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...，或被过度夸大化，免疫力平衡要比提高更加重要。通常中老年人群、儿童等免疫力低下者，是疾病多发人群，他们在生活中可能会受到多方面病菌感染的风险，这也是为什么很多中老年人群在生活中总是会购买各种“提高免疫...……更多
2022-12-21 21:59一文,免疫力,免疫,状态,参考
...代谢减慢，从而影响到免疫细胞的工作，免疫力降低。而中老年本身的体质也比较弱，也就更容易受到寒冷的影响，因此在冬季要多多注意保暖，与此同时饮食调节也要跟上。叶酸被称为“造血维生素”，有助于促进血红细胞的...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...分高的食物，会刺激体内雌性激素的分泌，雌性激素分泌过多的话就会造成乳腺增生更加严重。所以腌制得物最好少吃。平时在家里煮菜时，也尽量要清淡，少盐。2、蜂蜜、蜂王浆蜂蜜是大自然的一种馈赠，女性朋友都知道，...……更多
2024-06-04 09:38:00越多,乳腺,食物,女人,乳腺,乳腺增生
...多了不仅易拉肚子，而且易伤胃黏膜，加大脾胃负担。3.甜食
甜食是很多小朋友喜欢吃的食物，特别是冰淇淋、蛋糕等甜点，孩子对这些食物是没有抵抗力的，但这类食物中有较多的甜蜜素，孩子的脾胃又娇嫩，很难消化掉这...……更多
2024-12-02 08:42:00脾胃,越来,越来越,父母,孩子,孩子
...体内一些矿物质和维生素等营养物质就会减少。二、常吃甜食大部分年轻人都喜欢吃甜食，因为甜食能带来一种幸福感。但是，这是一个误区！吃太多的糖不仅会引起肥胖，还会增加骨质疏松症的风险。因为甜食中含有大量的糖...……更多
2023-04-18 19:16:00一文,骨质疏松,骨质,解答,年纪,原因
...欢百香果。整体是酸性的，它可能会刺激我们的胃酸分泌过多，这样就可能会导致其出现消化不良的情况，如果过多的食用的话，可能会造成胃部出现的不适。当然百香果当中的籽含有丰富的膳食纤维，对于肠道是非常有利的，...……更多
2024-11-17 09:08:00不适,水果,身体,老年人,火龙果,百香
...适感。葡萄中的果胶和纤维素等成分较为难以消化，如果过多地食用容易导致肠胃负担过重，引发胃痛、胀气等问题。2. 石榴石榴在秋天也是十分受欢迎的水果之一，富含维生素C、铁等成分，有助于增强免疫力。但是石榴酸味...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...而且在月经来时，可吃动物肝脏等，用以维持体内热量。甜食也可适当多吃，油性食物及生冷食物就不宜多吃了。 ……更多
2023-10-11 11:55:00食物,生冷,甜食,油性,月经,女性
...巴胺的分泌，让人产生愉悦感和满足感，所以高兴时吃点甜食心情会更好，伤心的时候吃点甜食，心情会拨云见日出。不过摄入过多的糖分，会大大损伤血管的健康。而身体内的糖分储存过多，不能及时代谢掉的话，就会转化成...……更多
2024-11-26 10:07:00血脂,零食,血管,血管,血液,高血脂
...睡眠，减轻压力；适量补充维生素和矿物质，特别是对于中老年人来说，这些都是非常重要的。同时，适当的体育活动也能帮助促进身体的新陈代谢，平衡内分泌，从而减少“上火”的风险。甘蔗不只是甜：适量才是养生之道
...……更多
2024-03-06 10:04:00甘蔗,时候,建议,最好,甘蔗,食用
...，吃多了容易引起血糖的紊乱，增加血管病变几率，不利身体健康。糖友应该克制住冲动，尽量别吃。19膨化食品大多数膨化食品有添加剂，富含淀粉，热量也高，像爆米花、虾片、虾条等，采用膨化工艺制成，吃完消化吸收迅...……更多
2024-12-04 09:09:00糖尿,糖尿病人,清单,病人,食物,血糖
...负担，从而对人体的睡眠质量产生一定影响。而且，对于中老年朋友来说，若是在晚饭后吃苹果，还有可能会对体内的血糖产生影响，导致血糖波动，尤其是对于高血糖甚至是糖尿病患者来说，并不建议在饭后立刻吃苹果。二、...……更多
2024-02-29 16:22:00食物,苹果,医生,苹果,食物,肠胃
...食品的摄入，选择更健康的烹饪方式，如蒸、煮、烤等。甜食：美味中的隐形杀手甜食是许多人难以抗拒的美味诱惑，但它们对血管健康的影响同样不容小觑。过量摄入甜食会导致身体无法完全消化这些糖分，这些糖分会转化为...……更多
2024-10-01 14:08:00成因,血管,食物,血管,健康,胆固醇
...时应谨慎，并控制摄入量。柿子性寒凉，脾胃虚寒者食用过多可能导致腹泻、腹痛等症状。这类人群在食用柿子时应注意适量，并避免食用过冷的柿子。柿子中的鞣酸与高蛋白食物中的蛋白质结合，可能形成难以消化的沉淀物，...……更多
2024-03-16 14:48:00柿子,禁忌,食用,柿子,食用,营养
...热量不高对于要控制饮食热量，担心水果糖分高又喜欢吃甜食的人来说，可以选择吃起来很甜但总热量不高的水果。代表水果：草莓、木瓜、杏
2、很甜，且热量高这些水果不但吃起来很甜，含糖量也很高。如果正在减肥或控制...……更多
2024-01-29 09:29:00衰老,水果,水果,热量,含糖量,维生素
...毒素，并且让热量的摄入变少。晚上减肥不能吃什么1、甜食：减肥是一件需要坚持的事情，其实最主要的就是要管住嘴巴，在晚上的时候，因为身体的活动已经逐渐的减少了，这时候就不要吃甜食了，吃甜食不仅血糖会升高，...……更多
2024-02-16 14:32:00晚餐,减肥,减肥,猕猴,食物,猕猴桃
...力活动和肥胖等生活方式因素是糖尿病高发的主要原因。过多食用高糖、高脂肪、高胆固醇食物，缺乏蔬菜和水果的摄入，以及久坐不动的生活方式会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗
胰岛素是控制血糖水平的关键激素，但在...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...嗽时吃鸡肉容易助长内热，易导致咳嗽难愈、有痰难咯。甜食饮料、糖果、巧克力等小零食是孩子们的最爱，但家长一定要控制好食用量。有些奶制品饮料的牛奶成分很少，营养价值不高且添加很多糖分，这类高糖分的食物会助...……更多
2023-01-31 09:44:00喂养,症状,方式,孩子,问题,孩子
...健康，自然结节的发生概率也会慢慢降低。3)女性更爱吃甜食这个原因很多女性朋友都会忽略，根据调查显示，女性对于甜食的喜爱和依赖程度，要远远高于男性。而过多的甜食在身体里会被胰腺转化为糖原储存在肝脏和胰腺中...……更多
2022-12-19 20:48一文,结节,真相,男性,疾病,女性
...的食物，对于老人而言，只是嘴上的幸福，身体的累赘。过多的油腻食物，会堵塞血管，升高血压。老年人如何正确的预防心血管疾病？1、少肉多豆生活水平的提高，各种肉食也丰富了起来。吃饭几乎无肉不欢，老年人饮食要...……更多
2024-08-22 11:49:00易得,心血管病,心血,老年人,疾病,心血管
...你的肠胃也会感到不舒服。特别是那些胃肠功能差或胃酸过多的人不应该空腹吃柿子。你不能吃太多。同样，你的肠胃在时间内是健康的，你不能吃太多的柿子。这种行为会伤害你的胃，健康的肠胃会变得不健康 ……更多
2024-05-20 10:42:00柿子,俗语,好坏,好处,柿子,肠胃
...向内收敛，趋于平衡，此时养生要尤其注重平补，即平衡身体的阴阳变化，平补气津，与天地合一。常补水，多喝粥。喝水是对抗秋燥最简单的方式，另外，多吃些清润、温润的养生粥，在补水的同时，还起到滋阴生津的效果。...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...结合，形成硬块，这可能会加重消化不适，尤其是在胃酸过多或胃部手术后的情况下。对于术后恢复期的胃癌患者、正在接受化疗的胃癌患者以及胃酸过多的胃癌患者，柿子可能会加重他们的症状或影响治疗效果。2．更适合的...……更多
2024-08-31 13:01:00胃癌,患者,水果,营养,胃癌,患者
...不可多吃，虽然肉中含有丰富的营养元素，但是如果摄入过多，容易造成老年人身体肥胖。
市面上销售的一些保健品也要理性对待，特别是一些含有性激素的保健品，在购买的时候一定要提高自己判断力，擦亮双眼不要被误导...……更多
2024-11-01 15:22:00中老年人,影响,健康,身体,营养,老年人
...空气的湿度，闷热的天气无时无刻不在考验着每一个人。中老年人更是如此，在这段时间里尤其要重视养生，既要保证充足的睡眠，饮食也不能马虎，要以健脾胃为前提，为身体补足营养，才能避免身体虚弱而在夏日中难熬。同...……更多
2024-07-26 09:39:00补强,中老年,筋骨,准备,生抽,切成
...滋阴润燥，为身体补充水分，防止咽干口燥。补养气血：中老年人和慢性疾病患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品，这些食物有助于补养气血，健脾益胃。药粥调养：早餐可多吃温食，尤其是药粥，如大米粥、糯...……更多
2024-10-08 18:20:00时节,饮食,饮食,食物,防寒,时节
...有什么1、怀孕期间易留意饮食搭配的调养,防止营养成分过多及过多服用糖份高的食材,要是血糖值无异常,新鲜水果都能够适当的开展服用,苹果,香蕉苹果,红提,梨等都能够适当的开展服用。假如身心健康，实际上都能够适当的吃...……更多
2023-02-12 20:33:00成分,水果,营养,水果,孕妇,柿子
...睡眠时间。50岁以后，最佳睡觉时间是多少？50岁以后的中老年人群，随着年龄的增长，老年性疾病的发生率呈快速上升趋势，给健康和生活质量带来巨大威胁。其中，睡眠质量作为衡量健康水平和生活质量的重要指标，受到了...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
本文转自：央视新闻客户端冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。如何让心血管疾病患者的心脏“安全过冬”，我们来听听专家怎么说。专家提示，人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度，过冷或者过热都会对心脑血管产生影响...……更多
2023-11-21 10:24:00专家解读,心血管,心血,疾病,专家,北京安贞医院
...非常好吃。但是，再好吃的东西也要有度，一天不要食用过多。一般来说，每天的柿子干摄入量不要超过两个柿子的量。2.避免空腹食用：柿子干中的鞣酸成分与胃酸相遇会凝结成胃结石，因此空腹食用柿子干是不可取的。最好...……更多
2023-11-01 10:11:00柿子,好处,多种,柿子,食用,制作
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2025-02-22 06:57:00
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本文转自：人民网-江西频道近日，由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期，诺如病毒传染性强，尤其学校、幼托机构高发
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图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日，北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
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