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以下这些肉类食物,食用价值较高
...血管,加重,身体内脏的负担等等。 所以提醒大家日常生活中吃肉的时候一定要学会正确吃肉,像是以下这几种肉,或许对于健康状况就不太友好,希望你能谨慎选择。真心劝告:这3种肉,真的要少碰熏肉熏肉属于一种特色地...……更多
在日本生活8年,终于找到了他们长寿的原因,也许值得我们学习
...个充满故事和回忆的地方。我今年32岁,已经在这个国家生活了8年,虽然现在我已经回到了祖国,但那段时光在我心中依然清晰如昨。我刚到日本的时候,最让我惊叹的是这个国家的整洁。街道上几乎看不到垃圾,连垃圾桶都没...……更多
真正有钱的人,喜欢过“低配人生”,往往做到了以下几点
...让一个人,通往更加美好的世界。有钱,可以体验更好的生活,可以让生活过得更加体面,而且还能实现更多的个人梦想与理想。看似,有钱的人很舍得花钱,其实,越有钱的人,越懂得过“低配”生活。“低配生活”,是一种...……更多
为什么“发福、油腻”偏爱中年男人?主要和3个原因有关
...时,即使到了中年男人也不应该放弃身材管理。建议日常生活中尽量养成并保持良好的饮食习惯,多吃新鲜水果蔬菜,少吃肥肉、动物肝脏,能不喝酒就不要喝酒。同时通过规律的有氧运动来提高新陈代谢,进行科学减肥,有空...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...出了健康过年“处方”,建议市民过节有度,饮食有限,生活有节,出游有备,平安喜乐过春节。专家们特别提醒慢性病患者节日期间尽量保持规律生活,外出旅游要随身携带血压计、血糖仪,切忌停药、熬夜、暴饮暴食,疾病...……更多
人到晚年,请尝试“低配生活”,避免晚景凄苦
...来变黄。”一个人,有着怎样的人生态度,便会过怎样的生活。青年时期,人生就像是上了发条,在不断加速前行。可是,到了晚年,由于身体的零件开始衰退,不得不放慢脚步前行。慢生活,是一种“低配生活”,更容易让人...……更多
人到晚年,学会“不合群”,远离低质社交,会让自己活得更加轻松
...忙忙的赶路,不曾停下来好好歇一歇。年轻的时候,为了生活,不断为自己做加法。只想通过努力,让家人与亲人生活得更好一点。为了生活,不得不用心去经营人际关系,不得不融入自己不喜欢的圈子。只为在人脉中,获得更...……更多
春节“三个多” 中医专家教你这样补救
...友聚会,呈现“三个多”,分别是熬夜多、烟酒多、大鱼大肉多,会对人体造成一定的伤害。对此,如何补救?张忠德表示,熬夜是最伤肝伤肾的,容易引起喉咙干、眼干、梦多等,熬夜时可以口服一些经典方,如六味地黄丸、...……更多
为什么年轻人,特别是男性年轻人更容易出现痛风问题呢?一文解答
...个白面膜都是奢侈,更别提顿顿大鱼大肉了。而随着人们生活水平的提升,每天的餐桌上都布满着各种的鱼类肉类,这样反而给我们的身体造成了一些伤害。特别是在动物内脏和贝类当中含有着大量的嘌呤物质,这种物质经过代...……更多
用多不饱和脂肪酸调节血脂的方法,适合你吗?建议看看
...群中的发病率,仅次于高血糖导致的糖尿病,这与人们的生活密切相关,现如今生活条件好了,吃的食物也更丰富了,一些人经常摄入大鱼大肉,从而导致身体血脂飙升,这种情况并不罕见。但是,要想控制血脂水平,除了控制...……更多
冬笋,适当多吃一些可以促进消化、刮油、防止便秘
...菜在我们北方经常被忽略,它就是冬笋,小编之前在南方生活过一段时间,所以对它并不陌生,好在现在运输发达了,北方也能吃到南方的新鲜蔬菜。回来的路上正好看到卖冬笋的,我就顺手买了几个,都说冬笋可以刮油,能给...……更多
最好的“长寿秘诀”,其实就藏在我们的生活方式里
...能会影响你的身体,影响你的人生,影响你的命运走向。生活习惯,决定一个人的生命的长短。《饮食的迷思》中有这样一句话:“你的生活方式,就是你的寿命。”人的一生中有很多事情是不可控制的,但是选择用怎样的方式...……更多
宝宝反复积食,绝非小事
...想小儿安,三分饥与寒’,不能仅作为一句口号。在实际生活中家长要真正地落到实处才行。”梁粟强调。调整饮食结构切忌顿顿大鱼大肉那如何预防小儿积食呢?梁粟介绍,在饮食结构上,不能给孩子每天都吃大鱼大肉,要做...……更多
医生:稳定血压,并非所有素食都安全,建议了解下
...,可能会造成非常严重的后果,甚至会诱发并发症。现实生活中,人们对于高血压也感觉到非常害怕,并且当被告知患上高血压的时候,也能够积极进行调理和控制。导致血压升高的原因是什么?遗传因素人的样貌性格,身体特...……更多
冬季要“养骨”,建议中老年多吃6种“高钙菜”,腿脚好上楼利索
...多吃6种“高钙菜”,腿脚好,上楼也轻松。菠菜在日常生活中是再熟悉不过的蔬菜了,而且卡通角色大力水手吃菠菜能变得强壮,也让菠菜在人们心中有了不一样的象征,并将其称为“能量菜”。 其实菠菜的魅力不仅是因为卡...……更多
...、失眠等症状。想要快速恢复精气神,就务必保持良好的生活规律。不要人为地去拨乱我们的生物钟,如提前睡觉或补觉,节前几点睡几点起,那就如法炮制,不去改变,生物钟“稳”住了,睡眠紊乱不攻自破。如果能配合适当...……更多
人老了,做到“三不贪”,学会放下与看开,会更有福气
...强大的,不是风雨,而是心态与活法。一个人会过怎样的生活,取决于自身。普罗图斯说:“能主宰自己灵魂的人,将永远被称为征服者的征服者。”时光悠悠,人到五十岁,要学会主宰自己的人生。人老了,要调整好心态,学...……更多
若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
...可能会诱发其他的并发症,比如高血脂。烟酒无度 现实生活中,吸烟喝酒的情况是非常普遍的,俗话说吸烟伤肺,喝酒伤肝,长时间吸烟喝酒给身体造成的伤害远不止这么简单,也可能会影响到其他的身体内脏以及心血管健康...……更多
聪明的女人,会在逆境中“野蛮”生长
01卷首语生活就像是开盲盒,会给你带来惊喜,也会带给你失落,有美好也有苦难。甜如蜜的爱情会苦如黄连,情比金坚的友情也会如玻璃,支离破碎。美好的事物就像是气球,现实是钢针,总是轻而易举地把所有的美好都戳破...……更多
老年人健康的重要抓手
...老年人来说,养成良好习惯是健康的重要抓手。要规律的生活。 俗话说:一人失能,全家失衡。健康的身体是实现一切理想的基础。如果没有了健康的身体,一切美好的想法和愿望,都会戛然而止。为此,老年人要养成规律的...……更多
大吃大喝  膝关节抽出“牛奶”
本文转自:福建卫生报春节期间大鱼大肉,频繁饮酒。很多人痛风反复发作却不以为然。“许主任,您快救救我!”前不久,家住泉州的小章坐着轮椅,在父亲的帮助下,再次来到泉州市正骨医院风湿科诊室,一脸痛苦。小章...……更多
都是普通食材,换个做法超惊艳!咔咔脆,特开胃!排毒养颜还补血
...胃的欢愉瞬间从舌尖传达到五脏六腑。试想一下,在大鱼大肉轮番上阵的团圆佳节过后,这样一盘儿开胃小菜端上桌来,可不得上桌就抢光吗?最为关键的还是这一点,它有多好吃,就有多简单。概括来说,就是给雪白的藕片化...……更多
赚钱不容易,遇到以下几种人,请及时捂紧你的钱包
...预想不到的危机。或是将钱花在刀刃上,真正地让自己的生活质量得到提升。远离低质社交,不要再为了“酒肉”朋友,以及无意义的社交,而继续为其买单。03远离爱“借钱”的朋友,有去无回 人生路上,不要随意将自己的...……更多
春节如何吃好且健康?这份医生提醒请你收好
...,“吃”作为我们过节最重要的“娱乐”活动之一,大鱼大肉、好酒好菜正在接下来的日子里迎接我们。说到吃,大家肯定要说:“我都是几十年的吃货了,难道我还能不懂?”然而,“懂吃”懂的或许只是美味,而不是健康。...……更多
建议少吃西瓜和冷饮,多吃这3样,补气血
...,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。老话说:“冷在三九,热在三伏”,这时间过得是真快,转眼间又来到叫人烦躁不安的三伏天,接下来的40天就是考验你的关键时期。三伏天除了要注意防暑...……更多
人到中年,要学会守财,戒掉以下消费恶习
...去的父母。钱,在家庭里越发变得有价值。学会守住钱,生活更容易善待你。在当今社会,许多年轻人养成了提前消费的习惯,提前享受生活。实际上,所有提前的消费,都是一种自我负担。因为,过度地提前消费,最终一定会...……更多
中老年人多吃蘑菇,提高身体抵抗力,预防疾病的发生
...寒风会削弱人体的免疫力。因此,建议中老年人少吃大鱼大肉,更多地选择含有丰富硒和蛋白质的美食,以增强免疫力。中老年人的健康是社会的重要组成部分,我们不能忽视他们的需求。而免疫力被认为是最好的医生,因此增...……更多
春节假期应酬多 护肝小秘籍送给你
...沐铁城春节期间,亲人朋友之间大小聚会接踵而至,大鱼大肉、喝酒应酬等在所难免。北京协和医院肝脏外科专家提示,在这些盛情难却的时刻,也要注意呵护好肝脏。北京协和医院肝脏外科教学老师潘新伟介绍,酒精进入人体...……更多
泸州叙永:农家特色簸箕宴待客 解腻解馋好趣“胃”
...实,脂肪分布均匀,带着浓郁的香气,每一口都是对乡村生活的赞美。夏日凉爽伴侣,凉拌牛肉。选用新鲜的牛肉,经过精心的烹煮,待煮熟冷却后切成薄片,配上香辣的干辣椒面,清淡鲜美,既有大口吃肉的爽快感,也能补充...……更多
...聚餐,但对于脾胃娇嫩的孩子来说,面对丰富繁杂的大鱼大肉、坚果零食,难免吃得多吃得杂发生积食,天津中医一附院推拿科李桂华主任医师说,儿童积食不及时控制很容易发生腹痛、呕吐、便秘、发热等症状。家长们学会判...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00