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站起来的粥
...人相认,自有一番热情和亲近。沈鲁说进城那年冬天喝的玉米粥我记得最清楚,天冷得能冻掉鼻子,捧起粥碗就暖和了。呼噜——呼噜——沈鲁忘情地模仿起来。他说婶子熬的粥好喝,压饿管饱还驱寒。离开五十年,做梦都想喝...……更多
桂格无米粥,中国胃的本命营养好粥
...搭配,均充分激发了食材本味,使得高纤维之上,还能每一口都品尝到鲜美软糯!吃法上,如果时间紧张的话,可以直接热水冲泡,当然除了传统的热水冲泡之外,还可以根据自己的喜好进行DIY。 图片来自小红书博主@一口软糖...……更多
45岁女子查出血糖高,用玉米代替主食,坚持半年后,身体状况如何
...于以往的白粥或者油条豆浆,现在的早餐,一碗热腾腾的玉米粥成为了首选。金黄色的粥,散发着自然的香甜,不仅暖胃,还因为玉米富含的膳食纤维,让人感觉更加饱腹,精神也为之一振。杨阿姨说,这样的早餐,让她一整天...……更多
...饭当思来之不易,半丝半缕恒念物力维艰”。早饭通常有玉米粥,就是玉米粒磨成糁儿煮的粥,明明是黄色的,我们这里叫白粥。粥是烫烫的,得把碗转着圈儿吸溜着喝。可爷爷的规矩是:可以吸溜,但不允许发出声音,且要喝...……更多
科技小院里的年轻人
...开科技小院的年轻人,曹国鑫、雷友、赵鹏飞……”老吕一口气说出好几个名字,他们都曾驻扎在白寨科技小院。为什么要建科技小院?2005年和2008年,中国农业大学资源与环境学院教授张福锁带领团队获得国家自然科学奖和国...……更多
减肥期间主食不可少,但要有所选择,选对的话减肥会事半功倍!
...人士的青睐,单纯的煮玉米沙拉,她的玉米饼子又或者是玉米粥,都是能够非常好的代替米饭的选择,不过玉米当中缺乏某些氨基酸,所以说并不建议长期使用,而且也不建议单一的大量使用。 红薯可以称之为为最平民的抗癌...……更多
素食的美味魔法:解锁健康与美味的融合
...上的旅行。对于那些喜欢奶香味的人来说,奶油山羊奶酪玉米粥配ratatouille绝对是不容错过的选择。软糯的玉米粥与酸甜的蔬菜组合在一起,口感丰富,层次感十足。这道菜不仅色香味俱佳,而且非常容易上手。即使是厨房小白...……更多
...就饿了,只是哄哄肚皮而已。”为了让稀饭“实”一点,母亲就会添些红苕、南瓜或者苞谷碎粒等在里面。但很多时候,我依然讨厌它,不肯喝,母亲就在里面加上一大勺白糖。遇到生日或者喜庆的事情,母亲煮稀饭时,就在里...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...提供丰富的蛋白质和钙质,例如玉米可以与牛奶一起煮成玉米粥,不仅美味而且富含营养。坚果与种子将玉米与坚果和种子搭配在一起,例如加入葵花籽、杏仁、核桃等,可以增加膳食纤维、健康脂肪和抗氧化物质的摄入。06延...……更多
煮玉米时加点“它”,香甜软糯贼好吃,爱吃玉米的人注意了!
...变。现在的新鲜玉米可以烤着吃、烀着吃,当然还可以做玉米粥,无论怎么吃都特别的营养和美味,要想烀玉米好吃就得加点它,它是玉米的“死对头”,那就是小苏打,它可以激发玉米中的尼克酸,使得这种物质更好地被人体...……更多
糖友能吃玉米?可以,但在食用时需做好这2点,否则血糖易飙升!
...记以上两点,防止血糖值受到影响。另外,也不要吃一些玉米粥、玉米糊之类的食物,因为这种玉米食物的吸收速度非常快,一旦食用会导致血糖值不稳。 ……更多
南瓜红薯靠边站,多吃它!一明目,二除湿,三健脾胃,做粥太香了
...会较深,而且很长,手感是干中还带着微微的潮湿。 【玉米粥做法】:1.准备两根新鲜的玉米,做粥的玉米稍微老一点会更香。玉米去皮洗净后用擦菜板打成玉米末后备用。2.然后准备2个鸡蛋打入碗中,加入适量的料酒去腥,...……更多
冬天多吃玉米,教你一个神仙吃法,挑食小孩都爱,好看好吃
...。除此之外,玉米还可以用来制作很多其他的美食,例如玉米粥、玉米炒饭、玉米沙拉等等。只要你稍加创意,玉米的食用方式绝对不会单调无味。最后,我要强调一下玉米的营养价值。纵观整个制作过程中的食材,我们可以看...……更多
每日一碗养颜佳品,营养满载,养容又养颜
...每次吃火锅必点的冰镇酸梅汤!酸酸甜甜的,冰凉解腻!一口爽到飞!炎热的夏天来上一杯,从头爽到脚。 食材:山楂20g、乌梅10g、橘皮10g、玫瑰花10g、洛神花10g、甘草10g、薄荷叶3g、冰糖10g、桑葚干10g、桂花适量 做法:️将...……更多
胃炎患者可以吃玉米吗?若想养胃,建议少吃4种食物
...胃炎患者在病情稳定时,可适量食用煮得软烂的玉米糊或玉米粥,避免直接啃食硬粒玉米。养胃四忌:远离这些食物辛辣食物:辣椒、花椒、姜蒜等辛辣食物,具有强烈的刺激性,能直接作用于胃黏膜,引起充血、水肿甚至糜烂...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...将红薯蒸熟或者煮熟后给孩子食用,既美味又营养。红薯玉米粥红薯玉米粥是一道美味又营养的粥品,口感绵软甜美。下面我将为您介绍制作红薯玉米粥的具体做法和一些温馨提示。材料准备:红薯200克、玉米粒100克、大米100克...……更多
莲藕山药靠边站,最该吃鬼子姜,脆嫩营养,简单一炒真香
...儿都吃啥呢?在我们山东,早晨很多人都会熬一锅香浓的玉米粥,那滋味,喝上一口整个人都暖和了。当然,喝玉米粥的时候,少了咸菜怎么行呢?现在正好是鬼子姜的季节,用它腌点小咸菜,又脆又爽口,特别好吃。你们吃过...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...可以在最后阶段,防止皮蛋过分煮熟失去口感。五、燕麦玉米粥:燕麦玉米粥是一款富含膳食纤维的养胃粥品。燕麦含有大量的可溶性纤维,有助于降低胆固醇和维持胃肠健康。搭配玉米,不仅增加了粥的风味,还提供了丰富的...……更多
河南安阳滑县2.6万余亩玉露香梨迎丰收
...,是很多当地人对早餐的浓浓记忆。新疆塔城:98.35万亩玉米进入采收期机械化率达100%这两天,新疆塔城市种植的98.35万亩玉米陆续开始采收。目前,塔城市所有粮食作物实现了高标准农田全覆盖,粮食作物机械化采收率更是达...……更多
这几种食物,越吃湿气越少,三伏天可多吃
...一道受欢迎的健康食材,可以用来制作煮玉米、玉米饼、玉米粥等多种美味佳肴,有效帮助身体维持清爽状态。推荐做法:玉米炖排骨材料:排骨500克;玉米2根(切段);胡萝卜1根(切块);大葱1根(切段);生姜3片;盐适...……更多
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
...饮食,可以作为早餐的玉米片,或是作为主食的烤玉米和玉米粥。这不仅让你的餐桌更加丰富多彩,也让你的身体得到全面的营养补充。 4. 鸽子(莲子山药鸽子汤)鸽子肉质细嫩,是一种高蛋白、低脂肪的肉类选择,特别适合...……更多
爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
...热腾腾的粥里,加入了各种海洋的美味和陆地的鲜美,让每一口都充满惊喜。让我们来看看需要准备些什么食材:胡萝卜粒:就像小红萝卜宝宝切成了小丁,给粥带来一丝丝的甜味和鲜艳的颜色。玉米粒:新鲜的玉米棒子磨成的颗粒,带...……更多
孩子脾胃虚弱,推荐多喝这6款粥,营养健康又养胃
...脾胃的粥,让孩子们在美味中调养脾胃。一、山药胡萝卜玉米粥山药胡萝卜玉米粥!不仅简单易做,而且营养丰富,老少皆宜!胃不舒服的时候,喝上一碗,简直舒服到心里去了~食材:大米、猪肉、山药、胡萝卜、甜玉米做法...……更多
这些食物可以改善便秘问题,提高气色,让你的肠道更健康
...热烤箱,将面包放入烤箱中,180度烤制20分钟即可。黑豆玉米粥——润肠通便黑豆和玉米都是富含膳食纤维的食物,可以促进肠道蠕动,达到润肠通便的效果。下面是制作黑豆玉米粥的具体步骤:1、将黑豆和玉米分别浸泡1小时...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...可供选择,那老年人早饭应该多吃哪些食物更好呢?1、玉米粥/玉米糊玉米当中含有大量的营养物质,对于中老年人大有好处。比如眼睛发干发痒,视力模糊的老年人多吃玉米可以保护视力。但是老年人的牙齿咀嚼能力下降,可...……更多
早餐坚持吃它,胜过豆浆包子!5分钟上桌,营养好、饱腹感强
...了就可以关火了。 热气腾腾的燕麦皮蛋粥已经煮好啦,一口喝下去感觉整个人都暖暖的,简直比豆浆牛奶还好喝!每天早上都会坚持来一碗,既能补充营养又能填饱肚子,真的很不错!而且我们全家都超级喜欢喝这个粥,真的...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...,可防治疾病。大米、小米、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、苡米、高粱和大豆等杂粮各具特色,如大米可补中益气,小米能健脾和胃,小麦可养心安神。食用时应注意烹调方法和搭配,以实现营养互补和避免副作用。摘要由...……更多
婆婆生病了,儿媳顿顿小米粥,儿子苦笑:这是报月子仇呢?
...白,一点也看不出产妇应有的红润。魏海悄悄询问自己的母亲:“家里又不缺食物,你为什么不给她吃呢?你见过哪个家庭刚生完孩子连鸡蛋都吃不上的情况。”婆婆压低声音告诉魏海:“我实在看不惯她那副样子,整天懒散,...……更多
因为这个原因,我掉秤了26斤
...香浓汤:曾在网上大受欢迎,许多博主也特别喜爱!燕麦玉米粥:选用无糖燕麦代替大米煮成的粥,口感浓稠,非常好喝!牛奶蘑菇炖鸡:鸡肉炖得鲜嫩,混合牛奶的浓郁香气,吃起来一点也不腻!虾仁玉米牛奶羹:每天晚上只...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...5、加入适量鸡精调味,出锅。三、玉米——推荐食谱:玉米粥所需材料:玉米一根、红米、糙米、燕麦。步骤做法:1、先准备需要的原材料,玉米一根,红米、糙米、燕麦各30g,食材的比例没有要求,食材也可以根据自己的喜...……更多
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晚上吃什么不会胖-马铃薯1、马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,热量也很低(仅为等重量大米的21%)
2025-03-06 21:52:00
定安粽子:小粽子里有大功夫
南海网3月6日消息(记者 程小丹)白花花的糯米、清香的粽叶、加上各种馅料,渐渐被裹成了一个个有棱有角的粽子,清香扑鼻。定安粽子以其绵柔浓香
2025-03-06 22:36:00
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惊蛰至万物苏“养生菜单”请收藏记者探访八市,解锁闽南春季餐桌上的健康密码市民在八市菜市场购买石橄榄市民购买养生“草根”野刺苋根东南网3月6日讯(海峡导报记者 昌利君 文/图)“春雷响
2025-03-06 22:59:00
共防HPV,“协和+贵医”蓝丝带共建项目启动
3月4日,HPV知晓日主题活动暨“协和+贵医”蓝丝带共建项目启动仪式在贵阳市举行。该项目旨在通过资源整合和优势互补,集结顶尖专家和社会力量
2025-03-07 00:06:00
仁怀市盐津街道开展2025年“三八”妇女节主题活动
为加强对女性职工的关心关爱,丰富干部职工精神文化生活,增强全街道干部职工凝聚力。近日,盐津街道党工委组织干部职工开展了2025年“三八”妇女节主题活动
2025-03-07 00:06:00
“政企社”协同助力女性“明眸皓齿”
3月5日,金阳街道创新搭建“政企社”协同平台,联动爱尔眼科与柏乐口腔共同启动“明眸皓齿”女神季特别活动,旨在通过“科普教育+艺术展演+惠民服务”三维融合模式
2025-03-07 00:07:00
桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校赴马鬃乡开展民族服饰文化考察
桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校为深入挖掘民族文化内涵,进一步搞好优秀文艺节目编排工作,3月3日,桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校组织威风锣鼓班学员赴马鬃苗族乡开展民族服饰考察活动
2025-03-07 00:07:00
“大手”牵“小手”推动中医药文化进校园
岐黄文化进校园,传承国粹助成长。3月5日,贵州中医药大学与贵阳市实验小学贵安新区分校举行“中医药文化与小学融合发展打造特色文化课程”启动仪式
2025-03-07 00:07:00
观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校开展理论学习活动
3月1日,贵阳市观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校组织开展理论学习活动,深入学习领会全国老干部局长会议精神,此次活动由明珠助老社党支部书记杨朝群主持
2025-03-07 00:38:00
江皓医生:肺癌的早期症状和前兆有哪些?
众所周知,肺癌是一种严重威胁人类健康的疾病,其发病率和死亡率均居高不下。由于肺癌早期症状往往较为隐匿,很容易被忽视,因此了解肺癌的早期症状和前兆至关重要
2025-03-07 00:52:00
如何防治过敏性鼻炎?中医儿科刘岩医生:警惕过敏性鼻炎的后果!
儿童过敏性鼻炎,又称小儿变应性鼻炎,是儿童最常见的过敏性的疾病之一。它主要是由于孩子接触到皮毛、尘螨、花粉、冷空气等过敏原后
2025-03-07 01:59:00
观山湖区观山街道关工委组织开展“小小法官梦 法治伴成长”主题活动
为促进青少年儿童树立正确的法治观念,近日,贵阳市观山湖区观山街道关工委联合北大梦想城社区儿童之家并携手贵阳铁路运输法院开展了以“小小法官梦法治伴成长”为主题的活动
2025-03-07 03:14:00
筑牢安全防线 乐享幸福晚年——花溪区老干部党校、老年大学开展2025年春季学期开学第一课
为进一步提升花溪区老干部党校和老年大学的管理水平和服务质量,确保老年人的生命财产安全,3月3日,贵阳市花溪区老年大学副校长周婷以“筑牢安全防线 乐享幸福晚年”为主题开展2025年春季学期开学第一课
2025-03-07 03:14:00
省交通运输厅到安顺公路管理局调研指导离退休工作
3月4日,省交通运输厅离退休工作处副处长杨静一行到安顺公路管理局开展离退休干部“六好”示范党支部创建和干部职工荣誉退休仪式有关情况调研座谈
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织金县开展“净化网络环境·保身心健康”志愿服务活动
为进一步发挥网吧义务监督作用,营造健康向上的网络环境。近日,织金县委组织部、县关工委联合县文广局,组织“桑榆红”志愿服务分队部分老同志
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