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...候不要过度劳累，伏案工作一小时后，应当做轻微的颈椎运动，以缓解颈椎部的疲劳。在工作时也要注意坐姿，良好的坐姿不仅能够缓解颈椎病所引起的疼痛，也能够预防颈椎病的出现。4、自我按摩颈椎病患者应当每天多做几...……更多
2024-06-11 06:06:00颈椎病,颈椎,迹象,小事,状态,身体
近年来，在因不科学运动造成的身体损伤病例中，膝关节损伤患者占了相当大的比例。作为全身最大、组成结构最复杂的关节，膝关节为什么容易受到运动损伤，运动爱好者又该如何保护膝关节呢？听听首都医科大学附属北京...……更多
2024-06-05 09:38:00运动,膝盖,膝关节,运动,损伤,关节
...师邝敦财为孩子做脊柱侧弯筛查。记者 王洪旭 摄那么，运动中为何会扭伤膝盖？膝盖扭伤后如何治疗？平时运动中，要警惕哪些运动损伤？8月5日，南海网、南国都市报记者采访上海市第六人民医院海口骨科与糖尿病医院骨科...……更多
2024-08-05 23:19:00运动损伤,海口,巴黎,骨科,名将,损伤
近日，康复大学青岛中心医院关节与运动医学科连续完成两例复发性肩关节脱位关节镜微创手术，为患者解决困扰多年的难题，让肩关节重回稳定，让患者重返运动。来自山东临沂的张女士，反复出现左肩关节脱位3年余，脱位...……更多
2024-11-18 16:36:00微创手术,微创,青岛,关节,康复,医院
...则希望通过骑车达到健身减肥的目的。然而，和任何一项运动一样，适度和正确的运动方式才能事半功倍，否则可能会对身体造成伤害。骑车三个月体重掉了，手却疼了每当太阳还没升起时，小陆（化名）便会骑着她的山地车，...……更多
2024-08-27 07:00:00爱好者,健身,常见,女子,医生,减肥
滑雪，作为一项益于全身的有氧运动，越来越多的人爱上了这一姿态优雅又酣畅淋漓的“贴地飞行”。又到了一年滑雪季，滑雪如何规避风险?又有哪些安全知识需要牢记?华商报记者采访到西安市红会医院骨创伤医院下肢病区副...……更多
2024-01-12 07:16:00酣畅,骨科,滑雪,安全,滑雪,李明
近日，国家儿童医学中心（上海）、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心骨科成功救治了一位因梦游不慎从6楼摔落导致双下肢瘫痪的患儿，手术团队通过先进的导航技术及神经功能监测，助力他运动功能的恢复。15岁的...……更多
2024-01-08 16:35:00上海,危险,男孩,医生,医院,梦游症
...哪些？赵鹏介绍，白血病发病早期的第一个表现是人会很疲劳。“这种疲劳并不像进行大量体力活动或者脑力活动之后的疲劳，白血病的疲劳是贫血导致的。”因为身体里有非常多的白血病细胞，会把人体内正常的、好的细胞给...……更多
2024-07-04 15:15:00白血,天眼,绝症,白血病,疲劳,症状
...候还要避免使用任何沐浴露，香皂来清洗阴道。四、剧烈运动在月经期间，每个女性的体力以及身体的抵抗力都会变得比平时更弱一些，所以最好不要进行剧烈的运动或者干重体力活，以免身体过度疲劳，全身的血液循环加快之...……更多
2024-11-01 12:52:00经期,女性,月经,女性,身体,子宫
...免头晕，如何活动自己的颈椎?想要活动颈椎，可以进行运动调整，例如打羽毛球，想要接住这个球，头就要随着球的运动路线而快速移动，可以锻炼到颈部的肌肉和韧带，促进脖颈的血液循环，消除脖颈的水肿。还有太极，很...……更多
2022-12-16 19:03一文,耳鼻喉,耳鼻喉科,答案
...术后的护理指导1.切勿过度活动：术后需休息，切忌剧烈运动或负重，避免给手术部位造成额外压力。2.保持手术部位清洁干燥：遵循医生的指导，及时更换伤口敷料，保持手术切口干净，并避免水浸泡。3.忌烟酒与咖啡因：手术...……更多
2023-10-27 01:05:00骨科,康复,护理,过程,指导,安全
...无力，还会增加关节炎等疾病的风险。第二种行为是过度运动。运动是保持健康的重要方式，但是过度运动却会对膝盖造成巨大伤害。例如，长跑、爬山等高强度运动，如果没有适当的热身和拉伸，很容易导致膝盖受伤。此外，...……更多
2023-12-16 09:26:00骨科,膝盖,医生,行为,膝盖,运动
...考试的准备训练。需要注意的是，一些青少年在进行体育运动的过程中，由于准备活动不充分、运动过量或姿势不正确等原因，就可能会出现运动损伤。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提醒，青少年在进行...……更多
2024-04-08 00:18:00运动损伤,损伤,青少年,运动,活动,体育
...都要笑掉了”的说法，其实这并非玩笑。近日，武汉12岁男孩小迪（化名）就上演了“笑掉下巴”的真实戏码：课间玩闹太开心，一阵哈哈大笑后，下巴竟然“掉了”。1月4日，武汉儿童医院专家提醒：打呵欠、大哭、大笑、大...……更多
2024-01-05 10:54:00下巴,就医,男孩,专家,下颌,关节
...康复的。A关节炎与寒冷无直接关系与高龄、肥胖和过度运动等相关进入10月，沈阳的天气明显转凉。最低气温已经下探到5℃左右，早晚温差较大。虽然白天艳阳高照，但是夜间凉气袭人。此时父母往往会叮嘱孩子“穿秋裤”，...……更多
2023-10-10 00:09:00关节,炎日,世界,关节,关节炎,运动
...们渴望找到一种新的、更具挑战性，同时又更方便参与的运动来释放压力、保持健康。结果催生出了一种被称为“垂直马拉松”的运动方式，简称“垂马”。什么是垂马？垂马，通俗易懂地说就是“看谁爬楼爬得快”。参赛的小...……更多
2024-11-25 10:29:00年轻人,运动,马拉松,身体,场地,比赛
...。十几岁的孩子得了腰突症去年秋天开始，山西太原16岁男孩小乐（化名）经常喊腰疼。一开始家长没在意，后来“从腰、屁股一直到腿上都疼”，严重时甚至睡不好觉。家长这才着了急，带孩子去医院就诊，检查发现竟是得了...……更多
2024-03-22 11:21:00腰椎间盘,低龄,腰椎,新华,视点,患者
...抑郁症等内科杂病。出诊时间：每周二、周六上午在日常运动与生活中，跌打损伤难以避免，如扭伤、挫伤、骨折等，这些伤痛不仅影响日常活动，还可能带来长期的健康隐患。中医作为我国的传统医学，对于跌打损伤的治疗与...……更多
2024-08-30 14:04:00中医,中医医院,损伤,运动损伤,妙招,北京
在运动康复过程中，被动运动作为一种通过外力帮助肢体完成运动的方式，对于加速损伤恢复、提高运动功能具有重要作用。本文将从被动运动的定义、分类、应用方法和注意事项等方面进行探讨，帮助您更好地理解和运用被...……更多
2023-11-06 11:42:00被动运动在运动康复中的作用
...床垫，以支撑颈部和腰部，保持脊柱的自然曲度。适度的运动也是增强骨骼肌肉力量、预防骨科疾病的有效方法。中医推荐太极拳、八段锦等传统养生功法，这些运动不仅动作柔和、适合各年龄段人群，还能调和气血、疏通经络...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,骨科疾病,中医,骨科,生活方式,北京
...作，要及时就医检查。此外，如果出现发热、体重下降、疲劳和活动能力下降等异常症状时，同样需要引起重视，排查病因。”杨正明提醒，由于癌症的发病率逐步增多，确切病因尚不明确，但我们可以通过一些方式来降低风险...……更多
2024-09-07 07:43:00大叔,癌症,症状,残忍,医生,骨癌
...结果显示腰5骶1腰间盘向后突出3mm。医生建议他进行康复运动，其中之一便是吊单杠。经过长期的锻炼，宋大哥在最近的公司体检中惊喜地发现，腰椎突出和膨出得到了明显的改善。这也让他更加热爱吊单杠这项运动。在我们的...……更多
2024-05-27 15:03:00单杠,腰椎间盘,腰椎,骨科,医生,单杠
...，防治骨质疏松。2.保持正常体重，适当锻炼，避免剧烈运动。 运动可改善机体敏捷性、力量、姿势及平衡能力等，减少跌倒风险，还有助于增加骨密度。适合于骨质疏松症患者的运动包括：散步、各种运动操、游泳锻炼等。保...……更多
2024-01-21 17:18:00人生,骨质,骨质疏松,患者,老年人,治疗
...地，就社会体育指导员的培训、教学及示范点建设，大众运动健康科普等方面开展深入合作，优势互补，协同发展，为群众健康事业做出更大贡献。此次签约，是重庆道格骨科医院成为重庆市体育局授牌的重庆市运动员诊疗康复...……更多
2024-07-18 21:32:00道格,重庆,骨科医院,社会体育,指导员,培训基地
...护腰椎，建议每小时站起来活动一下。3.想有好腿脚就勤运动肌肉需要持续的运动来保持健康。长时间的不运动会导致肌肉流失和功能退化。为了拥有健康的腿脚，建议每天进行30～60分钟的中等强度有氧运动，至少每天走路30分...……更多
2024-01-23 06:51:00癌症,疼痛,身体,代表,疼痛,患者
...。
保证充足、直接的日照，每天半小时以上。
保持规律运动，如散步、打太极、跳舞、练习瑜伽等。
戒烟，避免过量饮酒、咖啡及碳酸饮料。
采用防跌倒的生活设施，如卫生间防滑垫、扶手等。此外，每天补充足量的钙剂和...……更多
2023-10-25 16:50:00关键,骨质,患者,骨质疏松,骨质疏松症,老年人
...素。02.儿童期3岁-青春期，即稳定生长期，女孩约10岁，男孩约12岁，在此期间，生长主要由生长激素调节，每年增长5~7cm。03.青春期进入青春期后，随着性激素水平的提高，儿童的生长再次加速。其中，生长激素对人体生长起主...……更多
2023-12-25 10:47:00影响,孩子,孩子,生长激素,激素,骨骼
...，会给身体带来哪些好处？增强心肺功能跑步是一项有氧运动，可以增强心肺功能，提高身体的耐力和氧气摄取能力，这有助于减少心脏病、高血压和中风等疾病的风险。减轻压力和焦虑跑步是一种天然的减压方式，可以帮助减...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...颈部关节响的原因有很多，有可能是由于生理现象、颈椎疲劳、颈椎疾病等原因造成，需要根据具体的情况，进行具体分析。1、生理现象：如果颈部长期维持一个姿势，会导致局部肌肉充血、水肿、痉挛。此时突然变化姿势就...……更多
2024-03-16 02:13:00骨科,颈部,关节,回事,主任,医生
...尽量不要抽烟，饮食要清淡，生活要有规律，要有适当的运动，并且定期来医院检查，避免高血压带来的并发症，尤其是引发颈动脉夹层，是非常危险的。医生手记管好“三高” 性命攸关●厦门市第五医院神经外科主任医师 崔...……更多
2024-01-03 07:47:00夹层,动脉,突发,血压,动脉,夹层
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陕西咸阳，有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间，心怀对传统中医的赤诚热爱，凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验
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本文转自：人民网-广西频道近年来，靖西市新兴的陆基圆池养鱼模式迅速崛起，逐步取代传统的池塘养鱼与网箱养鱼，为当地渔业发展打开全新局面
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“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日，国家卫生健康委主任雷海潮在两会记者会上敲响健康警钟
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3月10日，喜茶以茶山新“芽”为灵感，上新“龙井·芝士糯糯”。“龙井·芝士糯糯”采用符合国家地理标志产品认证的真品质龙井茶叶
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