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...维生素B6、叶酸、钾等营养成分。同时，它还含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂，有助于降低血压、预防贫血、增强免力，同时对眼睛健康和皮肤有益。炒粉丝包菜的做法小技巧：材料：150克干粉丝；1颗包菜；2瓣大蒜；适量生姜...……更多
2024-02-02 18:29:00快手,家常,做法,味道,粉丝,粉丝
...装每日坚果专为职场白领及中产人士设计，富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、镁，可以满足职场每日营养需求。以优质营养，探索更鲜活的职场生活方式。在早餐和午餐中，捌珍上品桶装每日坚果可以通过多种吃法带来丰富的...……更多
2024-04-18 11:03:00坚果,上品,坚果,上品,营养,果干
...蔬菜，也是这个季节的鲜美代表之一。蚕豆富含蛋白质、膳食纤维等营养成分，具有健脾开胃、宽肠通便的作用。在这个季节，不妨多吃一些新鲜的蚕豆，让身体更健康。第三鲜：蒜苔蒜苔是蒜的嫩茎，口感鲜嫩，略带辛辣。蒜...……更多
2024-05-15 06:45:00节气,营养,健康,营养,时节,蒜苔
...下！芹菜是一种常见的绿色蔬菜，营养丰富，含有丰富的膳食纤维、维生素以及钙、钾、镁等矿物质。之所以说芹菜有利于甲状腺结节的消散，不仅是芹菜中的营养丰富，还可以提高身体免疫力。而是芹菜中的钾元素可以平衡体...……更多
2024-08-14 06:42:00结节,芹菜,结节,甲状,甲状腺,芹菜
...索甘薯开发利用新技术：在薯浆、薯渣中提取甘薯蛋白和膳食纤维，通过淀粉生产工艺改进并联合相关技术，将薯渣制成高纤营养粉；由茎叶制成青汁粉、多酚等，能广泛用于食品、化妆品、保健品等领域。经过花岗岩过滤和净...……更多
2024-11-07 22:06:00烟台市,甘薯,烟台,果蔬,参展,博览会
...蔬菜，营养满满。里头富含的维生素C、维生素K、叶酸和膳食纤维，都是咱们身体需要的。看这生菜的叶子，绿油油的，吃起来清清爽爽，特别舒服。在中医看来，生菜还能清热解毒、滋阴润燥呢。更让人惊喜的是，生菜里还有...……更多
2024-05-20 06:40:00气色,睡眠,食物,精神,建议,茼蒿
...礼品和县级医院体检套餐、免预约专家绿色通道、个性化膳食营养食谱搭配服务等9种健康权益。该平台与医院HIS系统、电子健康档案互联互通，实现健康数据整合利用。“居民通过健康长兴微信公众号就能参与健康积分换礼品...……更多
2023-12-21 07:23:00要人,健康,居民,长兴,长兴县,血糖
...路输电设备入选国家级中小企业特色产业集群，高端颐养膳食产业入选省级特色产业集群，畜禽深加工产业集群入选山东省特色优势食品产业集聚区名单，阳谷县获批建设国家级电线电缆产业“提质强企”综合试点。华泰化工入...……更多
2024-01-10 14:58:00阳谷县,阳谷,制造业,制造,建设,阳谷
...菜、书画、跳舞、音乐、钓鱼等,让居民保持活力。营养膳食中心:以老年营养餐为基础,开设多样化的餐饮模式,满足不同居民的需求。居住中心:设立活力养护区、亲情酒店、介助区、介护区、失智区,提供全方位的养老照护服务。...……更多
2024-04-22 14:43:00京东,紫竹,中医,雅苑,中医药,养生
...环球时报健康客户端”记者采访时表示，根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议，成年人每天鱼、禽、肉、蛋等动物性食物摄入量应控制在120~200克，超过这个量会增加身体负担。小龙虾可食用部分约占46%，一斤小龙虾的肉约为20...……更多
2024-05-10 09:49:00江苏,龙虾,建议,龙虾,食用,横纹肌
...内湿气。2.多吃粗粮：粗粮如燕麦、小米、玉米等，富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。在这个湿气较重的季节，适当食用粗粮还能帮助排湿，保持身体健康。
3.多吃豆类食物：豆类食物如黄豆、...……更多
2024-05-15 09:44:00养生,时节,食物,养生,湿气,身体
...去指手掌即可。3、蔬菜的热量低，而且富含维生素以及膳食纤维，是减肥的好帮手。那么减肥期间，应当多吃蔬菜，而减少对高热量食物的摄入，一般蔬菜的体积至少要占全餐的1/2以上。
4、现在的步数很火，达到相应步数了...……更多
2024-06-04 09:54:00大原,条以上,减肥,减肥,热量,长胖
...也丰富了起来。吃饭几乎无肉不欢，老年人饮食要遵守“膳食平衡原则”，每天吃肉控制在75克左右。对于身体机能正在退化的老年人来说，应少吃肉多吃豆，豆制品被称为“长在地里的肉”。2、少盐多醋食用盐是我们每顿饭都...……更多
2024-08-22 11:49:00易得,心血管病,心血,老年人,疾病,心血管
...析。酸菜原材料是蔬菜，而蔬菜是人体获取重要维生素，膳食纤维的来源，每天如果可以吃足够量，种类多的蔬菜，对健康有促进作用。酸菜经过腌制而成，吃起来酸爽。在发酵的过程中会产生其他物质，各有利弊，而长时间吃...……更多
2024-10-11 09:53:00酸菜,还是,安全,健康,酸菜,亚硝酸盐
...的保健方式。其实这是一种极端的想法，我们不能把蔬菜膳食和保健划等号，毕竟没有哪个人可以真正违背自然规律，觉得只靠吃蔬菜就能活得久，住得长。蔬菜富含各种营养物质，这些都是我们保持身体正常运转必不可少的东...……更多
2024-03-26 11:23:00人人,健康,身体,色氨酸,养生,水分
...名Top10榜单均为三四线城市，分别为亳州、丽水、威海、菏泽、韶关、龙岩、日照、淮安、六安、湖州。“受追求出行性价比、避免拥挤体验等多重因素影响，‘小城旅游’在今年五一假期兴起，丽水、威海等有山或海的三四线...……更多
2024-05-06 18:27:00出行,呼叫,增长,数据,出行,别为
...康，也要多关心他们的心理健康。要注意开窗通风、合理膳食、适量运动、规律生活、保证睡眠；儿童物品、玩具和餐具等要定期消毒；不信谣、不传谣，减少不必要的焦虑。重点人群自己则要注意保持三年来养成的防疫好习惯...……更多
2022-12-16 11:19屏障,群体,防护,保护
...具有营养和药用价值的食用搭配食用，组成了独特的一种膳食。药膳不仅能够调理身体，还能滋补营养，防病治病、延年益寿。对于非常讲究养生的中国人而言，药膳虽然难喝，但是良药苦口，喝习惯了别有一番滋味。往往药膳...……更多
2023-11-11 15:15:00中国,中国人,东西,中国,药膳,中国人
...合人群酸菜虽然经过腌制，但其中的维生素、矿物质以及膳食纤维多数都被很好的保存下来了；发酵后的酸菜更易消化，具有开胃消食作用、润肠通便的作用，冬季食欲不加、消化不畅的中老年人可以食用！但是记得在吃酸菜的...……更多
2023-12-28 10:30:00剩菜,营养师,酸菜,实话,营养,酸菜
...康服务专区，医务人员为群众解答健康保健问题，从合理膳食、科学锻炼、健康养生等方面进行指导，并且现场提供血压测量、血糖检测等服务；在审批帮办专区，工作人员推广掌上帮办小程序和政务“好差评”系统……在现场...……更多
2024-01-25 03:26:00零距离,群众,服务,服务,政务,群众
...一些山药，胃或许会慢慢变好。4、芋头芋头也是一种高膳食纤维食物，常吃一些芋头，可以促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的效果，更好的缓解便秘，而且，在冬季常吃一些芋头，还可以起到健脾养胃的效果，有效的养护肠胃...……更多
2024-02-11 06:40:00就是,健康,肠胃,马铃,马铃薯,甘蓝
...。它的口感清新独特，低卡低脂，营养丰富，微量元素和膳食纤维含量丰富。尤其是那维生素C和胡萝卜素的含量，更是令人惊叹。莴笋中富含的纤维素如同肠道的守护者，促进肠胃蠕动，润肠通便，被誉为“天然开塞露”。适...……更多
2024-05-06 14:38:00大人,孩子,莴笋,红椒,鸡蛋,口感
...惯，走上健康之路呢？以下是一些实用的建议：合理搭配膳食：中医讲究“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，意味着我们的饮食应该以谷物为主，辅以适量的水果、肉类和蔬菜；定时定量：遵循“早餐吃好，午餐吃...……更多
2024-05-06 18:15:00饮食,疾病,原因,专家,饮食,张先
高考季来临，在这场脑力和体力的比拼中，合理的膳食、及时的营养补充能让考生精力充沛、思路清晰，因此高考期间的饮食尤为重要。如何避免饭后犯困？两餐间隙是否要加餐？饮食上注意这些，让考生补充脑力、精力充沛...……更多
2024-05-24 18:34:00秘籍,营养,饮食,支持,维生素,补充剂
...加营养丰富。第二样是水果。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，有助于增强免疫力、促进消化等。我们可以选择添加一些新鲜的蓝莓、草莓、香蕉等水果，与麦片一起搅拌食用。这样不仅能提高麦片的口感，还能让...……更多
2024-06-13 13:57:00麦片,养生,效果,方法,麦片,营养
...“平价燕窝”之称，不仅营养价值高，而且还含有丰富的膳食纤维，热量也比较低，对于糖尿病人来说，也是可以吃的。而且，银耳中的银耳多糖，能够影响胰岛素的活性，将其在体内作用时间延长，延缓血糖的上升。但要注意...……更多
2024-07-23 17:31:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,胰岛,糖尿
...，保证让你吃出不一样的感觉。土豆可是好东西啊，富含膳食纤维和维生素，不管是大人还是小孩子，都适合吃。而且，这丸子还挺实惠的，几个土豆就能做出一大盘，家里来客人了，端出去准能赢得一片赞叹。最后告诉大家一...……更多
2024-08-26 13:30:00一口,满嘴,丸子,秘籍,土豆,幸福
...小贴士：这不仅仅是一杯好喝的饮品，它还能提供丰富的膳食纤维、维生素B群以及钾元素，有助于提高记忆力和集中注意力哦！2.蛋白质满满的三明治：轻松搞定材料：全麦面包2片、煮鸡蛋1个（切片）、生菜几片、番茄半个（...……更多
2024-10-09 10:39:00快手,早餐,活力,营养,孩子,燕麦
...疗不孕不育，针对性治疗是必然，但日常生活中，合理的膳食可以让我们的好“孕”气事半功倍哦!那么不孕不育患者如何科学饮食?下面一起来看一下吧。不孕不育患者如何科学饮食？
1、多吃高蛋白食物我们都知道蛋类最有营...……更多
2023-01-18 08:49:00昆明,饮食,不孕不育,维生素,治疗,蛋类
...降压药物导致便秘的患者来说，平时饮食要注意多吃富含膳食纤维的食物，比如新鲜的蔬菜，水果等，适量的多饮水，适度的运动，必要时换其它类降压药。如果您正在服用地平类降压药并出现上述任何症状，请及时就医，医生...……更多
2023-10-13 06:47:00地平,降压药,就医,症状,正在,地平
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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