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...需的多种养分。推荐做法：家常豆腐材料：嫩豆腐1块；牛肉末100克；青蒜段适量；生姜末适量；大蒜末适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；鸡精适量；食用油适量步骤：1.准备食材：豆腐切块，牛肉剁成末，青蒜切段，姜和大...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略牛肉滑蛋是一道色香味俱全的菜肴，它结合了牛肉的鲜美与鸡蛋的嫩滑，非常适合作为一道家常菜。下面是详细的制作步骤：准备材料牛肉200克鸡蛋4个生姜一小块大葱1根...……更多
2024-09-07 11:27:00牛肉,家常菜,家常,一道,做法,鸡蛋
分享五款用空气炸锅烤制的牛肉干做法，让你在家也能轻松享受美食的乐趣。不仅操作简单，而且营养丰富，绝对是休闲时光的最佳伴侣。做法一：经典原味牛肉干**材料**：新鲜牛肉500克，生抽、老抽、白糖、胡椒粉适量**步...……更多
2024-07-31 11:11:00牛肉干,口感,秘籍,零食,牛肉,美味
...现如今气温变幻无常，一会热一会冷的，身体是很容易重感冒的，有的情况下也会造成喉咙痛，这让大家十分的不舒服，乃至讲话饮水都是感觉疼。这时候何不吃一些新鲜水果。那麼，喉咙痛吃什么水果好?喉咙痛该怎么办?一起...……更多
2023-03-17 21:27:00喉咙,水果,喉咙,咽喉,方式,病症
...例如，可以适量食用一些具有补气作用的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉、豆类等，以增强身体抵抗力。此外，还可以食用一些具有温补作用的食物，如生姜、葱、蒜、桂圆等，以祛寒散寒、促进身体新陈代谢。但需要注意的是，食...……更多
2024-06-17 14:48:00气虚,感冒,气虚,治疗,感冒,症状
...15分钟，少量淀粉，少量老抽，撒葱花即可。2、白萝卜炖牛肉牛腱冷水下锅，加姜片、料酒去腥，煮出浮沫捞出洗干净，锅中倒入油，加葱姜蒜爆香，加入牛肉翻炒。加没过牛肉的水，加两勺料酒焖煮50分钟，后加盐白胡椒调味...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...，平时多吃点鸭肉取代其他的肉菜，是非常健康的。3.吃牛肉霜降是个进补的好时节，俗语称冬补不如霜降补，冬补过于滋腻，而霜降节气补补是极好的。而为迎接霜降节气的到来，不少地方都有霜降吃牛肉大餐的习俗。从养生...……更多
2024-04-07 21:00:00时候,节气,萝卜,柿子,牛肉,时候
牛肉当中含有多种人体所需的营养物质，比如蛋白质，铁，锌，烟酸，B族维生素，硒等，这些物质都是人体重要的营养。蛋白质对维持和增加肌肉意义重大，铁元素有助于帮助身体吸收氧气，维持人体精神和体质，而且牛肉中...……更多
2023-03-17 21:53:00做法,建议,还是,牛肉,致癌,致癌物
...物蛋白的佼佼者推荐菜谱：麻婆豆腐材料：嫩豆腐1块、牛肉末或猪肉末50克、豆瓣酱2大勺、蒜末、姜末、花椒粉、生抽、水淀粉、葱花、盐适量、油适量。步骤：01.豆腐切块，用开水焯烫一下去除豆腥味，捞出沥干。02.锅中放...……更多
2024-07-24 10:19:00高蛋白,免疫,食物,医院,鸡胸,燕麦
...酸含量为300—314mg/100g，远远大于其他肉类的含量。都说牛肉的蛋白质含量高，其实驴肉的蛋白质含量远远高于牛肉！每100g的驴肉含有27g蛋白质，大约是牛肉的1.36倍。驴肉是典型的高蛋白，低脂肪食物，而且驴肉的胆固醇含量在...……更多
2024-05-30 17:49:00驴肉,高蛋白,蛋白质,牛肉,脂肪,蛋白
...，这三种怕冷人群不妨对“证”喝汤。气虚怕冷：喝黄芪牛肉汤南京市名中医、南京市中西医结合医院老年病科主任中医师王东旭介绍说，气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉松软，体力较差，只要体力劳动的...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
感冒是一种非常多见的上呼吸道感染性疾病，一年四季皆可发病，但秋冬季节是感冒的高发期。因为秋冬季节气温下降速度比较快，再加上空气较为干燥，在空气中会有很多的细菌，病毒以及一些过敏原。而且大多数人的运动...……更多
2024-03-27 17:52:00免疫力,免疫,感冒,感冒,水分,患者
...阴潜阳、热量较高的食物。“这时一日三餐可以多吃一些牛肉、羊肉等肉类，还有乳类和鱼类等食物。”此时还应注意补肾气，多吃黑米、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等黑色益肾食物，不仅补养肾气，还可抵抗寒冷、润...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...等营养成分。2、瘦肉瘦肉当中也是含有丰富的锌，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。动物食品含锌量普遍较多，每一百克动物食品中大约含锌3—5毫克。3、菠菜菠菜所含的微量元素比较丰富，锌就是其中之一...……更多
2024-02-11 22:02:00大人,芸豆,元素,食物,牛肉,微量元素
...天我要分享的是我家的晚餐常吃的特色菜——砂锅金针菇牛肉煲。它选用了金针菇、番茄和牛肉作为主要食材，虽然价格不菲，但肉质鲜嫩，汤汁浓郁，让人回味无穷。无论贫富，都应该记得在十月时多吃这道菜，以补充营养，...……更多
2023-11-01 10:39:00金针菇,金针,砂锅,菜肴,牛肉,美味
感冒咳嗽不能吃生冷食物，因为寒冷的食物容易刺激咽喉，使感冒痛苦不堪。不能吃油炸食物，由于油炸食物的盐分含量比较高，会对咽喉粘膜造成刺激，加重咳嗽症状。也不能吃辛辣食物，因为辛辣食物具有很强的刺激性，...……更多
2024-02-15 01:01:00感冒,感冒,食物,蜂蜜,萝卜,鸡汤
...此汤为平补之上汤，可预防衰老，安神养血，调节免疫。牛肉炖萝卜牛肉切丁焯水，萝卜切块。牛肉、葱姜用小火炖煮，待牛肉熟烂后放入萝卜块，及调味料，煮至萝卜去生，根据个人口味，也可把萝卜煮至熟透即可食用。牛肉...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...沙拉
主要食材：牛油果、蟹柳、洋葱、柠檬，调味料：牛肉粉、大葱。操作步骤：将牛油果切片，配以蟹柳、洋葱丝，调入香料拌匀，美味清爽，是夏日消暑的好选择。牛油果的美味做法牛油果并不只是用来切开吃，还可以通...……更多
2024-03-26 11:12:00马斯,鸡蛋,水果,牛油果,牛油,营养
...菜，我娃的营养保证是难不倒为娘的！春日给娃补身体，牛肉是首选。众所周知，牛肉是典型的红肉，含有丰富的蛋白蛋、脂肪、B族维生素、烟酸、钙、磷和铁等营养成分，比猪肉更适合人体吸收，经常食用具有益补脾胃、强...……更多
2024-04-14 17:26:00米饭,美味,多种,营养,牛肉,毛豆
...瓜子冷却后即可食用。这样可以使瓜子的味道更加浓郁。牛肉——促进脑细胞生长和修复牛肉作为一种常见的高蛋白质食物，也是锌的良好来源之一。牛肉还含有丰富的胆固醇和卵磷脂，能够促进脑细胞的生长和修复，提高思维...……更多
2023-11-25 06:03:00精力,食物,男性,保养,身体,健康
...收，相反会增加肠胃负担。2.受凉后不宜饮用蜂蜜水有些感冒患者会有这样的认知误区，认为感冒后喝一点蜂蜜水有助于缓解感冒症状，其实结果恰恰相反，蜂蜜水反而有可能加重患者病情，导致感冒患者出现咳嗽加重、头晕的...……更多
2024-07-23 11:47:00长治,妇产医院,妇产,蜂蜜,细节,医院
...于我们的肝脏非常有利。现在是秋天，很多人都容易咳嗽感冒，而且感冒好了，咳嗽可能还没有好，这时候如果每天早上能够喝一碗开水冲鸡蛋，就能够帮助我们清热解渴。因为在冲鸡蛋的时候，我们可以加上两滴香油，想清除...……更多
2023-11-27 06:19:00老年痴呆,老年人,开水,大脑,鸡蛋,思维
...可以延年益寿，粥能“益气、生津、养脾胃、治寒”。--牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿。牛肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，很适合肥胖者、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者食用。食材：牛...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。2.香菜牛肉粥：去腻开胃。香菜因为含有挥发油而具备独特的气味。香菜除了提味也可煮粥，香菜牛肉粥可以开胃促消化，补充动物性铁和优质蛋白。3.韭菜粥：调节肠胃。初春...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...保持心血管健康。推荐做法：大葱炒肉片材料：猪肉（或牛肉、鸡肉）200克；大葱2根；生姜1块；大蒜2瓣；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量制作步骤：
1.将肉片切成薄片，加入料酒、生抽和少许盐腌制片刻备用。2....……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
牛肉，真的是个好食材！虽然价格高点，但吃了你就知道，这钱花得值！它被誉为“肉中之王”，营养价值非常高。含有丰富的优质蛋白质，有助于让我们的身体更强壮、更有活力。牛肉还含有丰富的铁元素，这个对女性朋友...……更多
2024-08-08 12:47:00条件,男人,女人,牛肉,生抽,切成
...定要熟透，食用羊肉过后也不宜饮用浓茶。与羊肉一样，牛肉也是一种极好的御寒食物，牛肉中含有优质蛋白质、维生素、铁、锌、磷及多种氨基酸等营养成分，具有安中益气、补虚壮健、养脾胃、强筋骨、消水肿、除湿气等功...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
以下是山药牛肉汤、黄瓜鸡蛋豆腐汤、莲藕龙骨汤、紫菜蛋汤以及萝卜牛肉汤的制作方法：一、山药牛肉汤原料：牛肉200克、山药200克、精盐、味精、水淀粉各适量。制作步骤：山药洗净，去皮，切成片。牛肉洗净，切成较薄...……更多
2024-04-26 06:36:00营养,牛肉,紫菜,鸡蛋,莲藕,龙骨
...5-1，给少许的醋提香，翻炒，出锅放入蒜苗就好。萝卜炖牛肉材料：牛肉、白萝卜、姜片、大葱、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。第一步，将牛肉切成块状，用料酒和姜片腌制10分钟，以去除腥味。同时，将白萝卜去皮...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
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本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00