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小龙虾竟吃出“肌溶解”!江苏疾控提供如下建议

类别:健康 发布时间:2024-05-10 09:49:00 来源:人民资讯

本文转自:人民日报客户端

麻辣、蒜蓉、十三香,进入夏季,麻辣鲜香的小龙虾是当之无愧的“夜宵顶流”。不过,5月6日,江苏疾控发布“5月防病提示”,提醒市民注意预防哈夫病,建议每次食用小龙虾不要超过10只。

哈夫病是一类原因不明的横纹肌溶解综合征,一般是吃水产品后24小时内发病,除此之外没有明显规律。近年来,在江苏、安徽、湖北等地出现数例因食用小龙虾致横纹肌溶解综合征的病例。除了吃小龙虾外,食用海鱼、淡水鱼也出现过类似病例。

小龙虾竟吃出“肌溶解”!江苏疾控提供如下建议

中国营养学会注册营养师许淑芳接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示,根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,成年人每天鱼、禽、肉、蛋等动物性食物摄入量应控制在120~200克,超过这个量会增加身体负担。小龙虾可食用部分约占46%,一斤小龙虾的肉约为200克,一斤带壳小龙虾约15~20只,正常人一天吃10只左右小龙虾肉就差不多了。孕妇、儿童、老年人等不宜长期大量食用,另外一些特殊体质的人群建议少吃或不吃小龙虾。

过敏体质者。小龙虾有致敏性,容易诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎患者发病,因此不适合过敏体质者食用。

呼吸道疾病患者。支气管炎、哮喘患者也不宜过量食用小龙虾,当人体受到过敏饮食刺激时,会引起支气管痉挛、黏膜肿胀,导致气道不畅、呼吸困难等问题。

皮肤病患者。小龙虾属于腥发食物,容易导致皮肤长痘、发痒, 增加皮肤病患者病情复发几率,甚至加重病情。

痛风患者。小龙虾属于高嘌呤食物,会引起尿酸升高,尤其不要与啤酒同时食用,以免引发严重后果。

肾病患者。小龙虾蛋白质含量高,肾病患者过量食用可能导致氮代谢产物在血液中积累,增加肾脏负担。

许淑芳提醒,吃小龙虾建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。自己烹饪则建议不要食用野生小龙虾或自行捕捞野生、来路不明的小龙虾,建议从农贸市场或大型商超等正规渠道购买,要选择新鲜、干净的,新鲜的小龙虾身体弯曲较紧,虾肉有弹性、饱满,而死虾身体是直的。做法推荐清蒸,去掉虾头,醋蒜调味。吃的时候还可以搭配绿叶菜,主食多吃杂粮,有助均衡营养。

如果食用小龙虾后,出现全身酸痛乏力、四肢肿胀、尿液颜色变深(如酱油色)等症状,可能是横纹肌溶解综合征的早期表现,应立即就医。(高嘉悦)

来源:生命时报

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快照生成时间:2024-05-10 11:45:04

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信息原文地址:

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