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春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...握,扇贝短时间内即可熟透,不宜过度烹煮。三、黄豆焖猪蹄黄豆是植物中含锌量较高的食材之一,而猪蹄则是一种富含胶原蛋白的食材。黄豆焖猪蹄结合了动物蛋白和植物蛋白,不仅补充锌元素,还有助于提高皮肤弹性,延缓...……更多
猪蹄软糯糯又充满胶原蛋白,3分钟快速搞定,保你越吃越美丽
猪蹄猪蹄软糯糯又充满胶原蛋白,3分钟快速搞定,保你越吃越美丽,越吃越年轻!了解一下。食材清单:猪蹄3个;白糖200克;二锅头100毫升;小葱2根;姜3片;醋3两;炖肉包1个。操作步骤:1、猪蹄洗干净用白水泡2-3个小时;...……更多
俗话“春吃豆,赛过肉”建议多吃这4种豆,增免疫,身体更健康!
...炖汤等,不仅营养丰富,而且美味可口。推荐:黄豆红烧猪蹄我妈做的拿手菜!黄豆红烧猪蹄!软糯脱骨!肉质鲜嫩,入口即化,色香味俱全,吃起来一点都不肥腻,鹌鹑蛋裹满浓浓的汤汁,拌饭吃很香~食材:猪蹄、鹌鹑蛋、黄...……更多
推荐女性多吃四种被称为“皱纹熨烫机”的食物
...,这道粥不仅口感丰富,还可以有效地延缓皮肤的衰老。猪蹄 猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质,是一种极佳的皮肤再生食物。经常食用猪蹄能够补充肌肤所需的胶原蛋白,同时,其中的葡萄糖胺可以促进胶原蛋白的合成和修复受损...……更多
冬天“养肾”除了吃韭菜,建议多吃3样,助肾阳、壮筋骨、健脾胃
...均匀,然后把汤汁收干即可出锅。 三、黑豆——黑豆炖猪蹄准备猪蹄、黑豆、冰糖、葱姜蒜、干辣椒、八角、香叶、桂皮、食盐、食用油、生抽、老抽、料酒。1、黑豆提前浸泡几个小时,泡软后才容易煮熟。猪蹄剁成小块,放...……更多
女人过了30岁,这4种食物要多吃,气血双补又美容,对女人很好
...食用,番茄都是支持女性健康与美丽的优选食材。 四:猪蹄(香辣猪蹄)猪蹄作为传统的美容滋补食品,其富含的胶原蛋白和弹性蛋白对于保持皮肤的弹性和光泽有着非常好的效果。对于女性而言,猪蹄不仅能帮助补充因年龄...……更多
海带和它是天生一对,美白养颜抗衰老,做法简单,女人要多吃
...可以多食用一些海带。今天就给大家介绍一道海带黄豆炖猪蹄,满满的胶原蛋白,还不赶紧试试~海带黄豆炖猪蹄猪蹄一个、干海带100克、黄豆100克、葱半颗、姜少许、大蒜四瓣、油适量、盐少许、十三香少许、胡椒粉少许、料...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...加水煮沸后转小火炖煮,煮至羊肉熟烂,加盐调味。黄豆猪蹄汤黄豆富含蛋白质和植物性雌激素,有助于美容养颜。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,对皮肤和关节有益。这道汤营养丰富,特别适合关注美容和关节健康的人群。食材:...……更多
猪蹄里含“胶原蛋白”,天天吃猪蹄,就能让皮肤变好吗?了解下
...被广大女性视为保持肌肤弹性、延缓衰老的“圣品”。而猪蹄,作为富含胶原蛋白的食物之一,经常被推荐给希望改善皮肤状况的人们。然而,天天吃猪蹄,真的就能让皮肤变好吗?今天,我们就来深入了解一下猪蹄与胶原蛋白...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...水盖盖焖五分钟5、最后大火收汁,撒上葱花出锅黄豆烧猪蹄食材准备:猪蹄、黄豆、大葱、姜片、八角、香叶、桂皮、干辣椒、冰糖、料酒、食盐、生抽、胡椒粉、食用油 详细步骤:1、锅中加水,放入砍好的猪蹄,加入姜片...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...快来跟我一起学习制作这些美味佳肴吧!一、鹌鹑蛋红烧猪蹄食材准备:猪蹄、鹌鹑蛋、黄豆、姜片、葱段、桂皮、八角、香叶、干辣椒、葱花。做法步骤:1、剁成小块的猪蹄清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜...……更多
黄豆含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘
...道菜色香味俱佳,是一道营养丰富的家常菜。2、黄豆炖猪蹄 先将猪蹄焯水,然后用香料和黄豆一起炖煮。最后加入豆瓣酱、生抽、蚝油等调味料,再加入适量的啤酒,慢炖至肉质酥烂、汤汁浓郁。这道菜肉质鲜嫩,汤汁浓郁,...……更多
猪蹄汤怎么炖好喝又营养:秘制炖汤技巧,让你轻松煲出滋补佳品!
猪蹄汤,一道深受人们喜爱的传统汤品,不仅滋味鲜美,而且富含胶原蛋白和多种营养元素,具有滋补养生的功效。那么,如何炖制出既好喝有营养的猪蹄汤呢?下面,就让我们一起探讨其中的奥秘。首先,选材是炖制美味猪...……更多
女人吃什么抗衰老?营养师:不一定要吃猪蹄,它们也很养颜
...通过饮食来延缓衰老。说道这一方面可能很多人会想到吃猪蹄。其实现在很多人总觉得吃猪蹄能够抗衰老,主要原因就在于猪蹄当中含有大量的胶原蛋白,他们就会觉得那吃猪蹄就能将猪蹄中的胶原蛋白转化到皮肤上了。其实这...……更多
补水保湿必备:喝哪些汤能够让你的皮肤水润如玉?
...煮成汤,可以增强身体免疫力和保持肌肤的健康。5.黄豆猪蹄汤黄豆富含蛋白质和植物纤维素质,能够有效地改善肌肤干燥和粗糙的现象。猪蹄则含有大量的胶原蛋白和蛋白质,能够有助于促进肌肤再生和提高弹性。将黄豆和猪...……更多
月子期间多喝这10道汤,通乳下奶,产后恢复快,宝妈早知早受益
...的同时也好好照顾自己的身体,一起来看看吧。花生黄豆猪蹄汤花生猪蹄汤是一道非常经典的下奶汤,它以花生、黄豆和猪蹄为主要食材,加入适量的生姜和调味料熬煮而成。黄豆和花生富含丰富的蛋白质和脂肪,而猪蹄的营养...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...熟烂,加入椰子汁,继续炖煮几分钟,加盐调味。4.红烧猪蹄 红烧猪蹄是一道口感丰富、营养价值高的菜品。猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质,对皮肤和关节健康有益。这道菜的烹饪方式使猪蹄的肉质变得酥软,易于吸收。红烧猪...……更多
女人过了35岁,如果条件允许,要多吃这3道营养美食,皮肤更好
...中火炖至60分钟,加入枸杞和冰糖,再炖5分钟就可以了.猪蹄莲藕汤我们准备猪蹄,枸杞和莲藕,葱姜蒜适量,将莲藕去皮后切成小块,将猪脚多成小段,砂锅中放入水,然后将猪蹄倒入水中,加入枸杞,葱姜蒜和黄酒,大火烧...……更多
这4大“天然黄体酮”,女人要多吃,补充雌激素,从容度过妇女节
...子时,以及在平常的生活中,都能保持健康和活力。四:猪蹄(香辣猪蹄)猪蹄是众所周知的胶原蛋白丰富来源,对于女性美容养颜有着极佳的效果。除了胶原蛋白,猪蹄还含有丰富的维生素和矿物质,如钙、磷、铁等,这些成...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...,加少许水,盖上锅盖,小火焖3分钟,即可食用。 五、猪蹄:补充胶原蛋白猪蹄中富含胶原蛋白,是保持皮肤弹性的重要成分。在干燥的冬季,适量食用猪蹄可以帮助皮肤维持水分平衡,缓解干燥引起的不适。此外,猪蹄还含...……更多
简单而美味的红烧猪蹄的制作方法,让你吃得香喷喷,回味无穷
红烧猪蹄可谓是一道经典的家常美味。下面是一个简单而美味的红烧猪蹄的制作方法,让你吃得香喷喷,回味无穷。材料:猪蹄2只葱姜适量八角2颗干辣椒2个冰糖适量料酒适量生抽适量老抽适量盐适量食用油适量步骤:1.首先,...……更多
“冬天吃一豆,健康又长寿”!几块钱一斤,比肉还营养,别不懂吃
...,抓紧给家人吃,别不懂。一、黄豆——黄豆焖猪脚准备猪蹄、黄豆、大葱、生姜、蒜瓣、小米椒、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、食盐、啤酒、冰糖。1、猪脚剁成块,用清水泡出血水,冷水下锅加入葱段、姜片、料酒,大火煮5...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
...以下是五种常见的高蛋白食物,包括鸡肉、鸭肉、大虾、猪蹄和鲈鱼,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富,是日常饮食中不可或缺的重要组成部分。一、鸡肉鸡肉是一种常见的高蛋白食物,不仅味道鲜美,而且营养丰富。它富含...……更多
孕早期记得多吃这两道食物,搭配孕酮含量特别丰富
第一种就是黄豆猪蹄汤。第一步准备食材:猪蹄半个,黄豆80克,适量的盐,料酒,生姜。第二步处理食材:首先将黄豆用清水提前浸泡一个小时,最好是能够将黄豆泡至膨胀用手稍微用力就能捏碎的程度。接着给猪蹄进行焯水...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...。5、拌匀后即可食用,营养均衡。推荐食谱三:黑豆炖猪蹄黑豆炖猪蹄是一道营养丰富的滋补菜品。黑豆含有丰富的蛋白质和抗氧化剂,有助于延缓衰老。猪蹄富含胶原蛋白,对骨骼健康有益。主要食材:黑豆、猪蹄、姜片、...……更多
多吃这道菜,很新鲜,还有营养,而且非常的抢手
...们一定会喜欢上它的,接下来阿阳就来为大家介绍。黄豆猪蹄汤所需食材:黄豆、猪蹄、葱姜蒜、枸杞所需调料:盐、鸡精、料酒1、黄豆先提前一夜泡好,然后第二天拿出猪蹄炖煮,在锅中放入葱姜蒜料酒一同炖煮。2、等把猪...……更多
教你做年夜饭丨三亚国宴名厨谭成群:简单又美味 这道农家黑猪蹄炖刺鲍鱼皮汤老少皆宜
...宴名厨、三亚宝地农家大院厨师长谭成群分享的是农家黑猪蹄炖刺鲍鱼皮汤。三亚国宴名厨、三亚宝地农家大院厨师长谭成群。记者 胡丽齐 摄“这道汤简单易做,汤汁鲜美营养高,是一道老少皆宜的美味佳肴。”今年是谭成群...……更多
“秋分吃三宝,秋冬腿脚好”是否有道理?怎么吃?顺应时节身体棒
...,因此有“常吃豆,胜过肉”的说法。推荐美食:黄豆炖猪蹄、酱香黄豆、醋泡黑豆等。三宝:地下果所谓地下果,就是指地下的果实,这一类东西在秋天比较多,经过一个夏天的孕育,营养极其丰富,比如说红薯、芋头和花生...……更多
...B、酸辣凉拌鸡胸肉C、奶油土豆泥D、红糖煮鸡蛋E、老火猪蹄黄豆汤如果你的反应是“欸,怎么没有正确答案”,或者有两个以上答案,那么恭喜你!你就是本文的重点科普对象。这道题,最可能成为正确答案的其实是B。接下来...……更多
这些食物能让我们的皮肤更加光滑细腻,显得更加年轻和有活力
...与美丽,让更年期也能变成人生中的一个美好阶段。四:猪蹄(香辣猪蹄)猪蹄,这个被很多人爱不释手的食材,对于更年期的女性来说,更是有着不可替代的作用。猪蹄富含胶原蛋白和弹性蛋白,这些都是保持肌肤弹性和光泽...……更多
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春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00
春节非遗的贵州画卷 | 从舌尖到心间的家乡味
2024年12月4日,中国的“春节”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。春节,是中华民族最为隆重的传统节日
2025-01-28 15:16:00
寻年味,品琼味:达人邀您游琼海
本文转自:人民网-海南频道人民网琼海1月27日电(枉源) 日前,媒体记者携手多位网络达人走进琼海,开启了一场“巳巳如意寻年味
2025-01-28 15:46:00
“医”线观察| 贵黔医院年终巡礼:学科建设迈上“新台阶”
在医学的浩瀚星海中,学科建设犹如一艘艘破浪前行的航船,承载着医院发展的希望与梦想,也肩负着守护患者健康的神圣使命。过去一年
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龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
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