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提醒:不想结节增长,3种菜莫贪吃
...心菜,通常不会对疾病造成影响。且卷心菜中含有较多的维生素和矿物质,能在一定程度上为机体补充部分营养。2.紫菜如果患上了甲状腺结节,紫菜一定要趁早忌口,因为紫菜属于一种含碘量较高的食材。碘元素如果摄入过多...……更多
丝瓜对身体有三大好处,但2型人不能吃,吃错了会遭受很大损失
...,性味甘寒。入肝、胃经,具有凉血、解毒、润肠通便的作用。。你喜欢吃丝瓜吗?丝瓜对身体有三大好处,但2型人不能吃,吃错了会遭受很大损失。功效一:促进血液循环,疏通经络具有止咳化痰、凉血解毒的功效。外用可...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...食纤维摄入量达到25~30g。 (二)蔬奶充足,限制果糖维生素、植物化学物等营养成分可促进肾脏尿酸排泄,起到降低尿酸的作用。新鲜蔬菜(如菊苣、鲜百合)、水果(如樱桃、草莓等)、植物性饮料(如无糖咖啡、茶)和...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...乐趣。紫甘蓝:色彩鲜艳的紫甘蓝鸡蛋沙拉 紫甘蓝富含维生素C和纤维素,具有很好的饱腹感,有助于控制饥饿感。搭配鸡蛋和生菜(或苦菊)制作成沙拉,口感清爽,营养丰富。紫甘蓝的清新口感,和鸡蛋的绵密质地,相互搭...……更多
立冬之后几乎每天都有暴雨一天不落下,孩子多吃补钙菜,增强免疫
...以有效预防缺铁性贫血的发生,对身体健康有非常有益的作用。对于手术或疾病恢复期的人来说,经常食用牛肉可以有效补充失血,促进身体各部位的组织和肌肉恢复。 丝瓜是日常生活中经常食用的蔬菜。对孩子的大脑发育非...……更多
有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
...秋季食材,它不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分,如维生素A、维生素C、膳食纤维和抗氧化剂。但是,你可能不知道,有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康。在这篇文章中,我们将介绍三种不宜与南...……更多
冬瓜的“死对头”,两者不能同食?吃了就是没病找病?赶紧转告家人
...排骨汤冬瓜排骨汤里面含有的营养成分比较多,比如含有维生素、纤维素,同时也含有一定量的钙、铁、钠等各种微量元素。冬瓜里面的钾元素也比较丰富,能够满足身体营养所需,增强抵抗力,同时还可以给身体提供能量和水...……更多
它是乳腺增生的“天敌”,女人经常吃,或许会助你“散结消肿”
...还能够有助于促进人身体的肠胃蠕动,而且如果要是将丝瓜瓤晒干之后,适当的去吃一些的话,还能够帮助女性朋友们通乳散结,让乳房变得更加的柔软,所以在日常生活当中,如果要是有乳腺增生预兆的一些女性朋友们,大家...……更多
...谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌病毒有杀灭和抑制的作用。 ……更多
它不仅营养丰富,而且口感细腻,非常适合作为一道滋补养生的菜品
...也非常高!丝瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,有助于调节肠道功能。而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,对于维持身体健康、促进骨骼生长都非常有益。此外,丝瓜鸡蛋汤也非常适合现代人快节奏生活中...……更多
常吃瓠子瓜还有润肠通便,润肺降燥,延缓衰老等功效
...,也称为瓠瓜或扁蒲,是一种秋季时令蔬菜,瓠子瓜富含维生素A、维生素C和维生素E,有助于维持视觉、皮肤和免疫系统健康。同时,瓠子瓜还提供了丰富的钾和磷,有助于心脏功能、骨骼健康和电解质平衡。此外,常吃瓠子瓜...……更多
乳腺结节吃什么散结最快
...促进生成黄体生成素,可起到平衡人体内分泌及雌激素的作用,从而达到疏通乳腺的目的。乳腺疏通后,则结节就会随之减小或消失。因此,有乳腺结节的患者不妨多吃些海带,但要注意的是,因摄碘量过高而出现甲状腺疾病的...……更多
宁可少吃鸡肉鸭肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不腻
...瓜是很多女性朋友的最爱,由于热量特别低,富含大量的维生素C和水分,对肠胃有好处,嫩滑肌肤,还可以减脂瘦身),选购两枚土鸡蛋,少许清水,水淀粉少许,选购一小块猪肉(猪肉要选择前腿肉,猪肉要七瘦三肥,做成...……更多
分享4道“减脂刮油”汤,每天换着喝,清肠通便,月瘦10斤
...间保持身体代谢活力至关重要。 此外,丝瓜中还含有的维生素B、C和一些微量元素,可以帮助缓解疲劳,提升身体免疫力。常喝丝瓜鸡蛋汤,不仅能够帮助减轻体重,还能让皮肤变得更加光滑细腻。在春天这个减脂的黄金季节...……更多
伏天出汗钾流失,多吃这“夏天补钾第一菜”,花钱不多,开胃
...,我们平时常吃的新鲜水果和蔬菜就含有很多的钾,例如丝瓜。民间有谚语“夏天吃丝瓜,不把药来抓”。丝瓜是营养价值非常高的食材,是补钾的“高手”,它含钾量较高,每100克丝瓜含钾115毫克,适量食用有助于利尿消肿、...……更多
切开的南瓜该如何保存?教你一招,放半年照样新鲜,方法真管用!
...主妇把它当成宝贝,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、C、E和或萝卜素,以及钙等矿物质和甘露醇、瓜氨素等营养成分,对提高机体免疫力、保护视力和皮肤都有很大的好处,而且南瓜富含膳食纤维,对胃肠也有很大...……更多
新鲜的黄辣丁被简单处理后,与嫩滑的豆腐相融,鲜美十足
...富的营养和满满的爱。2、养生润燥,益于健康?菠菜富含维生素,香菇含有丰富的蛋白质,鸡蛋是优质蛋白质的主要来源,三者搭配,相得益彰。不仅口感一级棒,而且对身体健康也有莫大裨益。3、温润入心,家常味道?在家中...……更多
藏在身边的天然“胰岛素”,隔天吃一次,平稳血糖,不做小糖人
...苦瓜:苦瓜是日常生活中常见的一种蔬菜,它含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维,其中所含的苦瓜皂苷被称为植物胰岛素,进入人体后能帮助调节血糖水平,起到辅助调节血糖的作用。【炒苦瓜西红柿】:1.取一根苦瓜...……更多
...,正用水果刀划开,要我品尝,我舀一勺子送进嘴里,将瓜瓤和籽粒一起吃下去,先是一种青甜夹着微微的酸,随后就是盈满唇齿的香,具体是什么香,说不出所以然。百香果又名爱情果、鸡蛋果、西番莲、巴西果、洋石榴,有...……更多
这种鲜嫩多汁的蔬菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养
...长出的一种特殊食材,其营养价值相当高。它含有丰富的维生素、多种矿物质和膳食纤维,有助于增强免疫力、有助于促进肠道健康,减少便秘问题。如果在市场遇见,可以买一些,做韭菜花酱,秋冬季节尽情品尝这一佳肴。 ...……更多
家长要牢记“3多吃,3少吃”,健脾养胃,身体轻松
...菠菜呢给它清洗一下,菠菜的营养价值呢非常高,含多种维生素,非常适合家里面的老人家或者是小孩子。把菠菜清洗干净之后,然后呢改刀切成三厘米的小段,备用。两块钱的瘦肉,把瘦肉呢给它切成薄片,肉片切好之后,放...……更多
有一种“茶”,比烟酒还伤肝,建议赶紧扔掉
...能够很好的刺激神经的兴奋性,进而有很好的醒脑提神的作用还有养生功效,所以说适量喝一些茶水,对身体也有非常多的好处。但是有很多人喜欢茶叶或者是节俭,有的茶过期变质了也舍不得丢掉,其实这种做法是非常错误的...……更多
“乳腺结节”的女人别担心,常吃这4样食物,通乳散结,保护乳房
...如果在平时经常吃丝瓜,能够起到通乳散结,通经活络的作用,所以能够疏通女人乳房里的一些结节,进而减少增生的出现。丝瓜当中的有益成分还能抑制体内癌细胞的活性,进而减少女人患上乳腺癌的概率。海带是生产于深海...……更多
晒干各种蔬菜和野菜,被俗称为“晒3干”
...或一次买10斤,晒干囤起来,冬天炖肉吃太香了。一、晒丝瓜干 1.选择新鲜的丝瓜,去皮,然后切成条,清洗后,加盐搅拌均匀,腌制5分钟,然后挤掉多余水分。2.将丝瓜条摊开放在阳台上,阳光充足的地方,晾晒数天,直至丝...……更多
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃
...成蛋花即可。 二、丝瓜,丝瓜的营养丰富,富含大量的维生素C、蛋白质和人体18种氨基酸、矿物质、膳粗纤维等营养,具有清热凉血、解毒通便、祛风化痰、增强免疫力、润肌美容等功效,尤其丝瓜还好说养颜佳品, 能嫩白皮...……更多
萝卜:宽中顺气 化痰消积
...血、痢疾、偏正头痛等症。现代研究显示:萝卜含有多种维生素、不饱和脂肪酸、人体必需氨基酸及大量的膳食纤维、芥子油、淀粉酶、木质素及多种元素等,具有促进胃肠蠕动、稳定血压、改善肠道菌群等作用。下面推荐几款...……更多
伏天吃一瓜,中药不用抓!一利尿,二排毒,三消肿,鲜嫩营养高
...时不易破。2.茭瓜一个洗净,不用去皮,切开后把中间的瓜瓤和瓜籽挖出来不要,然后再擦成丝,接着剁碎后放入大碗中,加入一勺食盐搅拌均匀,腌制15~20分钟后,再抓起茭瓜馅,两手握紧,挤干水分,防止包的时候出汤。3.猪...……更多
丝瓜不仅能补钾、能解暑,而且它还具有清肠排毒的功效
...症状。比如在三伏天,我最建议大家每天吃的蔬菜就是“丝瓜”,丝瓜也被称为胜瓜、菜瓜、水瓜、絮瓜,在三伏天,正是它大量上市的时候,不少人都会用丝瓜炒鸡蛋或者炖汤吃,因为丝瓜和其他瓜相比,它的鲜味更足,能使...……更多
乙肝患者注重饮食卫生,定时定量进餐,多食对肝有保护作用的食物
...乙肝患者食用的食物1、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、钙、铁等营养成分,乙肝患者适量饮用可以补充身体所需的营养,增强身体免疫力。2、鸡蛋鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B、钙、...……更多
介绍夏日家常美食——冰镇话梅苦瓜
...。枸杞子用温水泡开,备用。苦瓜洗净,对剖切开后掏去瓜瓤,再斜刀切成薄片。注意苦瓜瓜瓤中的白色内膜要尽量掏干净,这样苦瓜就不太苦了。大火烧开煮锅中的水,下入苦瓜片焯水捞出,过一遍凉水后沥干水分。将焯过水...……更多
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建邺15所中学食堂厨师比拼“大锅菜”
“烹”然心动,让孩子们乐享幸福“食”光建邺15所中学食堂厨师比拼“大锅菜”大厨们在PK。 建邺区教育局供图南报网讯(记者李花通讯员谢伟侯翰林)11月2日
2024-11-04 07:47:00
村里的项目,村民建、村民管、村民赚
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区包头市青山区宏庆德村:村里的项目,村民建、村民管、村民赚康 朴 徐 畅《 人民日报海外版 》( 2024年11月04日 第 05 版)走近宏庆德村村前广场
2024-11-04 06:17:00
重庆那里做近视手术好点-想找好医院这5家不能错过~
近视手术虽然只是眼睛的一个小小的手术,但是也是需要勇气的。不少近视的网友,有做近视手术打算,但是试想到要在眼睛上“动刀”就害怕了
2024-11-04 07:37:00
国家农高区“争奇斗艳”
本文转自:人民日报海外版杨凌农高会举行国家农高区“争奇斗艳”《 人民日报海外版 》( 2024年11月04日 第 09 版)农高会上展出的农机吸引了参观者驻足
2024-11-04 06:26:00
贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00