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五款青椒肉丝炒法,简单易学,让你餐桌上的经典再升级
...淀粉,可以使肉质更嫩滑。二、川味青椒肉丝**材料**:猪肉150克,青椒3个,干辣椒、花椒、蒜瓣适量,郫县豆瓣酱1勺。**步骤**:1.肉丝腌制如前,青椒切丝,蒜瓣切片,干辣椒剪段。2.热锅冷油,下花椒、干辣椒炒出香味,捞...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...搅匀蘸茼蒿吃。番茄金针菇肉片汤食材:番茄,金针菇,猪肉,香葱,生姜,胡椒粉,淀粉。 做法:1.将猪肉洗净切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制10-15分钟。番茄洗净切成小块,金针菇去根洗净,姜切片,葱切成葱...……更多
分享5到减脂菜,营养搭配,怎么吃都不胖
...物的饱腹感和纤维含量,有助于减脂瘦身。材料:瘦肉(猪肉或牛肉):200克;白菜:适量;豆芽:适量;青蒜叶(或葱):适量;干辣椒:适量;花椒:适量;姜:适量;大蒜:适量;料酒:适量;鸡蛋清:适量;盐:适量;...……更多
揭秘8道低脂家常菜,让你春季减肥不再痛苦,美味解馋两不误!
...带菜倒进去,煎至两面金黄即可出锅。山椒拌白肉食材:猪肉、野山椒、大蒜、香菜、生姜、花椒、料酒、山椒水、白糖、味精、香油、油 做法:1、猪肉洗净,入沸水锅中汆去血水,再放入清水锅中,加入生姜、花椒、料酒煮...……更多
8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强
...看都有哪些菜肴:【肉末豆腐】所需材料:北豆腐1块、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、麻椒粒20-30粒、郫县豆瓣酱1汤匙、生抽1汤匙、料酒半汤匙、鸡精1茶匙、白糖少许、水淀粉适量、做法步骤:1.豆腐选用北豆...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...荐做法:蒜苗鸡蛋炒肉材料:蒜苗:适量;鸡蛋:适量;猪肉或鸡肉:适量;生姜:适量;蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;白胡椒粉:适量;生粉:适量做法:1.将蒜苗洗净,切成段备用。猪肉...……更多
“小寒不养阳,一年都白忙”!小寒后,记得吃3宝,提阳气散寒气
...解馋又下饭,而且它还具有益肾助阳,补中益气的作用,体质虚弱的人,在冬天可以多吃泥鳅。【推荐吃法】:莴笋烧泥鳅【原材料准备】:莴笋2根、 泥鳅400克、花椒5克、豆瓣酱10克、干辣椒10克、啤酒一罐、生抽、食盐、大...……更多
大量上市!高蛋白低脂,夏天吃清热消暑,健脾祛湿,包饺子真香
...调好的料汁倒入锅中,大火收汁后即可出锅享用。四季豆猪肉饺子,是一款深受人们喜爱的传统美食。它的魅力不仅在于那鲜美的馅料,更在于那独特的口感。四季豆的清脆与猪肉的鲜嫩完美结合,每一口都充满了满满的幸福感...……更多
“清明吃八样,四季皆安康”,4月4日清明,具体要注意啥?多了
...完成了。洋葱炒肉食材:肉丝、洋葱、姜片1.准备食材:将猪肉切成细丝,用料酒、生抽、盐和胡椒粉腌制10分钟。洋葱切成丝,姜切成末,备用。2.烹饪:在锅中加入适量的油,烧热后放入姜末爆香,然后加入腌制好的肉丝翻炒...……更多
秋天最适合做的3种饺子馅儿,它们不仅口感鲜美
...。这种饺子非常美味,口感鲜嫩多汁,香味四溢。 茴香猪肉饺子茴香,它是一种极具香味的蔬菜,常用来调味和做馅料。此外,它还具有健胃消食、促进血液循环等功效。将猪肉绞成肉馅,然后加入茴香、香葱、生姜、鸡精、...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...助于延缓衰老、增强体质。推荐做法:山药肉片汤材料:猪肉(里脊肉或瘦肉):150克;山药:200克;葱姜蒜:适量;清水:适量;盐、胡椒粉:适量;生抽:适量(可选)做法:1.将猪肉洗净,切成薄片备用。2.山药去皮,洗...……更多
养肝就是养命,建议常吃这4种蔬菜,养肝排毒,增强体质
...疾病有一定的保护作用。推荐做法:胡萝卜炒肉片原料:猪肉(瘦肉或肥肉均可):适量;胡萝卜:适量;葱姜蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;淀粉:适量制作步骤:1.准备食...……更多
夏天易上火,推荐8款比药更管用的食物!
...的食盐,泡上大约1个钟头,然后清洗干净,待用。2、将猪肉清洗干净后切片,将洋葱、生姜、大蒜分别剁成碎丁。把盐,酱油,老抽,蚝油,鸡精和水搅拌均匀。2、烧开水,加入盐和食用油,把黄花菜放进去,然后马上过冷水...……更多
调饺子馅时,这“1种料”一定不能放,否则饺子口感发柴又难吃
...馅,不仅要选对食材,更要在调味上下功夫。下面是制作猪肉大葱饺子馅的详细步骤:准备材料:猪肉:选用部分肥瘦相间的猪肉(如五花肉),使饺子更加鲜美多汁。大葱:选择新鲜的大葱,洗净后切成细末。调味料:适量的...……更多
冬天试着这样煮一锅,有菜有汤,开胃营养还健康
...养满满,很好喝,做法简单,一学就会。食 材:火腿、猪肉、青菜、豆腐、玉米淀粉做法:1、豆腐切成小块,火腿切成片,备用。猪肉切成片,一勺酱油适量盐,一勺玉米淀粉,适量油搅拌均匀腌制备用。2、锅中加入油放入豆...……更多
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足随着丁香花的绽放,在扑鼻的香气中迎来了温暖的4月份。虽已转暖,但是忽冷忽热的气温还不稳定,属于春夏季节交替的阶段。此时的季节特点是阳气生发,最...……更多
与猪肉和牛肉相比,羊肉是性温的,具有温补效果
... 冬天适合食用的肉类有很多,但最为推荐的是羊肉。与猪肉和牛肉相比,羊肉是性温的,具有温补效果。吃羊肉可以补充体虚,御寒防风,尤其适合体弱的中老年人、孩子和病人。可以一起尝试的菜肴是萝卜炖羊肉。将羊肉切...……更多
建议中老年人:别太节俭!多吃这5种食物,增免疫强体质,少生病
...。建议中老年人:别太节俭!多吃这5种食物,增免疫强体质,少生病一、常吃高卵磷脂食物推荐食谱:鱼头豆腐汤春天是万物复苏的季节,也是养生的好时机。鱼汤富含蛋白质、矿物质和维生素,助于提高免疫力。鱼头富含胶...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...肉是一道鲜嫩可口的家常小炒菜。将毛豆焯水焯熟备用,猪肉切成薄片,用适量的调料腌制片刻。在锅中放入适量的油,加入葱姜蒜爆香,再将腌制好的猪肉片倒入锅中煸炒至变色,然后加入焯好的毛豆继续翻炒均匀,最后加入...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...效。 推荐菜品:【艾叶饺子】主要食材:艾叶,面粉,猪肉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,花椒,生抽,蚝油。操作步骤:1,先把猪肉洗净后切块,放入料理机里打碎,取出来加入食盐,葱姜花椒水,料酒,生...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!
...,即可出锅开吃。枸杞叶鸡蛋肉片汤材料:枸杞芽适量、猪肉适量、胡椒粉少许、料酒1勺、生粉1小勺、鸡蛋1个、枸杞少许、香油1勺、盐适量。制作步骤:1、猪瘦肉切薄片,加入盐,料酒,胡椒粉,生粉抓匀腌制片刻。2、锅内...……更多
牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子,适合冬季食用
...;蒸锅加水,将包子放入蒸笼,蒸15分钟左右即可。二、猪肉大葱包馅料:猪肉剁成肉馅,加入适量盐、鸡精、生抽、料酒、生姜末,搅拌均匀;大葱切碎,加入肉馅中,搅拌均匀。做法:面团揉成长条形,切成小剂子;擀成中...……更多
茄子这么烧也太好吃了
...准:备草鱼一条1kg左右、葱、姜、蒜洋葱、料酒盐、糖、胡椒粉辣椒粉火锅底料豆瓣酱千辣椒花椒豆芽、莲藕、黄瓜、百叶结、香菜、鹌鹑蛋、香豆子做法:1、超市买来的草鱼或黑鱼草鱼比较嫩但是刺多黑鱼刺少看自己喜欢超...……更多
今晚吃什么这5款家常美味太诱人香鲜开胃,解馋过瘾
...如下:1.将青椒和小米辣分别切成小丁状,蒜末备好。2.猪肉剁成末状,放置一旁备用。在另一个碗中,我们可以调制一款特别的料汁,将生抽、蚝油、老抽和少许盐混合,再加入淀粉和水,充分搅拌至均匀,以备后续使用。油...……更多
5月鸡肉猪肉不如它,贵点但是性味甘平,简单炖一锅,又香又下饭
...生素等多种营养成分,尤其是其蛋白质含量高达17.9%,比猪肉、牛肉和羊肉都要高。此外,鹅肉还含有丰富的不饱和脂肪酸,对人体健康大有裨益。对于体质虚弱的大人和孩子来说,多吃一些铁锅炖鹅肉不仅可以补充身体所需的...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,高钾低热量,比红薯通便,比芋头养人
...豆肉片食材:土豆、姜蒜、淀粉、料酒、老抽做法:1、猪肉放入1勺淀粉、2勺料酒、1勺老抽、2勺食用油腌制。土豆切片后放锅里煎至稍焦黄捞出。2、热油放入姜蒜炒香后放入肉丝炒熟,再放入土豆片一起翻炒,放入3勺生抽加...……更多
天气越来越冷,这8道家常菜安排上,提高抵抗力!
...,用右手拌匀就行了。 娃娃菜蒸肉馅材料:娃娃菜2颗、猪肉馅200g、生抽、盐、胡椒粉、姜末、葱花。做法:娃娃菜洗净切半,焯水至软,铺在盘底。猪肉馅加入生抽、盐、胡椒粉、姜末搅拌均匀。将肉馅铺在娃娃菜上卷起来...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...十分钟开盖煮,至汁浓稠即可。肉末土豆丁食材:土豆、猪肉、葱、姜、蒜、盐、香油、酱油、鸡精或者味精、胡椒粉、葱花、油做法:1、土豆去皮切成拇指大小的丁,淘洗干净,捞出控水备用。2、起锅烧油,下入猪肉末炒至...……更多
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
...花即可。四、芋头推荐做法:肉末蒸芋头准备荔浦芋头、猪肉、小米椒、香葱、姜片、生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、食盐、食用油。1、芋头去皮洗干净,切成手指宽的条。猪肉洗干净切末,小米椒切圈,香葱...……更多
这种菜2元1斤,健康低脂,常吃可以润肠通便,做法多样
...椒酱等,增添风味。二、肉沫金针菇材料:金针菇200克、猪肉末150克、葱姜蒜适量,切末、生抽2汤匙、料酒1汤匙、白糖1茶匙、盐、胡椒粉适量、淀粉适量、鸡蛋1个(可选)、植物油适量做法: 1.处理金针菇:将金针菇切去根...……更多
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本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
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2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
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