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...,能够有效促进食物的消化和吸收。4、银耳,补气补肾燕窝价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
爱美是女人的天性,女人,当然要好好爱自己,如果成了黄脸婆,后悔也来不及!不妨从健康养生食疗方开始,一定要记得自己所需要的黄金食物哦。1、灵根:莲藕莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...有丰富的纤维和维生素。将苹果搭配山药、南瓜、红枣和红糖,煮成一道甘甜可口的水果羹。推荐食谱:苹果山药南瓜红枣羹材料:苹果、山药、南瓜、红枣、红糖 制作方法:1. 苹果去核切块,山药去皮切片,南瓜去皮切块,...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...,是一道适合冬天养生的美味佳品。二、苹果金桔罗汉果红糖水原料:苹果、金桔、罗汉果、红糖步骤做法:1.将苹果、金桔分别用淡盐水浸泡10分钟,然后洗净,然后将苹果切片或切块,金桔对半切开,罗汉果洗净外皮,掰成...……更多
滋补阿胶,你吃对了吗?
... 》 (&nbsp2024年01月17日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)阿胶,又称“驴皮胶”,是由驴皮经过多道工序精心熬制而成的一种滋补品。它的制作历史可以追溯到中国古代,被视为皇家贵族的滋补珍品。然而,随着时间的推移,阿...……更多
秋季,宝宝的饮食到底有什么注意事项呢?
...缓解,梨和冰糖小火熬一段时间,另外也可以放里面放点银耳一起熬,效果更好。六、给宝宝推荐几款适合秋季喝的粥①银耳粥: 大米100克,淘洗干净;银耳10克,用清水泡发。二者加水煮粥,对缓解秋燥、润肺有较好的作用...……更多
...补血效果,她还网购了很多补血的食物,一开始吃红枣、阿胶补血,感觉效果不明显。后来听朋友说吃猪血更好,于是她又吃动物血补铁,一段时间后,气血好了,但每次排便都黑黑的,她有些疑惑,这到底是肺部在排毒还是有...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...一道以红色食材制作的豆浆饮品,通常包括红豆、红枣、红糖、红薯和红莲子等。这些红色食材富含丰富的维生素和抗氧化物质,具有滋补养颜的功效,喝起来口感鲜甜,营养丰富。材料:红豆:适量、红枣:适量、红糖:适量...……更多
红薯姜枣汤可以调整肠道功能,改善便秘问题,保持肌肤的清新亮丽
导语:它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,润肺健胃又养颜,气色越来越好。大家好我是傻姐美食,随着年龄的增长,女性身体内胶原蛋白的流失速度加快,尤其是在40岁以后。胶原蛋白是维持皮肤弹性和光泽的主要蛋白质,其流...……更多
天冷了,女性要多吃“它”,简单煮一锅,滋补养颜,气色越来越好
...具有补肾养肝、明目等功效。最后,还需要适量的冷水、红糖和冰糖,调节口感和甜度。红薯红枣银耳枸杞汤的制作步骤1.准备好所有的食材。将银耳提前泡发,使其变软,然后控干水分备用。2.清洗干净红枣,并去掉果核,或...……更多
当90后开始买人参,这个春节,年轻人青睐中式滋补品
...新闻记者走访了诸多药店、保健品礼品店后发现,人参、燕窝、铁皮石斛……这些以往更受老年人欢迎的中式滋补品正越来越受到年轻养生人的青睐。胡庆余堂里,年轻顾客正在选购石斛。潮新闻记者 陈颖 摄从几百到上万的人...……更多
女人“宫寒”时,身体会有这6个表现,一发现最好及时调理
...时候加上些,让粥更加美味,吃起来还能延缓衰老呢! 阿胶是女人滋补暖宫的上品,可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,而且有利于钙的吸收,为卵巢提供活力。将驴皮,搭配红枣、核桃、枸杞等多种滋补食材制成阿胶糕,...……更多
“大姨妈”走后一周,坚持多吃这5种食物,能补血养颜、保护卵巢
...,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。 “平民燕窝”就是很常见的银耳,女人坚持食用银耳羹,皮肤紧致,还能有效淡化色斑。皂角米的植物胶质浓度很高,泡发后煮食,能够促进卵巢的新陈代谢,让毒素更顺畅的排...……更多
鲁十味养生药膳 美味新花样
...指山东省10种最道地或最有特色的中药材,包括金银花、阿胶、丹参、西洋参、全蝎、蟾酥、黄芩、北沙参、瓜蒌、山楂。我们从中选择了六味(金银花、阿胶、西洋参、全蝎、北沙参、山楂)设计制作了养生药膳,供大家参考...……更多
“谷雨喝粥,健康无忧”,今日谷雨,多喝4款粥,滋养舒适
...忧。五红粥,如诗如画,汇聚了红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞的精髓。每一口都仿佛品尝到了大自然的馈赠,红豆的绵软、红枣的甘甜、花生的香脆,与红糖的温润、枸杞的滋补交织在一起,让我们在品味中感受到生活的...……更多
“它”与虫草齐名,却不是“燕窝”,调节机体代谢,预防血糖升高
...情况去选择,才是最好的。“它”与虫草齐名,却不是“燕窝”,调节机体代谢,预防血糖升高。虫草、阿胶、鹿茸、人参、可以说是补品中的四大天王,其实在云南有一种常见的药物也是可以相媲美的,很多商家更是喜欢把它...……更多
比阿胶养人,比红枣补血,冬天隔三岔五吃一次,气血充足,睡眠好
...今,桂圆也已经成为现代人养生保健的首选之一。相比于阿胶的滋补和红枣的养血,桂圆更是一种超棒食材,特别是在寒冷的冬季,隔三岔五吃一次桂圆,不仅能告别贫血,还能抗衰老,让人倍感温暖和活力。桂圆具有丰富的营...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...一、姜糖苏叶饮(约2人量)用料:生姜 3g,紫苏叶 3g,红糖 15g。做法:将生姜洗净,切成细丝,与紫苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖文浸 10分钟,趁热服用。功效点评:温经解表散寒。注意事项:阴虚、...……更多
...有滋阴润肺、健脾养胃、润肠通便需求的可以考虑。包含燕窝的月饼燕窝具有养阴、润燥、益气和美容养颜的功效。考虑养阴润燥、益气补中、美容养颜的人群可以选用。包含陈皮的月饼陈皮具有理气健脾、燥湿化痰等功效。这...……更多
女子长期吃阿胶吃出高血糖,真正补血的是这几种食物
在我们的传统观念中,阿胶、红枣、红糖等食物常被视为补血的佳品。然而,最近一则新闻却给我们敲响了警钟:55岁的李女士因为长期大量食用阿胶,竟然吃出了高血糖!55岁的李女士在药店开业优惠力度很大之时,一下子购...……更多
女孩子一定要学会,姨妈期过后,来一碗补一补很滋润!喝出好气色
...鸡”,食补鸽子,是许多养生之人的选择。用鸽子搭配上阿胶炖汤,对女生相当友好,营养滋补又好喝,常喝皮肤越来越红润光泽哦。平时日子不准、量少、常熬夜睡不好的姐妹一定要试试!食材:鸽子、阿胶、党参、黄芪、玉...……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...心脾的功效,帮助我们在冬天保持健康。苹果金桔罗汉果红糖水 苹果金桔罗汉果红糖水是一款适合冬季口腹之欲的美食,也是对身体健康的呵护。苹果中的维生素C和金桔中的维生素B和维生素C可以提高机体免疫力,预防感冒和...……更多
1.红枣糯米团子2.红糖银耳红薯羹 3.黄豆焖猪蹄 4.红豆黑米燕麦粥 ……更多
每日一碗养颜佳品,营养满载,养容又养颜
...甜爽口,比奶茶还好喝呢!准备食材红豆、西米、红枣、红糖、花生、银耳、牛奶 制作步骤:1、西米提前煮熟,过凉水备用2、红豆、红枣、花生,兑水焖煮40分钟;3、加入银耳再煮10分钟;4、倒入西米、红糖、牛奶,搅拌均...……更多
介绍几种天然的止咳“克星”,让您轻松摆脱咳嗽的烦恼
...用。同时还能增强身体免疫力,提高身体的抵抗力。冰糖燕窝粥 冰糖燕窝粥具有润肺、止咳、化痰的功效,对于缓解咳嗽症状非常有效。将燕窝泡发后加入适量的水和冰糖,煮成粥后趁热食用,每天1-2次。对于慢性支气管炎、...……更多
新春年味浓,居民热捧冬令滋补体验阿胶新吃法
...月19日讯 “我平时不太懂养生,工作又忙,今天看到东阿阿胶在家门口做活动就试吃了一下,里面加了一些喜欢的坚果,味道很好。”武昌区居民韩女士说道。近日,“东阿阿胶冬令滋补季活动”在武汉启动,本次活动由东阿阿...……更多
每天一碗八宝粥,养心血,软血管,滋养身体你值得拥有
...像你发射信号的。养气补血的食物大家可能首先想到的是阿胶,但养气补血的不止是阿胶哦,只吃阿胶的话,不论是从价格,还有功效上都不是我们常人所理想的状态,所以给大家推荐一款适合大众的补血养气八宝粥。粥十分便...……更多
冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬
...蒸锅内,大火蒸十五分钟,就可以取出来食用了。 三、红糖桂圆桃胶皂角米银耳羹做法:准备好食材,分别有红糖、桂圆、桃胶、皂角米、银耳、蔓越莓干(没有可以不准备)。桃胶、皂角米、银耳分别放进碗中,加入清水浸...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
...看看吧,感兴趣的话照着做,助你秋冬健康少生病。一、红糖山药小米粥做法:小米淘洗一下,放进砂锅内,加入适量清水,大火煮开。红枣洗净。枸杞洗净。山药去皮洗净,切成小块。处理好后红枣、山药放进砂锅内,继续大...……更多
补气血不只是红枣,多吃红豆、莲子等,皮肤红润,补气养血
...和有弹性。黑芝麻也可以改善记忆力和促进大脑健康。4.阿胶阿胶是一种传统中药材,它以其出色的补血功效而闻名。阿胶富含氨基酸、胶原蛋白和多种矿物质,可以提高血红蛋白水平,增加血液容量。此外,阿胶还有助于改善...……更多
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在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
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新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
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五粮液  和美团圆夜  欢庆中国年
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
2025-01-28 05:46:00
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流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
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