• 我的订阅
  • 头条热搜
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
导语:玉米是日常生活当中非常常见的一种食材,作为三大粮食之一,其营养价值很高,而且深受人们的喜爱与欢迎。《本草纲目》当中提到:“玉蜀黍种出西土,其苗叶俱似蜀黍而肥矮,亦似薏苡。”所以又被称为玉蜀黍、...……更多
...示范推广适宜富锦积温的高油、高蛋白大豆品种45个。在玉米种子繁育方面,与黑龙江省农科院合作开展47个玉米品种展示推广,并按照玉米加工企业需求,为农户推荐优质品种。二是强化数字技术赋能。加快推进数字信息技术...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...成蛋汤。5.煮开后加入适量盐调味,煮熟即可食用。冬瓜玉米汤食材:冬瓜、玉米、胡萝卜、鸡肉块、清汤、盐做法:1.冬瓜、玉米、胡萝卜切块,鸡肉切小块备用。2.锅中加入清汤,将鸡肉块煮至熟透。3.加入冬瓜、玉米和胡萝...……更多
吃什么不长胖
...血液凝集速率,保护心血管,减少某些疾病的发生。3、玉米:玉米里面含有丰富的钙、硒跟卵磷脂等物质,具有降低血清胆固醇的作用。4、冬瓜:经常吃冬瓜可以去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥的作用。吃什么水果不会...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...特色。比如在东北地区,食谱中就有铁锅炖鱼、菜包饭、玉米饼这样的特色食物,而在西南地区,会有莴笋炒兔丁、红油米线、粑粑菜、葱油手撕鸡等地方食品。因为西北居民喜食面食,主食以小麦、玉米和其它杂粮为主, 肉...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...包蒸紫薯1块脱脂牛奶1盒水煮蛋1颗小圣女果杂蔬丁(豌豆/玉米粒/胡萝卜)第2天能量:446千卡牛奶冲燕麦蒸地瓜草莓鹌鹑蛋腰果拌菠菜:腰果、菠菜、盐 第3天能量:447千卡大米紫米饭西红柿蛋花汤猕猴桃第4天能量:418千卡紫米馒...……更多
我疯狂的减肥让我的父母非常伤心,顿时我后悔终生
...不是让自己吃得太多!这也是一个减肥早餐:蒸红薯和煮玉米!当你减肥时,你需要吃更多的粗粮,粗粮富含膳食纤维,在胃肠道的食物中,膳食纤维吸收许多营养物质并阻碍营养吸收,肠道内大量细菌的增殖可以刺激肠道蠕动...……更多
杂粮饭能减肥吗
...制总热量摄入。2、饱腹感杂粮饭通常是由糙米、燕麦、玉米、小米等多种谷物混合而成,相对于白米饭,杂粮饭的膳食纤维含量更高。膳食纤维能够增强饱腹感,减少食物摄入量,从而有助于控制体重。3、促进消化膳食纤维还...……更多
经常吃玉米要注意四件事,建议参考下
玉米是我国一种常见的粮食作物,在我国的种植范围比较大。而玉米作为一种粗粮,深受人们的欢迎和喜爱。其实玉米的吃法也是比较多的,比如有些人可能喜欢煮着吃,而有些人可能喜欢烤着吃。它的营养价值比较丰...……更多
2022-12-16 12:17玉米,参考,建议
月经期间怎么能减肥
...豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。 ……更多
...审通过品种的公示》,品种审定会议将初审通过的转基因玉米、大豆品种及相关信息予以公示。37个转基因玉米品种、14个转基因大豆品种通过初审。中信证券研报指出,当前种业板块估值低位,叠加转基因品种审定落地的强劲...……更多
原来早上吃鸡蛋有减肥、提高记忆力的功效
...有必要的。保护眼睛:蛋黄中的两种抗氧化物质叶黄素和玉米黄质,可以保护眼睛免受紫外线伤害。它们还有助于降低患白内障的风险。早上吃鸡蛋对于用眼过度的电脑族来说也非常有益。鸡蛋禁忌:吃一整晚如果鸡蛋是煮熟的...……更多
1545.94、1427.66、1300.67!新疆伊犁刷新全国玉米高产三项记录
...持续阴雨影响,进度同比略慢。其中,中稻收获过四成,玉米收获过三成,大豆收获过两成。370多万亩水稻迎来大面积收割这两天,黑龙江省鹤岗市的370多万亩水稻迎来大面积收割。2023年,当地加快推广优质高效品种,其中,...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...的纤维含量较高,假设摄入过多,会对肝脏产生背负。 玉米关于肝脏不太好的人来说,某些粗粮或许并不合适多吃,玉米就是其间一种,玉米中含有较高的淀粉和糖分,这些成分在体内会转化为脂肪,增加肝脏的背负。此外,...……更多
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
...有维生素C、钾和膳食纤维。紫薯是一种颜色较深的红薯品种,它们的肉质呈现出紫色。紫薯富含花青素,这是一种强效的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基损伤。此外,紫薯也含有维生素C、维生素E和膳食纤维。 总体而言...……更多
青年创新创业蹚出 现代农业新路子
...按照食品加工企业需求,订单种植不同品种小麦;种植的玉米进入养殖企业加工为饲料,实现“猪养田,田养猪”的生态循环,探索出了一条集约化、现代化、智能化、生态化、种养循环的现代农业发展之路。牧原“数字化种养...……更多
春天减脂常吃这4道菜,增加饱腹感,减肉没烦恼
...富含丰富的营养成分,是春季减脂的理想选择。一、孜然玉米粒:孜然玉米粒是一道口感清爽,味道鲜美的减脂佳品。玉米粒富含膳食纤维,能够促进消化,增加饱腹感,减少食欲。而孜然的辛香味不仅提升了菜肴的口感,还有...……更多
春天减肥,常吃这4道减脂餐,低卡低脂又解馋,比吃水煮菜更好
...制作简单,口感鲜美。首先,将鸡胸肉和香菇剁碎,拌入玉米粒和调味料,搅拌均匀制成肉丸。然后,在炒锅中煮番茄去皮切块,再加入肉丸炖煮至浓稠,最后撒上葱花,美味可口。添加一小段内容:这道番茄鸡肉丸不仅是低卡...……更多
经常只吃一些素食类的食物,会造成营业部均衡
...馒头面包等,多吃一些纯燕麦,糙米等全谷物主食,还有玉米,紫薯等都可以加入正餐中充当主食,而并不是燕麦一种。我们经常可以看到网络上冒出很多明星减肥法,甚至是明星本人就公开说减肥食谱或者减肥方法,甚至有「...……更多
别让谣言毁了收成伤了农民心
...陆续收到粉丝关于农产品安全的咨询,当下迎来收获季的玉米首当其冲:“牙齿”超过12排的玉米有问题?水煮后褪色的紫玉米是染色而成的?经核查,这些说法都是错误的。玉米成为“受害者”先看玉米的“牙齿”。在短视频...……更多
近年备受推崇的椰子油是否真的健康?
...物油都不含胆固醇。不仅仅是椰子油,大豆油、橄榄油、玉米油等植物油都没有胆固醇。另外,天然植物油如果没有经过精炼加工,一般也难以生成反式脂肪酸(氢化或精炼的植物油除外)。所以用这种方式宣传有点不厚道。说...……更多
介绍几种我们在减肥时,应该注意的水果雷区
...运动相结合,如果嫌米饭的热量高,可以主食换成红薯、玉米等粗粮,既能有饱腹感,还不会变胖。 ……更多
食用油怎么选?带你认识营养丰富的它!
...,营养价值最好。我们日常中常见的食用油,如花生油、玉米油、芝麻油等,普遍都含有Omega-6。Omega-6是一种必需脂肪酸,但如果摄入该物质不当,可能会对人体造成危害,如肥胖、过敏、关节炎、高血压、糖尿病等。亚麻籽油...……更多
秋冬减肥就靠它!吃一次等于做一次肠道大扫除,常吃肥肉悄悄掉
...)100克、白糖20克、芝麻适量、红豆沙适量、面包糠适量、玉米油适量烹饪步骤:1.红薯洗净,切中等大小,然后放入锅里蒸,高压锅其他蒸锅都可以。我这里用的高压锅,上汽后蒸了6分钟,再调小火蒸了10分钟。红薯比南瓜难熟...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...菜、芹菜、莴苣、茼蒿等深色蔬菜,促进肠道蠕动;多吃玉米、燕麦、小米、大黄米等粗粮,补充维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养素。建议市民放慢吃饭速度,把吃饭的时间延长到半小时左右,减轻肠道负担。除了控制饮...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...腹胀、纳差者服用。四、祛湿减肥茶【材料】荷叶20克,玉米须30克,陈皮、决明子、炒山楂各10克。【做法】上述材料加水1500毫升,煎煮10分钟代茶饮,每日1次。【功效】理气祛湿、减肥瘦身。【适应人群】健脾理气、祛湿减...……更多
不想长肉的人,在饮食方面还要注意以下这几点
...全麦面包的GI更低,更有助于控制血糖、减少热量摄入。玉米玉米是一种低热量、高纤维的主食,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。此外,玉米还含有丰富的镁元素,有助于提高新陈代谢、促进脂肪燃烧。不想长肉的人在...……更多
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
...,大麦、黑麦、青稞等也能形成面筋结构。稻米、小米、玉米、荞麦、藜麦等其他粮食的蛋白质不能形成面筋结构,所以它们不是麸质的来源。知识点2麸质为什么会带来麻烦少数人对面筋蛋白有过敏反应,其中最严重的一种是...……更多
减肥吃什么 3款萝卜食谱让你越吃越瘦 姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!
...食物要注意保温让人体一直保持温暖才好,所以建议多吃玉米粒之类可以方便加热的东西,低卡又营养噢! ……更多
节后如何“刮油”解腻?
...各种蔬菜水果,比如苹果、芹菜,还有一些粗杂粮,比如玉米、红薯,这些食物的主要特点是膳食纤维含量比较高。膳食纤维可以抑制肠道对脂肪和碳水化合物的吸收速度,达到减重的效果。专家提醒:膳食纤维并不是越多越好...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00