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...天气很冷也不容易生病了。牛肉的做法非常多，炒牛肉、炖牛肉、牛肉火锅等都是特别受人喜爱的美食。炖牛肉是很多人都爱吃的菜肴，但是有些人炖的牛肉总是又老又柴，吃起来一点也不入味，其实只有往炖牛肉里面加入它，...……更多
2023-10-22 18:54:00牛肉,牛肉,西红,炖牛肉,西红柿,里加
...上蒜苗末，泼上热油炝出香味即可。
二、牛肉——土豆炖牛肉准备牛肉、土豆、西红柿、生姜、葱、姜、八角、香叶、花椒、桂皮、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、冰糖、豆腐乳。1、牛肉切成大块，别太小不然一煮就没什么...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...和滋补。下面就来介绍一道鲜美滋补的小寒汤——西红柿炖牛肉汤。西红柿炖牛肉汤的营养价值西红柿炖牛肉汤是一道营养丰富的汤品。首先，牛肉富含优质蛋白质、铁、锌等营养物质，能够提供身体所需的能量和养分。其次，...……更多
2024-01-12 12:09:00西红,口感,西红柿,牛肉,西红,西红柿
...对东西，身体才更棒！【多吃2酸】【一、牛肉——土豆炖牛肉】牛肉真是个好东西啊，它里面蛋白质、维生素、钙、磷这些营养成分都特别多。吃牛肉不仅对身体好，还能帮咱们消水肿、去湿气，特别实用！牛肉得切成小块，...……更多
2024-05-16 06:32:00酸碱,炎热,天气,西红,切成,牛肉
...肉肉质硬纤维粗，这样做炒出的牛肉口感嫩滑。另外，在炖牛肉时，也可放一些山楂或番茄，其中的有机酸可以使炖出的牛肉更软烂，也有助于解油腻，一举两得。蚝油牛肉
原料牛腿肉，水发香菇，蛋液，姜片，洋葱片，蚝油...……更多
2023-12-07 15:44:00要领,牛肉,美味,步骤,营养,牛肉
...。接下来，我将为大家介绍一道富含高锌的菜谱——番茄炖牛肉。【番茄炖牛肉】制作配料：番茄2个 牛肉1块 冰糖15克 香叶2片制作方法：1、准备所需要的食材；
2、牛肉切成小块，清洗干净；3、牛肉冷水下锅，加入葱、姜、...……更多
2023-12-04 17:21:00男性健康,免疫力,免疫,活力,食物,男性
...蒜麻碎，增加菜肴的味道。
推荐食谱五：温暖的西红柿炖牛肉西红柿和牛肉是冬季常见的食材，有助于温暖身体。这道炖菜以牛肉和西红柿为主要材料，搭配适量的调味料和蔬菜炖煮而成，口感酸甜，营养丰富，是小寒季节的...……更多
2024-01-13 06:55:00炖菜,寒意,能量,营养,炖菜,西红
...子来说更是滋补身体的好选择。而最佳的烹饪方式莫过于炖牛肉，这种烹饪方法能够使牛肉口感鲜嫩，入口即化，香味四溢。尽管许多人尝试过炖牛肉，但结果常常是口感过硬，甚至如柴一般，让老人和孩子都难以咀嚼，味道也...……更多
2024-04-10 13:07:00炖牛肉,克星,牛肉,牛肉,炖牛肉,肉类
...伴们哦！午餐时，蛋白质的摄入就显得尤为重要了。番茄炖牛肉、南瓜蒸鸡腿等食物，蛋白质含量高，易被身体吸收，是宝宝成长所必需的营养元素。番茄炖牛肉采买清单：牛肉：500克（选择后腿肉或腱子肉，口感更佳）、番茄...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...汁，煮的时间不宜过长，否则会过软影响口感。三、番茄炖牛肉番茄炖牛肉是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜，深受家人们的喜爱。牛肉富含优质蛋白质和多种营养物质，而番茄具有丰富的维生素C和番茄红素，有助于增强免...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...炒至变色。加入大葱段，快速翻炒均匀后出锅。3.西红柿炖牛肉牛肉含有丰富的蛋白质和铁质，西红柿则富含维生素C和番茄红素，这道菜结合了两者的营养优势，有助于提高身体的抗氧化能力。
食材与做法：主料：牛肉500克、...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...将汤汁收一下，汤汁收浓后即可出锅装盘。美味的西红柿炖牛肉制作完成了。
2.琥珀核桃核桃仁一盘，先起锅烧水，倒入核桃仁，凉水下锅给它煮一下，水开后煮三分钟，核桃仁煮好后用漏勺捞出控水备用。然后再另起锅烧油...……更多
2023-10-25 11:38:00枸杞,韭菜,建议,男人,西红,切成
...菜简单易做，营养又美味，中老年人可别错过。二、土豆炖牛肉“民以食为天，食以安为先。”土豆炖牛肉是一道经典的家常菜，牛肉富含优质蛋白质和铁元素，对于预防贫血、增强体力有很好的效果。土豆则能提供丰富的维生...……更多
2024-05-15 10:15:00中老年人,道菜,营养,价值,西红,中老年人
...鲜黄瓜切成片或条，清洗干净备用。
午餐：杂粮饭+番茄炖牛肉+青椒炒鸡胸肉煮杂粮饭：将大米、小米、糙米等杂粮混合洗净，按照适量水和米的比例煮成杂粮饭。炖番茄牛肉
材料：牛肉（适量，可选择腱子肉或其他适合炖煮...……更多
2024-04-19 18:03:00能越,食谱,做法,鸡胸,生抽,番茄
...蛋白质，有利于老年人免疫力的提高。推荐食谱：西红柿炖牛肉牛肉改刀切成块儿，切好后装入盘中备用，大葱切成片，切好后装入盘中，姜片和两三个八角。锅中加入适量的水，把牛肉冷水下入锅中开小火慢慢的煮这样才能把...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...，使得整道菜肴更加美味可口。美食食谱五：醇香西红柿炖牛肉1.食材准备：西红柿、牛肉块、洋葱、葱、姜、大蒜、盐、糖、料酒、生抽、老抽。
2、烹饪步骤：（1）西红柿剁碎备用，牛肉切块备用，洋葱切丝备用，葱姜蒜切...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
...。8、拌炒均匀后，调入少许盐即可。五、【西红柿土豆炖牛肉】主料：牛腹肉1000克、土豆1000克、番茄3个调料：番茄酱200克、八角3个、香叶、桂皮、肉蔻、葱姜、葱香料酒、老抽、盐、植物油各适量做法：1、牛肉洗净切成块，...……更多
2024-02-20 12:27:00西兰,西兰花,炒鸡蛋,青椒,肉丝,蘑菇
...或主食，营养满满，健康又美味！首先，咱们说说“土豆炖牛肉”。这道菜可是北方农家的经典之作。选用新鲜的土豆和嫩牛肉，炖至牛肉酥软、土豆绵密，汤汁浓郁。一口下去，牛肉的鲜香和土豆的绵软完美结合，既满足味蕾...……更多
2024-05-16 06:23:00主食,农家,土豆,早餐,做法,营养
...食堂。一股熟悉的香气扑鼻而来，两人相视一笑：“萝卜炖牛肉！”这是大伙最爱的一道菜。孙振力说，这菜看起来平淡，吃起来舒坦，有种家的味道。李万年则笑嘻嘻地问厨师，有什么诀窍？“关键在火候。”厨师范凯旋娓娓...……更多
2024-03-16 09:22:00中原,铁路,小笼包,郑州,列车,职工
...吃的时候也不用担心长胖，没有负罪感。推荐做法：番茄炖牛肉准备食材：西红柿、牛腩、洋葱。
1、牛腩洗净切成块，倒入冷水锅中，加入姜片和料酒，煮开后焯水2分钟捞出。2、西红柿提前冷冻，放入热水中烫1分钟，就可以...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...，增添一丝清新的香气。方法二：高压炖煮，营养满分1.西红柿洗净切块备用，牛肉洗净焯水备用。这一步骤能有效去除牛肉的腥味和血水，使汤品更加清爽。2.烧热油，放大料、葱姜、香叶炒香，放入番茄酱炒匀，再放西红柿...……更多
2024-04-17 10:04:00营养滋补,鲜味,滋补,番茄,家常,牛肉
...，黄豆软烂，猪蹄细腻，咬一口，幸福感特强。第二种：西红柿西红柿是生活里常见的食物，它既是蔬菜，也是水果。对于女人的爱帮助也大。西红柿里面的的番茄红素，抗氧化，搭配西红柿里面的维生素，膳食纤维，充足的水...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
...壮骨，增强免疫）推荐做法：红烧牛肉准备牛肉、土豆、西红柿、洋葱、胡萝卜、葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、生抽、料酒、老抽、食盐、食用油。1、牛肉洗干净切大块，用水泡半小时。锅里加入清水，放入牛肉块、姜片、...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...、家常酸辣汤准备豆腐、黑木耳、鸡蛋、瘦肉、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、米醋、生抽、鲜辣汁、食盐、香油、蒜瓣、淀粉。1、食材全部洗干净，豆腐切丝；黑木耳泡发后焯水2分钟，切成细丝；金针菇焯水1分...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...店的牛肉而不是自己在家炖。原因何在？原来，很多人在炖牛肉时面临两大难题：一是炖不烂，二是腥味重。想要炖出软烂入味的牛肉并不难，关键是得掌握炖牛肉的诀窍和调料搭配。以我的经验来说，炖牛肉时加入一种特殊食...……更多
2024-04-13 06:12:00炖牛肉,调料,诀窍,牛肉,关键,牛腩
...，大火烧开转中火炖12分钟，撒上香菜，关火出锅第2道~西红柿炖牛腩做法：1，准备好食材：牛腩，西红柿，洋葱，香菜2，牛腩切成块，凉水下锅，大火烧开，放料酒去腥，中途撇去浮沫，牛肉无血水，捞出控水3，炒锅里加植...……更多
2023-12-06 19:15:00炖菜,家常,做法,身体,炒锅,煸炒
...抽、料酒和老抽腌制10分钟。接下来，将土豆、胡萝卜和西红柿洗干净后切块，洋葱去皮洗净后切条。大葱切段，姜蒜切片，干辣椒切段。起锅加油烧热，放入葱姜蒜爆香，加入干辣椒炒出辣味，倒入腌好的牛肉翻炒。炒干牛肉...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
...小火煎至两面焦黄即可出锅。三、牛肉推荐做法：【红酒炖牛肉】准备黄油、牛肉、洋葱、胡萝卜、土豆、红酒、食盐、生抽、老抽、料酒，葱姜。1、牛肉切块，用水泡1小时，去除血。胡萝卜、土豆去皮，洗干净后切块，洋葱...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
...身体素质。如果你想尝试一道牛肉菜肴，可以考虑胡萝卜炖牛肉。首先，将牛肉切块，然后放入冷水锅中焯水，然后捞出来冲洗干净。接下来，将胡萝卜、土豆洗净切块。再然后，将锅里加热油，加入冰糖炒至融化，然后加入牛...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
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