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利用青橄榄来煲汤,不仅可以清热解毒,还能润肺止咳
...瘦肉、姜片和适量的盐。无花果富含蛋白质、维生素和矿物质,能够补充身体所需的营养,增强免疫力。青橄榄和瘦肉搭配在一起,不仅可以增强清热效果,还可以滋养身体。在制作这道汤时,先将青橄榄洗净并切成两半,然后...……更多
在戒烟过程中,建议保持良好的心态,找到适合自己的方法
...补充水分,让肺部得到有效的冲洗,帮助排除肺部的有害物质,提高肺部的运行效率。2.最好戒烟据研究表明,吸烟会加大患有肺部疾病的风险,而且很多患有肺癌的患者又或者肺部不适的朋友,生活中吸烟的频率是比较高的。...……更多
不妨在寒冷的冬季尝试一下这些滋补食物,让我们的身体更健康
...,可以增加身体的能量和免疫力,提供丰富的维生素和矿物质。第一种是黄焖羊肉。在寒冷的冬天,一碗热气腾腾的黄焖羊肉能够温暖我们的胃和身体。制作黄焖羊肉的方法简单易行,只需将羊肉切块后煮熟,再加入香辛料和酱...……更多
痰是肺部健康“晴雨表”,“红黄绿灰白”5种痰,分别代表了啥?
...:长期吸入烟雾、粉尘或颗粒物可能会招致肺部积聚灰色物质,从而使痰呈灰色。这种状况通常是由于职业暴露、环境污染或不良生活习气惹起的。吸烟是一个常见的缘由,由于烟草烟雾中含有大量有害物质和颗粒物,可能招致...……更多
养胃时需要明白:胃有“三怕”,记住“三字诀”,胃会更健康!
...一个字:吃据有关研究发现,卷心菜中含有生胃酮,这种物质可以刺激胃细胞分泌更多的粘液,从而可以更好的保护胃部不受幽门螺旋杆菌的侵袭,如果有幽门螺旋杆菌或胃部不适的人,可用卷心菜榨成汁饮用,有不错的养胃效...……更多
经常散步对肺部有啥好处?肺特别喜欢做这6件事情,了解下
...疾病也越来越多,特别是近几年空气污染较为严重,我们肺部发生概率越来越多,今天就教大家该如何保护肺部健康。经常散步对肺部有什么好处?散步对于人体的肺来说很好,散步属于有氧运动,在散步的过程中,我们不仅可...……更多
肺功能检查:保障全身健康的窗口
...充分的休息和恢复,均衡的饮食可以提供身体所需的营养物质,适当的锻炼则可以增强身体的免疫力和抵抗力。通过这些措施,我们可以更好地保护自己的身体健康。接种疫苗:接种流感疫苗是预防呼吸道疾病的重要措施之一。...……更多
研究60年癌症,93岁孙燕院士忠告:平时少碰4样东西,别不当
...中吸烟更是不文明不道德的行为举止。香烟含有多种有害物质,尼古丁会让肺部慢慢受到损伤,引起肺部纤维化,长期吸烟更容易诱发肺癌,在吸烟过程中还会产生40多种致癌物质,其中苯、多环芳烃类化合物、砷、丙烯等都是...……更多
若这两项血常规指标偏高,或暗示肺部有问题,需进行更深入的检查
...——白细胞计数和中性粒细胞比例,若偏高,可能暗示着肺部存在问题。本文将为您详细解析这两项指标与肺部健康的关系,以及当这些指标偏高时我们应该如何应对。一、血常规检查简介血常规检查是通过检测血液中各种细胞...……更多
看天气知健康 | 雾霾来袭!肺部、心脏、情绪都受影响,如何预防?
...不会被肺过滤掉,而是直接进入血液,导致血液中的有害物质含量增加,使血液黏稠度增高,久而久之,血管硬化、斑块形成等心脑血管疾病的风险增大。此外,霾中的有害微粒还会通过血液循环进入人体各个器官,对器官造成...……更多
长期吸烟的人,平时多吃几种清肺食物,肺或会“感激”你
...现为棕褐色或黑色,这是由于长期接触烟草烟雾中的有害物质所导致的。这些有害物质在肺组织中沉积,引发了慢性炎症和氧化应激反应,进一步加速了肺组织的破坏和疾病的形成。吸烟人的肺表面布满了皱纹和斑点,这是由于...……更多
养肺润肺需要从日常饮食入手,多吃一些养肺润肺的食物
...活节奏的加快,空气污染、环境污染等问题越来越严重,肺部疾病也逐渐增多,养肺润肺成为了人们关注的焦点。推荐以下八种养肺润肺的食材:梨1.梨:具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,是秋季养肺润肺的首选水果...……更多
血管顺畅的人,晨起会有3个现象,假如你都具备,偷乐吧!
...是连接着我们身体的每一个角落的一个管道,是输送营养物质的通道,也是血液传导的唯一途径。由此可见血管对于人体而言是非常重要的,因此保护好它是身体健康跟长寿的关键。血管的健康与否,其实在早上起床后会有3个...……更多
如果想要避免结节“癌变”,就应该注意饮食中高胆固醇食物的摄入
...节癌变的重要措施之一,激素是调节人体生理功能的重要物质,但过多或不良的激素摄入会对身体产生负面影响。一些食物,如油炸快餐、加工肉类、化妆品和保健品等含有较高的激素,长期摄入这些食物可能会导致体内激素水...……更多
保护肺部,预防肺癌,请做好这四件事,建议参考下
...要是长期慢性烟雾刺激,包括长期吸烟、长期接触放射性物质如氡气等,会引起肺癌发病率增高;2、化学性因素主要是接触化工物质或长期吸烟,煤焦油类有害物质如芳香烃等,会长期刺激肺部肺泡细胞,从而诱发肿瘤;3、生...……更多
感冒后嗓子不舒服?常要清嗓子,这些穴位,利咽祛痰,开胸顺气!
...遗症,就是嗓子不舒服,感觉咽部异物感,像是有痰或者粘液,咽不下去又吐不出来,时常需要清清嗓子,或者咳嗽两声,希望把异物排出来。这种情况,你知道是怎么了吗?中医认为,感冒属于外感病,一般就是我们身体受到...……更多
银耳作为公认的“养肺高手”,在冬季为我们的身体带来了诸多益处
银耳的养肺功效在寒冷的冬天,肺部容易受到伤害,导致呼吸困难、咳嗽等问题。银耳这种美味食材被公认为“养肺高手”,其胶质感满满,能够滋养肺部,保护呼吸系统的健康。作为一种草本植物,银耳富含丰富的蛋白质、...……更多
劝人戒烟,如断人手足?戒烟的4大“好处”,却没人提
...?吸烟对肺部造成的损害是多方面的。烟草中的有害化学物质会直接引起慢性的炎症,导致肺部组织的损伤和炎症反应,这些化学物质包括焦油、苯并芘等,它们会刺激肺部组织,导致肺部炎症和肺气肿等疾病。其次,吸烟会影...……更多
香烟市场或迎来大调整,3.5亿烟民怎么办?老烟民不妨提前了解
...长期吸烟,会给身体带来哪些危害?首先,烟草中的有害物质会损伤呼吸系统,导致慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的发生。这些疾病会严重影响患者的生命质量,甚至危及生命。其次,吸烟还会对心血管系统产生负面影响。烟...……更多
咳嗽仅两天,男孩的右肺竟被“树枝”堵住了,看看吧
...原体感染造成气道黏膜上皮细胞过度分泌,同时气道纤毛粘液清除防御系统遭到破坏,导致痰液黏附在支气管内壁无法排出,形成痰栓阻塞气道。因此,如果肺炎支原体感染的患儿突然出现呼吸急促、呼吸困难加重、精神不佳,...……更多
哪些食物,有助降低吸烟的危害?不妨多吃吃
...外,从而起到清胃涤肠的作用。木耳中还含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。……更多
2022-12-12 11:33食物
CT有辐射吗?做一次CT,对人体的伤害有多大?听听医生怎么说
...速度慢,费用高,对于有金属植入物或心脏起搏器等磁性物质的人群不适合,而且对于骨骼的显示效果不如CT检查。 根据以上的区别,CT检查和核磁共振的选择应该根据以下的原则:首先,要根据检查的目的和部位,选择最能显...……更多
关于排痰 您做正确了吗
...染等,痰液的分泌量会增加,帮助人体排出病原体和有害物质。因此,保持痰液排出通畅对维护呼吸系统健康具有重要意义。痰液异常现象颜色 正常的痰液颜色为白色或无色。如果出现黄色、绿色、红色等异常颜色,可能表示...……更多
在中医领域,猪肺被广泛用于治疗咳嗽、改善肺虚气短等疾病
...营养价值非常高。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等多种营养元素。其中,蛋白质是人体维持正常生命活动所必需的重要营养物质之一,可以促进新陈代谢,增强免疫力。猪肺中的脂肪和碳水化合物则为人体...……更多
肺出问题,“喉咙”先知?医生:这3个状况,不要再忽视了
...。 四、预防肺部问题的关键措施1. 戒烟和防止吸入有害物质吸烟是招致肺部问题的主要要素之一。戒烟是维护肺部安康的首要步骤。同时,防止吸入有害物质,如空气中的污染、化学气体等,也是预防肺部问题的重要措施。2. ...……更多
肺有病,鼻先知,鼻子出现4种情况,是你的肺在发出警报
...2. 防止空气污染,呼吸更清新的空气空气污染和有害化学物质对肺部健康构成潜在要挟。努力削减在污染环境中的时刻,是保护肺部的重要办法。在室内,运用高效的空气净化器可以有效去除空气中的微粒物质和污染物,进步室...……更多
作为秋季的时令食物,毛豆不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...,维持身体健康。此外,毛豆还富含钾和镁元素,这些矿物质对于调节体内电解质平衡和维持神经肌肉功能非常重要。毛豆还含有丰富的B族维生素和纤维,对于促进新陈代谢和消化系统的正常运作至关重要。纤维有助于调节肠...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...这些应季蔬菜不仅口感鲜美,而且富含丰富的维生素和矿物质,帮助我们增强抵抗力,预防疾病,让我们在春天里更加活力四射!一、豌豆尖滑肉汤:豌豆尖滑肉汤是一道清淡可口、营养丰富的汤品,以新鲜的豌豆尖和嫩肉为主...……更多
长期吸烟的人,可以多吃这4种润肺水果
...人感到非常痛苦和不舒服。气喘或咳嗽吸入的烟雾和有害物质会刺激呼吸道,导致炎症和痰液的产生,而在晚上睡觉时,呼吸道的自我清理功能显著下降,导致痰液在呼吸道内堆积。当吸烟者早晨醒来时,咳嗽是一种身体的自我...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...是一种传统的滋补食材,富含蛋白质、维生素B和多种矿物质。它被认为具有润肺止咳、清热解毒的功效,是春季养生的好选择。莲子性味甘平,适合各种体质的人食用,能够调节人体阴阳平衡,增强免疫力。推荐食谱:鲜莲子...……更多
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今天这则医案,梳理的是2个由于肠系膜淋巴结发炎致使腹痛的小儿医案。2021年12月的最后2天,地域不同且素不相识的孩子妈妈先后挂了我的号看诊
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刘先生今年58岁,他唯一的爱好就是喜欢喝酒,晚上经常跟一些玩得比较好的朋友一起小酌几杯红酒和啤酒,前段时间跟朋友喝了几杯高浓度的白酒后出现腹痛
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