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一招缓解干眼症，教会一个算一个，希望对你有帮助
类别：健康 发布时间：2024-06-04 14:46:00 来源：康之道
你是不是在日常生活当中，眼睛总干涩、视疲劳、烧灼感、磨得慌、畏光等等不适症状，这种情况你可能得了干眼症。得了干眼症不要认为它是绝症，就放任不治，长期下去会损伤角膜，对视力造成影响，所以得了干眼症一定要积极接受调理。我是北京中医药大学东方医院，眼科主任，俞兴源，今天教大家一个小妙招，简单好用，在家在办公室都可以。准备材料：菊花，薄荷、决明子、桑叶、金银花、红花操作方法：把准备好的材料放入杯子里，倒入热水，低头，眼睛微微闭，对准杯口，熏蒸10分钟左右，每天熏蒸2-3次，如果有时间也可以多熏几次。功效：清热解毒、活血明目熏蒸眼睛后，等水温降下来后，喝掉，每天适当的进行眼部按摩，平时多看绿色植物，尤其是适当的远眺。日常生活当中可以多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，可以帮助我们预防干眼症、减轻眼睛干涩情况。
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快照生成时间：2024-06-04 19:45:01
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