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50岁以后,若身体有这4个特点,就得承认:你已经老了
...减少血小板聚集,因此50岁以后的人应适当食用紫薯。4.卷心菜吃卷心菜是可以抗衰老,因为卷心菜中总的维生素含量比番茄多出3倍,具有很强的抗氧化作用及抗衰老功效,日本科学家认为,卷心菜的防衰老抗氧化的效果与芦笋...……更多
消化科医生:马上停止吃4种水果,吃得越多,“癌细胞”越高兴
...因预防癌症最有效而被列在48种常见的抗癌食品之首。4.卷心菜卷心菜(cabbage),又名结球甘蓝,为十字花科植物甘蓝的茎叶。别名:大头菜。日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。...……更多
女人的卵巢怎么保养
...以适当多吃含纤维素、微量元素和维生素丰富的食物,如卷心菜、芦笋、西红柿、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、花菜等新鲜蔬菜,这些食物不但可以提高免疫力,还可以增强机体抵抗疾病的能力,多吃糙米、玉米、全谷类可以降低...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...成胃部出现灼烧、胀痛等不适。3.十字花科蔬菜西兰花和卷心菜都属于十字花科当中的蔬菜,不但含有丰富的维生素以及膳食纤维,并且也具有防癌和抗衰老的效果。但即使富含膳食纤维和多种营养元素,大家也不能完全相信这...……更多
身体摄入大量的维生素e后,身体会有哪些不良反应?
...需的能量和营养,使我们的生活更加充满活力。蔬菜类:卷心菜、西红柿,它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,每一口都能带来清新的口感和健康的生活。水果类:猕猴桃、苹果、香蕉,这些天然的甜品不仅口感醇香,还富含...……更多
备孕千万别只知道补叶酸,这四种维生素也一样重要!
...、草莓、樱桃等。以及蔬菜当中的青椒、苦瓜、西红柿、卷心菜等等都是很不错的选择。4、维生素D维生素D对于备孕也是比较有益的,维生素D可以促进钙的吸收、增强骨骼发育,而且在备孕期的时候补充还可以有效降低妊娠期...……更多
“青春的密码”,要补吗?
...饱和脂肪酸对补充、平衡雌激素水平也有一定的作用。●卷心菜卷心菜含有大量的维生素C、膳食纤维素、胡萝卜素,研究发现,每天摄入40g以上的膳食纤维素,并减少20%的脂肪摄入量,即可有效补充、保持雌激素平衡。 (侯赛...……更多
罗宋汤鲜美可口,营养丰富,是冬日暖胃的首选汤品
...提供丰富的营养和增强免疫力非常重要。在众多蔬菜中,卷心菜被誉为“菜王”,其叶酸和维生素的含量超过了苹果和西红柿,是冬季一道既美味又营养的佳肴。下面将为大家介绍六种家常包菜的做法,让您在寒冷的冬天中品尝...……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...脚冰凉、面色无华不仅影响了女性的日常生活体验,更是身体亏虚、气血不足的外在表现。每一位女性都希望拥有健康的体魄和青春的外貌,但在繁忙的生活面前,这似乎成了一种奢望。然而,改善的途径往往就藏在我们每日的...……更多
这几类食物被誉为“天然叶酸”,隔天吃一点,能实现养生的功效
...女性的气血调理、新陈代谢来说,都是非常有好处的。3.卷心菜生活中,很多女性都非常喜欢吃卷心菜,这主要是因为其口感非常不错。但实际上,卷心菜的营养价值也是非常高的,它不仅含有丰富的叶酸,而且还含有较多的微...……更多
卷心菜富含维生素C和维生素K,有助于增强免疫力和促进骨骼健康
...样,无论是炒肉丝还是凉拌,都能带来不同的美味体验。卷心菜:免疫力增强与预防癌症的小巨人 卷心菜是一种常被忽视的蔬菜,但它却是一个营养价值很高的食材。卷心菜富含维生素C和维生素K,有助于增强免疫力和促进骨...……更多
“癌症”害怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利
...大蒜时把大蒜充分搅碎,才能完全发挥大蒜素的功效。2.卷心菜 卷心菜中维生素、叶酸和钾含量丰富,另外卷心菜还含有较多维生素,可以治疗胃溃疡。之所以有抗癌的功效,还在于在于叶内含有一种特殊的香味,而这种香味...……更多
这4种蔬菜维护免疫力
...清脆香甜,老少皆宜,不同颜色的甜椒可以交替换着吃。卷心菜含有丰富的维生素C,为40mg/100g。此外,卷心菜中所含有的葡萄糖异硫氰酸盐经人体代谢以后,可产生吲哚和硫代配糖体,有一定的抗癌功效。吃卷心菜时最好别生...……更多
抗衰老的水果建议多了解下,赶紧安排起来吧
...办法,还是通过内在的养护,让自己永葆年轻的体态,从身体到容貌,不会有太大的变化。说起内在养护,最有效的方式,还得要从饮食开始做起,毕竟“民以食为天”,食物中的营养成分是最健康的。抗衰老的水果,赶紧安排...……更多
人到了这个岁数,基本上进入了“衰老期”,5个信号,对照一下
...脸部出现皱纹,让人没有以前那么紧致的皮肤,甚至好的身体。衰老是每个人都不想面对的问题,但是衰老又属于一种自然规律,大家不用太担忧。只要我们摆正好心态,坦然对待,或许能够轻松对抗衰老。人到了这个岁数,基...……更多
冬天想要维护免疫力?推荐这四种维生素C“大户”蔬菜
...老少皆宜。注意事项:不同颜色的甜椒可以交替换着吃。卷心菜卷心菜含有丰富的维生素C,为40毫克/100克。此外,卷心菜中所含有的葡萄糖异硫氰酸盐经人体代谢以后,可产生吲哚和硫代配糖体,有一定的抗癌功效。注意事项...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...制作方法如下: 1.准备一个苹果,以及适量的蔬菜,如卷心菜、胡萝卜、黄瓜等,根据个人口味选择。2、将苹果和蔬菜切成适当大小的块状。3.将切好的苹果和蔬菜放入碗中,可以加入一些坚果或者干果增加口感和营养。4.加入...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...肽的最关键的营养物质。富含硫的蔬菜:洋葱、花椰菜和卷心菜都含有大量的硫,已被证明可以提高线粒体ATP的产生,有助卵巢健康。坚果:硒在帮助身体产生和回收谷胱甘肽方面起着重要作用。姜黄:姜黄素是一种天然存在的类黄...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|红烩海鲜疙瘩汤
...加入纯净水作为汤底。加入山药丁、香菇丁、胡萝卜丁、卷心菜丝、海鲜块等食材,等待煮沸汤底的同时做面疙瘩。汤底完全沸腾后倒入鸡蛋和面疙瘩,煮制3-5分钟期间加入少量食盐和香菜调味。疙瘩汤制作完成后可以用电饼铛...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...丰富的维生素C。蔬菜可以选择柿子椒、西红柿、油菜、卷心菜、菜花和芥菜等。水果可以选择鲜枣、柑橘、柠檬、柚子、猕猴桃、山楂等水果。建议每天摄入300—500克的新鲜蔬菜和200—350克的水果。此外,及时饮水,足量饮水...……更多
乳腺“肿块”不消退?常吃这3种食物,或许助你通乳散结不惹癌
...一种疾病。女性的乳腺是非常娇弱的一个部分,它受女性身体内激素水平的变化影响,尤其是女性每个月来例假的时候,由于雌性激素水平上升,那么乳房通常就会出现肿胀的情况。在女性月经结束以后,肿块就会慢慢的消退,...……更多
胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
...胞诱发炎症反应,在痛风发作时,可以多吃点苦瓜。6、卷心菜。卷心菜中的维生素C和丙醇二酸含量丰富,在帮助人体调节自我免疫力的同时还能一定程度上缓解关节炎症带来的不适,对于肥胖型痛风患者而言确实是很好的选择...……更多
每周吃三次,可以改善消化不良,延缓衰老
...改善消化不良,延缓衰老。今天,我将分享一道神仙般的卷心菜做法,让我们一起来学习吧。 冬天吃卷心菜的好处有哪些呢?一、卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。因此,...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...、最便宜的蔬菜,大白菜以用之不竭而闻名,人们也常说卷心菜是蔬菜之王。大白菜的营养价值高,含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。老百姓常说:鱼生火,肉生痰,白菜...……更多
...轻泻剂及其降血压灵丹妙药。白菜汁。大白菜,又被称为卷心菜。大白菜针对推动造血功能功能的修复、抗动脉硬化和阻拦糖原转化成人体脂肪、避免血细胞胆固醇堆积等具备优良的作用。西红柿汁。喝上几碗西红柿汁,能够获得...……更多
叶酸是萝卜4倍,几毛一斤冬天快吃!和西红柿焖一锅,开胃特营养,回回秒光盘
...十字花科”这个科属的蔬菜,最具代表的有萝卜、白菜、卷心菜、芥菜、苤蓝、西兰花、花椰菜等等,你看见没有,几乎我们常见的、常吃的蔬菜都是这一科的,为何这一科的蔬菜如此受欢迎?还是那句话,经过老祖宗的严选,...……更多
过年买蔬菜,这4种菜贵贱不要买,99%的人经常吃,看后就知道
...,冬季时令的蔬菜,如白菜、萝卜是更加值得选择的。4.卷心菜,卷心菜是春天的时令蔬菜,并且这种蔬菜喷洒农药比较频繁,冬天在大棚种植,农药残留肯定更多。这样的卷心菜虽然看起来新鲜,但可能缺乏自然生长的阳光和...……更多
糖尿病食谱——西红柿炒包菜
...的辣椒素也有利于降低血糖。包菜每百克热量为22千卡,卷心菜富含维生素E,可促进体内胰岛素分泌,常吃还可有效预防视网膜病变及心脏病等并发症。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删...……更多
女人大姨妈走后七天,经常吃4物、喝3水,有助于补气血、养子宫
大姨妈走后,女人体内的毒素得到一定程度排出,身体焕然一新,容易吸收营养物质。因此,这个时候是女人养生的重要时间。女人的健康容貌很大程度上可能来源于内分泌系统,子宫是女人身体重要的器官,保护好子宫,有...……更多
肝脏不好的人可以经常吃这五种食物
...改善中气不足的人,加强我们脾胃的气,养肝益肝。4、卷心菜卷心菜是一种很常见的蔬菜。味道甘甜,微寒。它具有养胃生津、利尿通便的作用,可以帮助我们减轻肝脏的负担,同时它还有解烦止渴的作用。大白菜还含有丰富...……更多
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汗蒸减肥有效吗了解一下
汗蒸减肥有效吗?在这里,告诉大家的是,汗蒸减肥也是有效的,不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。通常情况下,机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡
2024-11-12 19:20:00
汗蒸减肥的注意事项
汗蒸是可以减肥的,因为在汗蒸的时候我们会排出大量的汗,促进血液循环,同时可以带走体内的油脂,有去除脂肪的效果。不过,要注意的是
2024-11-12 20:15:00
汗蒸能祛斑吗了解一下
汗蒸作为一种健康的养生方式,先越来越受到人们的青睐。汗蒸过程中,滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振,使人体细胞组织更具有活力
2024-11-12 20:17:00
泰安市中心医院市立院区:CGF+黏性骨应用于口腔即刻种植
近日,泰安市中心医院市立院区口腔科完成了口腔即刻种植即刻修复一例,该病例在我院种植手术中首次使用了CGF(浓缩生长因子)+黏性骨技术
2024-11-12 18:11:00
“双11”来临,泰安这座近63000㎡的“城堡”新玩法等你来解锁
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2024-11-12 18:11:00
“一针”治疗椎间盘疾病 贵州航天医院有妙招
多彩贵州网讯 近日,贵州航天医院在椎间盘疾病治疗方面迎来喜讯,今年8月以来,该院麻醉科疼痛团队负责人王勇及其团队成员成功为10余位椎间盘突出症患者实施了“DSA引导下经皮椎间盘化学溶解术”
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聚焦民生福祉 办好民生实事 | 东营港中心医院:穴位贴敷进病房 中西医结合促康复
中医外治疗法源远流长,其中,穴位贴敷是比较典型的疗法之一,以其绿色、安全、有效的特点,备受患者青睐。近日,东营港经济开发区中心医院各科室积极开展穴位贴敷疗法
2024-11-12 18:28:00
怀疑心梗 用硝酸甘油还是速效救心
秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。特别是心脏不好,经常胸闷、胸痛的人群,需要准备一些急救药。医生往往建议选择硝酸甘油或者以速效救心丸为代表的中成药
2024-11-12 19:00:00
威海市中医院:中西医结合疗法,显著改善糖尿病周围神经病变
上个月,50多岁的王先生因下肢麻木疼痛前往市区一家医院就诊,被诊断为糖尿病周围神经病变。尽管接受了甲钴胺和依帕司他的输液治疗
2024-11-12 19:23:00
南京家和医院:收费正规 合理透明
南京家和医院成立以来,医院的实力是有目共睹,医院成功创造了无数健康事例,为很多患者及时有效地解决了“男人”的问题,创造了幸福的未来
2024-11-12 19:31:00
南京家和医院:一医一患一诊室,贴心又保密
南京家和医院是一家口碑好、技术一流的正规医院,受到广大患者的认可。南京家和医院在要求高技术的同时,也非常重视服务质量。通过统一化的专科培训
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)脊柱弯曲异常已成为继肥胖、近视之后,危害青少年健康的第三大疾病。该疾病一旦发现较晚,将难以自愈
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本文转自:人民网-江西频道近日,上饶市中心医院第一位颅内动脉瘤患者成功在介入室内完成手术治疗,此次手术由南昌大学第二附属医院常驻专家叶敏华
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为全面贯彻落实国家卫健委《关于印发进一步改善护理服务行动计划(2023—2025 年)的通知》(国卫医政发﹝2023﹞16 号)文件要求
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2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会举办
本文转自:人民网-江西频道11月9日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
2024-11-12 20:42:00