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男子9个月减重142斤,曾因为胖突然被“扎心”
和影片《热辣滚烫》的主角一样,28岁的鞠隆也体会过肥胖带来的灰暗冰冷,以及决心减肥的“滚烫”。2022年秋天,鞠隆从山东飞到日本和妻子杨梓相聚,结束三年异地生活。三年没见,鞠隆预想接机的杨梓会给他一个拥抱。...……更多
饿肚子能减肥?男子坚持不吃晚饭后,血糖和体重的惊人变化
...我们完全可以在享受美食的同时,保持健康的体重。二、男子的坚持与变化张先生,一位中年男士,决定尝试一种新的减肥方法:不吃晚饭。他坚信,通过减少晚餐的热量摄入,可以有效降低自己的体重。在开始这个计划前,张...……更多
减肥40斤,男子住进了医院
本文转自:台州日报减肥40斤,男子住进了医院医生提醒:节食不可取,科学管理体重和饮食台传媒记者颜敏丹减肥,一度是2024年年初的热词。一谈到减肥,很多人会认为,除了运动,还要“挨饿”或“节食”。通过“节食”...……更多
46岁的北京男子,坚持每天夜跑5公里,一年后,他收获到了什么
...活压力,更是让许多人变得懒惰,远离运动。46岁的北京男子,坚持每天夜跑5公里,一年后,他收获到了什么?一年后,这位46岁的北京男子收获到了许多积极的变化。首先,他的体重减轻了,体脂率也得到了降低,身体变得更...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...午不食被一些人认为是一种健康的饮食习惯,有助于控制体重和血脂。为变瘦,上海一女子坚持5年过午不食,她的现状,值得人们反思 【案例分享】来自上海的张女士今年25岁了,身高在1米66,体重却只有100斤,算得上是比较...……更多
减肥最重要的4件事,想要瘦下来你一定要做到,记得收藏好
...是减肥的捷径,确实,短期内不吃主食可能会带来显著的体重下降,但长期如此,不仅会导致身体健康受损,还可能引发各种健康问题,那么,有没有既适合减肥又营养健康的主食选择呢?01哪些坏习惯会增加体重?改掉4个坏习...……更多
拍打腹部竟能减肥?告诫:做好这4件事,才是真正有效的减肥良方
...燃烧,长期坚持运动就可以减少体内囤积的脂肪,使人的体重降下来。如果大家想要进行运动减肥,可以选择慢跑、瑜伽、打球,在运动的时候要注意劳逸结合,以免引起身体过度劳损而出现不适。2、控制饮食虽说“民以食为...……更多
想要一个月瘦下30斤,运动和节食哪个效果好?看完就懂了
李华,一位40岁的会计,站在他家那台经年累月的体重秤前,眼神里透露出一丝焦虑。秤上的数字是他最近几年来努力避免面对的真相:体重已经超过了100公斤的标记。多年的久坐工作、不规律的饮食习惯,加上对运动的忽视,...……更多
男子晒控糖一年的变化,瘦100斤,从中年大叔变大帅哥:成功逆袭
...升了许多,让不少人惊讶不已。今天,我们就来讲讲这位男子的故事。故事的主人公来自广东,是一名看起来体型显胖的男子,从他晒出来的视频可以看出,虽然年纪不大,但满脸油腻,一副中年大叔的模样。大腹便便,腿粗手...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重,25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知,但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布,该共识由中国营养学会肥...……更多
减脂,如何降低反弹的风险,让自己持续地瘦下来,参考下
当我们走在减肥的路上之时,面对自己的身材与体重,我们会发现,如何变瘦似乎并不困难,因为大多数减肥人群都会经历一个变瘦的过程,但是,我们也会发现,想要在变瘦之后保持下去会更加困难,因为大多数有过变瘦经...……更多
明明没有“减肥”,体重却下降了?医生:或因你无意做了这3件事
...了?这是怎么回事呢?可能和三件事有关。正常人的身高体重标准是多少?正常人的标准体重男女有所不同,世界卫生组织计算公式为女性标准体重=(身高-70)×60%;男性的标准体重=(身高cm-80)×70%。体重和性别、年龄、地域...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...排油的效果。有消费者评论称,服用奥利司他胶囊后发现体重下降同时感觉身体更有活力,可能是由于该药品能够帮助减少脂肪的吸收,还有助于提高新陈代谢,并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动,任何减肥产品都不能...……更多
减肥,为什么老是减不下去
...运动锻炼、生活方式改变等措施,然而在减肥的过程中,体重并没有按自己预期的那样,能够直线下降,直至自己理想的目标体重。在现实的减肥过程中,体重往往是反反复复、减减增增,呈现动态的波动变化,甚至当有些人减...……更多
厦门小伙演绎现实版“热辣滚烫”
...达人”。谢源桓说,他的减肥过程很艰难,让他一个堂堂男子汉躲在厕所里哭了三次,但最终能减掉120斤,他感觉收获很大。体重“巅峰”达260斤“我从小就是胖,所以一直没有意识到胖会是一种病。”谢源桓说,今年31岁的他...……更多
正视微胖,从健康出发做出改变
...程上来看,微胖人群减肥相对困难,即使会付出行动,其体重或者是身材也会在一个不大不小的范围内上下徘徊。那么,什么是微胖呢?为什么微胖人群减肥相对困难呢?选择什么样的方法才能变瘦一些呢?第一:关于微胖其实...……更多
...面晦唇暗,肢端色泽不鲜,甚或青紫,可伴便干,失眠,男子性欲下降甚至阳痿,女子月经不调、量少甚或闭经,经血色暗或有血块,舌质暗或有瘀斑瘀点,舌苔薄,脉弦或涩。脾虚不运证:肥胖臃肿,神疲乏力,身体困重,脘...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
众所周知,体重超重对身体健康造成的危害一直是非常巨大的。尤其是在疾病预防方面,因为随着超重程度的不断增加,各类严重疾病的发病率都会出现明显上升,如糖尿病、冠心病、高血压、癌症等。因而当出现体重超重问...……更多
中小体重基数人群减肥塑形的正确打开方式,不踩雷不跳坑!
...有点松的肉、不太紧实的肩背手臂、甚至是最后的两三斤体重…按理说,她们离自己的理想身材这么接近,应该很好实现目标才对。 但事实上,这类人越是减到最后,身材和体重越难有变化。中小基数减肥难,不是因为不够自...……更多
花一亿美金减肥失败的人,她究竟做错了什么?
...价高达30亿美元,名利地位双收。然而,她有一个尴尬的体重:169cm身高的女士,拥有100公斤的体重。而这个体重是怎么来的?是奥普拉,花费一亿美金的重金,一步步减肥减出来的。奥普拉本来身材非常苗条,曾获得过田纳西...……更多
女生体重超110斤,按照这个食谱吃,轻松变成减肥,饱腹感还强
...计算减肥期间热量的摄入 估算目前摄入的热量(kcal)=体重(kg)×30体重56公斤,目前摄入热量大概在1680大卡左右(估算目前摄入的热量也可以连续3天,估算自己饮食总热量,然后再取平均值,这样比较麻烦,但更精确)。减...……更多
怎样减肥是健康的?4个小建议,不妨听一听
...期以往,更是对自己的生活也会造成不可估量的影响。5.体重反弹过午不食是很多减肥人士在做的一件事情,但是这种相对极端的减肥方式,已经很像节食了。会在你恢复吃饭之后,马上反弹回去。想要减肥的话,不建议选择不...……更多
科学减肥 切莫心急
...宁:每周减1—2斤是适宜的减重速度,贾玲减肥前的基础体重较大,减肥周期较长,且是在科学指导下进行的减肥,因此取得这样的效果是合理的,对普通人而言有一定的借鉴意义。但普通人如果减肥不当可能造成体重反弹,过...……更多
...重营养咨询门诊来了一个患者,39岁,男性,身高165cm,体重63kg,体质指数(BMI)23.14kg/㎡。从BMI上看,体重挺正常的,他一站起来,就发现不大对劲。四肢虽然匀称,中间却是一个鼓起的“大泡芙”。腰围测量有91cm,达到腹型...……更多
女生体重多少算胖?在这个范围内都正常,想要减肥,需做好这2点
...常受女性关注的,而想要知道自己是胖还是瘦,仅仅关注体重数值是远远不够的。因为对于不同身高的女性而言,所适合的健康体重是存在很大差异的。以162cm的女性为例,想要保证体重健康即令BMI指数维持在18.5~23.9范围内,其...……更多
为什么减肥会出现平台期?
...,据估计,全世界每8人中就有1人肥胖。为了减轻过重的体重,许多人采用健康的低热量饮食,并加强体育锻炼。有些人还会接受药物治疗甚至减肥手术。他们的体重开始减轻,但还是可能出现体重减轻停滞不前的情况,很多人...……更多
中年男人易发福,肥胖男人易痛风,控制饮食和运动减重助力降尿酸
...重或者肥胖患者中,70%的痛风患者都有超重或肥胖问题,体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素,也是痛风发展的促进因素,肥胖者的血尿酸水平通常都会高于正常人。人到中年容易痛风,尤其中年男人容易发福。...……更多
减肥减肥,越减越肥!这6个减肥误区,你是否中招?
每天都在努力锻炼、坚持减肥,但体重一点都没有减少,稳如磐石!没有改变,失去自信,想要放弃变瘦……实际上,很大可能是你进入了一个错误的“胡同”,所以才会如此艰难!因此,今天小康要和大家谈一谈六大常见的...……更多
揭秘!减肥成功后,为何血糖反而更稳定?专家这样说……
...定的关系在临床工作中,我注意到多位糖尿病患者在进行体重管理后,不仅体重下降,血糖水平也有所改善。例如,张先生,一位中年糖尿病患者,通过半年的饮食控制和规律运动,成功减重15公斤,与此同时,他的血糖水平也...……更多
暴瘦后人生就开挂?
...中,瘦下来就能让人生开挂,一切进入简单模式吗?曾经体重200多斤、半年减掉60斤的Kiny说,瘦不是终点,如今她会提醒自己不要纠结体重秤上的数字,而是更在意自己的身心健康。(本文是Kiny自我重塑的心路历程)“因为胖,我...……更多
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叶兆言:写作之外,我是个很无聊的人
中新网北京12月26日电(记者 上官云)头发有些花白、剪的很短,衣着干净利索,脸上永远带着微笑……出现在公众面前的叶兆言
2024-12-26 17:03:00
人民政协网12月25日电(记者 贾宁)12月18日,古韵兰亭・契文雅集——第五届东京国际甲骨文艺术节在东京中国文化中心开幕
2024-12-26 17:03:00
山东柒星甘宜选:我叫“创一代”
编者按:此篇为东营市企业系列访谈之一。我们创作此系列,初衷为记录企业发展历程,然至柒星公司这篇,却总想多花些笔墨在创始人甘宜选本人身上
2024-12-26 17:04:00
平安银行杭州分行:用爱搭建暖心驿站,以心传递温暖力量
浙江在线12月26日讯(通讯员 茹姣莉)“你们真的是我见过的少数几家如此关心外卖员、快递员的银行,我相信你们对客户的关怀定会更加周到
2024-12-26 17:04:00
江苏盐城一农民卖羊肉获利180元,却因所卖羊肉未经检疫验讫盖印章,被盐城市大丰区市场监管局开出10万元罚单,引发媒体关注
2024-12-26 17:05:00
思政图解丨未成年人网络保护条例 请查收
本文转自:人民网
2024-12-26 17:08:00
近日,张家口农商银行胜利桥支行开展反假币知识宣传。该行通过在营业网点内张贴宣传海报、摆放宣传折页、设置咨询台、播放宣传视频等方式
2024-12-26 17:11:00
近日,在张家口农商银行河子西支行的营业大厅内,一位客户带着厚厚一袋零散硬币前来办理存款业务。由于硬币数量众多且杂乱无章
2024-12-26 17:15:00
合肥包河:志愿服务队巡河
本文转自:人民网志愿服务队巡河
2024-12-26 17:16:00
为实现对公数字人民币业务的普及应用,宁晋中行主动对接宁晋县东裕热力有限公司,深挖数字人民币应用场景,完成了该企业通过数字人民币缴纳电费的业务
2024-12-26 17:17:00
《传承金质 匠心五年·2019-2024金农好好品牌发展报告》发布
12月20日,在“金农好好·2024区域农业品牌年度盛典”系列活动之一“金农好好”品牌五周年主题活动上,《传承金质 匠心五年·2019-2024金农好好品牌发展报告》发布
2024-12-26 17:18:00
权威发布|来北湖企鹅村啊!和巴布亚企鹅来一场亲密互动
12月26日,长春市政府新闻办召开“北国春城 娱雪天地”长春市2024—2025雪季系列新闻发布会第八场。中国吉林网获悉
2024-12-26 17:19:00
黄杰:平凡岗位上的不凡“螺丝钉”
江南时报讯 身穿藏青蓝,肩背工具包,他的身影穿梭在南通市公安局开发区分局的每一个角落。从水电维修到设施保障,从排忧解难到见义勇为
2024-12-26 17:24:00
泰安市岱岳区区学生获得省艺术展演活动中学绘画组一等奖
鲁网12月26日讯近日,岱岳区泰安第十中学报送的绘画作品《青铜印记》获评山东省第八届中小学生艺术展演活动中荣获中学绘画组一等奖
2024-12-26 17:28:00
本文转自:人民网人民网北京12月26日电 (记者赵竹青)记者从中国科学院获悉,12月31日至1月1日,中国科学院将举办“复兴路上的科学力量”2025跨年科学演讲活动
2024-12-26 17:28:00