- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。冬至日，吃水饺，家合欢，人康健。希望大家强化自我保健意识，以科学的态度养生，最后祝大家生活美满，身体康健！图片版权归原作者所有，如有侵权请联系我们，我们立刻删除。 ……更多
2023-12-22 18:07:00曲阳,养生,中医大,中医,节气,内科
...性的病菌容易滋生。这时要注意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病发生和传播。张思思提示说，夏季阳盛于外，对一些体质虚弱、慢性病、亚健康人群和冬天容易反复发作或加重的疾病，可以通过中医内服外治方法...……更多
2024-06-21 17:42:00时节,养生,专家,健康,新华,活动
...椒、羊肉、牛肉等。其中生姜温阳的作用就很明显。养生保健离不开生姜。医家和民谚说得好“家备小姜，小病不慌”“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”也正是这个道理。但也有例外，对于平常就手足心热，口燥咽干，喜冷...……更多
2022-12-21 14:33王琦,节气,院士,养生
...始终治不好，后来每天中午曝晒背部而病愈，说明晒背的保健价值从古就得到认可。晒背养生的另一个理论基础就是我们常说的“冬病夏治”。“冬病”指在冬季容易发作和加重的疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘等。“夏治...……更多
2024-07-23 14:47:00急诊科,急诊,养生,阳气,人体,养生
...的人。偏于阴气不足的食补以鸭肉为好。饮食切忌黏硬、生冷食物。而冬季喝热粥也非常适合,如羊肉粥,以温补阳气；麦片粥,养心除烦；核桃粥,养阴固精；红薯粥,滋补肝肾。
食宜杂:即食物要多样化,精粗搭配,荤素兼吃。冬天...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...气。现代人的许多生活方式已不断损耗阳气，例如吃太多生冷寒凉品、过度使用空调、熬夜等，如果再错误使用寒凉药物，会加重阳气损耗，尤其对于脾胃虚寒患者来说，百害而无一利。安宫牛黄丸为中风惊厥急救药，并非保健...……更多
2024-06-15 13:42:00价格,内地版,实地,急救,记者,黄丸
...同的运动项目，只要长期坚持，必能受益。太极拳等传统保健项目，动作舒缓，柔中有刚，更适合中老年朋友。此时，切不可进行一些使人大汗的运动。因为，中医认为秋季主收敛，出汗太多容易伤阳，一旦阳气耗损，就会引发...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...温升散的食品，如：麦、枣、豉、花生、葱、香菜等，而生冷粘杂食品，如：冰淇淋、黏豆包、黏玉米、汤圆、粽子等应当少食，以免损伤脾胃。孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”意思是说，当春天来临之时，人们要...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...10点之前就上床睡觉。在上床睡觉之前可以做一些保暖的保健活动，比如泡脚之类的。我们在9点钟左右就可以泡泡脚，进行脚底穴位的按摩。晚起的意思就是等到阳光出现气温稍微回升一点再起床，也就是在早上7点到8点这个时...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
...气五月时节，正值春末夏初，阳气初升。中医认为，养生保健要从保护人体的“阳气”入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，则是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损...……更多
2024-04-30 15:42:00中医养生,阳气,养生,全家,中医,健康
...虑会影响睡眠，勿将不良情绪带入到睡梦中。饮食清淡忌生冷随着天气逐渐炎热，啤酒、小龙虾、烧烤成为了人们的最爱，但这些食物膏粱厚味，容易腻脾碍胃、痰湿内生、损伤阳气，会导致日间困倦、蕴久化热、上扰清窍，影...……更多
2024-05-11 06:24:00幸事,人间,医生,建议,睡眠,回笼
...惯有关，有太多事情会消耗体内的阳气，比如说熬夜、吃生冷寒凉的食物、久坐、长时间吹空调、过度劳累，透支自己的身体等，长期保持这些不良习惯，体内的阳气会偷偷的流失，逐渐被透支，身体会陷入缺乏阳气的状态。想...……更多
2024-07-18 14:01:00阳气,流失,男性,阳气,身体,男性
...生之目的。中医养生学认为，中老年人身体虚弱，夏天的保健养生要做到“三避”、“三保”、“三防”。遵循中医养生之道，预防夏季疾病的发作，为了让老人们健康度过这个炎炎酷暑。炎炎夏日,老年人可以注意以下几点,以...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...、鲫鱼等，为入夏打基础。饮食要“清”饮食宜温热，忌生冷。在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。胃寒的人可以经常吃点姜，以驱寒暖胃；有哮喘的人，可...……更多
2023-04-21 11:47:00贴士,养生,黄帝内经,身体,节气,阳气
...“长”字；应从饮食、起居、运动、情志等方面进行养生保健。注意起居调养 洗温水澡消暑防病“作息要合理，顺应自然变化。”钟军华表示，从夏至开始，逐渐的昼短夜长，在日常的作息方面，健康人群要顺应自然界阳盛阴...……更多
2024-06-21 18:31:00越来,养生,中医,越来越,天气,军华
...副主任医师闫奎坡。闫奎坡表示，寒露时节，昼热夜凉，阳气渐退，阴气渐盛，雨水渐少，天气干燥，应注意保养体内之阴精、收敛体内的阳气。 注重保暖不要光脚常言道“白露身不露，寒露脚不露”，此时应注重保暖，不要...……更多
2023-10-08 09:04:00事儿,养生,运动,时节,阳气,人民网
...肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷，吃一些清补甘温的食物。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按摩耳廓有补益肾气、强健身体的作用。敛阳气。顺应自然界闭藏的规律收敛阳气，是此时养生的基础。...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...体温相对恒定，这样人体抵抗力才不会削弱。2.不吃隔夜生冷食物小满时节气温较高，湿度大，给细菌、病毒繁殖创造了条件，隔夜食物易变质，生冷食物易损伤脾胃，造成腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道疾病。瓜果应洗净，...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
...业连锁有限公司总经理牟旭峰，为大家介绍一下这方面的保健知识。早睡早起 散步缓行惊蛰时节人体肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血舒展畅达，像春天一样生...……更多
2023-03-07 16:37:00时节,养生,健康,黄丸,阳气,东营
...洁净的食物。饮食节制，不要暴饮暴食，不要贪凉，少吃生冷的食物和刺激性的食物。注意个人卫生和环境卫生。饭前便后要洗手，做好餐具消毒，剩菜和隔夜的食物要彻底加热之后才能食用。尽量实行分餐制，减少消化道传染...……更多
2024-07-08 06:36:00服务窗,剧烈,食物,活动,服务,食物
...减衣服。梳头百下，通达阳气春季每天梳头是很好的养生保健方法，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外生发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用...……更多
2024-03-21 03:40:00阳气,自然,沈阳,养生,情志,通达
...心烧脑的事情，减少精神内耗。经络养生大雪节气最常用保健养身穴位：关元穴，人体最强大的补养保健穴位；涌泉穴，若要老人安，涌泉才温暖。这两个穴位最常用的保健方式就是用艾灸，艾灸每次每个穴位艾灸3-5分钟，以温...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...盛，在一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，如何养生保健，才能帮助人们健健康康度过夏天？中国中医科学院西苑医院济宁医院心血管科主任朱志扬介绍，三伏天正处在传统中医讲的湿土主令的季节，此时湿热交争，易伤精...……更多
2024-07-29 13:32:00西苑,济宁,度夏,医院,闷热,潮湿
...往也会在春天反复。陈瑞琳建议，在春季坚持做一些养生保健，可以增强免疫力，预防“春咳”的发生。饮食要少酸多甘中医认为，春季主肝。根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺会伤及脾，影响脾的消化吸...……更多
2024-03-16 06:45:00女士,症状,黄帝内经,阳气,中医,嗓子
...慢性支气管炎出现咳嗽痰白、气短乏力的患者。按摩穴位保健养生极泉 极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，举臂开腋取穴。主治心痛、目黄、胸胁痛、腋下肿、肩臂不举等。经常按摩或艾灸本穴。委中 委中穴是足太阳膀胱经...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...支者，诸阳之本也。阳盛则四支实……”脾胃虚寒：喜食生冷寒凉的食物，容易让脾胃受损，虚寒内生，到了冬季，脾胃无法正常运转，自然没有充盈的气血来温暖四肢，从而导致四肢不温。肝气不舒：情绪经常不稳定，阻碍肝...……更多
2024-05-10 06:48:00好处,气血,手脚,脾胃,藿香,四肢
...脏，中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后，自然界阳气开始生发，万物欣欣向荣，所以人体也要顺应这个趋势，遵循“春夏养阳”的原则，使肝脏得以疏通畅达，机体阳气随之生发。
衣着：阳气始生，早晚防寒勿过薄立...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...方法调整饮食：饮食是改善体寒的关键。女性应尽量避免生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等。多吃温热的食物，如生姜、红枣、桂圆等，有助于补充阳气，驱寒暖身。增加运动：运动是提升阳气的好方法。适量运动可以促进...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...经的智慧随着秋风送爽，白露悄然而至，标志着自然界的阳气逐渐收敛，阴气开始生长；在这个节气里，我们应该如何调整生活习惯，以适应季节的转换呢？今天，就让我们一起来探索白露时节的养生之道，用一份简单易记的“...……更多
2024-06-07 06:56:00三字,三字经,养生,三字,养生,时节
...精，使精气内聚，以润五脏。小寒养生在于“藏”，养生保健宜“一防二补三早”：防寒保暖 古人云：“冷气积久而为寒，小者，未至极也。”在古人眼里，寒冷是个不断发展和积累的过程。隆冬“三九”基本上处于小寒时节...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
更多关于社会的资讯：
8月20日，第33届夏季奥运会中国体育代表团总结大会举行。巴黎奥运会上，中国体育健儿大力弘扬中华体育精神，以优异成绩和出色表现展示了新时代中国青年拼搏进取的精神风貌
2024-08-21 10:28:00
8月20日，一只 "猴子"——国产单机游戏《黑神话：悟空》刷屏了社交平台。作为联名届的“劳模”，瑞幸这次也因与《黑神话
2024-08-21 10:33:00
据惠州消防微信公众号，2024年8月19日8时10分许，惠城区香榭园小区地下停车场车辆着火，接警后消防迅速赶到场处置。经调查
2024-08-21 10:33:00
检票员持刀冲向游客 景区:已开除双方未发生肢体冲突，无人受伤8月17日下午13时30分许，九丈崖景区一游客入园，检票员王按规定要求其刷身份证入园游客们误以为检票员故意刁难他们
2024-08-21 10:35:00
女童遭生父及女友虐待致死案开庭李婷婷动情地说，她坚持要求法律严惩凶手备受社会关注的“一名两岁女童被亲生父亲和女友虐待致死”此案将在呼伦贝尔市中级人民法院审理8月21日
2024-08-21 10:36:00
淘宝仅退款新规落地 部分商家闭店仅退款纠偏的后劲儿仍在持续发酵4.8分应该是基本没有差评，没有恶意退款的理由例如，买方特别选择商品的质量问题
2024-08-21 10:37:00
印度2岁女童惨遭已婚男强奸父母在一座寺庙外睡觉,嫌疑人抱走女童并强奸她8月18日凌晨，印度拉贾斯坦邦发生了令人心碎的事件
2024-08-21 10:38:00
上世纪60年代的孟买，街道上弥漫着混合了尘土与香料的气息，太阳已经西斜，但红灯区的喧嚣却刚刚开始。甘古拜刚刚跟男友私奔到这里
2024-08-21 10:39:00
8月17日晚，一位父亲带着他的两个孩子来到湖边游玩，原本是想享受一段难得的亲子时光，却不料这一去，竟是永别。据潇湘晨报报道
2024-08-21 10:52:00
2021年11月13日，国家地质调查局辖下昆明自然资源综合调查中心的四位工作人员，进入哀牢山腹地开展野外探查作业，却没有在计划时间内返回
2024-08-21 10:52:00
现代快报讯（通讯员苏铁轩记者李娜）现代快报记者从江苏省铁路集团获悉，为进一步满足沿线旅客通勤出行需求，自8月20日起，沪宁沿江高铁全线各站同步开通“铁路e卡通”业务
2024-08-21 10:54:00
2014年，家住北京农村的张春梅大妈买下了一套北京朝阳区的二手房给儿子做婚房。捡了个大漏的她欣喜若狂，要知道这房子原本售价500多万
2024-08-21 10:57:00
近几年以来，喜欢探险的人群越来越多，他们所去到地带，都是人迹罕至的地方，甚至还有些是无人区。众所周知，探险是具备很大的风险性的
2024-08-21 10:58:00
本文转自：人民网-广西频道广西师范大学出版社举办《江如练》分享会8月17日，由广西师范大学出版社主办的“如何为一条河流作传
2024-08-21 10:59:00