• 我的订阅
  • 头条热搜
天然“氨基酸”被找到!冬季使劲吃,补血护肝、强化免疫,作用大
...酸多的食物,从食物中摄取“氨基酸”安全又可靠,今天推荐这种食物,是天然的“氨基酸”,冬天遇到使劲吃,补血护肝、强化免疫,对身体好处可太大了!-【牡蛎】-牡蛎又名蛎蛤、生蚝、牡蛤、海蛎子等,是种营养价值很...……更多
不负春光富山乡——建行贵阳城北支行点缀农忙春景助力乡村振兴
...快贷’,能不能让我也试试?”拿到村委出具的贷款农户推荐表,资料收集齐备,贷款申请一经提交录入,50万元“裕农快贷”资金很快到账。“总听人说在银行贷款难,建行的速度实在是超出我的想象。”高兴之余,郑朝秀顺...……更多
哪三种食物会导致肠息肉变肠癌,如何预防?
...辣刺激性的东西,可以多吃一些新鲜蔬果、谷类食物等,蔬菜和水果中的纤维素可以在肠道菌群的作用下生成短链脂肪酸,从而促进细胞正常分化、凋亡,从而抑制细胞异常增生,从而减少息肉的发生。保持心情方面的良好状态...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...,频频打哈欠。母亲见我这样,担心我没有睡好,便向我推荐了一种非常有效的助眠食物——莲子。莲子被誉为“睡眠之果”,对安抚情绪、帮助入眠具有很好的效果。它不仅有助于舒缓压力,还具有滋养身体、改善睡眠质量的...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...看演出都是很好的选择。 通讯员 董娟 记者 张庆萍中医推荐茶饮益肾元气茶材料:首乌5克,熟地5克,枸杞5克,黄芪3克,菊花3克,大枣3枚,冰糖适量放入清水煮沸饮用。功效:首乌补肝肾,熟地、枸杞有滋阴补肾的功效,菊...……更多
...经拉着拖车,准备前往太原市果品北部菜市场购买今天的蔬菜。“虽然得多走一段儿路,但我还是愿意去那儿买菜,不但便宜,市场还干净、整齐,看着都觉得菜放心。”在路上,老人这样对记者说。农贸市场是城市最具“烟火...……更多
心衰病人如何安全过冬
...加至5—6餐/天。适当摄取瘦肉、鱼等优质蛋白,多食新鲜蔬菜、山楂、香蕉等补充维生素,多吃红枣、紫菜、干蘑菇、荸荠、谷类等含钾比较丰富的食物。饮水过多会引起循环血量增加,增加心脏负担。建议1500—2000毫升/日,若3天内...……更多
3种肿瘤检测手段,哪种更靠谱?
...绝并没有让实验中止。于是便集体辞职,辞职信中给出的理由是院长和切斯特罔顾病人的知情权和健康权,进行不道德的人体实验。举报信彻底引爆舆情,顺藤摸瓜,切斯特被起底,暂停医疗执照一年。切斯特的行为虽然违背了...……更多
糖尿病视网膜病变怎么回事?注意这些症状,做好早期预防!
...方式同样重要。 1. 监控血糖水平:保持血糖水平在医生推荐的范围内有助于延缓或防止视网膜病变的发展。定期检测血糖水平,遵循医生的建议进行饮食、运动和药物治疗。2. 控制血压和胆固醇:高血压和高胆固醇也可能加剧...……更多
草鱼这么做才好吃,一个技巧都不用,好吃到尖叫
...嫩,汁水和鱼融合的刚刚好,放了番茄开胃又下饭,五星推荐。炎热的夏季也是一道非常开胃的菜呢,非常下饭,赶紧学起来做给家人吃吧,改善一下他们的伙食!美食能带给人满足感,幸福感,带给人温暖,食物永远是情绪低...……更多
“鱼不蒜,羊不姜,牛不韭”,有没有道理?还有哪些饮食俗语?
...浓。如果加了大蒜,会掩盖鱼本身的味道,所以有些人不推荐。在鱼里加大蒜。但你能在鱼里放大蒜吗当然是有可能的,只要你想吃它,你想加多少蒜就加多少。现在,很多人在去除鱼腥味的时候会加大蒜。其实有时候对鱼的口...……更多
星光大赏重点推荐《繁花》,胡歌用词巧妙,让三位女演员一头雾水
...主持人也提议让四位主创分别说一个必须要看《繁花》的理由,胡歌说这部剧花费6年时间,不看很可惜,唐嫣则表示《繁花》这部戏太特别了,一定要看,辛芷蕾则回应了胡歌在台上所说,想知道阿宝说的是不是正确的,就看...……更多
血型与寿命有关?研究发现A型血更易中风,到底是巧合还是天生的
...食和生活习惯,以改善健康和延长寿命。根据血型,可以推荐不同的饮食方案。例如,血型O的人被认为适合高蛋白质饮食,而血型A的人则适合素食。在日常生活中,根据血型了解自己对某些物质的反应可以避免不适或过敏反应...……更多
守护舌尖上的安全 东湖路幼儿园助力萌娃健康成长
...工作,幼儿园还想出了不少好点子,“美食播报”“好菜推荐”“亲子配餐”“问卷调查”等积极作为守护了孩子们舌尖上的美味、安全。中、大班美食播报员进行每日餐前播报。一方面可以促进幼儿语言能力和表达能力的发展...……更多
...,增长16.9%。其中,稻谷、小麦和玉米产量均实现增长,豆类和薯类产量稳中有增。全年粮食播种面积达4237.15万亩,比上年增加586.30万亩,增长16.1%。其中,谷物播种面积较快增加,豆类播种面积大幅增加,薯类播种面积平稳增...……更多
...减少高脂肪、高胆固醇、高糖分和加工食品的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪的摄入。(二)限制酒精摄入。过量饮酒是胰腺炎的重要危险因素之一。限制酒精的摄入量,男性每日不超过两个标准饮品,女性每日不超过...……更多
与豆腐搭配的美味组合,营养又美味
...,不仅增加口感的变化,还能补充各种维生素和纤维素。推荐食谱:【芹菜叶炒豆腐】准备食材:芹菜叶、卤水豆腐、葱、蒜、盐、干红辣椒、食用油具体做法:1.芹菜叶清洗干净,锅内加水烧开,加点盐,滴两滴食用油,放入...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...于牛奶与癌症的流行病学调查证据也表明,现在膳食指南推荐的牛奶摄入量(约每天一杯)并不会增加癌症风险。三、这5种常见的早餐搭配,才真的要少吃据《中国居民早餐饮食状况调查报告》指出:我国有35%的被调查者并不...……更多
电容笔和Apple pencil有什么区别
...时间:12h充电方式:磁吸充电推荐指数:★★★★★推荐理由:公认平替Applepencil中最强品牌,口碑、销量第一! 西圣Pencil2电容笔,以高配置、高还原、低价格的战略在电容笔市场抢占了一席之位,被广大用户评为“超高还原A...……更多
“一锅炖”不仅美味可口,而且还能够提供丰富的营养
...美地结合在一起。想象一下,如果你在一锅中放入新鲜的蔬菜、嫩滑的豆腐、鲜嫩的肉类、口感饱满的主食等,那么烹饪出来的佳肴必定会充满层次感和口感丰富,让人欲罢不能。而且,不同的食材之间还会相互促进,产生出更...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...饭菜品,制作简单,营养丰富。土豆是一种富含钾元素的蔬菜,在补充钾的同时还能提供丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能。这道干锅土豆中加入了五花肉等食材,不仅口感丰富,而且营养均衡。多食用这...……更多
三月抓紧吃这菜,一排毒,二润肺,三养肝,头茬赛人参
...是人们走出家门,踏春游玩的好时机。这时候,也是新鲜蔬菜的生长旺盛期,很多蔬菜经过冬天的洗礼,一旦感觉到春天的温暖,就会长得郁郁葱葱,就比如青菜会长出菜苔,菠菜不再贴着土壤生长,韭菜长出细长的叶子,还有...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...生产,未经书面许可,任何单位及个人不得以任何方式或理由对上述内容的任何部分进行使用、复制、修改、抄录、传播或与其它产品捆绑使用、销售。如需转载,请与南海网联系授权,凡侵犯本公司版权等知识产权的,本公司...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...热量食物的摄入,减轻血管的损伤。患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果以及脂肪含量比较低,但蛋白质含量比较高的食物,如豆浆、牛奶、鹌鹑蛋、鸡蛋、豆腐。3.积极戒烟 想要最大限度地做好血管保养并积极远离血管硬化,远...……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...要注意补脾胃,可以多吃些健脾养胃的食物。今天给大家推荐4种,营养丰富,好吃又解馋,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香,比吃小米还强多了。一、山药推荐做法:【黑木耳炒山药】准备山药、黑木耳、青椒、红椒、食盐、...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
...用热汤、热饮等温热食物为身体提供热量。同时,可搭配蔬菜、水果等富含维生素的食物,增强免疫力,还可根据自己的身体状况和活动强度适量增加能量摄入。需要注意的是,要保持饮食的均衡和适度,不宜暴饮暴食。“不要...……更多
在秋天养生,我们要遵循阴平阳秘的原则,保持阴阳平衡
...伤阳气。2.饮食调理秋天是一个收获的季节,各种瓜果、蔬菜都到了丰收的时候。因此,在秋天养生,我们要注重饮食调理,多吃新鲜蔬果,保证营养均衡。同时,我们还要遵循中医的五行理论,根据五色、五味与五脏的关系来...……更多
柿饼虽好,千万不要贪吃
...形成不溶于水的分子较大的鞣酸蛋白,与其它食物残渣、蔬菜植物纤维黏合在一起,就像滚雪球一样越滚越大,胃内的“石头”由此产生。专家提醒,胃结石容易发生在消化功能较差的人,老年人有胃轻瘫、糖尿病、既往有消化...……更多
“最抗饿”的早餐,营养又美味,早上吃完就连午饭钱都能省了
...食品,近年来在中国也逐渐流行起来。它是由米饭和各种蔬菜、肉类等食材制作而成,口感丰富,营养均衡。饭团中的米饭富含碳水化合物和蛋白质,能够提供身体所需的能量和养分,同时其搭配的各种食材能够满足口感的需求...……更多
胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
...垃圾和尿酸代谢。9、芹菜。芹菜是一种基本不含嘌呤的蔬菜,还具有利尿降压、清热通便、净化血管等功效,尤其是在发生急性痛风的时候,芹菜能缓解关节处的炎症,减轻发热红肿和疼痛。10、橄榄油、玉米油等植物油。尿酸...……更多
更多关于健康的资讯:
养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00