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巧克力燕麦坚果饼干,是一款融合了健康与美味的精致小吃
巧克力燕麦坚果饼干,是一款融合了健康与美味的精致小吃。在这款饼干中,我们精选了优质的燕麦和坚果作为主要成分,旨在为您带来既营养又美味的口感体验。燕麦富含丰富的蛋白质、纤维和多种维生素,有助于维持身体...……更多
分享6款春节追剧小零食做法,做法简单,营养健康,家人都爱吃
...下酒菜或聚会零食,酥脆的口感让人回味无穷。六、牛奶巧克力棒: 牛奶巧克力棒是一款简单而美味的春节追剧小零食,通过巧克力和牛奶的巧妙搭配,制作而成。每一口都融合着牛奶的甜滑和巧克力的浓郁,口感丝滑细腻。...……更多
常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力满满更有劲
...味助睡眠,让你活力满满更有劲,一起来看看吧。一、黑巧克力黑巧克力是所有食物中,镁元素含量数一数二的,除了镁含量多,含铁、酮等矿物质都很不错,更含有强大的抗氧化物,能打击自由基,防止细胞受损。推荐食谱:...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...打粉:1/4茶匙、可可粉(可选):适量、坚果、葡萄干、巧克力豆等(可选):适量做法步骤:1.准备材料:将燕麦片、坚果、葡萄干等辅料备齐,将鸡蛋打入碗中,加入牛奶和白砂糖或蜂蜜,搅拌均匀。2.混合干料:在另一个...……更多
不用再控糖了!医生:若血糖没达到这个数值,吃点甜食或更健康
...以选择一些低糖或者使用健康甜味剂的甜品。比如说,黑巧克力、全麦低糖蛋糕等,这些不仅可以满足您的口味,还能为身体提供一些必需的营养。”白大妈听后心花怒放,仿佛重新找回了美食的乐趣。 她笑着对周医生说:“...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...,而一些被称为孕期“冠军”主食更是备受推崇。黑米、燕麦米、紫薯、紫米、荞麦、玉米等食材不仅能满足孕妇的口腹之需,还能保持身材优雅,长胎不长肉。让我们一起了解这些美味又有营养的食材吧!黑米黑米被誉为“黑...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...奶还富含钙和蛋白质,有助于维护骨骼健康和肌肉质量。燕麦片和全麦饼干燕麦片和全麦饼干是富含纤维和复杂碳水化合物的零食选择。它们能够提供持久的能量,减缓血糖波动,有助于控制食欲。此外,它们富含维生素B、矿...……更多
健康零食清单:让中老年人的生活更加有劲
...其他消化系统问题非常重要,这对中老年人尤为关键。黑巧克力也是一个令人意外的健康选择。选择高可可含量且糖分低的黑巧克力,可以提供丰富的抗氧化剂,有助于改善心血管健康。研究表明,适量食用黑巧克力可以降低心...……更多
适合糖尿病人的10种早餐攻略!
1.燕麦早餐碗燕麦是糖尿病人的理想选择,它富含膳食纤维和低GI碳水化合物,有助于稳定血糖。可以在燕麦中加入坚果、水果或者一些肉类来增加口感和营养价值。2.烤全麦吐司配鸡蛋全麦吐司富含纤维,有助于控制血糖,搭...……更多
饼干从硬如沥青到甜酥可口 (下)
...人们可以很容易地购买到各种口味的饼干,如牛奶饼干、巧克力饼干、果仁饼干等。其中,最有代表性的是美式饼干。美国人管饼干叫曲奇,曲奇的制作材料更复杂,加入了很多黄油、葡萄干、燕麦、巧克力、坚果等,口感和味...……更多
山药饼干,这个看似不起眼的小零食,既美味又能养胃的佳品
...如此,越来越多的创新味道和口味也不断涌现,比如山药巧克力饼干、山药抹茶饼干等,吸引了更多的消费者。结语:山药饼干,这个美味又养胃的小食品,既承载着传统文化的沉淀,又融入了现代创新的元素。它以其卓越的营...……更多
【食疗养生】吃坚果好处多,这种做法美味营养,大人小孩都喜欢~
...很高,却是挺健康的食物。例如原味的坚果、纯果干、黑巧克力等,这些食物虽然热量高,但炎症指数却比较低。这些食物都有一个特点,就是天然程度高,加工程度少,比较多的保留了食物的营养素。但是甜甜圈、珍珠奶茶、...……更多
孩子的“健康零食”你如何自己制作?
...片。这些蔬菜片富含膳食纤维,对孩子的身体很有好处。燕麦饼干也是个好选择。把燕麦、全麦面粉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等材料混合在一起,揉成面团,然后做成各种形状的饼干,放入烤箱烘烤。这样做出来的燕麦饼干既有饱腹...……更多
这5种年货零食,是隐形的“升血糖大户”,让人防不胜防,快别再买了!
...盐量是否超标等。 第五个隐形的“升血糖大户”即食的燕麦片举例:水果燕麦片、酸奶燕麦片、坚果燕麦片、即食燕麦片等。深加工的燕麦片,经过研磨、烘烤后糊化速度较快,营养价值相对较低,并不利于糖友控制血糖和体...……更多
新晋网红“选手”酸奶碗,你会买单吗?
...子,如果是经过脱水处理的冻干水果更佳。即食麦片和黑巧克力也是点睛之笔。总之,创作者们将天马行空的脑洞用在酸奶碗中,显得游刃有余。 酸奶碗的风评照样两极分化:爱的人认为吃起来口感醇厚绵密,如同奶酪一般;...……更多
别指望单靠运动能减肥
...下午再吃一块糕点或一包饼干,喝一杯酸奶,加点坚果或巧克力,又摄入600千卡的热量,远远超过身体需求。这也是为什么对于零食不离手的人来说,减肥非常困难。我们再从能量消耗的角度,看看运动多长时间,可以将吃进去...……更多
孩子的“健康下午茶”你如何添加健康小点心?
...既增加了酸奶的口感层次,又让孩子摄入了更多的营养。燕麦饼干也是一款健康的小点心哟!用全麦燕麦片、少许蜂蜜和坚果碎混合,做成小饼干的形状,放入烤箱烤至金黄酥脆。燕麦富含膳食纤维,坚果则提供了优质的蛋白质...……更多
咖啡爆浆蛋糕,香浓入魂,一口咬下液心溢满滋味,停不下来的美味
...一些饼干碎,增添口感和层次感。步骤9:表面挤上雀巢巧克力炼乳 最后一步,将雀巢巧克力炼乳挤在蛋糕表面,增添香浓的巧克力风味。烘焙这款咖啡爆浆蛋糕的过程虽然看似复杂,但实际上充满了乐趣和惊喜。现在,让我总...……更多
红红火火迎新春 三亚年货节主会场购物指南来了
...括了国内外好物,不仅有龙泉集团、品香园、COPENUO松露巧克力、来一口原切黑猪肉干、越婆婆榴莲干、京隆酱香肘、海南红焱卤牛肉、铜陵本草养元糕、野生八珍菌汤包等“好货”,还可以买到海象皇宫俄罗斯进口冰淇淋、巧...……更多
解馋小零食好吃停不下来
本文转自:新民晚报图IC 法芙娜黑巧克力排块条食 良品铺子小兔山楂棒 老金磨方爆浆黑芝麻丸 水一方现烤鱿鱼头 食乐坡咸蛋黄薯片 江志忠麻辣牛肉干 本版图片除署名外均来自采访对象 ◆张钰芸一口甜蜜 暖到心科学研究...……更多
胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...,做出完美的自制鹰嘴豆泥,或者把鹰嘴豆和花生酱、黑巧克力混合在一起,做出美味的、高蛋白的、可食用的曲奇饼!碳水化合物不是健康目标的敌人。另外,当涉及到心脏健康时,燕麦片是一种不起眼的体力活。燕麦是市场...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
...提示:-燕麦片可以根据个人喜好选择,有原味、蜂蜜、巧克力等口味可选。-牛奶/豆浆也可以替换成其他喜欢的饮品,比如椰奶或蔓越莓汁。-可以根据个人口味调整糖的用量,少加糖也是一种健康选择。现在,一碗营养丰富、...……更多
这些小零食 适合老人吃
...薯条经过低温烘焙,口感香脆可口,适合老年人当零食。燕麦饼干:燕麦富含膳食纤维和β-葡聚糖,有助于降低胆固醇、稳定血糖。燕麦饼干通常也含有一些果仁或干果,增加了维生素和矿物质的含量。燕麦饼干富含纤维和蛋白...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...果棒越容易成型和切割。(4)添加其他配料:可以尝试加入巧克力碎片、椰丝等其他配料,增加口感和味道。六、豆制品:豆制品如豆腐、豆浆等是植物蛋白的良好来源,富含维生素、矿物质和纤维。它们有助于降低胆固醇,提供...……更多
美式软饼干,也被称作巧克力布朗尼,是一种独特而美味的甜点
美式软饼干,也被称作巧克力布朗尼,是一种独特而美味的甜点。它的外皮酥脆,而内部却保持着柔软的口感,这种外酥内软的口感使得每一口都充满了惊喜。更为吸引人的,是布朗尼中浓郁的巧克力味道,它仿佛有着神奇的...……更多
“谋定出海”背后糖果市场挤压式竞争,徐福记多赛道转型困境明显
...出海北美数据存疑徐福记主要生产糖果、糕点、沙琪玛、巧克力及果冻等休闲糖点食品,散、包装类糖点食品超过1400多个款式。中国产业研究院表示,目前中国每人每年仅消费7公斤的糖果,仅为欧美、日、韩等发达国家的1/10,...……更多
传播中国味!旺旺获2024 iSEE全球奖
...味奖”三星,旺仔牛奶糖冰淇淋系列(草莓香草牛奶味与巧克力香草牛奶味)、旺旺小小运动饮料荣获“iSEE全球美味奖”二星,旺旺仙草冻、FixXBody燕麦奶荣获“iSEE全球美味奖”一星殊荣。“iSEE全球美味奖”于2022年正式发起,...……更多
进博观察 | 产品主打减油、少糖,进博会食品企业集体“减负变革”
...展的企业嘉吉集团展出了一款高膳食纤维产品;以及素食巧克力与一系列有机和焦糖风味巧克力。妙可蓝多发布的奶酪零食新品。摄影/上游新闻记者 时婷婷上游新闻记者注意到,除关注添加成分带来的功能外,添加成分的安全...……更多
哪些零食不含小麦和小麦粉?告别小麦烦恼!这些零食让您吃得安心
...小麦和小麦粉的,让您吃得开心又放心!一、咱们来说说坚果和干果。这些可是天然的健康小吃,不仅好吃还营养丰富。像杏仁、核桃、腰果这些坚果,口感香脆,越嚼越有味。还有葡萄干、蔓越莓干等干果,酸酸甜甜的,特别...……更多
这款雪糕,不仅仅是满足味蕾的美味之选
...去。今天,我要分享的是一款不同寻常的雪糕,那就是《巧克力奥利奥雪糕》。这款雪糕,不仅仅是满足味蕾的美味之选,更是一段关于童年甜蜜回忆的故事。让我们一同踏上这段美食之旅,回味那些雪糕车曾经带给我们的美好...……更多
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少女患罕见脑瘤致手臂“失力”,医生妙手祛病助其重拾“吉他梦”
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 姜婵媛6月29日上午,从武汉市普仁医院神经外科一病区的病房里传出阵阵柔和的吉他声,接受完脑瘤手术恢复情况良好的花季少女婷婷(化名)与妹妹莉莉(化名)并肩坐在病床旁
2024-06-29 13:37:00
少女腹中取出“鸵鸟蛋”大的肿物,竟是畸胎瘤作祟
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 詹文雪 龙云洪6月27日上午,在武汉市普仁医院的手术室里,医生们成功地从18岁少女小美(化名)的腹部
2024-06-29 13:38:00
A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人抵抗力更好?医生说出大实话
导语:人的血型,自诞生之日起便好像生命的暗码,早已深深刻画在咱们的基因之中。它并非由后天环境或日子习气所塑造,而是源于爸爸妈妈遗传的染色体
2024-06-29 13:45:00
女性左手坚持佩戴“金手镯”,或会带来5个变化,多数人还不清楚
导语:每个女人,无论其身份、年纪或背景,内心深处都藏着一颗对美的酷爱与寻求的心。这份爱美之心,既是对自我形象的塑造,也是对日子的酷爱和向往
2024-06-29 13:46:00
为什么一到凌晨3、4点就早醒?提醒:可能是4种疾病在“捣乱”
张先生是一位辛勤作业的职场人士,他遵循早出晚归的作息,过着充分而有节奏的日子。近几个月,张先生遭遇了一个困扰:他常在清晨三
2024-06-29 13:46:00
“鼻毛变白”是衰老前兆?医生:或还有 4 个原因,男性要注意
在人体这个美妙的“小世界”中,每一个纤细的改变都或许蕴含着重要的信息。鼻毛,这常常被咱们忽视的存在,当其变白时,真的仅仅只是变老的先兆吗
2024-06-29 13:47:00
寿命长短,喝水便知?提醒:喝水后出现这 5 个异常,早点就医
在生活中,喝水这一行为看似微不足道,实则包含了无尽的深意。它不仅是身体的根本需求,更是咱们与天然和谐共生的体现,是维持生命活力不可或缺的日常仪式
2024-06-29 13:48:00
屁多是肝脏不好?或与 3 个原因有关,多留意
在日子中,咱们常常会遇到这样一种略显尴尬的状况——放屁。有时候,放屁的频率似乎有点高,这不禁让人发生疑问:屁多是不是肝脏不好呢
2024-06-29 13:49:00
人老腿先衰?建议 50 岁后,少喝牛奶多吃 3 物,走路有劲
在人生的旅途中,我们都会阅历衰老的进程。"人老腿先衰"这句古训,深刻地揭示了岁月流逝对我们身体机能的悄然腐蚀,尤其是腿部力气的逐渐衰退
2024-06-29 13:49:00
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示了啥
导语:要知道一个人的年纪层次,除了直接问询外,还可以从其外在体征窥探一二。其间,头发的色彩和皮肤的状况便是两个尤为重要的观察点
2024-06-29 13:50:00
“眉毛一根长,胜过万担粮”,有哪些讲究?眉毛变长意味着什么?
在民间,撒播着这样一句谚语:“眉毛一根长,胜过万担粮”,这不仅仅是字面的含义,更承载了深沉的民间智慧与涵义。眉毛,就好像面部的守护者
2024-06-29 13:50:00
为啥有些人手臂“青筋暴起”,有人却看不到“青筋”?看完了解了
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2024-06-29 13:51:00
老人身上的这4种坏习惯,反而是一件好事?能长寿?看看你有几种
导语:科学研究早已揭示了一个深化而引人入胜的本相——无论是优秀的习气还是不良的习气,它们关于人体健康的影响并非固定不变
2024-06-29 13:51:00
优质“蛋白质”排行榜出炉:豆腐落榜,牛奶垫底,建议老年人了解
导语:依据《后疫情时代膳食养分与健康情况查询剖析陈述2020》的翔实数据,咱们不难发现,我国居民在膳食均衡方面存在明显的缺少
2024-06-29 13:52:00
老人练普拉提导致腰椎骨折!健身还需量力而行!
老年人现在的锻炼方式不局限于散步,遛弯,不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬,找了私教练普拉提,结果才上2节课腰椎就骨折了
2024-06-29 14:04:00