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膝关节退变为啥青睐中年女性
...,发始堕。六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。”由于肝肾同源,肾气不足,可引起肝肾亏虚,故筋骨失养,关节则失之滑利,膝关节功能就会下降。其次是慢性劳损。过度劳累和运动,日积月累,造成筋骨受损,营卫失调,...……更多
领略以食养生的独特魅力(建设中医药强省正当时·关注中医药新业态)
...”“鸽子汤从宫廷宴品走上百姓餐桌,具有滋阴壮阳、补肝肾的作用。”“左翻右翻睡不着,素有‘东方睡果’之称的酸枣仁来帮忙。”来自省中医院45个临床科室的中医护理人员组团参赛,对精心制作的药膳菜品从药食配伍、...……更多
肝肾亏虚记性差 春日养肝有讲究
...,偶尔咳嗽。家人赶紧带何爷爷向德叔求诊。德叔解谜:肝肾亏虚 痰浊阻络肝肾两脏虽形态结构和生理功能不同,但中医理论认为肝肾同源,同起源于先天生殖之精,后天又同受到肾精的滋养,故肝肾两脏阴液常“盛则同盛,...……更多
中药“内服+熏洗”治愈足背湿疹
...张秉成所著《成方便读》,“以邪之所凑,其气必虚,若肝肾不虚,湿热决不流入筋骨。牛膝补肝肾,强筋骨,领苍术、黄柏入下焦而祛湿热也。再加苡仁,为四妙丸。因《内经》有云:治痿独取阳明。阳明者,主润宗筋,宗筋...……更多
身体燥热是什么原因?中医教你2个食疗药膳来调理!
...寒,具有清热解毒、平肝明目的功效,而枸杞子则能滋补肝肾、益精明目;两者结合,对于因肝火旺盛导致的身体燥热有很好的调理作用;制作方法: 取干菊花10克,枸杞子10克;将菊花和枸杞子放入杯中,用沸水冲泡;盖上杯...……更多
...、气短、干咳少痰等不适的人群食用。(4)西洋参三七山楂茶西洋参1克,三七2克,山楂5克。上述用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火煎煮20分钟即成。【功效】益气生津、活血降脂,适用于心血管疾病患者或脂肪...……更多
这三种东西泡水喝,保肝护肝,还能降血脂、降血压、延缓衰老
...养生的佳品,根据《神农本草经》的记载,枸杞有“滋补肝肾,益精明目”的作用,是补“肝肾精血”的要药。不仅传统中医推崇枸杞,现代研究发现,枸杞的多糖含量丰富,对保肝护肝有明显的作用,可以有效的预防肝组织的...……更多
骨折后饮食的注意事项
...老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等少量饮用,忌贪杯。骨折患者创伤后消耗多,需要营养支持,骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食,人体所需的五类营养物质,蛋...……更多
...仁、橘皮、冬瓜等对咳嗽、咯痰、咽部不适的人群有益;山楂、山药、白扁豆、茯苓、鸡内金、莱菔子等对食欲不振、消化不良的人群有益;小米、炒酸枣仁、百合、柏子仁等能改善失眠和便秘。中医药专家还推荐了几款方便在...……更多
送一碗粥,暖一座城!淄博广成中医为市民免费提供药膳腊八粥
...、补脾止泻;大枣能补中益气、养血安神;枸杞则能滋补肝肾、明目润肺……精心熬制的药膳腊八粥,不仅能补充身体所需的多种营养,还能增强抵抗力,对一些慢性疾病起到调理作用。早上9点,陆陆续续有市民来到广成中医...……更多
不同年龄段的人血压正常值是有差异的
...通过静坐、深呼吸等方法来调养精神,同时采用枸杞子、杜仲等药材来滋补肾精,平衡阴阳,使血压保持在一个较为理想的范围内;四、中医的血压管理智慧中医在血压管理上有着独特的智慧,它不仅仅关注血压的数值,更注重...……更多
中老年人需重视肝脏健康,推荐 3 种中成药,滋补肝血增强体魄
...法是口服,每次1丸,每日2次。杞菊地黄丸适合那些因为肝肾阴虚而导致的头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软等症状的人群。服用杞菊地黄丸可以帮助他们滋补肝肾、益精明目、强健筋骨,从而延缓肝肾的衰老。第三味药是八珍益...……更多
...早晚温服,可长期服用。■健康便条:适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等。 ……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|“骨质疏松,不仅仅是缺钙!”——从中医角度解读骨骼健康与养护
...骨质疏松的认识,以及不同年龄段的骨骼保健方法、食疗药膳推荐和中医运动养生之道。传统中医学中虽无“骨质疏松”这一病名,但根据其发病机制和临床症状,多将其归入“骨痿”、“骨痹”、“骨枯”等范畴。中医认为,...……更多
“口干”不仅仅是上火
...瘀汤、桃红四物汤、丹参饮等。平时,可取红花3克、生山楂6克,用开水冲泡代茶饮;或在医生指导下,每天冲泡1~2克三七粉喝。药膳的做法也很简单,取山楂15克、粳米50克,同放锅内煮粥,此方能活血化瘀。水饮内停。水饮内...……更多
一味缓解高血压的良方,四味中药泡茶饮,降血压,治眩晕,止头痛
...体的阴阳平衡失调有关。中医认为,高血压的主要原因是肝肾阴虚、肝阳上亢、痰瘀互结等,导致气血运行不畅,血压升高。因此,中医治疗高血压的原则是调整人体的阴阳平衡,滋补肾阴,平肝潜阳,活血化瘀,祛痰化湿。在...……更多
入药“五加”须细辨
...虽二者皆能祛风湿、强筋骨、利水,但五加皮无毒,以补肝肾、强筋骨见长;而香加皮有毒,以强心利尿为胜。《中国药典》(2020年版)收载的“刺五加”同样来源于五加科五加属植物,该属植物根皮入药,过去常作“五加皮...……更多
身体内有瘀血,停到哪里哪里痛,肩痛、颈痛、腰痛可以用这个方法
...活血止痛,消肿生肌;香附疏肝理气,调经止痛;牛膝补肝肾,强筋骨,逐瘀通经;地龙清热息风,通络止痛;甘草调和诸药。这些药物相互配合,能够起到活血化瘀、祛风除湿、通络止痛的作用。那么,身痛逐瘀汤应该如何使...……更多
小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!
...几滴香油。这样的做法比用开水直接冲泡更卫生安全。2.猪肚汤《本草经疏》:“猪肚为补脾胃之要品,脾胃得补,则中气益。”猪肚入脾,胃经,能够健脾胃,有很好的养胃功效,自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食,可以...……更多
头发早白,肝肾不足,一张方子,助你补益肝肾
人还未老,头发先白?是肝肾不足了!分享一张方子,助你补益肝肾、乌发壮骨!很多朋友啊,年纪轻轻就长了很多白头发,明明才二三十岁的年纪,看着就像四五十了一样。这时候,有人就会把头发给染黑,这样看着就会好...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|腰椎管狭窄:中医视角下的舒缓与治疗
...下肢放射痛、行走困难等。在中医看来,腰椎管狭窄多与肝肾功能失调、气血瘀滞以及风寒湿邪的侵袭有关。中医认为,肾主骨生髓,肝主筋藏血。肝肾功能的强弱直接影响着筋骨的健康。当肝肾功能不足时,筋骨失养,就容易...……更多
身体总是燥热不已?中医教你2个滋阴去燥的食疗药膳!
...冰糖调味;枸杞菊花茶枸杞在中医中被认为有很好的滋补肝肾、益精明目的作用,而菊花则能散风清热、平肝明目;两者搭配,既能滋阴又能清热,非常适合燥热体质的人饮用;制作方法:取适量的枸杞和几朵干菊花;将枸杞和...……更多
创新融合为舌尖上的“新中式”强链兴盛
...期。灵芝鸡、红花汁狮子球、健脾开胃酸汤虾、山药恋上山楂、罗汉菊花饮等……7月6日,由广西壮族自治区中医药管理局主办的一场药膳大赛上,一道道独具匠心的药膳菜肴色香味“养生”俱全,让美食与中医药文化巧妙结合...……更多
产后腰痛的来龙去脉
...物治疗。例如,对于肾亏血虚型腰痛,可以使用八珍汤加杜仲、续断、寄生、阿胶或黄芪桂枝五物汤加当归、丹参、鸡血藤进行治疗;对于寒湿阻络型腰痛,可以使用独活寄生汤进行治疗;对于淤血留滞型腰痛,可以使用身痛逐...……更多
10年高血压,花费6位数,没想到莲子配山楂,连吃2月,血压稳降
...家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。杜仲茶是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。其含有降压药用成分——β-D-葡萄糖甙,而茶水中的生物碱、桃叶珊瑚甙、绿原酸均有不同程度降压作用。它...……更多
羊藿的功效与作用
...阳萎,遗精夜尿频多,下肢无力,腰膝冷疼等不适。可与杜仲,巴戟天、狗脊同用。以上就是为大家介绍的羊藿的功效与作用相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
中医教你辨证分型巧治高血压
...无火不晕”。由此可见,中医认为高血压的病发与人体的肝肾具有很大的关系,肝肾的亏虚是导致高血压病发的根本原因,而痰与火是高血压病发的次要因素。所以,在中医看来,治疗高血压疾病需要逐本溯源,从病的根本着手...……更多
陈皮煮水的神奇之处,值得探索与品味!
...到放松,还能让你的心情变得愉悦。第三个搭配是陈皮与山楂的美妙组合,山楂健脾消食、行气开胃,对于吃多了肚子胀、没有胃口的人来说,简直就是救命稻草。一杯陈皮山楂茶,让你的胃口大开,享受美食的快乐。最后,让...……更多
冬季养胃需“防养结合”,这6款养胃汤必不可少!
...尤其适宜脾胃虚弱、大便稀溏或慢性腹泻者。2.南瓜山楂猪肚汤 南瓜100克,山楂10个,猪肚1只,生姜适量,煲汤。南瓜能够温体、润肺、补脾,促进食欲;山楂具有很好的健胃消食作用。本方尤其适宜食欲不振、消化不良的人...……更多
关于冬日调养的那些事
...药膳具有养血滋阴,健脾益气的功效。其中,花胶有滋补肝肾,固摄养阴之功;虫草花擅长滋养肝肾,健脑补虚;枸杞子补益肝肾,养血明目;桂圆有健脾养血,宁心安神的作用;红枣可补中益气,有养血安神之效;陈皮行气和...……更多
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输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00