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...元气、补充体力，为身体打好基础，才能好入秋。西瓜和生姜，这两种食物在人们的饮食中占据着重要地位，并且颇受喜爱，它们在防暑方面都有着各自独特的作用。西瓜，那多汁且清凉的果肉，无疑是夏日里消暑解渴的绝佳选...……更多
2024-07-24 17:58:00生姜,西瓜,清凉,建议,生抽,食用
...制的酱汁，味道绝佳。所需材料：* 茄子 2个* 蒜瓣 3瓣* 生姜 1小块* 辣椒 1个* 生抽 2汤匙* 香醋 1汤匙* 白糖 1/2茶匙* 香菜 适量所需工具：* 锅* 刀* 砧板* 碗步骤：*前期准备*：1. 茄子洗净，切成条状。2. 蒜瓣、生姜、辣椒剁碎。
...……更多
2024-06-06 09:16:00清凉,夏日,营养,选择,茄子,生抽
夏日炎炎，西瓜作为消暑解渴的佳品，深受广大群众的喜爱。其甜美的口感、丰富的水分以及含有的多种维生素和矿物质，让人们在享受清凉的同时，也补充了身体所需的营养。然而，专家提醒我们，西瓜虽好，但并非人人皆...……更多
2024-07-25 06:35:00西瓜,禁忌,专家,西瓜,生抽,食用
...家人食用。
推荐食谱：啤酒鸭食材准备：鸭肉、大蒜、生姜、青红椒、桂皮、八角、香叶、干辣椒、啤酒、老抽、胡椒粉、食盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油、食用油、清水详细步骤：1、起锅热油，把鸭肉放进来，开大火给它煸...……更多
2024-08-25 06:32:00西瓜,小孩,老人,营养,建议,绿豆
...鸭汤，既清淡又营养。老鸭汤活老鸭半只（约1000克）；生姜一块；精盐；黄酒或料酒少许；清水；将老鸭清洗干净，去掉多余的油脂和杂质，斩成适口大小的块。生姜洗净，切成厚片。锅中加入足够覆盖鸭肉的清水，放入鸭肉...……更多
2024-06-25 12:41:00闷热,潮湿,天气,建议,健康,鸭肉
...均匀，静置腌制15-20分钟，让肉丝更加美味。把一些葱、生姜和大蒜切碎备用。加热锅子，倒入热油，等油热后加入葱姜蒜炒出香味。接着，将腌制好的肉丝放入锅中，快速翻炒直至肉丝变色，然后盛出备用。在锅中倒入少许食...……更多
2024-07-09 14:42:00清凉,建议,西兰,西兰花,苋菜,切成
...风味。采买清单：苦瓜一根、猪里脊肉200克、大蒜几瓣、生姜一小块、青红椒各半个、盐适量、生抽酱油一勺、料酒一勺、白糖半勺、淀粉一勺、食用油适量步骤来啦：1.准备工作：苦瓜洗净切去头尾，对半切开挖去籽瓤，切成...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...齿苋的做法：准备材料：新鲜的马齿苋一把，大蒜几瓣，生姜一小块，适量的盐、生抽、醋、香油。清洗马齿苋：将马齿苋洗净，去除杂质和老叶。焯水：锅中烧开水，加入少许盐，快速将马齿苋放入水中焯烫30秒左右，捞出过...……更多
2024-08-19 12:34:00度夏,安稳,西瓜,高温,而是,马齿苋
...下来！材料准备起来超简单：来块冬瓜，几根猪骨，几片生姜，再来点盐和胡椒粉，就这么几样东西，咱就能做道美味佳肴啦！做法挺简单的：先把冬瓜的皮削了，切成块，再把猪骨用开水烫一下去掉腥味。接着，把这些东西都...……更多
2024-05-16 12:51:00清凉,薄荷,绿豆,黄瓜,冬瓜,西瓜
...清凉爽口，非常适合夏季食用。四、清甜水果：解暑佳品西瓜西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，具有清热解暑、生津止渴的功效。将西瓜切块，放入冰箱冷藏后食用，清凉解暑，口感极佳。葡萄葡萄富含多种维生素和矿物质，有...……更多
2024-08-15 13:52:00饭菜,美食,食用,生抽,绿豆汤,口感
侧身避开！建议：西瓜、生姜少吃，多吃1红2白3蔬菜，清爽不上火！三伏天是一年之中最热的时候，这种情况在年中尤为明显，因为这里不仅温度很高，湿度也很大，两者结合在一起就成了\"桑拿天\"。中伏期的人，体力消耗较...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...瓜皮、五花肉、豆角、胡萝卜、红薯粉、干辣椒、小葱、生姜、大蒜、小米辣、面粉、食盐、食用油、料酒、花椒粉、红烧酱油、蚝油、鸡精、味精、清水详细步骤：1、切下来的西瓜皮，先用削皮刀刮一刮，把外面最硬的外皮...……更多
2024-08-25 06:28:00香辣,天都,西瓜皮,油腻,西瓜,西瓜皮
...膳羊肉汤食材：羊肉、山药、当归、黄芪、党参、红枣、生姜做法：1、把羊肉洗干净，切成适合入口的块状。准备一锅冷水，把羊肉放进去，再加入几片生姜和一点料酒。这样可以去除羊肉的腥味。开火，等水煮开后，撇去浮...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...个夏天都清凉可口食材：蛏子、丝瓜、白玉菇或海鲜菇，生姜、白胡椒、淀粉水、鸡精、糖、盐做法：1、将蛏子用盐水加醋吐沙养一会，然后将生姜加水煮开后加入蛏子焯水至开壳捞出放凉，去除黑膜备用2、丝瓜和白玉菇切好...……更多
2024-07-25 20:26:00蔬菜,建议,汤匙,鸡精,蛏子,生抽
...。明日大暑，传统习俗与现代科学告诉我们，虽然绿豆与生姜在夏季常有清热解暑之效，但过量食用亦需谨慎，尤其是体质偏寒或正处特殊时期的人群。因此，让我们一同探索那些更适合大暑时节，能够让我们清爽度夏的“五样...……更多
2024-07-26 09:40:00生姜,绿豆,清爽,过后,夏日,苦瓜
...选择。材料：西芹：1根、干木耳：适量、大蒜：适量、生姜：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量、蚝油：适量
步骤：1.干木耳提前泡发至软，洗净后切成丝备用。西芹洗净去皮，切成丝或者段备用。2....……更多
2024-07-25 12:08:00道菜,营养,生抽,切成,虾皮,虾仁
...尤其是在夏季气温易变、易感冒的时候更为适宜。材料：生姜：适量（约30克）、红枣：适量（约10颗）、冰糖：适量（按个人口味添加）步骤：1.将生姜洗净，去皮，切成薄片或者切成小块备用。2.将红枣洗净，去核，备用。3....……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
...法如下：
1.先将排骨洗净切小块，冬瓜去皮去籽切块，生姜切片备用。2.在锅中注入适量清水，加入排骨和生姜片，3.大火烧开后去除表面浮沫。4.然后转小火慢炖约1小时，直到排骨炖烂。5.接着放入冬瓜块继续炖煮约10分钟，直...……更多
2024-07-10 10:31:00清凉,食物,鸭肉,苦瓜,绿豆,冬瓜
...冬瓜排骨汤的做法：材料：冬瓜：适量、猪排骨：适量、生姜：适量、大葱：适量、食用油：适量、盐：适量步骤：
1.将猪排骨洗净，放入沸水中焯水，捞出后冲洗干净备用。2.冬瓜去皮，切成块状备用。3.锅中倒入适量的食用...……更多
2024-07-25 12:02:00冬瓜,生抽,切成,食用,肉馅,食用油
...一起吃。红焖羊肉的做法原料：羊腿肉、胡萝卜、大葱、生姜、蒜、八角、香叶、桂皮、草果、肉蔻、小茴香、老抽、生抽、蚝油、白砂糖、盐、食用油。食材洗净，葱姜蒜切好备用。羊肉切块，胡萝卜切滚刀块。羊肉下凉水锅...……更多
2024-02-15 16:05:00羊肉,迷糊,羊肉,食用,生抽,蛋白
...其中的“一宝”，便是我们日常生活中常见的调味品——生姜。生姜，不仅以其独特的辛辣风味为菜肴增色添味，更在中医理论中占据重要地位，被视为夏季养生的佳品。今天，就让我们一同探索生姜在中伏时节的独特魅力，并...……更多
2024-07-24 09:49:00一宝,半年,生姜,姜片,一宝,生抽
...蒜蓉炒扁豆材料：扁豆：适量。大蒜：3-4瓣，切成蓉状。生姜：适量，切成蓉状（可选）。食用油：适量。盐：适量。生抽：适量（可选）。葱花：适量（可选）。步骤：1.将扁豆洗净，去掉两端的硬皮，然后切成段状或者斜切...……更多
2024-07-25 11:54:00扁豆,杏仁,玉米,卷心菜,绿豆,食用
...就来推荐六种瓜，它们分别是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜和南瓜。这些瓜类各具特色，不仅能够在炎炎夏日为我们带来一丝清凉，还能提供丰富的维生素和矿物质，帮助我们保持身体健康，安然度过酷暑。一、嫩南瓜推荐食...……更多
2024-07-11 18:54:00苦瓜,丝瓜,西瓜,南瓜,生抽,口蘑
...是一道健康美味的佳肴。材料：空心菜适量；鸡蛋2个；生姜适量；大蒜适量；食用油适量；盐适量；生抽适量步骤：
1.准备材料：将空心菜洗净，切段。鸡蛋打散备用。生姜切成末，大蒜切成薄片。2.炒蛋液：热锅凉油，将鸡...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
...养佳品。材料：玉子豆腐：1块、番茄：1个、大蒜：2瓣、生姜：适量、食用油：适量、盐：适量、糖：适量、生抽：适量、水淀粉：适量步骤：1.将番茄切成小块备用。大蒜和生姜切成末备用。2.将玉子豆腐切成块状，备用。3.锅...……更多
2024-07-25 12:03:00小炒,素菜,清爽,宝宝,切成,口感
...血管疾病的发生。食材：腐竹50克；木耳50克；蒜末2瓣；生姜末1小块；青红辣椒适量；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；蚝油1茶匙；白胡椒粉适量；葱花适量做法：1.将腐竹用温水泡软，然后切成长条备用。木耳泡软后撕成小...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...做法：【雪里蕻炒肉末】
准备雪里蕻、猪肉、红尖椒、生姜、生抽、食盐、料酒、食用油、五香粉。1、买一把新鲜雪里蕻，洗干净后备用。猪肉用三肥七瘦的五花肉，洗干净后切碎。生姜切末，小米椒切圈。起锅加水烧开，放...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
...吃。一、蒜苗——蒜苗回锅肉准备二刀肉、蒜苗、大葱、生姜、胡椒粉、料酒、花椒、豆瓣酱、豆豉、白糖、酱油、甜面酱。1、二刀肉也叫后臀肉，正宗的回锅肉就是用这个部位。二刀肉洗干净，冷水下锅，加入葱段、姜片、...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...调节身体的免疫功能，为夏日疲惫的身体注入活力。4、西瓜在大暑这样的炎热天气里，西瓜是不可或缺的清凉水果。西瓜不仅富含多种营养成分，还有解暑止渴的功效。在高温环境下，吃上一块冰凉的西瓜，既解渴又解暑，有...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
...，是一道简单又美味的家常菜。主要食材：茼蒿、大蒜、生姜具体做法：茼蒿洗净，切成适合炒制的段，大蒜切末，姜切丝备用。热锅加油，待油温升至七八成热时，放入姜丝和蒜末爆香。倒入茼蒿，快速翻炒至茼蒿变软，保持...……更多
2024-08-29 18:27:00清火,秋冬,中医,建议,茼蒿,豆腐
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城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
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