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医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...的血脂水平。通常包括低密度脂蛋白胆固醇的水平,以及甘油三酯的水平,还有总胆固醇的水平,通常甘油三酯的水平大于1.7mmol/L,便可以被诊断为高甘油三酯血症。胆固醇水平一般大于到5.6mmol/L,便可以被诊断为高胆固醇血症...……更多
5种有效降低尿酸的食物,建议大家敞开吃
...有大量的胆固醇,经常吃这类食物会导致体内的胆固醇和甘油三酯浓度升高,影响血液正常流动,动物内脏当中的嘌呤含量也非常高,甚至高于普通肉类,所以说痛风患者尽量少吃。经常吃会升高体内血管中的胆固醇水平和甘油...……更多
健康问太和 | 如何远离脂肪肝?
...的作用。当肝脏从血液中摄取过多的游离脂肪酸,并合成甘油三酯后,这些甘油三酯会以极低密度脂蛋白的形式被转运出肝脏。然而,在某些情况下,比如肝细胞合成甘油三酯的能力增强,或者转运甘油三酯入血的能力减弱,肝...……更多
每天一杯牛奶,对高血脂有影响吗?科普小知识
...脂作为临床上常见的一种慢性代谢性疾病,也是由于体内甘油三酯和胆固醇出现升高的情况,从而导致脂质在血管内部沉积,诱发血管堵塞的问题。也会引起动脉粥样硬化等情况危及个人健康,所以在生活中也是要注重对于血脂...……更多
眼睛上有这2种表现的人 要警惕严重高血脂,赶紧看看吧
...含量超过正常水平的状况,也称血脂异常。血脂主要包括甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)三种,其中甘油三酯和低密度脂蛋白是心血管疾病的主要危险因素,而高密度脂蛋白则是心血管疾病的保护因...……更多
权威医学专家孟庆义:二酯油是安全的减肥方法
...指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。当前,中国青少年肥胖率呈逐年上升趋势。根据2020年发布的《中国儿童青少年体质健康调研报告》,中国青少年肥胖率为16.8%,超重肥胖...……更多
献血谨防乳糜血
...,一般会在1-2小时后恢复正常,但若本身脂类代谢异常或甘油三酯特别高者,乳糜血会持续3至4小时以上。哪些食物会引起乳糜血?高脂肪食品芝麻、核桃、花生、瓜子、奶油制品、巧克力、糕点、冰淇淋、披萨、汉堡、肉和肉...……更多
膳食纤维中的树胶和果胶等成分具有抗腹泻作用
...间,从而降低胆结石的发生风险。七、降低血液胆固醇和甘油三酯膳食纤维可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量。它可以吸附肠道内的胆固醇,减少胆固醇的吸收,从而降低血液中的胆固醇含量。此外,膳食纤维还能降低肝...……更多
日常做好3件事,有效控制血脂、养护血管,建议大家学习
胆固醇高属于血脂异常的一种,血脂是指血清中胆固醇甘油三酯和内酯。血清中胆固醇和甘油三酯水平升高,由于脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合,以脂蛋白形式存在,才能在血液中循环,故又称为高脂血症。当身体...……更多
突发急性心梗5大先兆!要记牢!突发后正确的做法是什么?
...方式来管理疾病。8. 控制血脂水平:保持正常的胆固醇和甘油三酯水平,可以通过合理的饮食和必要时的药物治疗来实现。9. 减少压力:有效管理和减轻心理和情绪上的压力,如寻找支持网络、学习放松技巧和参与有益于身心健...……更多
医生提议:每餐建议吃点这些食物,或有助于清除血脂
1.香菇通过吃香菇可以起到降低自身胆固醇含量,以及甘油三酯的含量。根据研究调查表明发现:香菇当中的胆固醇作用要比降血脂的药物还要高出几倍。香菇不仅有降血脂的功效,还对于一些难以入睡的人群有很好的疗效。长...……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...过静脉抽血化验血脂。化验单中,主要有总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。其中,高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,经常被称为“好胆固醇”和“坏胆固醇”。经确诊血脂“高”...……更多
读完这篇,再也不会对全脂牛奶有误解了
...含有对健康有益的脂肪酸我们日常从食物中摄取的脂肪(甘油三酯)通常是由一分子甘油和三分子脂肪酸组成的。脂肪酸又分成饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。据图1-1所示,牛奶中的脂肪酸66.8%为饱和脂肪酸,25.5%为单不饱和脂肪...……更多
多散步可以降血脂?
...。高脂血症:。高脂血症是指血液中的脂质(如胆固醇和甘油三酯)水平超过正常范围。主要表现为血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白(HDL-C)降低,甘油三酯(TG)升高。高脂血症是一种慢性代谢性疾病。...……更多
盘点关于油的几个误区
...的主要营养成分是脂肪、维生素E、植物固醇。脂肪又称甘油三酯,约占食用油的99%以上,是人体重要的供能物质。甘油三酯是甘油(约10%)和脂肪酸(约90%)组成的。脂肪酸种类很多,不同品种植物油脂肪酸种类和含量不同,...……更多
血脂高是有原因的!这些不良习惯你占了几个?降脂饮食是什么样的
...能量消耗,使得多余热量转化为脂肪储存,包括血液中的甘油三酯,进而推高血脂。3、抽烟喝酒烟草中的尼古丁可损伤血管内皮,加速脂质沉积;酒精则能直接提升甘油三酯水平,同时降低“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇...……更多
好端端的血管,咋就出现斑块?从通畅到堵塞,可能会经历3个过程
...期的高压状态会损害到血管壁,使其发生变形。 另外当甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高以后,很容易沉积在血管壁上,会使血管壁发生变性、脱落和坏死的情况,进而也会损害到血管的内壁。2、动脉粥样硬化斑块动脉粥样...……更多
多走路可以降血脂吗?建议:常吃这三种食物或比走路管用
...物是燕麦。燕麦富含可溶性膳食纤维,能够降低胆固醇和甘油三酯的水平,有助于改善血脂异常。此外,燕麦还含有丰富的B族维生素和矿物质,有助于维持心血管健康。建议每天早餐食用一碗燕麦粥,既美味又健康。第二种食...……更多
吃大蒜可以降血脂吗?医生:若想降血脂,建议常吃4种食物
...同于高血脂,这是一个常见的误区。血脂,包含胆固醇和甘油三酯,是血液中脂质成分的总称。血脂反常是指血脂水平过高或过低,超出了正常规模,而高血脂仅仅其间的一种状况。 那么,血脂的正常规模是多少呢?这需要依...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...增大,从而导致的血流速度减慢。而血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂等物质的总称,过高的血脂也有可能导致血液粘稠、流速减慢,引起血液粘稠度上升。高血脂对身体的影响极为广泛。血脂会附着于血管壁形成斑块,引起...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...括血脂四项:总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。其中高密度脂蛋白是“好血脂”,能预防心脑血管疾病。其他三项血脂是“坏血脂”,会加重心脑血管疾病。通常我们指的高血脂是指:总胆固醇、低密度脂蛋...……更多
日本研究发现健康膳食中蛋白质的理想比例
...此类推。研究显示,P5组实验鼠肝脏中存在很多脂肪滴,甘油三酯和总胆固醇都处于高位。同时,P5组和P15组的中年实验鼠甘油三酯检测值要高于青年实验鼠,而P35组实验鼠不管处于青年期还是中年期,体内甘油三酯几乎不堆积...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...重的疾病。高血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高血脂可能...……更多
吃油太多是怎样影响心血管的?一文了解清楚
...量的饱和脂肪酸。饱和脂肪酸能够导致血液中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高,然后引起动脉管狭窄,形成动脉粥样硬化。 所以大家在吃肉食的时候,应该尽量不吃肥肉,如果是鸡鸭类的可以去皮,避免动物油...……更多
血脂高的人,眼睛会出现2种“异常”,需引起高度重视,自测下!
...的值是多少?正常状况下,总胆固醇浓度为5.23-5.69mmol/L,甘油三酯为0.56-1.7mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇>1.00mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇<3.12mmol/L,脂蛋白<300mg/L。因此,若总胆固醇浓度超越5.7mmol/L,甘油三酯水平高……更多
血管就像水管,过了30岁再不保养就“生锈”了
...为“血管清道夫”。另外,大豆卵磷脂可以调节血液里的甘油三酯和胆固醇的水平。同时,适当补充鱼油。鱼油的主要成分为欧米伽3脂肪酸,欧米伽3脂肪酸中我们最熟悉的就是EPA和DHA。DHA可以防止胆固醇沉积在血管壁上,EPA可...……更多
控血脂要怎么做?别掉进这9个误区中
...,甚至青少年中,血脂指标不正常的人都不在少数。比如甘油三酯(TG)升高、总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白(LDL-c)升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-c)降低,以及部分脂蛋白指标异常等。经常有人非常烦恼地说:我已经...……更多
3种高血糖食物要注意,早知道早受益
...病呢?高血脂又称“血脂异常”,包参考以下三种数值:甘油三酯≥2.3mmol/L,为“高甘油三酯血症”。血清总胆固醇≥6.2mmol/L,为“高胆固醇血症”。高密度脂蛋1.0mmol/L,为“低高密度脂蛋白血症”。出现其中任何一种,就说明...……更多
眼睛上有2种症状的人,猝死风险或增高,望知晓
...系高血脂症的病因和危害高血脂症是指人体内的胆固醇和甘油三酯含量过高,这些物质的沉积会导致血管内皮细胞损伤,从而引发动脉粥样硬化,进而增加心血管疾病的风险。高血脂症还可能引起糖尿病、肥胖症和脂肪肝等疾病...……更多
哪3种手脚“怪象”,说明血脂很高的可能性?一文解答
...反思。血脂是指在血液中悬浮的脂类物质,包括胆固醇和甘油三酯两种物质。胆固醇是一种脂质物质,它是细胞膜、神经组织、荷尔蒙等生物体内的重要成分,同时也是一种重要的营养物质。肝脏合成血液中中的胆固醇,但也可...……更多
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听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您讲述太和医院如何运用创新疗法,拯救一位脊髓损伤截瘫男童
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完成天花板级别手术,肿瘤患者“家门口”近享优质医疗
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2024-08-13 20:52:00
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本文转自:人民网-江苏频道《糖尿病并发症疾病研究白皮书》发布现场。8月11日,在第十七届健康产业(国际)生态大会——2024西普会上
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健康问太和 | 经常做梦对睡眠有影响吗?
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