得已被频繁关停,但转战线...……更多
...起运动,很难不让人跃跃欲试。近年来,尤其是新冠肺炎疫情发生以来,越来越多人的健身场所从健身房和户外延伸到家庭场景中。疫情之下,“健康是1”的理念越来越深入人心。在网上,手拎洗衣液练臂力、背靠椅子做深蹲...……更多
回归健身“领地”    重拾运动快乐
本文转自:南宁日报新阶段疫情防控下南宁人锻炼身体状态——回归健身“领地” 重拾运动快乐在南宁市金花茶公园,市民使用公共健身设施锻炼身体。 本报记者 黄红锦 摄市民在南宁人民公园练习剑舞。 本报记者 黄维业 ...……更多
...助和指导“阳康”人群科学健身,加快健康恢复,为减少疫情对经济社会发展的影响贡献体育力量。通知明确指出,要大力宣传“运动是良医”的理念,加强对“阳康”人群的科学健身指导,帮助他们做好重返运动前的状态评估...……更多
重庆大学有支全民健身志愿服务队
...会安排“暑假马甲线”“寒假臀腿”活动,从没有间断。疫情期间,工作室还开启了“科学健身云课堂”,丰富健身科普的传播途径,满足健身爱好者不同形式、场景的健身需求。此外,工作室还发挥大学的优势,结合科研项目...……更多
广元剑阁:全民健身贺新春 健康快乐过新年
...活的良好精神风貌。生命在于运动,运动需要科学。随着疫情防控措施进一步优化,更多人意识到锻炼,尤其是科学锻炼的重要性,春节期间,剑阁县体育中心组织社会体育指导员志愿者队伍开展了科学健身指导并发放健身知识...……更多
浙江象山县老体协举办体育项目大联展活动
...内容。全家三代5人,都喜欢运动,大家科学健身,加强疫情防控,这次全家都未染病,体质增强了,生活工作学习都积极乐观。太极拳学员王安妮说:“我不太喜欢运动,去年动了小手术,身体比较虚弱。在表姐推荐下参加了...……更多
实干开新局,奋发赶考路‖东营市体育局2022年新春寄语
...附近的健身场地,解决群众去哪里健身问题。平台开设“疫情防控,居家健身”专题,推送太极拳、健身气功、技巧训练、瑜伽、力量训练、体育舞蹈等各类健身教程260余篇,将科学健身指导以“云”方式送到广大群众身边。这...……更多
...意不要再感冒,避免呼吸系统的损伤。(随着“新十条”疫情防控措施的贯彻落实,体育场所、商场、影院等恢复正常营业。当前形势下,人人都是自己身体健康的第一责任人。日常防御疫情的传播和病毒的感染,除了注射疫苗...……更多
【新春走基层】动起来 让生命更精彩
...业的第一天就前来打卡。“现在预约线下课程的人很多,疫情让大家意识到通过锻炼提高免疫力和身体素质的重要性。”教练杜鹏飞根据每个人的身体状况指导其循序渐进地锻炼。“健身中心包括健身工作室、篮球运动中心、羽...……更多
成都市第二届老年人社区运动会圆满落幕
...运动社区主题建设,服务和助力世界赛事名城建设,克服疫情带来的种种不利影响,推动社区老年人健身活动开展。为推动社区运动会赛事、活动安全有序进行,成都市老体协从实际出发,严格执行疫情防控要求,与会员单位齐...……更多
...健身设施提档升级等,推动全市群众健身活动开展。随着疫情防控措施的新变化,滨州市将在原来工作的基础上,进一步探索“体医融合”模式,解决人们“不会科学健身”的问题。通过体育部门与市级医院合作,挂牌成立滨州...……更多
...性,有效降低老年跌倒性骨折的发生。(随着“新十条”疫情防控措施的贯彻落实,体育场所、商场、影院等恢复正常营业。当前形势下,人人都是自己身体健康的第一责任人。日常防御疫情的传播和病毒的感染,除了注射疫苗...……更多
“阳康”后如何调养健身?江苏省政协委员全方位支招
...大外科主任吴延虎,在两会期间提交了《关于进一步加强疫情防控新阶段对医务人员关心和爱护的建议》。医疗机构是阻挡疫情的“防波堤”,医护人员是救死扶伤的主力。吴延虎表示,近期,医疗机构发热门诊患者数量成倍增...……更多
教育部:因疫情影响调整学校体育考试,组织专家综合研判评估
教育部办公厅关于做好当前疫情形势下学校体育工作的通知教体艺厅函〔2023〕4号各省、自治区、直辖市教育厅(教委),新疆生产建设兵团教育局,部属各高等学校、部省合建各高等学校:为深入贯彻党中央、国务院有关决策...……更多
一幅青岛体育健身“热力图”
本文转自:青岛日报在后疫情时代的首个冬季,国信体育中心的晚间、周末时段常常“一位难求”,折射出体育健身全民化、专业化、产业化趋势——一幅青岛体育健身“热力图”■进入冬季,国信体育中心羽毛球馆仍旧“热...……更多
...新高潮。28682名涉赛人员“零感染”,这是本届省运会在疫情防控工作上取得的成绩。省十六运会组委会树牢底线思维,借鉴大型赛事中疫情防控的经验做法,探索完善了疫情防控常态化条件下的办赛新模式。在省卫健委的指导...……更多
1064亿刀市场,Meta、腾讯入局,虚拟健身看涨
...元。2022年全球虚拟健身市场规模为164亿美元此前,由于疫情的不断反复,健身直播、健身App、健身镜等“云健身”成为人们居家运动的新选择,也带动了虚拟健身市场的迅速增长。以“智能健身第一股”Peloton为例,2020年因线下...……更多
詹姆斯投资智能手环涉嫌虚假营销,可穿戴设备科学性成疑丨即氪健身 Vol.31
...代发展。 健身新风向2021年美国健身会员人数为6650万,比疫情前减少9%据2playbook报道,近日,IHRSA CEO Liz Clark在接受采访时表示,2021年,美国有6650万健身房会员,比2019年减少9%。另据IHRSA数据,尽管人们对健身房的访问量达45亿次...……更多
丹心如画|体育强则中国强
...中国人民对北京2022年冬奥会的坚定支持。“世界都处在疫情阴霾下,幸好我们还有冬奥会,这是一件了不起的事情。”美国传奇滑雪名将肖恩·怀特的一句话道出无数人的心声。一个多月后,北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会上...……更多
...日,新华体育调研团队在浙江、江苏、辽宁等地看到,在疫情防控政策优化调整后的首个春天,人们运动的热情不断提升。从室内健身房到户外体育公园,随处可见挥洒汗水的运动者。随着体育让生活更美好的理念深入人心,提...……更多
...疲劳恢复程度和静心心率为指标参考。(随着“新十条”疫情防控措施的贯彻落实,体育场所、商场、影院等恢复正常营业。当前形势下,人人都是自己身体健康的第一责任人。日常防御疫情的传播和病毒的感染,除了注射疫苗...……更多
...来健身房5次,而且每次锻炼会持续近2小时。前段时间受疫情影响,他只能在家里用一些简单器械维持锻炼。“熬了半个多月,终于又可以出来健身了。”韩传涛瞅着健身房陈列的大大小小的器械感到既熟悉又陌生,“健身房的...……更多
涉古而来,传承庄子养生智慧
...能交流展示大会,获评“最佳推广项目奖”。在抗击新冠疫情期间,庄子养生功作为“疫情期间居家科学健身方法”,被国家体育总局、安徽省体育局、“学习强国”、新体育网、CHTV(国家卫生健康委员会百姓健康频道)等向...……更多
中医气功焕发新活力
...既达到了健身祛病效果,又不会让人感到疲劳。如在新冠疫情期间,众多医护人员带领患者习练八段锦等功法,彰显出中医气功在疫情防控中的独特作用。《中共中央国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》提出,大力普及...……更多
2022年河北省群众体育工作取得显著成效
...余项次群众喜闻乐见的全民健身赛事活动。为了积极应对疫情防控常态化形势,河北省体育局联合国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部和河北省省直相关单位成功举办河北省全民健身线上运动会,参与人数达325万。 2...……更多
洞察市场需求,深耕大健康赛道,缤跃酒店打造一站式运动酒店品牌
...看,缤跃酒店给酒店行业带来了一种新的解题思路。在后疫情时代,酒店业为了降低亏损提升收益,正在试图扩大行业的边界和新触点。缤跃酒店正是典型的尝试,其基于的不再是行业内的需求,而是与大环境中的健康产业形成...……更多
长风新村街道丨免费筛查、健康自管、达人领学!长风这个“健康村”还有……
...。宣传科学知识,营造健康氛围线上线下齐宣传结合近年疫情防控形式,社区通过线上、线下等多种形式为社区居民提供科学健康的防疫宣传内容,疫情期间在小区出入口和每幢大楼张贴防疫小贴示,并通过社区广播、微信楼组...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
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