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世界嗓音日:突然变“烟嗓”可能是声带息肉信号
...疲劳,经药物保守治疗效果欠佳者,可以选择中西医结合疗法,治疗方式主要为手术切除加中西医结合康复治疗,并可在专业医生指导下进行系统的发声训练。若经治疗好转后,患者仍暴露于用声过度、用声不当、吸烟等危险因...……更多
水熊蛋白可延缓人类衰老?
...。科学家们认为,最终将能利用这一新发现把拯救生命的疗法普及至没有制冷设备的地区,还能用它改进细胞疗法的储存方式。研究人员在研究报告中写道:“我们的发现为实现以下目标提供了一条途径:在细胞乃至整个生物体...……更多
45岁后进入“养寿期”,4件事尽量避免,少做1件也不错
...、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生。建议适量多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含膳食纤维和维生素的食物,以促进肠道蠕动,预防便秘。3、避免抽烟饮酒抽烟和饮酒是导致多种疾病的风险因素。抽烟可以导致肺癌、支气管炎、...……更多
南北水果市场一商家被查处
...假冒“琼中绿橙”产品,海口市场监管部门全面排查南北水果市场一商家被查处执法人员现场查扣涉嫌侵权产品。本报讯 近日,多名海口市民反映,在海口市中山南路南北水果批发市场购买到假冒“琼中绿橙”产品。1月10日,...……更多
每天坚持三件事,保持肠道健康,肠癌绕道走
...吃一些富含膳食纤维的食物,比如全谷物、豆类、蔬菜和水果,可以降低肠癌发生的风险。因为膳食纤维不仅能促进肠道健康,还是益生菌的好来源。二、每天锻炼30分钟很多白领工作时每天都坐在桌前,久坐不动,没有运动,...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...群的一半左右,工作到半天时间会有严重饥饿感,即使有水果、零食也不敢再吃。但实际上糖友们对早餐不必太过苛刻,早餐讲究营养均衡不能随意对付。糖尿病人以杂粮为早餐主食,其中可搭配玉米、红薯等食物,给自己配备...……更多
母乳喂养是非常有利于宝宝健康的,喂养与护理方法需要注意3点
...纯母乳喂养是指除了母亲的母乳之外,几乎不给宝宝喂食水果汁或牛奶等。现在大家都在提倡母乳喂养,不过随着新生儿的发育,我们还应该要适时地添加一些辅食,达到新生儿对于营养物质的多种需求。2.母乳喂养的注意事项...……更多
关注冬交会丨来尝第一口鲜!三亚32家企业50余品牌亮相冬交会
...热带农产品冬季交易会(以下简称冬交会)三亚馆,新鲜的水果芳香引得参观者垂涎欲滴。今年冬交会,三亚着重展示新奇特优产品,32家优质企业、50余个优质品牌集中展示三亚热带高效农业和乡村振兴的优质成果。“鲜,...……更多
2022-12-15 20:34三亚,一口,品牌,企业
健康零食清单:让中老年人的生活更加有劲
...量的良好来源,有助于中老年人维持日常活力。接下来是水果干,如无糖的葡萄干或杏干。这些零食不仅便于携带,还富含抗氧化物质,对肌肉保健有极大的帮助。特别是对于经常感到腿脚无力的中老年人,这类食品能提供必要...……更多
肝脏在处理体内的毒素和废物时,会产生大量的自由基
...的营养素。食物中富含抗氧化剂的包括深色蔬菜、浆果类水果、坚果和种子、绿茶等。例如,胡萝卜、菠菜、西兰花等深色蔬菜富含β-胡萝卜素,是一种强效的抗氧化剂,有助于保护肝脏免受自由基的伤害。此外,坚果和种子中...……更多
想让自己变年轻,关键在于这两点
...的心态。在饮食方面,我们应该注重营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高热量的食物。这样既能保证身体所需的营养,又能避免肥胖和慢性疾病的发生。同时,我们还要养成定时定量、细嚼慢咽的饮食习惯,避免暴饮暴食给...……更多
晨练不仅可以促进身体健康,还能预防多种疾病
...免空腹锻炼:晨练前最好先吃一些简单的早餐,如面包、水果等,以提供足够的能量支持锻炼。注意天气预报:早晨出门前应关注天气预报,避免在恶劣天气下锻炼,如雨天、雾天等。逐渐适应:刚开始晨练时,应逐渐增加运动...……更多
肿瘤科张茗医生:冬季如何预防肿瘤疾病的发生?
...的发生至关重要。在冬季,应该保持饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪、高蛋白的食物。同时,要避免暴饮暴食,以免对身体造成负担。四、戒烟限酒。吸烟和饮酒是导致肿瘤疾病发生的重要因素之一。在冬季,应该坚决戒...……更多
了解男性肺癌高发,以下是几个可能的原因
...健康。4.健康饮食:饮食方面要注意营养均衡,多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物。避免过多摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物。5.加强锻炼:适当的体育锻炼可以增强身体素质,提高免疫力。建议每天进行适量的有...……更多
【博罗综高】我校开展“春季常见传染病预防知识”健康讲座
...量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。7、保证睡眠:晚间要保证孩子充足的睡眠,不使孩子过度疲劳,充足的睡眠能够提高机体免疫力,...……更多
济宁市任城区南张街道开展“黄河大集”水果知识科普小课堂活动
...家庭农场的专家来到南张中心幼儿园,开展“黄河大集”水果知识科普小课堂活动。专家向同学们介绍了草莓、火龙果、猕猴桃等水果的来源、培育过程、生长阶段、品种分类、病变分类、营养成分、果汁饮料的分类、果汁饮料...……更多
辛纳“让二追三”夺冠的背后不是新王当立,而是男网更复杂的内卷
...确打出了“现象级的表现”,但不要忘了,这样的状况,阿尔卡拉斯也有过,但随后而来的却是光速的滑落。成为“新王”不光是需要一次或者两次的爆发,更需要强悍的稳定性和制霸的统治力。但很显然,我并不认为,辛纳可...……更多
...瑞典的军事合作。德国国防部长皮斯托里乌斯在挪威城市阿尔塔以南某地说:“我们就是要在北方高纬度地区加强存在。”在那里,模拟反攻的“北欧响应2024”军演于子夜开始。报道说,皮斯托里乌斯就这场演习表示:“这起...……更多
镇江新区居民收到陌生快递包裹,一箱免费水果“搭”进去6万元
...品卡,卡片上的文字内容是:按照提示操作可以免费领取水果和空气炸锅。11月16日,镇江新区警方介绍,就因为一箱免费水果,夏女士“搭”进去6万元!11月11日,夏女士抱着试试看的态度,按照卡片上的提示进行了操作,外卖...……更多
多吃3碗菜,排寒气,养子宫,帮助女性度过这个阶段
...宫,加重宫寒症状。此外,要保持饮食均衡,多吃蔬菜、水果和优质蛋白质,以提高身体免疫力。适当运动适当的运动可以帮助女性排出体内的寒气和湿气。建议选择温和的运动方式,如瑜伽、太极拳等。同时要注意避免剧烈运...……更多
感悟:如果你觉得生活很累,多半还不懂这四个道理
...问题时,需要从这四个方面出发,努力维护关系的稳定和健康。这样,我们才能在生活中获得更多的支持和安慰,减轻自身的压力。四、自我关爱最后一个道理是自我关爱。我们在生活中往往会忽略自己的需求,过度关注他人的...……更多
泡脚还可以促进全身的血液循环,有助于缓解心血管疾病,降低血压
...养成良好的生活习惯。保持均衡的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻、高热量的食物。同时,保持适量的运动,如散步、瑜伽或游泳,以提高身体的新陈代谢。此外,保持充足的睡眠和良好的心态,学会缓解压力,也是实现...……更多
对子宫好一点,多吃一些暖宫的食物或茶水,从源头上保护子宫健康
...多女性贪凉,总是对冰水、冰饮料,以及各种质地寒凉的水果、食物情有独钟。殊不知,子宫最怕的就是“凉”。若是吃太多寒凉性食物,就会导致寒气停留在子宫里,出现宫寒的毛病,最常见的表现就是痛经。时间久了,宫寒...……更多
书亦烧仙草和茉酸奶被点名
...莓啵啵酸奶”提出了质疑。测试结果显示,宣传配料为“水果+酸奶”的网红饮品,其乳糖含量异常低,蛋白质和脂肪含量也完全不符合酸奶的标准成分比例。这款600毫升的饮品中含有高达35.3克的蔗糖,相当于约7块方糖的量。消...……更多
警惕“轻食陷阱”低脂肪低糖的冷餐,没有那么健康
...果。专家还建议李阿姨增加一些含糖量适中但营养丰富的水果,如苹果和蓝莓,以提供必要的维生素和矿物质。随着饮食习惯的调整,李阿姨开始注意到自己的变化。她的体力逐渐恢复,疲劳感明显减少。更令她惊喜的是,她的...……更多
白菜的这两种吃法最营养,天天吃却不知道
...是37.5毫克/100克[1],比橙子、橘子、柚子、柠檬等柑橘类水果都高,每天吃300克白菜就能满足每日的Vc需求。吃大白菜还能补充钙、钾以及多酚和黄酮类物质。同一颗白菜中,外侧的叶子普遍颜色较深,营养也更好。关键是它的...……更多
保证充足的睡眠时间,有助于恢复身体和精神的疲劳,提高代谢率
...们需要注意饮食管理。保持均衡的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻、高热量的食物。同时,控制餐量,避免暴饮暴食。此外,多喝水,有助于促进身体新陈代谢,消耗能量。此外,我们需要加强锻炼。适量的运动可以帮助...……更多
春季是肝脏保健的重要时期
...喝酒。3.合理膳食:春季饮食要以清淡为主,多食用新鲜水果和蔬菜,尽量减少摄入油腻、高热量的食物。4.适量运动:适量运动可以促进血液循环,有助于肝脏的代谢和排毒作用,可以选择散步、慢跑、瑜伽等适当的运动方式...……更多
养肝黄金期看似简单,但其实需要我们时刻关注和呵护
...该选择富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,这些食物有助于促进消化和排毒,从而有助于养肝。最后一个养肝黄金期是在晚上休息之前。此时,我们的身体需要进入休眠状态,以恢复精力。在这个...……更多
为市民餐桌安全把好检验关
...样一群人,他们不是卖菜的商户,也不是菜农,却每天和水果蔬菜打交道。越是逢年过节,他们感觉肩上的担子越重。只为百姓能吃上放心菜,他们用手中的试管和仪器为大家的菜篮子安全保驾护航。他们就是承德市食品药品检...……更多
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神经领域专家学者共聚遵义,探讨脑炎精准医学之路
8月9日—10日,脑炎精准医学之路·2024年中国脑炎大会在遵义举行,来自全国各地的230余名神经领域专家学者,围绕脑炎诊疗
2024-08-10 20:07:00
8月8日,央视农业农村频道“三农长短说”栏目分别以《非遗技艺新活力·山西太原:全羊熬成“牺汤”加入不同配料口感更鲜香》《非遗技艺新活力·山西清徐
2024-08-10 20:16:00
河北海兴:中医进村义诊 防未病开良方
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北省沧州市海兴县农场北区,一支由中医专家、青年医师及志愿者组成的医疗队不惧天气炎热
2024-08-10 22:03:00
河北孟村:300亩盐碱地上“科技梨”喜获丰收
本文转自:人民网-河北频道盐碱地上,果树飘香。眼下,河北省孟村回族自治县冀梨农民专业合作社的300亩“科技梨”喜迎丰收
2024-08-10 22:04:00
光邦光子治疗仪:排尿出现3种异常,多半是这个器官在“求救”!
人体内的大部分器官,在青春期过后都会停止发育,但有一个器官例外,这便是“前列腺”。前列腺被称为男人的“生命腺”,30岁过后
2024-08-10 17:06:00
必知!蜂王浆的正确吃法,让健康常伴左右
在滋补品市场可以说鱼龙混杂,多做多样的食物都标榜着自己的营养价值高,但是备受瞩目的还得是“天然的营养食物”,诸如蜂蜜、蜂王浆等
2024-08-10 17:07:00
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药,提醒:服用时注意3个问题
今年五十二岁的张阿姨,自从步入更年期以来,便饱受失眠和烦躁之苦。由于休息质量欠佳,她的情绪常常失控,动辄就会发脾气。幸运的是
2024-08-10 17:08:00
无论炖什么肉,都要记得加这2种料!保证肉烂又鲜香,越炖越入味
进入秋天之后,早晚温差慢慢加大,这时候吃一些汤汤水水的炖菜最香了,每次我家做炖菜的时候都会放一点炖好的肉在里面,可以使各种菜肴吃着更鲜更香
2024-08-10 17:51:00
立秋后,吃牛肉羊肉不如吃它,简单一蒸太鲜了,老人孩子都爱吃!
立秋后,吃牛肉羊肉不如吃它,简单一蒸太鲜了,老人孩子都爱吃!大家好,欢迎来到美食格物,这几天明显感觉到凉快了很多,晴空万里
2024-08-10 17:51:00
立秋后把这4种菜晒干,放半年不坏,冬天拿出来炖肉吃,干香美味
立秋过后,天气慢慢凉爽起来,民间流行“晒秋”的习俗,所谓晒秋就是把一些吃不完的蔬菜,通过脱水晾干的方式进行加工,常见的有豆角干
2024-08-10 17:53:00
买牛肉,懂行人专挑这4个部位,都是牛肉精华,弄懂再买不吃亏
买牛肉,懂行人专挑这4个部位,都是牛肉精华,弄懂再买不吃亏秋天到了,正是进补的好时候,“贴秋膘”就要吃肉,现在这段时间
2024-08-10 17:53:00
蒸螃蟹,冷水热水区别大,蒸前牢记3点,蟹肉鲜嫩,不掉腿不流黄
蒸螃蟹,冷水热水区别大,蒸前牢记3点,蟹肉鲜嫩,不掉腿不流黄最近沿海地区开海啦,梭子蟹“涌入市场”,一问价格还挺便宜,中等大小的18块钱一斤
2024-08-10 17:55:00
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久。《诗经·七月》记载:“四之日其蚤,献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月
2024-08-10 17:55:00
今日七夕节,有钱没钱,别忘给爱人做这道菜,简单美味寓意好
“天阶夜色凉如水,坐看牵牛织女星”,农历七月七是我国传统浪漫的七夕节,人们拜七姐,祈福许愿、祈祷姻缘,还有牛郎织女鹊桥相会情定七夕的美丽爱情传说
2024-08-10 17:56:00
立秋后,这三种蔬菜要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
立秋了,这立秋节气是一个非常重要的节点,它所在的时间段前面是热浪滔天的三伏天,后面是虎视眈眈的秋老虎,中午前后热的不亚于夏日
2024-08-10 17:56:00