对子宫好一点，多吃一些暖宫的食物或茶水，从源头上保护子宫健康

相信不多言，女性朋友都应该知道：子宫，是身体特别重要的一部分。呵护它的健康，也是女性必须要做的事情。

女性的生理构造，本来就很特殊。若是再不好好呵护子宫健康的话，就可能长时间被妇科问题折磨，影响心情和生活的同时，还可能存在不同程度的健康隐患。

在这之前，很多女性都羞于启齿，总觉得跟别人讨论如何“呵护子宫”，是一件特别难为情的事情。就算是出现妇科方面的问题，也不愿意去看医生，宁可独自忍受折磨。

好在，现在医学和科学发达，人们的思想也不再像之前一样陈旧。遇到问题，要么像熟人讨教，要么积极的看医生。

对于女性而言，这是一种莫大的进步。只有学会如何爱自己，才能在往后的日子里，拥有健康的身体和心态。

只不过，俗话说得好“防大于治”，对于子宫来说，其实提前做好预防工作，要比后期求医更好一些。

所以，这些伤害子宫的行为，别再做了！

1、多次流产

很多年轻女性，不知道人流的危险性，一次次的用自己的身体做赌注。

多次流产的行为，对子宫的伤害性最大。尤其是人流不干净的时候，还可能面临刮宫的严重后果。

到最后，子宫壁会越来越薄，很多妇科问题都随之而来。最可怕的是，等到日后想要怀孕的时候，子宫却已经承受不起。

若是没有生孩子的打算，就提前做好避孕措施，这也是女性爱自己的方式之一。哪怕是在先进的无痛人流，都可能存在风险，这是不争的事实。

2、过度清洁

保持私处清洁，本来是一个好习惯。尤其是在夏天的时候，私处长期处于闷热情况，很容易滋生细菌，出现炎症。

可问题是，有些女性过于紧张，担心异味。于是，每天晨起和睡前，都会用私处清洁产品……

看似是为了保护私处健康，实则过度清洁的过程，就已经在伤害子宫健康了，严重破坏了身体的酸碱平衡度，反而给细菌提供了便利。

3、吸烟酗酒

现在女性的压力，比很多男性都大。既要照顾家庭，又要平衡工作，同时还要做好赡养老人和教育子女的工作，真的是一个人活成了千军万马。

压力大的时候，就想要找方式发泄，于是很多女性开始吸烟、喝酒。

原本只是为了缓解压力，结果便养成了习惯，香烟和酒精进入身体后，开始不断侵蚀身体健康，连子宫也跟着遭罪。

4、过度贪凉

饮食不注意，也可能会伤害身体。很多女性贪凉，总是对冰水、冰饮料，以及各种质地寒凉的水果、食物情有独钟。

殊不知，子宫最怕的就是“凉”。若是吃太多寒凉性食物，就会导致寒气停留在子宫里，出现宫寒的毛病，最常见的表现就是痛经。

时间久了，宫寒又会引起很多其他的问题，身体状态每况愈下。就连痛经的问题，也会越来越严重，严重影响生活。

这些对子宫有害的行为，希望所有的女性朋友，都不要再做。

接下来，对子宫好一点，多吃一些暖宫的食物或茶水，从源头上保护子宫健康。