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...易诱发冠心病等疾病，甚至还可以使已患有心血管疾病的老年人，发生心肌梗塞等意外。4.不要熬夜很多年轻人都喜欢熬夜，有时候熬夜是为了加班完成工作，而有时候熬夜就是为了打游戏、追剧等。不管以什么借口熬夜都是不...……更多
2023-10-11 13:07:00心脏,身体,心律,疾病,患者,心肌
导语：对于许多老年人来说，随着年龄的增长，他们的身体逐渐开始出现各种衰老迹象，其中最明显的就是器官功能的衰退，这个过程不可避免，因为这是人类生命的自然规律。然而，这种衰退往往会让老年人感到力不从心，...……更多
2023-10-05 19:57:00催化剂,催化,衰老,老年人,身体,衰老
...底是否是靠谱的呢？眉毛和寿命之间真的存在着联系吗？男性50岁之后眉毛突然量长又意味着什么呢？今天就带大家了解清楚。01眉毛长短与一个人的寿命有关系吗？古文献当中曾经记载：“血气盛则美眉，眉有长毫。”眉毫指...……更多
2023-10-07 15:27:00白内障,眼科,就医,检查,眉毛,长寿
...速恢复。
血液指标：正常的血红蛋白水平是关键。对于男性，建议血红蛋白水平不低于13.0g/dL；女性则不低于12.0g/dL。血液检测可以在献血前进行，以确保安全。药物使用：某些药物可能暂时或永久禁止您献血。常见的包括某些...……更多
2024-03-06 09:51:00益处,有害,身体,医生,还是,健康
...贸然断食可能对母婴健康造成不良影响；对于年龄较高的老年人，身体机能已经衰退，断食可能让他们失去宝贵的体力；对于年幼的儿童，他们的身体需要大量的营养来生长发育，断食可能会造成不可逆的伤害。此外，对于忧郁...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
...时也意识到有一些锻炼，虽然看起来简单易行，却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康，应当远离这些有害的锻炼方式，寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼，对老年人...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...健康的呢？老人过胖有何危害：心血管疾病的风险增加：老年人过胖容易导致高血压、高血脂和动脉粥样硬化等心血管疾病的风险增加。脂肪积累会导致血管内腔狭窄，增加血液循环的阻力，增加心脏负担，从而增加心血管疾病...……更多
2023-10-08 14:21:00体重,寿命,理想,体重,老年人,疾病
...胖，进一步减少乳腺癌的风险。前列腺癌： 前列腺癌是男性中最常见的癌症之一。运动对预防前列腺癌起到了重要的作用。研究表明，进行适度的有氧运动，如骑自行车、游泳等，可以降低男性患前列腺癌的风险。此外，运动...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...……10月25日,在八步区建中社区卫生服务中心65岁及以上老年人免费健康体检服务点,前来体检的老人在医护人员的指引下有序登记和开展各项检查。65岁及以上老年人免费健康体检是国家基本公共卫生服务项目工作的一项重要内...……更多
2023-10-28 00:58:00夕阳红,夕阳,幸福,老年人,健康,服务
...理功能逐渐衰退，身体逐渐出现衰老的迹象。然而，许多老年人在面对这些变化时，往往无法分辨哪些是正常的衰老现象，哪些是疾病的前兆，所以他们可能会采取两种极端的措施。一些老年人可能会过度关注自己的身体变化，...……更多
2024-01-13 20:33:00衰老,现象,身体,变化,老年人,身体
...持运动，能够帮助人们降低慢性疾病的发生风险，对于中老年人而言，每日坚持运动，甚至可以降低死亡风险。并且与此同时研究内容，也发现讲究静养的老年人死亡率也会存在着相应的提高，每日静坐时间越长，死亡风险也就...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...周岁人群），分为幼儿（3至6岁）、成年人（20至59岁）和老年人（60至69岁）三个年龄段。体质监测的内容包括身体形态、身体机能以及身体素质三大类指标，通过指标数值为受测人群提供准确反映个人体型、心肺机能及力量、...……更多
2023-12-02 17:26:00龙州县,龙州,体质,监测,国民,活动
...人的生活水平不断提升大家的思想观念的发生，这个时候男性对自己的颜值和外貌也特别关注，想要通过各种各样的方式来延缓衰老，让自己更有魅力。所以在现代生活当中，关于“老”这个话题，不仅会让女性感觉焦虑，很多...……更多
2023-10-06 12:51:00延缓衰老,衰老,食物,男性,衰老,男性
...是煮鸡蛋，都可以为身体补充大量的营养物质。尤其是对老年人和儿童来讲，如果平时经常吃鸡蛋不仅可以增强体质，而且还能有效提升免疫力。不过千万不能一次性吃太多鸡蛋，否则也很容易导致消化不良的问题出现。那每天...……更多
2024-03-13 10:17:00食用量,食用,鸡蛋,营养,控制,鸡蛋
...会越来越强。例如，平常人走路速度一般是每米0.9秒，而老年人速度少于这个数，或会增加死亡风险。所以，运动水平是能够看出寿命长短的，运动，贯穿一个人的一生，年轻的时候，由于身体素质好，所以我们可以选择形形色...……更多
2024-02-04 19:14:00好处,老人,运动,老人,老张,身体
...老，各种病就来了？北京医院的院长王建业曾提到，很多老年人认为的“病”，其实仅仅是衰老的正常体现。衰老意味着我们的身体功能逐渐减弱，这是一个缓慢且持续的过程，如心脏、呼吸、神经和运动系统的功能逐渐下降。...……更多
2023-10-28 19:13:00斑块,健康,宫颈,囊肿,动脉,身体
...和有关激素，所以养护好肾脏健康是非常重要的。而对于男性朋友来说。如果不注意肾脏的爱护，做了损害肾脏的事情，那么很可能会出现追悔莫及的情况，所以希望你能够留心。男性“糟蹋”肾脏的行为，烟酒排名垫底，看完...……更多
2023-10-11 12:58:00技巧,男人,肾脏,肾功能,长时,身体
引言：随着年龄增长，中老年人的身体素质逐渐下降，精气神和体力也不如以前。为了保持健康过冬，中老年人需要注意饮食搭配，尽量少吃一些没有营养的白菜豆腐，而是多食用一些有益于健康的食材。本文将介绍四种适合...……更多
2024-01-09 10:54:00中老年,体质,白菜,豆腐,精力,建议
...病患者死亡的主要原因。有趣的是，研究表明女性相对于男性更具抵抗力，尽管其中的原因尚不完全清楚。杜克大学医学院最新的研究论文，题为“性别差异在肾脏损伤和修复中耐受铁死亡的基础”。该研究揭示了女性身体内对...……更多
2023-11-27 16:40:00肾脏,男性,医生,方式,女性,肾脏
...会被最大化，年轻人体内的SIRT1的最大活性将会变强36%，老年人也会相应得到14.2%的提升。假如你错开这个峰值，选择在晚上服用自己的NMN，那么最终的效果会被削弱一半以上，年轻人的SIRT1最大活性只能获得10.8%的强化，老年人...……更多
2024-04-12 16:58:00补剂,抗衰老,新知,科普,效果,白藜芦醇
...近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的男性开始意识到长期饮用枸杞子泡水对身体的好处。本文将深入探讨男性长期饮用枸杞子泡水对身体的影响及其科学依据。二、枸杞子的营养成分与药用价值枸杞子含有丰...……更多
2024-01-20 11:44:00枸杞子,枸杞,症状,男性,帮助,质量
...每天蛋白质的推荐摄入量分别为 65 克、55 克；65 岁以上老年人对蛋白质需求量会稍微高一些，老年男性和女性每天的蛋白质推荐摄入量分别是 72 克、62 克。
快自查！出现这 7 种表现，可能是蛋白质没吃够既然蛋白质对健康这...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...育和认知功能的发展具有重要意义，随着年龄的增长，中老年人的神经递质功能下降，可能会出现精神不佳的情况，适量补充铁元素能够缓解这些现象，使中老年人精神抖擞。当铁摄入不足或铁代谢异常时，机体无法满足正常的...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
...肤特别娇嫩，洗澡频率也不宜过多，可以每周最多两次。老年人的身体活动并不灵活，行动不是特别的方便，所以洗澡时间可以适当延长，能够清洁身体上的污垢，每周可以洗一次澡。经常洗澡有什么好处？早知早受益
1.增强...……更多
2023-10-10 16:28:00部位,健康,皮肤,身体,老年人,循环
...螨等过敏原，从而加重皮炎症状。2、有高血压/冠心病的老年人裸睡时部分皮肤会直接暴露在环境中，如果外部环境温度变化大，由于老人调节体温的能力弱，可能会导致体温的波动，甚至出现心血管问题。3、有关节炎/消化系...……更多
2024-02-17 19:14:00好处,不好,意思,男女,人才,热量
...者是在拉屎的路上的原因，也不能怪他们逛街不认真。而老年人又比年轻人更容易便秘
因为上了年纪，身体各个器官、组织就开始衰老，包括参与“拉屎”工作的各方面，所以对于食物的消化和粪便的排出就会比较慢，比较困...……更多
2023-10-12 10:47:00身体,小事,影响,健康,身体,香蕉
...。其实这种想法其实是比较片面的，在房事发生过程中，男性持续时间是应当掌握适度原则的，过短或过长都会对房事体验产生不良影响。一般情况下，男性持续时间只要能控制在10~15分钟之内即可，若长达1小时都不射其实是不...……更多
2024-01-26 16:48:00越长,时间,越好,男性,疾病,房事
...适的生活环境，还能对他们的身心健康产生积极的影响。老年人的3个养生误区，建议了解清楚再去做有钱难买老来瘦这个误区让很多老年人为了追求瘦而戒除一切荤腥，只吃素，但这种消瘦并不健康。老年人身体代谢率下降，...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...克戎病毒的时候，成了最受到威胁的那批人。感染新冠，老年人容易出现“沉默性缺氧”，即便是已经出现胸闷气短，身体缺氧的问题，但老人感知较差，等发现送医后往往已经耽误了疾病的治疗。因此，在老人的身上，更需要...……更多
2023-01-06 21:57:00老年人,指标,老人,重症,老年人,身体
...快身体可能无法承受，所以选择中等步速就可以了。对于老年人来说，走路是一种非常好的运动方式，如果长期坚持走路，5个身体益处也会找上你。1、改善心肺功能走路能够促进血液循环，对于改善心肺功能都是大有帮助的。...……更多
2023-10-26 08:14:00益处,身体,运动,老人,免疫力,心肺
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本文转自：人民网-科普中国睡眠研究领域存在的一种类淋巴系统清洗假说近年备受关注。这指的是进入睡眠后，淋巴液会涌进大脑，然后将白天累积的有毒物质一同带出
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本文转自：人民网人民网北京8月28日电 （记者乔业琼）据国家卫健委官网消息，为贯彻落实《健康中国行动——癌症防治行动实施方案（2023-2030年）》有关要求
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2024-08-28 14:56:00
参考资料：[1]Zheng L B，I。i YI。xi H J，el a1．Statures in Han populations ofChinal
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