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高启强的护眼神器 骑车时戴上不干眼
...头盔上的镜片。但“死都不怕”的他,这个细节是在保护眼睛吗?其实他这一动作,为他取胜提供了至关重要的技术支持,这就要从他的病根儿——干眼症讲起了。相信很多人在看电视剧时都产生了和陈书婷类似的疑问:干眼症...……更多
骨科医生:想要减轻颈椎负担,做好这3件事是关键!
...缓解,那么时间长了就会出现颈椎病。除此之外对于长期玩电脑和手机的人群来讲,也会成为颈椎病的高发人群,所以要想减轻颈椎负担就应该做好这三件事。低头玩手机对颈椎有哪些伤害?由于玩手机的时候人们需要低头看手...……更多
本文转自:人民网眼睛是人体重要的器官之一。不当的用眼习惯导致眼部疾病,危害身体健康。由于手机、电脑等电子产品的大量使用,越来越多的人经常感到眼部不适,如眼睛干涩,视力模糊等。如何缓解这些眼部问题?近...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
一、引言眼睛是心灵的窗户,是我们与世界互动的重要媒介。然而,随着现代生活节奏的加快,长时间盯着电脑、手机屏幕,以及不良的饮食习惯,都给眼睛带来了巨大的压力。如何通过日常饮食来养眼护眼,成为了人们关注...……更多
使用电子设备要注意保护眼睛(名医讲堂)
...人们带来便利的同时,也带来了健康方面的威胁。特别是眼睛,每天都要经受考验。如何保护好眼睛呢?保护视力当然排在第一位。使用电子设备时保护好眼睛要做到以下几点:姿势正确。眼睛与电脑屏幕的距离应在30厘米以上...……更多
五个痛风患者生活上需要做的小细节,建议大家知晓
...13:30-18:00,日程安排是在电脑前坐一下午,有空刷手机、玩电脑,感觉头晕乎乎的,“摸鱼”熬到下班时间;改进为下午时间容易疲惫,每1小时就站起来休息5~10分钟,冲杯淡茶水或无糖咖啡,或者站起来活动,工作中即使没事...……更多
【关爱教师群体·呵护心灵之窗】 枣庄爱尔眼科走进枣庄职业学院开展眼健康科普活动
...眼强度大,使双眼总处于疲惫状态,由此引发视力下降、眼睛干涩、发痒灼热、畏光疼痛等眼部疾病。因此了解眼健康常见问题,并及时预防和应对是教师保证高质量工作和生活的关键。枣庄爱尔眼科的医护人员利用专业的仪器...……更多
四个“良好”让眼睛不累
本文转自:天津日报专家谈病眼睛酸涩胀痛流泪警惕视疲劳四个“良好”让眼睛不累通讯员 权贺本月6日是全国爱眼日。上班对着电脑,闲暇抱着手机,眼睛可谓身体最累的器官之一,现代生活中每个成年人都遭遇过视疲劳。市...……更多
...在很多年轻一代的人不能理解,但是8090这些玩家都是从玩电脑游戏过来的,对于在电脑上玩,是有一种无名的执着在内的,在手机上玩游戏总感觉少了点什么东西。不然怎么会出现手游模拟器呢?一部分人是已经没有那么多时...……更多
正确使用滴眼液的方法
...游戏等,很容易患视觉疲劳症和干眼症。这两种病症都以眼睛干涩不适为主要表现,于是很多人将滴眼液变成了日常“必备药品”。原则上滴眼液不作为日常必须消耗品,相关指南及研究建议非必要情况不使用滴眼液,干眼症靠勤滴...……更多
眼睛干涩难耐咋办?这几个行为调理好,自然就好了
眼睛对人来说非常重要,然而很多人由于各种原因患上了干眼症等眼部疾病。本病多见于老年人,女性患病率高于男性。其主要症状为眼内异物感、烧灼感、畏光、风泪、眼胀等,对患者视觉质量影响很大。因此,干眼症患者...……更多
中医解决干眼症,“养血明目”是关键
...畏光、酸重难睁、分泌物增多,严重者甚至出现了头痛、眼睛红肿、视力模糊等症状。“这是眼睛在提示我们,可能患干眼症了。”张鸥说,随着电子设备的普及,干眼症患者逐年增加。中老年人身体机能衰退,津液生成变少,...……更多
...,如豆类豆制品、奶类和绿叶蔬菜以及虾皮等。4、经常玩电脑经常玩手机或看电脑,电池屏幕光线强弱变化快且不停的闪动,可消耗视网膜表面感光物质维生素A,造成眼睛干涩、畏光或易流泪等。因此应多吃含维生素A的食物,...……更多
男人眼中的廉价女人,身上大多有五个特征
近期,不少人发现自己的眼睛有时候会出现红血丝,不禁开始担心是否患上了某种疾病。为了解答这个问题,下面就一起了解一下红血丝的成因以及如何应对。一、了解红血丝的成因红血丝是由于眼部血管扩张或破裂导致的。...……更多
守护“心灵的窗户” 拒绝干眼症
...什么是干眼症?曹嵘介绍,要了解什么是干眼症就要了解眼睛是怎样保持不干的。在眼球的表面,常年覆盖着一层薄薄的液体,被称为泪膜。大家平时眨眼就像是汽车的雨刮器在工作一样,均匀地在眼球表面刷一遍,分布泪膜来...……更多
干眼原来缺的是油,而不是水!
...视频中男子40岁,从事直播行业,因工作原因长期熬夜致眼睛又干又痒,到医院检查为重度干眼,睑板腺只剩三分之一,眼皮里挤出了“牙膏状”分泌物。01什么是干眼?干眼为多因素引起的慢性眼表疾病,是由泪液的质、量及...……更多
眼睛干涩、视物昏朦,你可能是得了这种病,建议看看
眼睛不红不肿,而自觉眼内干涩不适,更重的则有视物昏朦为的症状。多为双眼发病,与年龄、季节无关,药物治疗见效比较慢。在中医上名白涩症,又名干涩昏花。与西医学之干眼相类似。临床表现常有以下几点:1、患眼干...……更多
眼睛干涩有异物感,尝试这杯水,助力您轻松应对干眼
干眼症为多因素引起的慢性眼表疾病,是由泪液的质、量及动力学异常导致泪膜不稳定性或眼表微环境失衡,可伴有眼表炎症反应、组织损伤及神经异常,造成的眼部多种不适。中医认为干眼症属于“白涩症”(《审视瑶函》...……更多
看东西模糊、视力下降,可能是这6种原因,看看你是哪一种
眼睛突然看东西模糊像有一层雾,视力下降不清晰是怎么回事呢?可能是以下6种原因引起的!一定要重视起来,不积极控制会致盲!1.白内障:年龄增长、遗传等因素可导致白内障发生,晶状体代谢紊乱:使晶状体蛋白质变性浑浊,...……更多
长期睡前玩手机会致癌?医生忠言:还有5个严重危害,注意了
...手机屏幕辐射对人体有一定的伤害,长时间玩手机会导致眼睛疲劳,进而引发眼部疾病,例如干眼症、近视等。3.影响人际关系睡前玩手机可能会使人们忽略周围的人和事,特别是在有人陪伴的情况下。这种行为可能会破坏人与...……更多
治干眼症就靠眼药水?没那么简单!不经过这几大步骤怎么可以
干眼症主要症状就是眼睛干涩,本病属中医“白涩症”范畴,《灵枢》云:五脏六腑之津液,尽上渗于目。五脏充和,化生有源,津液在目润泽眼睛,濡养眼球。阴血亏虚,津液亏乏,则泪液生化之源不足,泪液生成减少,目...……更多
全国爱眼日丨眼药水不是万能水,选错很危险
江南时报讯 “杜医生,我的眼睛太痛了,快帮我看一下到底怎么了?”近日,27岁的小徐来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心五官科就诊,通过小徐描述自己平时要一直在电脑前工作,时常就觉得眼睛干涩,近日,他...……更多
...增加泪液,如果是脂质层减少,就要增加脂质层”。孙红建议,常使用电子屏的朋友,多吃些新鲜蔬菜和水果,并增加维生素A、B、C、E的摄入;每天适当饮用绿茶。眼部酸胀者每日用热毛巾敷眼4~6次,每次5分钟,也可以用菊花...……更多
玩“悟空”玩到头晕恶心为哪般 专家:电子晕动症听过吗
...生抢救及时,后半生将在轮椅上度过。长时间久坐不动、玩电脑游戏、久不进食、久不进水是导致中风发生的诱因。因此,专家建议,游戏再有吸引力也要适可而止。玩游戏时做到光线合适,室内通风,坐得距离屏幕远一些,减...……更多
糖友注意这几点,可以预防干眼症
...量加入决明子、枸杞子等。②还可以用茶饮的热气来熏蒸眼睛、缓解眼部干涩。③日常饮食建议适当多食富含类胡萝卜素、维生素A和抗氧化物质的食物(如牛奶、胡萝卜、蓝莓等),对眼部健康大有裨益。本篇文章仅作科普分...……更多
本文转自:重庆晨报眼睛也怕冷 寒潮来临 眼科患者增加可用温热水或发热眼罩热敷,室内需要保证环境湿度 户外赏雪时建议佩戴可防风与隔离紫外线的防护眼镜最近几天,重庆正在经历2023年的第一场寒潮,虽然天气寒冷,但...……更多
患上“干眼症”,眼睛干燥疼痛视物模糊,别怕中医名方有办法!
医生,我最近一直感到眼睛干燥、疼痛,而且视力也变得模糊,本来没有太在意,现在已经严重影响到我的日常生活了,我该怎么办呀?最近门诊上明显能感觉到这样的病人增多了,这位林女士就诊时告诉我,自己双眼干涩不...……更多
早上来碗开水冲鸡蛋,四大好处,简单又养生
...作中不可或缺的一部分。长时间盯着电脑或手机屏幕,对眼睛的伤害是巨大的。而鸡蛋,作为日常饮食中的常见食物,其在保护视力方面的作用不容忽视。鸡蛋富含对眼睛有益的营养成分,如维生素A、叶酸、维生素D和赖氨酸。...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科张鸥主任:这种眼病“出镜率”逐年升高
...表明,每天在电脑前工作3小时以上的人群中,有90%的人眼睛有问题,这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼症的一种表现。长期或习惯性佩戴隐形眼镜者、空调族、IT族、刷屏党、低头族、驾驶员、长期使用滴眼液者都是干眼症...……更多
一招缓解干眼症,教会一个算一个,希望对你有帮助
你是不是在日常生活当中,眼睛总干涩、视疲劳、烧灼感、磨得慌、畏光等等不适症状,这种情况你可能得了干眼症。得了干眼症不要认为它是绝症,就放任不治,长期下去会损伤角膜,对视力造成影响,所以得了干眼症一定...……更多
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王君伟主任:出现这7个症状,警惕恶性肿瘤!
生活中许多人可能会忽视一些看似“小毛病”,常常容易被忽略,在面对身体发出的各种报警信号时,绝不能掉以轻心。很多病人在确诊时
2024-09-01 23:42:00
血液黏稠度高的人,身体一般会出现4个信号!很多人都不注意
前些天,门诊来了个大爷,拉着我就问我能不能给他通通血管。我一听,这是怎么回事?血管要是堵了,可不是小事情!大爷叹了口气
2024-09-02 00:15:00
王静医生:小儿厌食的中医辨证是什么?
小儿厌食是指儿童因多种原因导致食欲减退、进食量减少的症状,中医强调个体整体的平衡和调和,因此对待小儿厌食的方法是基于中医的辨证分析
2024-09-02 00:26:00
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
新入职的员工小李,在体检的时候,意外发现自己竟然得了糖尿病。在这之前,他隐约感觉到了一些症状,但想着还年轻不会有事,也就没把自己归为糖尿病患者
2024-09-02 01:01:00
如果每天都熬夜,那么需要注意什么?
若每日生活陷入熬夜的循环,保护身心健康便显得尤为重要。首先,调整作息是根本,尽量设定固定的入睡与起床时间,逐步向健康的生物钟靠拢
2024-09-02 01:02:00
男子结婚多年不生娃,妻子抱怨,医生叹息:多一条“X”染色体
泌尿外科是个埋藏秘密,诉说信任的地方。在这里,每天都有人揭开生命中厚重的面纱,倾吐那些他们父母不知道,伴侣更加不知道的私密心事
2024-09-02 01:13:00
钙片饭前吃好,还是饭后吃好?真心提醒:注意这3个细节更重要
逛药店时,你会发现钙片的价格真是五花八门,有的只要几块钱一瓶;有的却贵得让人心疼,要好几百块钱。价格差距这么大,不少朋友都挑花了眼
2024-09-02 01:17:00
拓豆丝(美味馆)
本文转自:人民日报金国泉《 人民日报 》( 2024年09月02日 第 20 版)拓豆丝,是我家乡安徽望江的特色美食。我喜欢这个“拓”字胜于豆丝本身
2024-09-02 06:09:00
你为什么会长老人斑?坚持5个习惯,可有效预防其出现
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上,特别是颜面部、手背、足背和小腿等,也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
瘦臀注意事项-减脂忌节食
臀部减脂忌节食脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子,就看见自己的面孔已变苍白,面颊凹陷
2024-09-01 17:20:00
瘦臀注意事项-走路健臀
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号,所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
2024-09-01 18:11:00
夏天床上减肥小动作小腿练习
小腿练习1、贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬,同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
中度脂肪肝只控制晚餐就能好?要想治好脂肪肝,就要牢记这几点
生活中脂肪肝的患者是越来越多,不信你看,全球有1/4以上人都有脂肪肝,我国的脂肪肝患者发病率高达27%,而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
起床后若无这6个表现,说明你的身体状态不错!
事实上,许多人都有一种误解,认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病,也要注意,这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步能克服这7个问题,就不会伤身体
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上,这样做,只要每天五分钟可以帮助你活得更久,但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00