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前两天刷到了倪海厦一个视频，讲了个安眠穴很有意思，今天和大家分享一下，并且再教一个额外的妙招，搭配起来作用翻倍。在中医上有一个安眠穴，在我们的耳朵后面到脖子的中间这一块，是翳风穴和风池穴的连线中点，...……更多
2024-02-09 17:19:00特效,穴位,神助,作用,心神,中医
...制作成粥或者汤食用，起到一定的食疗调理的作用。3、穴位按摩取太冲穴、内关穴、涌泉穴等相关穴位进行穴位按摩治疗，有助于缓解肝气不舒畅的症状，促进良好的睡眠。4、艾灸疗法取足三里穴、神门穴、背俞穴等穴位进行...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...报节后失眠全身乏力 专家开出中医处方入睡困难可通过穴位按摩缓解记者 张如意实习生 柳天启 春节假期，一年不见的好友相邀聚会K歌，通宵看剧……不知不觉，不少市民过着昼夜颠倒的生活，导致“睡眠紊乱”找上了门。假...……更多
2023-02-01 05:06:00可通,穴位,按摩,困难,神助,穴位
...；若患者咳嗽症状重，可搭配天突、列缺和照海穴等止咳穴位。面对顽固性失眠患者，嵇波还会使用揿针——一种形似图钉的皮内针，埋于特定穴位约48小时，患者自主按压，刺激穴位，增强疗效。中药治疗同样讲究辨证施治。...……更多
2023-01-05 13:38:00调治,心神,重在,患者,肝火,失眠症
刘先生年轻的时候是一个文艺工作者，经常加班到深夜寻找创作灵感，两三点才睡觉也是生活常态。常年这样紧张的工作也是让刘先生感觉身体状态不佳，想着自己退休之后可以好好调养一下身体。可退休后，成了他养生拦路...……更多
2023-02-01 22:25:00神助,中医,参考,身体,刘先生,药物
...是清心除烦的上佳选择；酸枣仁，味道微酸，却能有效安神助眠。当这两者相遇，它们的医疗效用得以倍增，成为抗击失眠和心神不安的强有力组合。深入理解：淡竹叶与酸枣仁的神奇组合淡竹叶，又名竹叶青，历史悠久，自古...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
...包括针灸、推拿等非药物疗法。这些方法通过刺激特定的穴位和经络，有助于恢复气血的正常流动，从而减轻或消除麻木症状。例如，针灸可以直接作用于经络，促进气血流通;而推拿则通过物理手段改善血液循环，缓解肌肉和...……更多
2024-01-02 20:16:00中医中药,高血压,中药,防治,中医,治疗
...耳膜。
老年人也可通过按揉耳门、听宫、听会和养老等穴位，起到通利耳窍、防治耳病的作用。饮食上也可适量食用核桃、松子、黑芝麻、首乌、枸杞、山药等具有补肾的药食两用之品。此外，老年人基础病较多，要严格控制...……更多
2024-06-24 10:14:00孙思邈,老四,孙思,学养,老年人,孙思邈
...子体质及哭闹情形，告知按揉百会、大陵、神门、行间等穴位，收到了很好的效果。小儿夜啼的病因病机小儿夜啼在古代儿科医籍里又称为“儿啼”，多见于新生儿及婴儿，民间俗称“夜哭郎”。中医认为本病主要因脾寒、心热...……更多
2023-12-29 10:00:00小儿,中医,小儿,腧穴,心包,大陵
...部分，通过它可以诊断和治疗全身疾病。通过对双侧耳部穴位刺激，将这些刺激通过末梢神经传递到大脑皮质，达到平衡状态，起到改善睡眠状况的目的。中药足浴可刺激足部各穴位，促进气血运行、畅通经络、改善失眠。以上...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...法，有助于守护我们的心神健康。本文将围绕神门穴这个穴位，为大家介绍如何通过揉按神门穴来保持身体健康。二、神门穴的保健原理1.调节心神：神门穴属于手少阴心经，揉按神门穴有助于调节心神，缓解焦虑、抑郁等情绪...……更多
2023-11-05 16:51:00身体,健康,心神,疲劳,睡眠,调节
...液循环。在泡脚时，艾叶的温经散寒作用能够刺激脚部的穴位，促进血液循环，改善手脚冰凉、麻木等症状。对于经常感到手脚冰凉的女性，睡前用艾叶泡脚可以起到很好的改善作用。二、缓解疲劳艾叶泡脚可以帮助缓解疲劳。...……更多
2023-12-14 16:40:00帮助,问题,作用,神助,帮助,免疫力
...药材，如酸枣仁、龙眼肉等，可以帮助我们缓解压力，安神助眠；甘草的黄金搭档了解了甘草的基本功效后，我们来看看它的黄金搭档们，如何搭配使用，才能发挥最大的效用；甘草+百合百合，性味甘、微寒，归心、肺经，具...……更多
2024-05-02 10:18:00脾胃,甘草,搭档,黄金,甘草,脾胃
...眠效果更好。”颜琼枝建议，失眠的朋友还可以在家做做穴位按摩，比如涌泉穴、内关穴、失眠穴等。睡前半小时到1小时，可以泡脚15分钟，配些远志、酸枣仁、淮小麦等安神助眠的药物，煮好后泡脚，或者煎煮安神助眠的汤药...……更多
2023-01-12 20:18:00里约,噩梦,答疑,患者,不好,噩梦
...备受失眠患者的欢迎。步骤也很简单，对准耳朵上的特定穴位把王不留行籽进行贴敷。贴敷之后，需每天按压3次，每次约1-3分钟。人体丰富的神经和血管分布于耳郭，密切联系着内脏、大脑皮层。对失眠患者耳部穴位进行按压...……更多
2024-02-20 01:42:00中医,南京市,音乐,南京,中医,患者
...(二)针灸疗法。针灸是中医传统疗法之一，通过刺激特定穴位调节机体的功能。在治疗肺炎的过程中，针灸可以促进气血流通，增强免疫力，缓解咳嗽和呼吸困难等症状。常用的穴位包括肺经相关的诸多穴位，如太渊、太冲等。(...……更多
2024-06-14 08:51:00肺炎,中西医,高招,不用,治疗,肺炎
...疫苗、做好个人防护外，还可采取中医药方法防治流感。穴位按摩。穴位按摩是中医传统的防病治病方法，可以刺激经络系统、调节气血运行，进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时，可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...：(一)调节内分泌针灸作为一种中医疗法，通过刺激特定穴位，影响下丘脑、垂体、卵巢等内分泌腺体，调节雌激素和黄体酮水平。在更年期，女性体内的雌激素水平明显波动，而黄体酮水平逐渐下降，这些波动与更年期症状的...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
...动就醒了”。她从网上查找方法给自己按摩头皮和手上的穴位，可惜效果甚微。 42岁的农先生自从迈入不惑之年后，每周总有两三天睡不好，“晚上睡不着，白天没精神，喝酒助眠都没用了”。 相比焦虑的他们，60岁的赵女士心...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...叶具有温经散寒止痛的作用，艾灸也可以温补阳气，常用穴位有足三里、关元、肾俞等穴位，可以每次取1-2个穴位，每个穴位灸30分钟。第四，根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”和《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
脾胃为后天之本，气血生化之源，故内伤脾胃，百病由生。脾胃在维持身体健康中起着重要作用。广东省中医院脾胃病科张北平主任医师及消化道早癌中西医结合防治团队将通过本专栏定期推送消化疾病的养生保健及中西医防...……更多
2024-01-16 11:50:00特效,小王,脾胃,阳明,合谷,足三里
...醒,失眠患者不防试试针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、穴位贴敷等中医疗法。失眠,中医称为不寐、不得眠,临床上以入睡困难、易醒、醒后难以再次入睡、日间疲乏、无精打采等症状。长期失眠易造成疲乏、头晕眼花,甚至昏昏...……更多
2024-01-30 01:19:00中医针灸,良方,针灸,中医,治疗,针灸
...应讲究“夜卧早起”，以顺应大自然阳气消长的规律。4.穴位按摩日常可常按位于脚背的太冲穴，此穴位于足大趾和第二足趾间缝隙向上的凹陷处，属于足厥阴肝经的穴位。有疏肝解郁、缓解情绪、调畅全身的作用。■延伸阅读...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...，从而减少相关疾病的发生。冬病夏治常用的治疗方法有穴位贴敷、艾灸、刮痧、中药等。其中穴位贴敷最具有代表性，它是在三伏天时期，使用有温通作用的中药配方制成贴敷药品，贴敷在身体某些部位，通过穴位刺激和经络...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...不安。今天，我们要为大家介绍一个改善这些症状的神奇穴位——中冲穴。中冲穴位于手指，中指末端上方高点。中冲穴是手厥阴心包经的井穴，具有开窍清心、泻热宁神的功效。对于心烦意乱、失眠多梦等症，中冲穴具有显著...……更多
2023-11-05 16:17:00井穴,心包,功效,症状,多梦,作息
...长。广益中医孟河医派名医堂运用中医综合疗法，即采用穴位贴敷、小儿推拿、小儿艾灸、助长膏方联合治疗的方法，增加儿童经络的运行和全身气血的营养，通过刺激穴位，可调脾胃、安睡眠、强体质、益智力，从而达到助生...……更多
2023-04-25 09:23:00时节,黄金,广益,小儿,医派,孟河
...动；简易急救技巧中医有许多简单易行的急救技巧，比如穴位按摩；在等待救护车到来的时候，我们可以按压病人的人中、合谷等穴位，帮助缓解症状；这些穴位的刺激可以促进气血流通，有助于病人恢复意识；实用建议和方法...……更多
2024-04-25 15:52:00担架,网点,护士,急救,中医,情况
...目的。一些中药材如黄连、酸枣、朱砂、百合等，具有安神助眠的作用，可以通过炖汤或煲粥等方式服用，对改善失眠症状有积极效果。此外，中药还可以根据个体的具体情况进行个性化调理，通过辨证施治，针对不同的失眠原...……更多
2024-04-23 23:13:00专家解答,解答,中医,回事,专家,中药
...者焦虑，显著改善患者的睡眠时间、质量以及入睡时间。穴位按摩：选取照海、申脉、安眠等穴位，可以在家每日自行按摩1～2分钟，有镇静助眠之功效。治疗时间选择在下午或晚上。营造环境：卧室保持安静避光、干燥通风、...……更多
2024-06-03 06:55:00睡眠,中医,质量,睡眠,中医医院,脏腑
最近有越来越多的人说自己有睡眠障碍，有的人呢，躺到了床上，是翻来覆去睡不着，还有的人呀，总是做很多的梦，一个接一个的梦，还有的人总是半夜自然醒，那虽然说他们这些睡眠障碍呀，各有不同，但我发现了，有好...……更多
2024-05-10 13:13:00血虚,神助,多梦,还是,血虚,通性
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00