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...和炸的时间要掌握好，避免过度炸熟，影响口感。
六、番茄炖牛腩番茄炖牛腩是一道鲜香浓郁的家常菜，以其酸甜可口的番茄汤汁和软烂入味的牛腩而闻名。牛腩是富含蛋白质和胶原蛋白的食材，有助于增强体力和促进骨骼发...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...糖醋豆腐食材准备：老豆腐，生抽，白糖，香醋，淀粉，番茄酱，食盐，熟芝麻制作过程：1.豆腐切方块，让每一块均匀地裹上玉米淀粉。2.调料汁：两勺生抽，一勺白糖，一勺香醋，一勺玉米淀粉，1勺番茄酱，少许食盐在加半...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...炒金针菇、蒜蓉平菇，带来了蔬菜的清新和菌类的鲜美。番茄炒鸡蛋和包菜炒粉条，呈现了色彩斑斓的素菜组合。这六道暖心佳肴，不仅味美可口，更是家庭温馨的象征，让冷冬时节多了一份温暖的呵护。一、四季豆炒肉： 四...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...后炸制而成。荷包里脊可供直接食用，亦可蘸以甜面酱或番茄酱以增添风味。四、鸡里蹦这道菜名字极富趣味，将鸡肉和虾仁完美融合，寓意着鸡腾虾跃的活力。一种美味可口的菜肴，鸡肉鲜嫩多汁，散发着诱人的香气，传说它...……更多
2024-05-18 09:14:00名菜,河北,口感,肘子,原料,道菜
...汤——食材准备：扁尖笋适量，冬瓜一块，西红柿两个，番茄酱一汤匙，葱花，松茸鲜，食盐，食用油第一步：所用的扁尖笋为盐渍的半干笋，比较的鲜嫩，用手稍微掐一掐就断了，表面有很多盐粒需要清洗掉，而后再用清水浸...……更多
2024-09-05 22:25:00油水,不够,西红,西红柿,冬瓜,番茄
...好食材。糖醋里脊的主要食材包括猪里脊肉、白糖、醋、番茄酱、生姜、大葱、料酒、盐、淀粉、食用油等。在购买食材时，要注意选择新鲜的猪里脊肉，这样制作出来的糖醋里脊口感更加鲜嫩。接下来，我们开始处理食材。将...……更多
2024-05-22 06:31:00里脊,糖醋,中华,一道,背景,传统
...根据个人口味添加一些其他调料，如鸡精或者味精。四、番茄炒白菜：番茄和白菜都是碱性食物，番茄含有丰富的维生素C和纤维素，而白菜则富含膳食纤维和微量元素，二者搭配炒制，不仅口感清爽，而且富含营养，有利于调...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...2杯（约300克）生抽：1-2勺白醋：1-2勺蚝油：1勺（可选）番茄酱：2勺白糖：2勺老抽：半勺（调色用）淀粉：1勺清水：半碗食用油：适量盐：适量制作步骤：1.准备米饭先将大米洗净，按正常比例加水煮熟或用电饭煲蒸煮。2.准备...……更多
2024-09-08 09:30:00糖醋,拌饭,外皮,荷包蛋,荷包,酸甜
...香菇等食材一起炖煮，最后加入适量的盐和生抽调味。11.番茄鸡蛋汤番茄鸡蛋汤是一道简单又美味的暖胃汤。将番茄切块，与鸡蛋一起煮沸，最后加入适量的盐和白胡椒粉调味。12.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤是一道清爽的暖胃汤。将...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...，因为炒出来的饭，味道香，营养丰富。若是加上虾仁、番茄、香菇肉丁、咖喱、香肠、白菜，就是虾仁炒饭、番茄炒饭、香菇肉丁炒饭等不同口味。最传统的还是鸡蛋炒饭，我看什么人都会做鸡蛋炒饭呢。民以食为天，美味看...……更多
2023-02-15 11:59:00美食,猪油,米饭,泡饭,拌饭,炒饭
...鲜美。(3)调味汁的口味可以根据个人喜好适当调整。五、番茄巴沙鱼食材：巴沙鱼（或其他适合煎炸的鱼）：1条；番茄：2-3个；洋葱：1个；大蒜：适量；生姜：适量；青椒：1个；红椒：1个；鸡蛋：1个；盐：适量；糖：适量；...……更多
2024-07-26 11:39:00吃法,神仙,营养,生抽,料酒,鱼肉
...选择。接下来，我将为大家介绍一道富含高锌的菜谱——番茄炖牛肉。【番茄炖牛肉】制作配料：番茄2个 牛肉1块 冰糖15克 香叶2片制作方法：1、准备所需要的食材；
2、牛肉切成小块，清洗干净；3、牛肉冷水下锅，加入葱、...……更多
2023-12-04 17:21:00男性健康,免疫力,免疫,活力,食物,男性
...呀！今天小编要和你们分享一道让人垂涎三尺的美味——番茄酱大虾！别以为这是什么高大上的菜品，其实就是一道人人都能搞定的家常菜。不信？跟着我一起来看看吧！首先，咱们得选对食材。别小看这一步，好的开始是成功...……更多
2024-09-12 10:37:00小白,番茄酱,大虾,番茄,婆婆,厨房
...品既能解暑降温，又能补充身体所需的水分和营养。三、番茄炒蛋番茄和鸡蛋都是营养丰富的食材，番茄含有丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化、抗炎等作用；鸡蛋则富含优质蛋白质和各种矿物质。将番茄切成小块，与打...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...的汤品非常重要。我为大家推荐一款简单易做的汤品——番茄土豆肥牛汤。它以肥牛卷、土豆和番茄为主料，炖煮而成，汤汁浓郁可口。夏季煮上一锅，不仅简单易学，还能提供全面的营养。不要错过了，赶紧为家人做一碗尝尝...……更多
2024-04-11 11:21:00易学,营养,肥牛,番茄,土豆,切成
...红椒切成丝、一小块洋葱切成丝，葱也切成丝。5大勺的番茄酱里加入1.5汤勺的白糖和2汤勺的香醋，拌匀。另去锅，烧热一点点油，炒香配菜丝。均匀的铺在鱼的身上。锅中烧热少许油，下入葱、姜丝煸香。下入调好的番茄酱，...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
...精调味。快速翻炒均匀后出锅，盛盘即可。推荐食谱二：番茄牛肉汤番茄富含番茄红素和维生素C，有助于保护心血管，防治前列腺疾病。牛肉与番茄搭配，不仅能提高铁的吸收率，还能让汤品的味道更加鲜美。这道汤品适合全...……更多
2024-03-22 14:11:00高个,东西,孩子,最好,牛肉,西兰
...添加一些其他的调味料，如酱油、柠檬汁、蒜蓉等。四、番茄巴沙鱼：番茄是一种低热量、高纤维的蔬果，富含维生素C和抗氧化物质，有助于加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。巴沙鱼肉质细嫩，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，...……更多
2024-04-20 10:32:00营养,减肥,科学,切成,鸡胸,青椒
...间不宜过长，以保持菠菜的嫩绿和鸡蛋的鲜嫩口感。三、番茄牛肉汤：番茄牛肉汤是一道鲜美可口的汤品，以鲜嫩的牛肉和熟透的番茄为主要原料，加入适量的调味料和配料熬制而成。番茄富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
...味精调味即可。星期三：
主菜：宫保鸡丁、炒西兰花、番茄鸡蛋汤宫保鸡丁的做法：将鸡肉切成小块，用料酒和淀粉腌制片刻；热锅凉油下鸡丁煸炒至变色，加入葱姜蒜末、干辣椒炒香，再加入花生米和调味料炒匀即可。炒西...……更多
2023-11-17 13:05:00做法,思路,推荐,工作,做法,切成
...食材为主，搭配了具有益处的药膳食材，如山药、丝瓜、番茄等，具有滋补养生、调理脾胃的功效。在春季保持稳定的饮食习惯，持续饮用这五种汤品，可以有效帮助我们养护脾胃，保持身体的健康。一、西兰花豆腐汤：西兰花...……更多
2024-04-20 10:56:00脾胃,越好,推荐,脾胃,山药,西兰
...、红烧或者煎炸，都能保持其鲜嫩的口感和丰富的营养。番茄酸汤鲈鱼片今天要和大家分享一道清爽开胃的番茄酸汤鲈鱼片食谱啦！清新的番茄味搭配鲜嫩的鲈鱼片，简单易做，口感绝佳，让人欲罢不能！快来跟我一起动手做吧...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
...的这一分享可以说营养爆表，此外它真的很省事，金枪鱼番茄意面食材：意大利面1小把、番茄3个、金枪鱼罐头1个、蒜头3瓣、黑胡椒粉2转、番茄酱1匙、盐半小匙、细砂糖半小匙、罗勒碎一撮烹饪步骤：1、今天分享的这一美食...……更多
2024-07-26 12:01:00内行人,外行人,内行,省事,外行,美味
...软。然后倒入适量的调味汁，汤汁烧干后就可以了。2、番茄蔬菜汤准备好番茄、包心菜、青椒、西芹、洋葱等食材。将洋葱去皮后切成片，青椒洗干净切成块，芹菜洗干净后切成段，番茄洗干净后切块。将这些食材一起放入锅...……更多
2024-06-10 13:43:00减肥,蔬菜,减肥,切成,胡萝卜,芦笋
...体验与大自然亲密接触的愉悦。小雨的目光停留在自家的番茄丛和土豆地上。这些天然食材不仅可以滋养身体，还有助于调理肌肤，让肌肤变得更加白皙细腻。因为番茄富含维生素C和番茄红素，能够帮助美白肌肤、淡化色斑，...……更多
2024-03-18 08:36:00道菜,滋养,美白,季节,番茄,土豆
...出锅了。这道菜大人孩子见了都喜欢吃，别错过了。三、番茄蒸排骨做法：排骨剁成小段，放在大碗中，加水浸泡一个小时，中途换两次水。泡过后清洗几遍，将骨渣和血水去掉，再将水分沥干。排骨放进干净碗中，加入料酒、...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...彩虹三明治”的创意。他把各种颜色的食材，比如红色的番茄、橙色的胡萝卜、黄色的玉米粒、绿色的生菜、蓝色的蓝莓（如果能找到的话）、紫色的紫甘蓝等，一层一层地铺在面包片中间，做成一个色彩斑斓如同彩虹般的三明...……更多
2024-06-25 19:02:00能想,创意,点子,孩子,健康,孩子
...味即可。汤色金黄，鲜甜好喝！四、口蘑推荐食谱：罗勒番茄口蘑新鲜罗勒搭配番茄和蘑菇，又是一道简简单单的地中海风味料理，灵感来自西红柿炒鸡蛋,美食总是相通的！食材：口蘑300克、番茄300克、大蒜2瓣、新鲜罗勒1小把...……更多
2024-07-11 18:53:00浑身,食物,精神,苋菜,腊肠,口蘑
...程度上调节体液酸碱平衡，帮助身体应对酷暑的考验。而番茄就是一个不错的选择，它不仅自带天然的酸，还是夏季的时令蔬果，维生素含量丰富。这个季节的番茄，既美味又实惠。经常食用番茄，不仅能开胃，促进营养的吸收...……更多
2024-07-16 10:52:00老话,番茄,香叶,生抽,小勺,胡萝卜
...豆腐的做法及温馨提示：材料：豆腐：1块（约300克）、番茄：2个、青椒：1个、红椒：1个、葱姜蒜：适量、鸡精：适量、盐：适量、糖：适量、生抽：适量、料酒：适量、食用油：适量、淀粉：适量做法：1.豆腐切成小块，放入...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
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