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血管顺畅的人，晨起会有3个现象，假如你都具备，偷乐吧！
血管是连接着我们身体的每一个角落的一个管道，是输送营养物质的通道，也是血液传导的唯一途径。由此可见血管对于人体而言是非常重要的，因此保护好它是身体健康跟长寿的关键。血管的健康与否，其实在早上起床后会有3个现象，如果你都具备的话，那么恭喜你了！
血管的通常与否能直接影响到肺部的呼吸，一般血管通畅的人，呼吸也是畅通无阻的，在早起的时候是不会出现呼吸急促、气喘的情况的，这也说明了身体的状况比较良好。相反，当肺部的血管出现堵塞的时候，就容易影响血液的供氧，造成呼吸急促，气喘等不适症状。
一般心脏血管畅通的人，胸部不闷也不会痛的，心情也比较的舒畅。其实心脏最怕的就是血管发生堵塞，如果心脏的血管发生堵塞，就容易引起胸闷，胸痛等情况，特别是对于一些患有冠心病跟高血压的人来说，需要格外的注意。心脏血管通畅的人，胸不闷也不痛，心情也比较舒畅。
我们的脚趾是距离心脏最远的一个部位，这个部位的血液流动是最慢的，同时也是比较容易出现血管堵塞的部位，而血管堵塞的早起表现就是出现麻木，如果说脚趾没有出现麻木的感觉，那么说明血管是通常无堵的。
保养血管的作用要趁早，尤其是40岁以后，对于血管的养护工作要格外的重视，做好以下2件事。有助于养护血管。
在一天内，早上的血压是比较高的，同时也是血液粘稠度比较高的时刻，这个时候如果适当的喝杯温开水，不仅有助于润肠通便，还能帮助稀释血液的黏稠度，对于身体健康十分有帮助。
经常运动有利于保持血管的弹性，从而扩张血管，预防垃圾毒素的沉淀，而且，运动还能促进血液循环，加快人体的代谢功能，帮助身体更好的排出一些垃圾毒素，从而降低体内的胆固醇含量，尤其是对于毛细血管的通常十分有帮助。
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快照生成时间：2024-01-16 15:45:20
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