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是不是一直感觉自己很燥热,那大概率是阴虚,是时候要补补阴了
...了,但还是觉得口干舌燥。为什么阴虚体质的人总觉得“燥热”?他们身体异常的燥热,可能是津液不足所致。这种体液流失可能更容易发生在旱季。比如此时的秋天是旱季。如果过于干燥,会导致体液流失过多。这种情况越来...……更多
春捂:遵循815原则
...中体质较虚弱的和久病之人。对于青壮年,尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人,捂得过多过久反倒伤身,因此不宜春捂。 ……更多
身体燥热是何体质?中医:2个食疗药膳帮你滋阴去燥
身体燥热,究竟是怎么回事?在中医的世界里,身体燥热并不是一个简单的症状,它可能是多种体质问题的外在表现;比如,工作压力大、生活习惯不规律、饮食结构不合理等,都可能导致身体出现燥热的现象;今天,我们就...……更多
红枣虽能养生保健,但不太适合这4类人,否则易伤身!
...建议感冒发烧的人饮食清淡为主,多补充水分。 2、体质燥热的人红枣本身是温补性质的食物,体质虚寒的人日常进食红枣可以补血益气,有很不错的调理身体的功效。但是如果体质燥热、容易上火的人吃了红枣,反倒会因为红...……更多
红枣虽能滋补身体,但这4种人却不适合吃,否则易加重身体不适!
...重病情,所以糖尿病的患者也不适合多吃红枣。3、体质燥热的人红枣是温补性的食物,所以体质燥热的人也不适合多吃红枣,特别是体质燥热的女性在行径的时候,更不适合食用红枣,以免引起月经过多的情况。4、体质痰湿的...……更多
吃辣椒,还是很有好处的
...定的刺激性,害怕刺激肠胃,可以选择不吃;有些人体质燥热,经常嗓子疼、上火,最好可以不吃,或者少吃辣椒。简单理解就是:辣椒可以吃,只不过要结合身体现状。无论是清淡饮食,还是重口味饮食,只要在身体允许的情...……更多
冬季谨防寒包火
...造成感冒的症状。寒包火分为实火和虚火许多人感觉身体燥热上火了,企图通过少穿衣服的方法进行降火,这种做法其实是不对的。因为其中的火又分为实火和虚火,实火要清热,虚火要滋阴。实火在中医里称为阳亢,也就是阳...……更多
身体总是燥热不已?中医教你2个滋阴去燥的食疗药膳!
...的平衡在现代社会的快节奏生活中,很多人常常感到身体燥热,这种状态不仅影响着我们的身体健康,还可能波及到工作、家庭乃至两性关系的和谐;今天,我们就来聊聊中医是如何通过食疗来帮助我们滋阴去燥,找回身体平衡...……更多
手脚冰凉的女性,爱吃热食,怕冷怕风,饮食调理,主要还是健脾胃
...以促进肌体血液循环,但是切忌摄入热性食物,出现寒性燥热更难调理,温热属性食物有糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖、核桃仁、芝麻、松子、韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜、杏等。当自己身体出现异常的时候,一定要...……更多
“春捂”就是多穿点?错!做好这5点,让你少生病
...老年人、久病之人以及儿童。对于青壮年,尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人,春捂就不一定适合了。 健康小贴士1.除了衣着方面,饮食上的“春捂”也很重要,建议进食一些辛温升散的食品,如豆豉、韭菜、葱、香菜等...……更多
“春捂”不是多穿衣就行
...身感觉温暖但又不出汗为宜。如果“捂”的时候出现过于燥热、口干舌燥,或者动一动就出汗的情况,很有可能是“捂”过头了,需要早点换装,否则出汗后更容易受风着凉。除了穿衣方面,饮食上的“春捂”也同样重要。对于...……更多
菊花和黄芪可以一起泡水喝,并取得不错的功效
...活的搭配和调整。一般情况下,身体需要有效益气或过于燥热的情况下,确实能够将菊花和黄芪一起泡水喝,以两种功效进行中和后而调整身体方面的状态,从而更好取得改善体质的效果。但长时间饮用黄芪的话,会容易导致身...……更多
绿豆汤应该怎么煮才比较好?有什么禁忌
...说,不吃饭身体更是吃不消,这时候喝一碗绿豆汤,驱散燥热,十分的清爽。还记得小时候,没有空调,爸爸总是会煮一锅绿豆汤放凉,晚上在屋顶乘凉的时候喝上一碗绿豆汤,可以说是一大享受。那么绿豆汤应该怎么煮才比较...……更多
牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要
...提,以营养均衡为目的,我们的身体才更舒坦。不吃太多燥热的食物 随着寒露节气的到来,空气不仅更凉了,而且更干更燥了。午夜醒来,也能明显感觉到喉咙干涩,早上起床时皮肤也是干干的。这样的季节里,饮食要以温和...……更多
女性身体出现这4个症状,可能是“绝经”的前兆,你留意了吗?
...就会显得人特别老。女性也要提前预防绝经期的到来。 燥热是绝经来临前一个很典型的表现,一般出现燥热的感觉是基本就是绝经期就要来了。其实出现燥热也并非说天气热才会出现,即使是在寒冷的冬天也会有一阵儿感觉到...……更多
儿科医生刘岩专家解答:春捂要捂多久
...同,耐受冷热的程度也不同。如果“捂”着时不觉得咽喉燥热,身体冒汗,即便气温稍高于15摄氏度也不必急着脱衣;如果感觉“捂”了身体会出汗,就不妨早点换装,否则,“捂”出了汗,万一再被冷风一吹,反而容易着凉。...……更多
女性绝经前,身体可能会有这3个“表现”
...发现自己月经量在减少了,那要加快调理才好!2,总是燥热在绝经前,感觉燥热也是很常见的!同样是受到内分泌的影响,容易血液循环加速,全身上下容易出现燥热的感觉,而且脸色也很容易变得红润!感觉浑身会比较难受...……更多
药王孙思邈临终前告诉徒弟要毁了五石散,这是怎么回事?
...被人们用乱了。这种药原本是给伤害病人所使用,因其有燥热功能,对伤寒病人非常有效。因药性过强,普通人吃了之后,也会增强体质,所以后来便有一些富翁开始吃了。后来吃的人多了之后,人们才逐渐发现,这个药吃了之...……更多
阴虚体质的六大典型症状,看看你占了几个?早知道早了解
...热乎乎的。这是由于体内阴液不足,导致阳气过盛,产生燥热感。此外,他们容易出汗,对温度变化敏感。调理建议:阴虚体质的人应避免暴露在高温环境中,保持室内清凉通风;饮食上可选择富含水分的食物,如蔬菜水果、绿...……更多
中医这一专治“阴虚”的方子,失眠 盗汗 身体燥热等,帮你解决
...刘先生,他就是典型的阴虚现象,他最近这两年出现身体燥热的情况,一天到晚,身体就像被放在蒸笼上一样,浑身上下,从里到外都散发热气,很是难受,尤其是晚上,躺在床上辗转反侧,难以入睡,而且还伴有头晕,夜间盗...……更多
石榴大量上市了,医生朋友便跟我提到,有“4类人”最好少吃
...属于偏温性的水果,如果食用比较多的话,身体容易出现燥热的感觉,而易上火的体质食用的话,则更容易上火,生痰等。4、高血糖人士石榴中糖分的含量比较高,一般在13%-17%之间,对于平时血糖控制得不太好的人士来说,最...……更多
为什么羊肉不能放生姜呢?一文了解下
...火。如果这样吃就很容易导致我们身体内邪火旺盛,导致燥热或者是口干舌燥等问题。上述的食物热性是中医的说法,现在很多年轻人也并不清楚这个问题。其实对于膻味比较重的羊肉来说,葱姜,蒜,料酒这些去腥的材料都是...……更多
坚持用生姜来泡水喝,有助于改善面部雀斑,暗疮等
...也帮助降低了脑卒中风、心脏病的风险。阴虚体质也就是燥热体质,一般表现为手脚心发热,手心有汗,经常喝水,眼干,口干,鼻子干,而且皮肤干燥,睡眠不好等;而生姜性温,阴虚的人经常吃点姜容易加重阴虚的情况。患...……更多
过年火锅怎么吃?看体质选锅底不怕“上火”
...火锅反复烹煮,因此无论汤底再怎么清淡,总体性质也是燥热的。加上大部分火锅蘸料也是各种芳香料刺激,所以吃火锅的过程,就容易把胃火引动起来。胃火旺,就会越吃越想吃,吃过量后又导致了积食而化热。加上岭南地区...……更多
高温下如何选择饮料?冷饮还是温水更适宜
...感觉。冷饮能够迅速降低口腔和食道的温度,缓解身体的燥热感,给人一种短暂的清爽感受。尤其是在户外高温环境下,冷饮更能够帮助人们快速降温,减轻炎热带来的不适。#立夏聊健康#二、温水的保健作用然而,有些人主张...……更多
经常疲劳乏力不想动,可能是中气不足了,李东垣教我们补中益气!
...全身都没有力气,懒得动,还有胸闷、心悸、气短、心烦燥热的情况,而且他们还有一个共同点--前阵子都有发烧感冒或者是上呼吸道感染的经历。我们知道,今年秋冬以来,全国各地都有不同程度的流感、肺炎支原体、合胞病...……更多
虚火旺怎么办
...适当多吃一些银耳以及海带、猪血之类的食物,缓解身体燥热,潮红盗汗的情况出现,对改善睡眠质量也有很好的帮助。经常泡菊花茶喝也是很好的降虚火方法之一。虚火旺盛有哪些表现1、上腹不适出现胃虚火旺的情况后,最...……更多
...的功效是祛风散寒、促进发汗、暖胃等,禁忌上火和身体燥热的人群饮用。1、祛风散寒:姜汁可乐属于一道味道甜辣的饮品,需要将新鲜的生姜切片放进锅内,然后添加适量的可乐一起加热,大火烧开之后煮5分钟左右即可,可...……更多
谈一谈基于中医治未病的糖尿病健康管理模式
...发病因素主要是饮食不节、情志不畅、缺少津液以及过度燥热等。从体质来讲,糖尿病患者多是阴虚体质、气虚体质、血瘀体质和痰湿体质这四种,应加强这四种体质人的健康宣教与体质调理,预防疾病的发生。从糖尿病患者体...……更多
嘴里有这8种异味,千万别忽视,快来看看你是哪一种?
...选择适合自己体质的食物,如寒凉体质者宜食温补食物,燥热体质者宜食清凉食物;生活习惯 -保持口腔卫生,每日刷牙两次,用牙线清理牙缝;-适量运动,促进气血流通,增强体质;-保证充足的睡眠,避免熬夜,以养肝血;...……更多
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5月30日,针对京东家医事业部被整体裁撤一事,京东健康方面回应北京商报记者称,为整合公司旗下医疗健康服务业务,更高效利用医疗健康服务资源
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鸡遇无限 面向未来 来看小县城制造的“大流量”!
鲁网6月2日讯“大吉大利,今晚吃鸡?”游戏里的流行语,在这个夏夜,精准的投射到了现实世界。一部餐饮史,半部吃鸡史。纵观齐鲁大地
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“与爱童行” 特别的爱给特别的你!
用爱心传递温暖,用关怀点燃希望。6月1日,贵阳市观山湖区世纪城街道明珠助老社与贵州华夏骨科医院联合举办“六一”儿童节活动
2024-06-02 21:14:00
手足情深,这场公益义诊充满无“陷”爱
“小朋友,交给你一个任务,以后每天早中晚各蹲起站立100次,一段时间后,你一定能走路更轻松,告诉叔叔你能不能完成?”“我能
2024-06-02 21:14:00
广东一医院给血液病患儿发“勇气存折”
本文转自:中国新闻网在中山大学附属第三医院儿童血液/肿瘤专科,医护们要面对的是一群“特殊”的小朋友,他们当中有的是白血病患者
2024-06-02 21:15:00
中高考临近,考生家长如何做好“后勤保障”?
本文转自:温州都市报 中高考临近,不少家长是绞尽脑汁变着花样给孩子补充营养。的确,提供充足的能量能让考生保持良好的精神状态
2024-06-02 14:22:00
花溪区关工委到第一实验学校开展“六一”慰问活动
为让少年儿童感受到党和国家的真情关爱与温暖,5月28日,花溪区关工委、教育系统关工委一行到花溪区第一实验学校开展慰问活动
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花溪区残疾人联合会开展“情暖‘六一’ 携手‘童’行”关爱活动
5月30日上午,花溪区残疾人联合会携手花溪区关工委,带着满心的关爱与祝福,走进花溪区特殊教育学校,开展“情暖‘六一’ 携手‘童’行”关爱活动
2024-06-02 15:34:00
花溪区关工委赴青岩镇中心完小开展“六一”国际儿童节慰问活动
值“六一”国际儿童节到来之际,5月31日,花溪区关工委副主任刘开英、申万荣、谢菊蓉,区委组织部副部长、老干部局局长、关工委副主任安燕一行到青岩镇中心完小
2024-06-02 15:34:00
花溪区关工委赴久安乡中心完小慰问少年儿童
在“六一”国际儿童节来临之际,5月31日,花溪区关工委副主任应时筑、花溪区关工委辅导员陈云开到久安乡中心完小参加“红领巾 爱祖国”庆“六一”活动
2024-06-02 15:34:00
花溪区关工委到青岩贵璜中学开展“六一”慰问活动
为丰富学校文化生活,给少年儿童搭建一个培养能力、展现才华的舞台,激发学生热爱生活、热爱学习、热爱学校的情感,提高学生全面发展的综合素质
2024-06-02 15:34:00
花溪区关工委赴花溪小学、溪北小学开展“六一”慰问活动
“六一”国际儿童节来临之际,花溪区关工委副主任李莎,委员龙兴灿、宋昆华及“五老”代表于5月30日、31日分赴花溪小学、溪北小学
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李求兵教授:中医能看好高血压吗?
中医对高血压的看法与西医有所差异。在中医的理论中,并没有直接对应于高血压的病名,但中医将高血压相关的症状,如头痛、眩晕等
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医学影像,越来越需要AI的帮助了。根据数据统计,目前我国医学影像数据年增速在30%,但影像科医生年增速却只有4%,医生面临较大的工作压力
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日本研究:高强度运动减重效果反而不理想
新华社东京6月2日电(记者钱铮)日本一项新研究发现,高强度运动会导致之后的身体活动量和体温均出现下降,结果是总能量消耗并没有增加
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