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中午做了四菜一汤,晚上蒸一锅花卷,今天又吃美了
...松点,做个简单的菜。今天做了四道菜,其中一道是凉拌番茄。特地没加白糖,因为老爷子血糖高,有糖尿病。现在的番茄口感真不错,沙沙的特别好吃,都是农民自己种的,吃起来就像水果一样。跟超市卖的那种比起来,简直...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...以根据个人口味加入适量的辣椒或者香料增加味道。六、番茄菜花:番茄菜花是一道清爽可口的素菜,色彩鲜艳,口感清新。它以新鲜的番茄和嫩菜花为主料,加入少许蒜末和调味料,烹饪而成。清爽的口感搭配番茄的酸甜,清...……更多
适合宝宝的夏季素菜小炒清爽开胃,超级下饭
...玉子豆腐富含优质蛋白质,茄汁中含有丰富的维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力。这道菜色泽艳丽,口感清爽,是宝宝们夏季餐桌上的营养佳品。材料:玉子豆腐:1块、番茄:1个、大蒜:2瓣、生姜:适量、食用油:适量...……更多
这样做土豆,比红烧肉饭好吃,比素餐解疲劳还好!
...作。阿姨说:其实这个烹饪方法很简单。只需购买另一个番茄或一包番茄酱,最后添加番茄酱即可。只有一个土豆。这样炸出来的土豆又软又好吃,甚至比肉还好吃。后来小厨自己在家也做过一两次。尽管小厨不擅长做饭,但土...……更多
豆腐和它天生一对,花小钱吃美味!5分钟焖一锅,一口鲜嫩满嘴香
...。若喜欢汤汁更浓稠,可淋入少许水淀粉勾芡。菜谱二:番茄豆腐煲材料准备:嫩豆腐一块(约250克),切块、新鲜番茄两个,切块、金针菇一小把,去根洗净、蒜末、姜末适量、盐、糖适量、番茄酱一勺(增加风味)、清水或...……更多
夏天喝汤,提醒大家要“三少一多”,才会美味又健康
...汤食材:金针菇半包、竹笋丝150克、细芹1根、鸡蛋3个、番茄3个、老姜3片、泡椒5个、老陈醋2匙、味精1小匙、盐1小匙、白胡椒粉2转、鸡精1小匙、香油1小匙、水淀粉1小碗烹煮步骤:1、主食材之一的金针菇,有白色和黄褐色两...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...水果,并且不要忘记补充营养的羹汤。在众多的汤品中,番茄肥牛金针菇汤是一款受内行人喜爱的汤品。这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用。扩写:初冬来临,寒意逐渐增强,这对于中年人来说是个...……更多
番茄肥牛汤的做法、非常适合在寒冷的季节里暖身
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略番茄肥牛汤是一道色香味俱全的美食,它的特点是酸甜适口,既有番茄的清新酸味,又有肥牛的鲜美,非常适合在寒冷的季节里暖身。以下是制作番茄肥牛汤的一个详细步...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...小伙伴们哦!午餐时,蛋白质的摄入就显得尤为重要了。番茄炖牛肉、南瓜蒸鸡腿等食物,蛋白质含量高,易被身体吸收,是宝宝成长所必需的营养元素。番茄炖牛肉采买清单:牛肉:500克(选择后腿肉或腱子肉,口感更佳)、...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...我们的饮食更加健康,也更有利于塑造完美的身材。一、番茄鸡蛋滑牛肉:这道菜清爽鲜美,结合了番茄的酸甜、鸡蛋的滑嫩以及牛肉的鲜美,是一道兼具营养和口感的佳肴。番茄富含维生素C和番茄红素,有助于提高免疫力,...……更多
五一出行,记得备上这4种美食,方便携带,不用担心堵车饿肚子
...菜火腿三明治所需食材:吐司片,火腿片,生菜,鸡蛋,番茄,黄瓜,自己喜欢的酱料;菜谱做法:1、先把所有需要清洗的食材都清洗干净,想要吐司口感好一些的可以把吐司边切掉,番茄、黄瓜切成一片一片的,鸡蛋直接打入...……更多
厨房小白也能搞定的牛肉盖饭,香浓美味一碗端
...以根据自己的喜好来选择。喜欢酸甜口味的朋友可以加点番茄,想增加口感层次的可以放些洋葱和青椒。土豆控们别着急,待会儿我会告诉你们一个神奇的组合。调料是决定菜品口味的关键。除了常见的盐和酱油,我强烈推荐大...……更多
番茄菜花轻松上桌,色彩缤纷,口感鲜美,让你欲罢不能的美味佳肴
...们!今天我们要探讨的是一道让人回味无穷的美食——《番茄菜花》。这道菜如同一幅色彩缤纷的画卷,将鲜嫩的菜花与红彤彤的番茄巧妙融合,散发出令人垂涎欲滴的诱人香气。番茄菜花并非只是一道简单的家常菜,它更像是...……更多
蒜香四溢拌四季豆,酸爽开胃,每一口都是清新脆爽,令人回味无穷
...加菜肴的鲜味西红柿:半颗,用来增加菜肴的鲜美和色泽番茄酱:适量,根据个人口味选择是否添加盐:适量,用于调节整体口味白砂糖:适量,用来平衡菜肴的酸甜味甜青椒:半颗,增加脆度和清甜味柿子椒:半颗,为菜肴增...……更多
下饭神器盘点!这些菜品与米饭搭配,好吃到飞起!
...。五、还有一些家常菜也能和米饭搭配得恰到好处。比如番茄炒蛋,虽然简单,但番茄的酸甜和鸡蛋的嫩滑在米饭的衬托下更加突出;再比如香菇油菜,虽然是一道素菜,但香菇的鲜美和油菜的清爽也能让米饭变得更加美味。六...……更多
健康饮食:白领的养生菜谱,建议收藏
...作方法:1.将一个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。2.将洋葱、番茄、菠菜等蔬菜切成小块,加入鸡蛋液中搅拌均匀。3.在平底锅中加热适量的橄榄油,将鸡蛋液倒入锅中,用铲子将鸡蛋液均匀地铺开。4.煎至两面金黄色,取出卷成卷状...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...火力和排骨的大小调整,确保排骨熟透但不要蒸烂。三、番茄:番茄是一种富含营养的蔬果,主要成分包括番茄红素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钾等。其中,番茄红素是一种强效的抗氧化剂,具有清除自由基、减缓皮肤衰...……更多
换季失眠困扰?尝试这8道“去火菜”,保证睡得香,精神一整天
...几道简单易做的佳肴,如茄汁包菜、虾仁口蘑炒西兰花和番茄金针菇鱼片汤等,每道菜都色香味俱佳,营养丰富。鼓励读者用心感受食材魅力,品味美食,为生活增添色彩和滋味。今天,我将引领大家走进家常美食的奇妙世界,...……更多
学生餐,一周不重样的食谱,孩子能吃好几碗饭!快给宝宝安排起来
...胡萝卜、黄瓜等蔬菜制作的沙拉,既美味又健康。周二:番茄肉酱意面意大利面是孩子们喜爱的主食之一。将意面煮熟后,加入自制番茄肉酱翻炒均匀。番茄肉酱的制作方法简单,只需将番茄、洋葱、蒜末、肉馅等食材炒至熟透...……更多
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
...候,什么食物最不应该错过?赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素,软化血管、护肤养颜抗衰老,尤其是到35岁后,皮肤的状态越来越容易干燥缺水,弹性不足皱纹多,多吃番茄做的美食好处多,中老年人...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...清爽,适合春季饮用,滋润喉咙,润肺止咳。三、金针菇番茄肥牛金针菇番茄肥牛是一道色香味俱佳的菜品,将新鲜的金针菇、番茄和肥牛搭配在一起,口感鲜美,营养丰富。金针菇富含蛋白质和多种微量元素,番茄含有丰富的...……更多
夏天,少吃牛羊肉多吃它,蛋白质含量极高口感好,与番茄同煮极美
...。夏天,少吃牛羊肉多吃它,蛋白质含量极高口感好,与番茄同煮极美今天继续分享大家一道夏天可以经常烹煮的美食,主旨还是一样主打“营养”“美味”“开胃”。众所周知夏天的食欲必降,再加上气温比较炎热身体的消耗...……更多
这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
...收汤汁,煮的时间不宜过长,否则会过软影响口感。三、番茄炖牛肉番茄炖牛肉是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,深受家人们的喜爱。牛肉富含优质蛋白质和多种营养物质,而番茄具有丰富的维生素C和番茄红素,有助于增...……更多
鲈鱼不清蒸超好吃的做法,酸爽过瘾,汤汁泡饭都可以干掉三碗
...也可以放心吃。鲈鱼除了蒸着吃,但今天给大家分享一道番茄酸汤鲈鱼的做法,鱼肉不腥也不柴,鲜香滑嫩,连汤都能喝得干干净净。食材:鲈鱼、番茄调料:油、鸡蛋、姜、大蒜、小葱、香菜、黄灯笼酱、盐、鸡精、胡椒粉、...……更多
冬天吃面必须要尝试这五种吃法,简单好做,一碗不够吃
...煎鸡蛋的朋友一定要尝试一下这款鸡蛋焖面,绝对美味。番茄虾仁面番茄虾仁面是一道酸甜可口的面食,非常适合冬天享用。首先,准备好大虾、番茄底料、辣椒、淀粉和面条等食材。首先,将大虾去壳,并去掉虾线和虾头,备...……更多
6月宁可不吃肉!也要多吃6种“冠军”蔬菜,鲜嫩营养高,孩子爱吃
...蛋液倒入锅中后,要迅速翻炒,以免鸡蛋过熟变老。五、番茄——维生素C冠军推荐食谱:番茄芝士酿牛肉浓郁的芝士和肉香搭配培根的烟熏味,和西红柿的清爽混在一起真的很搭!食材:牛肉末、番茄、芝士、培根、大蒜、洋...……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...友尝试哦!试试看,你会爱上这道粉丝娃娃菜的!梅渍小番茄,果然是夏日的一抹亮色,美味到心坎里!采买清单:小番茄一盒、梅子酱适量、白糖适量、盐适量、蒜头适量步骤:1洗净小番茄,沥干水分后用刀在番茄上划十字刀口...……更多
这些做法简单又创新,让你在享受美食的同时,能感受到烹饪的乐趣
...匀,一道色香味俱佳的佳肴便大功告成。准备好西葫芦、番茄、鸡蛋、木耳和香葱,再加上食盐和食用油,材料就齐全了。洗净西葫芦,切成薄片,若其鲜嫩则无需去籽。将鸡蛋放入碗中,加入适量食盐和清水,搅拌均匀。洗净...……更多
冬季提高孩子抵抗能力如何饮食
...牛肉末下锅再煮5-8分钟;最后加盐。二、宝宝的汤羹食谱番茄蛋羹营养提示:蛋羹滑嫩有营养,好消化,搭配蔬菜后营养更丰富。变换花色也有利于吸引宝宝对食物的兴趣。原料:鸡蛋黄,番茄,温开水适量。做法:将鸡蛋黄先...……更多
“大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬
...就可以关火了,留些汤汁拌米饭非常好吃。四、土豆——番茄土豆排骨汤做法:排骨剁成小段,反复换水清洗,去掉骨渣和血水,有时间的话最好泡一会儿,处理的更干净。然后将排骨放进锅内,加入适量清水和料酒,大火煮开...……更多
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秋冬流感高发季,如何接种疫苗?中疾控解答
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今日是秋分节气,厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民,秋天是阴长阳消的季节,秋季养生要以养阴为主。“秋分者,阴阳相半也
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