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春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...味的汤面,将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合,口感清爽,营养丰富。菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸等多种营养成分,具有补血益气、清热解毒的功效。搭配蛋和面条,不仅增加了蛋白质和碳水化合物的摄入,还提供了充足的...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...具有清热解毒、滋阴润燥的功效。结合鸡蛋,这道汤不仅味道鲜美,而且有养肺润燥的功效,适合春季食用。材料:适量蚕豆;适量口蘑;2-3个鸡蛋;生姜;适量葱;适量盐;适量食用油;适量清水步骤: 1.准备食材:将蚕豆...……更多
冬天宁愿不吃牛羊肉,也要吃它,补血养颜强免疫,滋阴壮阳补肝肾
冬天宁愿不吃牛羊肉,也要吃它,补血养颜强免疫,滋阴壮阳补肝肾,记得常给家人安排上!老话说:“冬天进补,来年打虎”,由此可见,冬天是进补的最好时节,因为此时人体的脾胃消化能力比较强,食欲也比较好,吸收...……更多
冬季常吃“一条腿”的它,控三高、强免疫,味道鲜!
俗话说“吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的”。这一条腿指的就是菌菇类。联合国粮农组织更是将其纳入人类最佳饮食结构——“一荤一素一菇”。菌菇种类繁多,像香菇、金针菇、平菇都是常吃的,而...……更多
这三道美味的菜肴不仅简单易做,而且能够滋养肝脏、保护眼睛
...养肝护眼、健脾胃的绝佳选择。一、菠菜菠菜是一种充满营养的叶菜,它富含维生素A、C、K,以及叶绿素、叶酸、铁、钙等。其中,维生素A是维护眼睛健康的关键,有助于夜间视觉,减少干眼症和其他眼部问题的风险。菠菜中...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...个充满生机和希望的季节,人们总是渴望尝尝春天独特的味道,那清新、嫩绿、爽口的滋味让人心情愉悦,口舌留香。春天的菜肴多以嫩绿的蔬菜、鲜嫩的嫩芽为主,清淡爽口,营养丰富,满足了人们追求健康饮食的愿望。春笋...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”,为身体补充营养,阳气足脾胃好,早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱:芹菜鸡蛋肉末所需材料:芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小勺、糖 1小勺、胡椒粉 ...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...能保护细胞免受自由基的伤害。根据研究,适量摄入这些营养素对预防慢性疾病,如心血管疾病和某些类型的癌症,有明显帮助。 在选择深海鱼时,应优先考虑野生品种而非养殖鱼,因为野生鱼类通常Omega-3脂肪酸含量更高,污...……更多
过年来客人不要下饭店,8道炒菜端上桌,好吃又省钱,大家都喜欢
...和白糖,调味。10.炒至四季豆均匀入味,变得有一些焦香味道即可。11.装盘,即可享用美味的素炒四季豆。西兰花炒口蘑材料:西兰花:1把;口蘑:200克;大蒜:3瓣(切末);姜:适量(切末);食用油:适量;盐:适量;酱...……更多
一补气,三补血!无论有钱没钱,建议女人要常吃,皮肤红润不显老
...打造红润肌肤。(二)口蘑:增进肠胃蠕动,补气血口蘑味道甘甜,性平,有助于增进肠胃蠕动,促进消化。此外,口蘑还能够补气血,具有清热补虚、止咳化痰、强身健体的功效。尝试制作一份口蘑炒肉,将口蘑与猪肉搭配烹...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...仅口感丰富,还能增加菜肴的鲜美度,为冬日增添温暖的味道。做法:材料:500克鸡翅;适量口蘑;2瓣大蒜(切末);适量姜(切丝);适量食用油;适量生抽;适量料酒;适量盐;适量胡椒粉;少许葱花(可选)步骤:1.鸡翅...……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...入冷开水中过凉,这样可以保持其脆嫩口感,并去除苦涩味道。2.将过凉后的蒲公英挤干水分,切成适当的段或者撕成小朵备用。3.大蒜和生姜剁成末,小米椒切小圈备用。4.准备一个小碗,调制凉拌汁:在碗中加入适量的食盐、...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...金黄。这种做法不仅使吐司外脆内软,还让芝士和香蕉的味道完美融合,既适合作为早餐,也是下午茶的理想选择。三:口蘑炒牛肉 口蘑炒牛肉是一道营养均衡的美食,结合了口蘑的鲜美和牛肉的嫩滑。口蘑含有丰富的膳食纤...……更多
尝试这五种新做法让大虾更美味,搭配多种食材,营养更丰富
...美,口感丰富多样。五彩虾饼五彩虾饼是一道色彩丰富、味道鲜美的菜肴。首先,将虾仁剁碎后与葱末、姜末、料酒、盐、胡椒粉、蛋清和香油混合搅拌,加入适量的淀粉,搅打上劲。接着,将胡萝卜、香菇、莲藕、青豆和玉米...……更多
通过将这些食材加入酸汤中,让荞麦面条更加美味可口
...芡。最后,在南瓜上淋上煮好的蜜汁,独特的口感和香甜味道让人食欲大增。适合冬天吃的菌菇:口蘑口蘑是一种富含营养的菌菇,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于提高免疫力和抵抗力。在冬天,适量摄入口蘑不仅能够补...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...葱花,再淋上热油和适量的生抽,这道菜肴既营养丰富又味道鲜美,给人带来满满的幸福感。口蘑:强筋健骨,守护心脏 口蘑,也叫白蘑菇,是一种常见的食用菌,被称为营养价值很高的食材之一。口蘑富含蛋白质、维生素、...……更多
女人想要老得慢,不妨常喝这汤,补充雌激素,皮肤光滑细腻显年轻
...细腻显年轻。口蘑是高蛋白、低脂肪的食材,营养丰富,味道鲜美,富含大量的蛋白质、氨基酸、高钙、高钾、膳食纤维等多种营养, 尤其是富含人体所需的18种氨基酸,常吃强身补虚、润肠排毒等功效。豆腐是物美价廉的食材...……更多
春困常吃这3道菜,含钾量高,可提神醒脑,解决春困更有活力
...合。这道菜肴清爽而不失营养,每一口都带来满满的健康味道。与其陷入春困的沉闷与疲惫,不如在春天里,选择口蘑的鲜美,紫菜的清香,芹菜的爽脆,让这三道菜肴成为您唤醒身心的早餐选择。在享用这些美味佳肴的同时,...……更多
补钾和补钙一样重要,建议中老年人:多吃4种高钾食材,身体好
...爆香,再加入肉沫和蔬菜炒制,调入黄豆酱和酱油烹制出味道鲜美、口感醇厚的香菇肉酱。 4、烹饪木耳时,应注意木耳的清洗和切丝,搭配豆腐和其他蔬菜烹饪,最后勾芡加入蛋液提鲜,调味均衡,营养丰富。总结:补充钾元...……更多
中国哪里的火锅最好吃?
...羊肉就是羊肉,不能羊肉、牛肉同一个锅子里涮,据说是牛羊肉腥膻各异,混着涮就会“串味儿”。涮锅子大多是清水汤底,加点葱姜、口蘑、冬菇,吃的就是羊肉本来的鲜味儿。也有加点海米或者小螃蟹干的,吃起来有点儿海...……更多
在干燥的冬季,多喝这款汤绝对能够惊艳你自己
...尿消肿、促进排便等益处。其次是口蘑,口蘑色白肉厚,味道鲜美,口感细腻软滑,含有多种微量元素与膳食纤维,尤其是硒的含量较高,对皮肤有良好的滋养作用。另外,还需要准备嫩豆腐、大虾、姜和小葱。制作步骤及小贴...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
引言:春天是一个充满生机和活力的季节,随着春风拂面,大地渐渐苏醒,各种鲜花绽放,万物复苏。而在这个充满希望和喜悦的时刻,品尝春季的时令美食也成为人们共同的习惯。从田野里采摘野菜,到用新鲜时令蔬菜烹饪...……更多
经常食用口蘑可以保护肝脏,美容减肥,提高免疫力等
...冬季的第一大补食材是什么吧。 口蘑炒肉 口蘑是一种味道鲜美、口感细腻软滑的食材,含有丰富的微量元素和膳食纤维,尤其是硒元素含量较高。经常食用口蘑可以保护肝脏,美容减肥,提高免疫力等。接下来,我将为大家...……更多
冬天这汤使劲喝,一清肺二助眠三补气血四强免疫,营养鲜美又便宜
...增强免疫,番茄能延缓衰老, 将这四种食材煮成一锅,味道鲜美,营养丰富,既能补气养血,又低脂少油腻,好喝不长胖, 冬天一碗热乎乎的汤下肚,滋养又暖身。冬天这汤使劲喝,一清肺二助眠三补气血四强免疫,营养鲜美...……更多
数九寒天要吃这两样,补足营养抵抗寒冷,健康平安迎龙年
...九寒天寒冬季节,天气寒冷是很正常的,因此饮食上就会牛羊肉吃得多,以抵御严寒的侵袭,还有一种食材也别忘记多吃它,它比牛羊肉更好,价格也更便宜,简单炖上一锅,鲜美好吃营养高,老人孩子更要多吃,它就是我们常...……更多
冬天喝汤最养人,喝鸡汤不如喝这汤滋养暖胃,1补钙2排毒3强免疫
...又美味的菌菇,如这口蘑, 肉质厚实,口感细嫩爽滑,味道鲜美,高蛋白、低脂肪,含有人体中必须的18种氨基酸,营养价值高,价格却很实惠 家家都能吃得起,冬天多吃能增强免疫力、强壮身体,排毒瘦身。非常爽口的一款...……更多
春天,吃10斤牛羊肉不如多吃它,教你一个新吃法,没几个人吃过
引言:春天到了,作为一个美食家,除了盛情邀约十斤牛羊肉外,还有更加美味、更加有营养的选择。传统的豆类食物一直被推崇为春季补气养生的最佳食材,而黄豆更是其中的翘楚。除了传统吃法外,今天我将向大家介绍一...……更多
...今年大选上台后支持对进口商品征收10%的关税。而新西兰牛羊肉协会CEOSamMcIvor表示将继续为新西兰羊肉行业争取利益,他说:“我们正在展示我们是美国肉类行业的重要合作伙伴,美国消费者食用羊肉不多,我们正与美国同业一...……更多
清明,常吃4物,清燥排毒,滋润补气、健脾!
...吃了。一道非常下饭又好吃的莴笋炒肉片就做好了。二、西兰花炒虾仁1、调酱汁:碗中放入生抽、蚝油、淀粉和清水,搅拌均匀。2、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净。口蘑清洗干净后切成小...……更多
女性多吃这4种碱性菜,一润肠,二排毒,三助眠,营养又美味
...推荐四种碱性菜,它们不仅能够润肠、排毒、助眠,而且营养丰富,美味可口,非常适合女性朋友们食用。一、菠菜——凉拌菠菜菠菜它含有丰富的叶绿素、维生素和矿物质等营养成分。菠菜中的膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动...……更多
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刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
2024-12-10 16:52:00
南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
2024-12-10 17:24:00
苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
2024-12-10 17:32:00
潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
2024-12-10 17:34:00
降温来袭,谨防此类疾病!
大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
2024-12-10 17:40:00
《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准在京启动 2024-12-10
中国消费者报北京讯(记者李燕京)12月7日,由中国抗衰老促进会化妆品产业分会等多家单位共同制定的《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准启动暨第一次工作会议在京召开
2024-12-10 17:42:00
赤水:“腊”味飘香 产销两旺
多彩贵州网讯 年关将至,寒意渐浓。赤水各腊制品加工企业进入生产旺季,通过“线上+线下”的方式进行销售,满足市场供应,让本土腊味“香飘”全国各地
2024-12-10 17:43:00
靖西:实施油茶“双千”计划 助推乡村产业振兴
本文转自:人民网-广西频道村民在采摘油茶果。靖西融媒体中心供图近年来,根据广西壮族自治区人民政府《关于实施油茶“双千”计划助推乡村产业振兴的意见》的工作部署
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柳江区穿山镇:美丽乡村入画来 幸福生活节节高
本文转自:人民网-广西频道走进广西柳州市柳江区穿山镇,目光所及,青山绿水、良田美池、宜居村庄交相辉映,描绘出一幅乡村振兴的壮美新画卷
2024-12-10 17:53:00
横州市:冬日“丰”景好 产业增收忙
本文转自:人民网-广西频道油茶果挂满枝头、甘蔗喜迎丰收……近日,走进横州市的乡镇,只见产业发展热火朝天,群众干劲足,冬日产业“不降温”
2024-12-10 17:58:00