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...二米饭1碗（小米和大米做成的米饭）、西兰花适量、黑胡椒碎1茶匙、橄榄油少许、盐适量。具体做法：第一步：先准备好二米饭或是米饭。做这款饭团，我用的是二米饭，是小米和大米一起煮成的米饭，比单纯的大米饭营养要...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...木耳进锅，加入少许水炖煮五分钟；8.最后加入少许盐和胡椒粉调味，大火收汁即可；9.盛入钵中，撒上葱花即可。导语:秋天吃红薯山药不如吃它，营养极高，才2元钱1斤，常吃明目强免疫小贴士：1.肉馅加入少许盐等调味料顺着...……更多
2023-10-14 11:36:00眼睛,食物,营养,胡萝卜,眼睛,调味料
...、老抽各一勺，蚝油一勺，食盐一勺，白糖半勺，鸡精和胡椒??调味。可适量加入辣椒油提香，撒入一些大蒜苗，继续大火炒至收汁。最后，关火起锅，一道美味的大蒜苗炒鸭胗即可完成。这道菜色香味美，适宜搭配米饭或小酒...……更多
2024-03-20 11:41:00一碟,猪肉,美味,营养,蒜苗,小米辣
...得尽可能碎，使其更好地融入米饭中。5.加入适量的盐和胡椒粉调味根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味，让炒饭更加美味。注意不要加太多盐和胡椒粉，以免影响炒饭的口感。6.搅拌均匀
用手轻轻搅拌米饭，让所有食材充...……更多
2023-11-17 12:04:00炒饭,口感,人们,制作,米饭,炒饭
材料新鲜莴笋，母鸡，姜，盐，胡椒粒，枸杞少许，手擀面做法1.母鸡洗净，切成快2.莴笋去皮，切成方块儿；姜切片，枸杞泡泡洗净。3.砂锅加入清水，放母鸡块姜（水量没过鸡块表面），4.用大火煮开，撇去浮沫5.加入胡椒粒...……更多
2023-11-21 09:35:00糖尿,莴笋,食谱,糖尿病,莴苣,莴笋
...入一大碗开水，然后倒入鸡蛋块，加入一勺食盐，适量的胡椒粉，搅拌均匀后炖1分钟。
做丝瓜汤时加入煎鸡蛋和开水，可以使做好的汤更浓、更鲜、更香！4.一分钟后，我们可以看到汤汁已经变得又浓又白，同时还可以闻到淡...……更多
2023-11-13 19:52:00流失,丝瓜,切成,鸡蛋,流失,食用
...孜然粉；2茶匙辣椒粉（可选）；2茶匙食用油；适量盐和胡椒粉；少许香菜（用于装饰）步骤：1.如果使用罐装玉米粒，将其沥干备用。如果使用新鲜玉米，将玉米粒从玉米棒上剥下备用。2.在锅中加热食用油，加入切碎的大蒜，...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...】食材：猪肝、大葱、红椒、姜、油、盐、酱油、料酒、胡椒粉、淀粉、清水。做法步骤：【1】将猪肝切片，用清水洗至不浑浊。沥干水分后，用油、酱油、料酒、胡椒粉调制。【2】起锅热油，下葱和红椒入锅炒。加适量的盐...……更多
2023-10-23 06:13:00排骨,营养,建议,孩子,生抽,料酒
...有助于增强身体抵抗力。食材：松茸、虾仁、蒜末、盐、胡椒粉。做法：松茸切片，虾仁去壳去肠线。锅中放油，加入蒜末爆香，再加入松茸和虾仁翻炒。加入适量盐和胡椒粉调味。松茸烤鸡：将松茸与鸡肉一起烤制，不仅能够...……更多
2024-01-08 11:09:00中之王,益气,助消化,松茸,虾仁,鸡肉
...道简单的烤鱼菜谱。材料：一条新鲜的鲈鱼或鳕鱼、盐、胡椒粉、食用油、柠檬片步骤：1、将鱼洗净，用纸巾擦干水分。2、在鱼的两面均匀地撒上盐和胡椒粉。3、预热烤箱至180摄氏度。4、在烤盘上铺上锡纸，将鱼放在上面。5...……更多
2023-10-27 16:57:00年纪,身体,饮食,精神,燕麦,烤盘
...交会。记者 易帆 摄在热带作物产业方面，茶叶、咖啡、胡椒是海南农垦热作产品的三张“金字招牌”。其中，“白沙绿茶”是海南农垦培育多年的“王牌”产品，已经连续33年被中国绿色食品发展中心认证为“绿色食品”。“...……更多
2023-12-16 21:23:00推介会,集团,品牌,海南,产品,集团
...菠菜50克、粉丝1小捆、豆腐150克、小葱一根、精盐5克、胡椒粉2克、花生油5毫升、香油1毫升、味精2克烹饪步骤：1.豆腐切一厘米左右的厚片。
2.菠菜洗净，从中间来一刀，一分为二。3.炒锅点火入少量油，葱花爆一下锅，加入...……更多
2023-10-18 17:36:00钙片,骨质疏松,骨质,维生素,植物,菠菜
...指的辛辣食材一般包括辣椒、花椒、大蒜、生姜、洋葱、胡椒等，具体如下：1、辣椒辣椒是典型的辛辣食材之一，含有大量的辣椒素和维生素C等成分。辣椒素可以刺激胃肠道黏膜，增加消化液分泌，有助于开胃消食。然而，过...……更多
2023-10-10 06:50:00所指,中医,食物,影响,胃肠,胃肠道
...滑溜溜晶晶亮的粉条，在盆里翻滚着……那混杂着牛肉和胡椒粉的辣香味道飘散出来，弥漫在空气中，随时都在勾引着我的馋虫。盛胡辣汤的阿姨手脚麻利，拿碗、扣勺、舀汤……只看到木勺高高扬起而又落下，碗里的胡辣汤就...……更多
2024-04-12 03:15:00粉条,桌子,油条,味道,一口,牛肉
...饪材料西芹、虾仁、百合、姜、蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、鸡精粉、食用油。准备食材：西芹洗净切段，虾仁洗净沥干备用，百合泡水去心，姜切末，蒜切碎备用。2、做法步骤热锅冷油，放入姜末和蒜碎炒香。加入虾仁...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...锅中酸菜软烂以后，把血肠切成马耳朵块入锅，加入盐和胡椒粉调味，然后煮至血肠变色后即可出锅享用。二，吃点自带“青霉素”的蔬菜每年一进入到大雪节气，都是一些呼吸道疾病和其它疾病的高发期，这个时节除了要注意...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
...。炒出汤汁后，加适量清水，加适量精盐、鸡精，再来点胡椒粉给它煮开。汤汁烧开后倒入菠菜，把汤汁再次烧开。汤汁再次烧开后转小火，淋入蛋液，出锅前来点香油，关火倒入大碗里，吃到好喝的西红柿菠菜汤就做好了，
...……更多
2023-10-25 12:55:00骨骼,食物,效果,鳕鱼,西红,菠菜
...准备食材和调料：黄花鱼1条、葱姜、料酒、盐、白糖、胡椒粉、食用油、酱油。做法：将处理干净的黄花鱼涂抹均匀盐、胡椒粉、料酒和葱姜，腌制10分钟。腌制后，在鱼身上撒上一些白糖，上锅蒸10分钟左右。最后，撒上一些...……更多
2023-12-01 14:37:00鱼肉,味道,营养,健康,黄花,刀鱼
...洞。接着，将虾仁和胡萝卜丁、葱花、蒜末、盐、料酒、胡椒粉等混合在一起，制成虾球。将虾球放入豆腐的洞中，然后煎至表面金黄。最后，在锅中加入金针菇、胡萝卜丁等配料，炒熟后加入番茄酱、蚝油、生抽、糖和生粉，...……更多
2024-01-12 12:13:00大虾,美味,尝试,做法,多种,营养
...家！【原材料准备】：米虾300克、淀粉50克、面粉50克、胡椒粉3克、姜末10克、食盐、食用油适量。
【香酥米虾的做法】：第一步：首先将米虾和少许食盐放入到清水中浸泡5分钟，时间到后，将米虾捞出，再用流水将米虾冲洗2-...……更多
2023-10-21 16:03:00腿脚,中老年人,楼梯,中老年人,面粉,胡椒粉
...千张豆皮一片，鸡蛋一个，香菜，生抽，香醋，鸡精，黑胡椒粉，芝麻香油，葱花，淀粉水第一步：准备干黄花菜和干木耳适量，加入温水开始泡发，泡发好后要用清水多多冲洗几遍，而后挤干水分待用。注意这里的木耳是高泡...……更多
2024-02-19 17:19:00太油,木耳,食欲,不好,木耳,黄花
...薯叶放一个盆里，接着打入一个鸡蛋，加入盐、五香粉、胡椒粉，先用筷子把食材给它搅拌均匀，然后再分次加入面粉，每加一次都要充分的搅匀，搅成絮状以后，淋一点食用油，再下手把它揉成面团，盖上盖子，松弛十分钟，...……更多
2023-10-25 11:16:00红薯,柔软,营养,红薯,盆中,营养
...红烧鱼炖豆腐准备卤水豆腐、清江鱼、食用油、食盐、白胡椒粉、蒜瓣、香葱、生姜、老抽、生抽、蚝油、食盐、白糖、料酒、香叶、八角、花椒、小米椒、香菜、啤酒、清水。1、清江鱼处理干净，表面打花刀，涂抹上食盐、...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...切段2、酱汁：半勺生抽，半勺蚝油，少许老抽，适量的胡椒粉调匀3、锅中少放油，下入五花肉，炒出油脂，然后把姜蒜末，干辣椒，花椒，豆瓣酱放进去，小火炒出香味4、再把酱汁倒进去炒香，然后放入豆干翻炒均匀，来上少...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...北京烤鸭、松鼠桂鱼、翡翠虾仁、东北灌汤包皮冻、潮汕胡椒猪肚、河南椒麻鸡、台州小肠卷等美食悉数登场，最低一百多元就能凑齐一桌硬菜。数据显示，近两周，天猫年夜饭搜索量环比暴涨574%。而天猫也为“吃货”们首次...……更多
2024-01-17 11:37:00天猫,年货,红酒,大年,特产,地域
...笋炒肉食材准备：猪肉、春笋、生抽、料酒、玉米淀粉、胡椒粉、盐、食用油、大蒜、蚝油、白糖
制作过程：1.猪肉切片，调入生抽、料酒、玉米淀粉、少许胡椒粉和盐。抓拌均匀淋入一勺食用油，拌匀后腌制10分钟左右。2.春...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...还有助于暖胃暖身。准备食材：羊肉、萝卜、葱、姜、白胡椒粉、香菜、盐做法步骤：1. 在一个大锅中，将羊肉放入，加入足够的水，烧开后煮沸，捞出并洗净。2. 锅中另加水烧热，将羊肉、姜片、葱段放入锅中，用中小火炖煮...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...、红辣椒、青辣椒、洋葱、葱、姜、蒜、淀粉、食盐、白胡椒粉、甜面酱、蚝油、生抽、老抽、食用油。1、新鲜猪肝用水泡1个小时，泡出血水后洗干净，切成薄片，加入食盐、料酒、生抽、淀粉、食用油、姜丝，用手抓拌均匀...……更多
2023-12-29 19:16:00神助,食物,不好,建议,生抽,切成
...食谱：准备材料：羊肉、面粉、胡萝卜、葱、姜、盐、白胡椒、生抽、老抽、食用油做法如下：1.将羊腿肉剔除筋膜，剁成肉馅，加生抽、老抽、盐搅拌均匀，腌制10分钟。加入胡萝卜末、葱末、姜末、少许白胡椒和食用油，搅...……更多
2024-02-03 16:23:00羊肉,行人,部位,精华,羊肉,肉质
...预制菜商品的销量也于近一周出现猛增，如叮咚大满冠的胡椒猪肚鸡与海南椰子鸡的锅底环比均增长超2倍。羊肉备货量较平常增加1.3倍羊肉能御寒，成为老广“进补”首选。“广州突然这么冷，好多年都没这么冷了，我特别怀...……更多
2023-12-23 04:04:00走俏,羊肉,火锅,火锅,汤圆,广州
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