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...，首先大多数果蔬当中含有丰富的水分，同时还含有各类维生素，微量元素，矿物元素等等，所以上了岁数之后，可以考虑适量常吃点新鲜的水果蔬菜。高蛋白食物蛋白质是人体功能运转所必需的一种营养成分，蛋白质进入人体...……更多
2024-12-01 08:33:00岁数,饮食,建议,健康,食物,身体
...能起到很好的保湿作用此外，也可以选择含有神经酰胺、维生素E等医用护肤产品帮助修复皮肤屏障需要注意的是每天都敷面膜可能引起皮炎过度补水易使角质层过度水合、结构松散破坏皮肤屏障正常情况下一周使用2~3次面膜即...……更多
2024-01-12 10:23:00不好,皮肤,皮肤,皮脂腺,皮脂,干性
...流质食物。排便以后可以恢复正常饮食，多吃含蛋白质、维生素高的鸡蛋、牛奶等食物。剖腹产后可以吃的食物1、剖腹产6个小时后适量喝白开水、米汤等流质食物，2、肠道排气后可以喝小米粥、鸡蛋汤、鲫鱼汤等容易消化、营...……更多
2024-02-11 22:02:00最好,食物,排气,小时,肠道,流质食物
...关系到我们每个人的健康——血糖控制；你可能听说过，甜食是血糖的“敌人”，但今天我要告诉你，有两样东西，它们可能比甜食更危险，甚至在中医的角度看来，它们是“升糖王”；如果你正在努力控制血糖，或者只是想保...……更多
2024-05-11 06:21:00甜食,血糖,食物,饮食,纤维,甜食
...心情烦躁和焦虑的问题，也能得到很好的缓解。4、少吃甜食更年期很容易出现情绪暴躁的情况，很多女性想到了吃甜食，总觉得甜食能让人心情愉悦。说真的，甜食确实能让人的心情变美好，只不过甜食也有很多缺点，最大的...……更多
2023-01-07 21:14:00细节,饮食,甜食,健康,身体,女性
...尿病患者不能吃水果水果中含有天然糖分，但同时也富含维生素、矿物质和膳食纤维。适量食用水果对糖尿病患者是有益的。关键是要选择低升糖指数的水果，如苹果、梨、橙子等，并且控制分量。四、误区三：无糖食品可以随...……更多
2024-10-21 14:36:00血糖,误区,饮食,血糖,糖尿,食物
...的天然糖分，不仅能够带来甜蜜的口感，还伴随着丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，为身体提供了更为全面和健康的营养支持。2. 避免寒凉食物当秋季的脚步临近，天气逐渐转凉，此时食用寒凉的食物，极容易致使脾胃遭受寒...……更多
2024-08-12 18:03:00三不,症状,作用,食物,功效,毛桃
...所需要的营养物质分很多种类，其中还包括一些矿物质，维生素、膳食纤维等。而肉类当中只是含有丰富的蛋白质，脂肪等，所以，多吃容易发胖。所以，胖的小孩并不一定就不存在营养不良的问题。肥胖还有可能导致系列不适...……更多
2024-11-01 15:16:00营养不良,认知,营养,错误,有关,孩子
...、豆制品等优质蛋白，也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物。少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。六是要定期关注视力状况。定期带孩子进行视力和屈光度检查，能了解孩子的眼部视力健康，也可以及时发现孩子的视力...……更多
2024-07-08 10:58:00近视,师生,家长,两个,知识,近视
...，影响孩子生长发育。甜点有的人经常吃甜食，消耗体内维生素，尤其是储存在体内的维生素b1会被完全破坏，这种情况下体内代谢产生的丙酮酸可以刺激中枢神经系统，人的食欲可以降低，孩子体内缺乏维生素，会导致消化液...……更多
2024-05-29 17:26:00儿科医生,抑制剂,儿科,牛奶,身高,医生
...营养均衡，要多吃各种新鲜的蔬菜、水果来帮助身体补充维生素、膳食纤维之类的营养。也要适量的摄入富含蛋白质营养的牛奶、蛋类、鱼肉等食物，这样才可以让身体的营养保持充足，只要身体的能量得以维持。另外，癌症患...……更多
2024-05-15 14:17:00癌细胞,喂养,癌症,所想,病人,答案
...。长此以往，肠胃疾病在所难免。生活中有很多人都嗜好甜食，殊不知，喜欢吃甜食的人也是伤脾大户。脾主运化，喜燥勿湿，甜食滋腻，所以会碍脾，增加脾的负担。适量吃点甜食能提供能量，帮助消化吸收，但是吃多了就会...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
...谱，无频闪，色温适中，显色性好，显色指数不低于80。甜食吃太多2024年1月16日，温州医科大学附属眼视光医院团队的一项研究成果，揭示了糖酵解激活是巩膜细胞外基质重塑诱导近视形成的关键分子机制，并提供了潜在的近视...……更多
2024-07-12 20:05:00近视,呵护,家长,健康,近视,台灯
...。注意营养均衡，强调食物多样性，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。每天保证充足睡眠时间10小时。6.积极定期查视力，及时干预降风险。小学生每年应进行2~4次视力检查。重视定期开展视力检查，及时查阅检查结果。如...……更多
2023-11-09 10:04:00近视,近视,户外活动,小学,小学生,活动
...中含有大量的亚硝酸盐，女性大量吃腌菜会导致体内缺乏维生素C，而且亚硝酸盐腌制食品会产生的亚硝酸胺是一种致癌物质，它会导致妇科炎症反复发作，因此女人们在妇科病患病期间应尽量少吃像咸鱼，酸菜，泡菜等腌制食...……更多
2024-05-25 14:48:00妇科炎症,炎症,妇科,病情,得了,食物
...子们的动作，做到高效护眼。最后保证充足的睡眠，少吃甜食，合理膳食，均衡营养，偏食严重的孩子更容易近视，记得给孩子多补充蛋白质和含钙比较多的食物。 ……更多
2024-06-28 06:44:00近视,方法,孩子,近视,三个一,眼睛
...、坚果等等。3.适当的晒晒太阳想要骨骼健康，就少不了维生素D，而补充维生素D最直接最简单的方法就是晒太阳，中老年人不要一直宅在家里，也要适当的多出去活动活动，晒晒太阳，补充维生素D，帮你补钙。若是日光照射不...……更多
2024-10-11 12:14:00骨头,年纪,钙质,骨质,骨骼,骨质疏松
...，花生碎、椰蓉、芝麻与白糖填充的油角还有蛋散也都是甜食。但这还不够，最好是走到老城区，在骑楼屋檐下吃一小碗街头甜品。这些店多数面积不大，它们就好像撒在生活中的糖，让人生出转角遇到爱的幸福。临近除夕，广...……更多
2024-02-10 07:02:00转角,甜品,甜食,花市,广州,老店
...感冒发烧时，饮食应该力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质，在病人好后，可以食用清鸡汤面片、菜泥粥...……更多
2024-08-08 11:57:00感冒,鸡蛋,食物,食物,鸡蛋,感冒
...他年纪大了以后，却突然查出了糖尿病，这让一向喜欢吃甜食的李老师一时有些接受不了。得了糖尿病以后，为了维持身体健康，他就再也没有吃过甜食。可是到后来却传出了这样一种观点，对于老人来说，如果戒掉了甜品，就...……更多
2024-05-27 10:48:00甜食,一次性,老人,医生,糖分,身体
...草地、绿树或其他物体眺望；规律作息，早睡早起；少吃甜食和垃圾食品；严格控制电子产品使用时间。最后，建议家长要实时了解孩子的视力情况，做好记录，同时关注眼轴的变化。如果发现有视力下降的苗头或视力快速下降...……更多
2024-07-11 07:23:00眼科,高峰,医生,儿童,建议,近视
...密度降低，而过量饮酒则会导致肝脏功能受损，进而影响维生素D的代谢，使骨骼的新陈代谢受阻，增加骨质酥松的发病风险。3.久坐不动
想要防止骨质疏松症状的出现，平时应该避免久坐不动。很多人基本上没有任何的运动量...……更多
2023-11-12 11:09:00骨质疏松,骨质,睡眠,保证,时间,骨质
作为一名营养师，我经常遇到糖尿病患者对于甜食的疑问和渴望。他们担心甜食会让血糖飙升，但又难以完全放弃甜蜜的诱惑。那么，血糖高的人还能吃甜食吗？答案是肯定的，但关键在于如何科学摄入。以下是我根据专业知...……更多
2024-11-08 14:42:00营养师,甜食,血糖,营养,科学,甜食
...些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，可以减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。2、南瓜:由于内分泌原因，女性在...……更多
2024-02-14 00:02:00水肿,月经,回事,水肿,月经,经期
...高而完全避免食用，而且谷物中膳食纤维、矿物质及B族维生素含量丰富，可以有效改善高血糖。当然，并不是所有谷物及其制作方法都适合于糖尿病患者，也需要科学地选择和食用，下面就给大家介绍具有代表性的宜食和忌食...……更多
2024-11-18 11:08:00糖尿,误区,糖尿病,常见,饮食,糖尿
众所周知，经常吃甜食不仅会使人变得更加快乐，而且糖分的摄入还能为我们的身体提供充足的能量和动力，不仅如此，据调查研究发现，经常吃甜食，对于正常人来说，还有助于稳定其情绪。虽然这种种迹象都表明，经常吃...……更多
2024-03-13 11:29:00甜食,典型,身体,甜食,糖分,身体
...等这些都很喜欢吃辣。在广东地区，则喜清淡喜甜。所以甜食是少不了的，广东地区里面有很多点心，甜品之类的很多种类，很少朋友会不喜欢吃甜食的，因为广东人喜饮茶，所以总是要有些甜食来调节口味。特别是在广东有着...……更多
2024-03-02 12:51:00小吃摊,糯米,深圳,花生,小吃,糯米
...哪些方面？这时，便有一位女同学回答到，平时不能多吃甜食、不能长时间玩电子产品、不能趴着写字等。课堂上孩子们议论纷纷，更是探索出更多有趣的答案。孩子们通过志愿者老师讲解和同学之间的探讨，对如何爱护眼睛也...……更多
2023-11-26 16:56:00爱尔,绿城,德州,眼科,长河,近视
“老王，你这肾结石问题不光是甜食，真正的‘结石大户’是你吃的高盐食物，盐比甜食更容易导致结石！”这句话让王大海有些懵。他最近老是腰疼，跑去医院一检查，发现肾里居然有结石！王大海是个厨师，平时忙于在餐...……更多
2024-10-23 08:59:00结石,不忌口,越多,甜食,大户,王大
...上户外活动时间，同时要注意孩子饮食多样化，尽量少吃甜食。 ……更多
2024-05-21 13:11:00治疗方法,眼部,眼底,近视,按摩,治疗
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1月6日下午，贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
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本文转自：人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者 焦思雨《人民日报》（2025年01月07日第 15 版）展开双臂
2025-01-07 06:48:00
那年，那月，那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过，年味便一天比一天浓了起来。小时候，母亲常常对我们说：“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
明天是“冬三九”，这也意味着，气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候，人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
每到冬季，膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐，杭州60多岁的章大伯（化名）就是其中一员，他认为好东西要“多多益善”，短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
大河网讯 “腊八到，粥飘香。”1月7日，农历腊月初八。喜迎新春，就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年，喝上一碗粥不仅暖身
2025-01-07 07:32:00
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时，又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
2025-01-07 07:41:00
中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
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2025-01-06 17:33:00